（薦）學習計劃書5篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又迎來了一個全新的起點，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的學習計劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學習計劃書1
學習計劃是指為實現一定的學習目標預先擬定的學習方案。構建高樓大廈要有藍圖，學習計劃便是實現學習目標的藍圖。中國也有句古話叫做“凡事預則立，不預則廢”。即指，無論做什么事情，事先如果有個打算，就會取得預期的目的，如果事先沒有計劃，我們的行為就會出現盲目、混亂的現象，就可能導致失敗。
學習計劃是學習目標的具體體現，而學習目標是依照學習計劃通過學習所期望達到的結果。不同的學習目標決定不同的學習計劃，因此學習計劃必須要根據特定的目標來確定。由此，可以把學習計劃分為以下不同的類型。
整體與單項相結合。整體學習計劃是個人綜合學習和發(fā)展的體現，是德智體美勞素質的全面發(fā)展的具體要求。單項學習計劃相對而言則是某個方面某門功課的學習計劃。
不同學科、不同方面的學習計劃。因為不同的學科、不同的學習活動在知識結構上或在學習方法都存在差異，所以在制定不同學科、不同方面的計劃時要有針對性。如外語學習計劃和數學學習計劃就不能相提并論；預習計劃和復習計劃更是風馬牛不相及。
不同時期限定的學習計劃。按學習期限時間的不同，學習計劃可以分為長期、中期、短期三種學習計劃。長期學習計劃可以指學年、學期學習計劃；中期學習計劃可以是月、單元、章節(jié)學習計劃；短期學習計劃可以是周、日學習計劃。
對我們中學生來說，學習是我們的主要任務。通過制定切實可行的學習計劃，能夠起到多方面鍛煉自己的目的，體現在學習中主要有三方面的作用：
一是能夠科學地安排學習。制定一個良好的學習計劃，能使人對整個學習過程、目標、方法和時間安排做到心中有數，從而使自己的每一步行動都在計劃指導下進行，避免了在學習過程中可能出現地盲目，被動，使整個學習過程有條不紊，從而提高學習效率和學習質量。
二是使學習由被動式變?yōu)橹鲃邮�，激發(fā)學習熱情。計劃是實現目標的藍圖，遠大的目標時刻激勵著自己去努力追求，使學習成為一種自我約束、自我激勵的行為。而每一個目標的實現，又讓人體會到學習的樂趣，從而激發(fā)學習熱情。
三是有利于養(yǎng)成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃進行學習，使自己學習節(jié)奏分明，該學習時就學習，該休息時就休息，勞逸結合。日久天長，一旦養(yǎng)成良好的學習習慣，學習自然而然地成為生活的必要組成部分，成為生活的樂趣。
具體的學習計劃包括：
第一，掌握課堂教學內容的計劃。當天的任務當天完成，每天都要把當天在課堂上應該掌握的內容在理解的基礎上，熟練記憶；然后，把當天的該做的作業(yè)全部及時獨立地完成；在此基礎上，可以根據自己的學習能力適當地選做一些課外練習。在這個過程中，對教科書上的內容理解、消化、記憶應該是第一位的；獨立完成作業(yè)是第二位的；課外習題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識就做作業(yè)，為了做作業(yè)而做作業(yè)，為了做練習而做練習，勢必不能完成學習計劃，達不到預期的學習目標
第二，復習整理的計劃。記憶的反面是遺忘。我們記憶掌握的知識，隨著時間的推移很容易淡化，乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績，平時周而復始地不斷復習是非常必要的。每天完成課堂教學內容計劃的復習是不夠的，我們還要利用好星期天、節(jié)假日，及時把知識的鏈條連接好。不論是哪門學科，在有關章節(jié)告一段落后，都要邊復習邊歸納整理，使知識形成體系，形成網絡
在制定學習計劃時，首先要目的明確，態(tài)度堅決。學習目標是我們某一階段學習的奮斗目標，是學習計劃的核心和方向，也是我們?yōu)槭裁粗贫▽W習計劃的直接因素。明確適當的目標具有激勵性和鼓舞性。沒有目標、堅決的'態(tài)度，就無所謂追求不追求，無所謂計劃不計劃。沒有明確的目的、堅決的態(tài)度，學習任務就模糊，學習就可能偏離軌道。
其次要從實際出發(fā)，切實可行。制定學習計劃一定要從實際出發(fā)，使計劃切實可行，即要制定經過自己的一定努力能夠完成的計劃。制定計劃切不可過于理想化，把目標定得太高，把計劃定得過實。這樣做的后果是虎頭蛇尾，制定計劃時激情萬丈，實施時卻寸步難行，最終只能不了了之。
另外，還要全面兼顧，突出重點。德智體美勞各個方面是相互影響，相互制約的。在制定學習計劃時一定要全面兼顧。學習計劃不僅僅是學習掌握課本知識的計劃，它還應該包括全部生活內容，睡眠休息、文體娛樂、社交活動以及生活必需時間等等，都要妥善安排。同時，又要突出重點，保證重點，不能平均使用力量。這里的重點不僅包括知識的重點還包括在學習中出現的弱科和薄弱環(huán)節(jié)，兩者都需要集中時間和精力去攻克，這也要求更為明確具體的安排。
最后，制定學習計劃還需要機動靈活，留有余地。計劃要有一定的靈活性，因為計劃終究不是現實，只是一種可能性，在計劃變成現實的過程中，主客觀情況隨時可能發(fā)生變化。靈活機動的計劃就能根據實際情況做必要的提前、移后、增加、刪減，來增強計劃的可能性，確保計劃的順利實現。
腦體結合，文理交替。學習是一項艱苦的腦力勞動過程，而人的大腦活動是有一定限度的，使用時間久了就會產生厭倦、疲勞，注意力不集中，對學習內容不滿的情緒。要想使大腦神經細胞正常工作，日常學習生活中就要注意勞逸結合。在安排計劃時要充分考慮到大腦的活動規(guī)律，注意知識學習和體育活動，文科和理科交替安排
執(zhí)行學習計劃
制定計劃只是計劃學習過程的開始，執(zhí)行計劃才是計劃學習的關鍵。即使我們制定的計劃多么科學可行，如果沒有執(zhí)行落實，再好的計劃也是沒有意義的。執(zhí)行好一個學習計劃，需要抓住以下幾點：
�、僮晕壹s束，嚴格要求；
②養(yǎng)成習慣，自覺執(zhí)行；
�、圩詸z自評，注重效果；
�、軋猿值降�，不輕言放棄。
自我約束，嚴格要求。有了執(zhí)行計劃的愿望，還必須要有控制能力是執(zhí)行學習計劃的保證，這主要體現在嚴格執(zhí)行學習計劃上。要使目標能得以實現，我們必須確保自己的行動雷打不動，天天如此。如著名畫家齊白石，他給自己規(guī)定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時候，因為人忙事多，沒有時間作畫，第二天就多畫一幅補上。正是雷打不動的行動準則才造就了他那爐火純青的畫藝。
養(yǎng)成習慣，自覺執(zhí)行。在明確了自己學習的動機，認識到計劃學習的重要性以后，我們就能不斷激發(fā)學習的主動性和積極性，從而達到自覺執(zhí)行學習計劃的境界。執(zhí)行計劃的自覺性源于學習的主動性和積極性，學習的主動性、積極性越高，執(zhí)行計劃的自覺性就越強。但由于主客觀因素的干擾，人的行為自覺性有可能或高或低發(fā)生變化，這就要求我們要逐步養(yǎng)成認真執(zhí)行學習計劃的習慣，提高自身的自覺性。
自檢自評，注重效果。在執(zhí)行學習計劃的過程中，定期不定期地對執(zhí)行情況進行自我評價和檢查，可以讓自己對計劃執(zhí)行的得失有所了解，明確自己制定的學習計劃是否科學、合理、可行。如果發(fā)現不足之處，能及時調整學習計劃，從而提高學習效果。同時，如果計劃有效，讓人從中體驗到計劃學習的甜頭，則更能激勵我們自覺嚴格地完成學習計劃所規(guī)定的要求和任務。
堅持到底，不輕言放棄。在學習過程中，要把一個理想的文字計劃轉變成實際的學習程序，這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因為學習生活是千變萬化的，各種主觀的、客觀的因素隨時沖擊著我們的學習計劃，影響計劃的執(zhí)行。要實現自己的學習計劃，就要排除干擾、克服困難，絕不輕言放棄，堅持到底就是勝利。
從實踐看，往往是奮斗目標越鮮明、越具體，越有益于成功。一個登山運動員之所以能征服高山，是因為頂峰這個目標時刻在他們心中。正是這個目標，激勵著他們戰(zhàn)勝常人難以想像的困難，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一個成功者之所以能取得成就，也是因為他們心中固守著一個目標。同樣地，一個學習者要攀登學業(yè)的高峰，也需要有明確目標的引導和鼓舞。
學習計劃書2
寒假即將來臨，準備出國的同學們千萬不可以浪費了這寶貴時間，一定要利用寒假包括前后的六周時間大干一場。然而究竟要如何計劃時間，安排復習計劃，很多同學頓時陷入迷茫之中，一籌莫展。
首先，需要聲明的一點是：聽力，閱讀，寫作和口語這四部分是一個統(tǒng)一的整體，不建議用單獨的某一段時間集中復習某一個單項，相反，四個部分綜合復習，則會相互補充，達到事半功倍的效果。
聽力：
如果想在聽力方面拿高分的話，首先一點是必須要有較強的拼寫能力，也就是對詞匯的熟悉度。這是因為雅思考試聽力中的大頭填空題，地圖題和標簽題等都對考生的單詞拼寫有嚴格要求，因此，建議大家在前兩周的時間內，有意識地去強化自己的基本詞匯量。而聽力的詞匯量要求不想閱讀對詞匯量的要求那么高，大家只要掌握使用頻率最高的基本詞匯就可以了。建議大家研究一下機經上的�？悸犃卧~，尤其是同類場景中重復出現的單詞，并把它們進行歸納整理，這絕對很有幫助的。
接下來的三周時間內，則需要進行正式的聽力訓練。建議大家聽“劍橋真題”4至8中的語段，這個時候先不要求多，也不一定要按照考試的速度來，關鍵是反復聽，確保聽懂大意。之后，可以對某一段落，尤其是自己聽得不太好的語段，進行逐字逐句的聽寫。經過反復訓練，可以大致體會出連讀、略讀、省音、失爆等英語發(fā)音特點，從而跟上語段節(jié)奏，熟悉雅思讀音腔調！做完Dictation的最后一遍，建議考生跟讀錄音，這既可以加強對聽力內容的理解，又能模仿老外原汁原味的語音語調，練習口語。這種“磨耳朵”式的聽力訓練，看似枯燥，效果卻很神奇，考生只要不偷懶，每天堅持一個小時，每周如此，一個月后定能見效。
最后兩周的時間，強烈建議嚴格按照考試規(guī)定的時間內完成《劍橋雅思真題》聽力部分習題，找到考試的感覺。每天一套題做完，之后要對照答案，再查看自己的答案，分析錯誤總結經驗，這很重要。
閱讀：
談到閱讀復習，很多同學就會想到要大量的做題，其實還有更為重要的一個方面，那就是從另一個角度去閱讀文章，去體會出題思路。不注意出題思路，做太多的題也不會有太明顯的進步。此外，從詞匯量上也要有一定的提高，因為閱讀部分對詞匯量的要求還是很高的。
在閱讀復習過程中，前三個星期每天只需要練習兩篇文章就可以，這里說的練習還是指的是劍橋雅思真題。做練習的時候，嚴格規(guī)定二十分鐘時間完成一篇文章，做完對完答案不可以就放一邊，而要好好分析，精讀一下。精讀的概念就是把文章從頭到尾每句話、每個詞的意思都能搞清楚，尤其是和題目對應的文章部分。精讀完后就要仔細看下做錯的題目，總結一下是什么原因導致做錯。然后，要把文章中不認識的一些生僻單詞記錄下來，只是要每天堅持，都要花一到兩個小時去看閱讀，培養(yǎng)一種感覺，這樣積累一個月會把自己的狀態(tài)調整到最佳的。
之后的兩個星期可以找時間做幾次閱讀模擬，也就是一個小時內完成三篇閱讀文章。這種自測的作用就是能體會到考試時時間緊迫的感覺，了解到自己時間把握上的薄弱點，在最后的心態(tài)上進行調整。當然做完練習后的主動分析也是必不可少的。這段時間要保證每天都看英語文章，最好是和雅思考試題材有關的，科技、經濟、社會、自然等等，比如21century，ecnomic等網站，這樣可以幫你積累詞匯，熟悉語感，提高閱讀速度。
最后一周建議大家把以前做過的題目拿出來看，尤其是做錯的題目，然后把一些常見的詞匯整理一下，把前幾個星期自己分析過的內容再看一下。如果上過培訓班的同學可以把老師講過的內容尤其是做題方法再溫習一下，然后保持一種穩(wěn)定的心態(tài)去面對考試。
補：如果說機經對于聽力復習很重要的話，相比而言，對閱讀的作用則微乎其微了。因為閱讀只能回憶出大致內容和題型，具體的文章和題目是很難回憶出來的。所以建議大家利用機經看看最近常考的題型是什么，題材是什么，然后去網上看看相關題材的內容，但是背機經就一點用處都沒有了。
寫作：
要想提高雅思寫作水平，最主要的是有扎實的語言基本功。而雅思寫作的一個評分標準就是LexicalResource（詞匯的多樣性）和GrammaticalRangeandAccuracy（語法句式的準確性和多樣性）。因此，大家要注意寫作詞匯的積累。
具體來講，建議大家先拿出第一個星期的時間，熟悉歷年真題。一來可以了解雅思寫作的難度，要求及常考話題，二來雅思的出題有一定的重復性，幸運的同學完全可能遇到舊題或是類似的題目。
然后，在第二到第四個星期，建議大家將重點放在詞匯的積累上，以便提高用詞的準確性。大家可以精讀一些�？荚掝}的文章，把相應的詞或短語摘錄下來隨時背誦。也可以參考一些與雅思寫作主題相似的文章以及劍橋雅思系列上提供的考官精彩范文等。另外，還有一點很重要，那就是準備一些寫作常考topic需要的詞匯。例如，經�？嫉脚c環(huán)境有關的話題，那么可以準備ecologicalbalance（生態(tài)平衡）、ecologicalsystem（生態(tài)系統(tǒng)）、environmentalprotection（環(huán)境保護）、environmentaldamage（環(huán)境破壞）、chemicalwaste（化工廢料）、endangeredspecies（瀕臨滅絕的物種）等等。
最后兩周則是練筆時間，主要是訓練寫作思路的拓展，主題觀點句的表達。這段時間，主要通過接觸多個寫作話題，能夠迅速地理清自己的觀點，列好提綱。其實最有價值的還是論據部分的表達，就是首段和尾段的主題觀點句和主題段落的分支觀點支持句，大家在平時的訓練中要注意此類句子的積累。
在練筆的時候，建議大家對照自己的文章和范文，看看區(qū)別在哪里。這種對比分析還是很有幫助的。此外還可以背誦考官的范文，精讀單句，精讀單段，掌握連接詞，段與段的邏輯，以便運用到你自己的作文當中去。同時要上網查看考試的預測，按照作文類型整理出適合你自己風格的寫作模板，并且要考慮到范文類別的豐富性。
口語：
口語和寫作一樣，都是英語輸出的形式。其復習策略跟寫作差不多，也需要前期的輸入過程，將輸入的語言進行內化，然后再輸出。對于口語常考話題，如果這些核心詞匯不具備的話，恐怕會出現無話可說，或者想說說不出來的'情況。因此，建議大家在前幾周的時間，還是要將重點放在常見話題詞匯的積累上，從了解和理解口語考試評分標準著手，熟悉考試形式，開始接觸雅思口語的各類話題，進行有針對性的詞匯積累和中級語法的構建。這時考生比較容易入手的是考試的第一部分，可以進行更多的練習；后兩部分也可以有所涉及，如對第二部分人物事物的簡單描述，能夠鍛煉清楚表達自己觀點和看法的能力。積累的過程重在持之以恒，且不可操之過急。
當然，在這一過程中，也要注意及時糾正自己的語音錯誤，從音標開始改進和規(guī)范自己的每一個發(fā)音，打好口語最基本的語音基礎；從基本的問候開始訓練自己開口說話的膽量；從日常對話開始，將簡單時態(tài)、人稱和數等基本語法及問候語、個人情況的表達等相關詞匯熟悉和正確運用起來。如果能夠知難而進地“熬”過這最初的一段日子，養(yǎng)成良好的學習習慣，以后的備考就會更加順利。
最后兩周的時間，要加大每天說英語的強度，甚至可以把自己完全沉浸在聽說讀寫英語的氛圍中，內化自己所積累的知識，以保持較好的考前狀態(tài)。將口語的話題歸類備考，每天練習其中的兩到三個。對一些�？荚掝}，要多加練習，有條件的話，可以找朋友或者同學一起練習，沒有條件，自己跟自己練習，同時可以錄音。聽自己的錄音，是一種最好的發(fā)現錯誤的途徑。發(fā)現錯誤之后，馬上改正，然后再講一遍，這樣反復不斷地練習，過一兩個星期之后，必定獲得可喜的效果。
最后，預祝大家有個愉快而充實的寒假，同時把雅思考試復習得很充分，順利通過考試！
學習計劃書3
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天學習多少內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。
四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。
五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。
如何制定學習計劃
1、計劃內容一般分為四個部分
（1）全學期學習的總目標和時間安排。
�。�2）分科學習的目的要求和時間安排。
在制定分科計劃時要注意兩點：
a、要重視綜合科目的學習，只有把綜合科目學習學習扎實，才能更好的實務的課程打基礎。
b、既要有重點，又要總結學習。聽建設工程教育網的課程時，老師會把每科目的考點及知識點總結，要重點進行學習，并對知識進行總結，在不斷總結的過程中慢慢就能形成自己獨特的學習方法，而且是最適合你自己的學習方法。
�。�3）系統(tǒng)自學的目的、要求和時間的安排。需要系統(tǒng)自學的大體有三個方面：
一是以往學過的課程中缺漏的部分；
二是教材本身要不受老師教學進度的限制，提高自學能力；
三是配合教材學習有關的讀物。這三方面的自學都要有明確的目的、要求和時間的安排。
�。�4）堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
2、周學習計劃的制定方法
在執(zhí)行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現說明其制定方法：
�。�1）統(tǒng)計非學習的活動以及這些活動所占用的時間總量（確定不可缺少的時間），如吃飯、睡覺等時間；家務及其他活動；由于時間沖突，不再用于學習的時間。對于建筑類的考生來講，大部分白天工作，那我們要更好利用晚上和周末的時間來學習。
�。�2）計劃可用于學習的時間及其分配。
把計算出的學習時間量分散到一周的每一天當中去，安排在適當的學習時間里，并列出每星期活動及學習時間表。在安排時注意以下幾個問題：
a、確定一天之內哪段時間你的感覺最好，大腦最敏捷，將這段時間用在學習上。
b、要避免連續(xù)學習超過2小時而不中斷，應安排半小時的休息時間。研究成果表明：
人們采用工作一一休息——工作的方式比工作——工作——工作的方式效率高。
3、學習計劃的調整及注意事項
（1）制定的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待你的是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。
�。�2）在執(zhí)行學習計劃過程中，如果計劃不現實，或你的活動和應盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應該讓計劃適合你，為你服務。
�。�3）制定的計劃應充當向導。嚴格執(zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)你在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，你應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外，你若有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么你就得增加學習時間。
�。�4）由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。如有的學生學習基礎差，就不必急于購買各類輔導資料，而應把主要精力放在教材內容上。只有循序漸進，才能取得好成績。
�。�5）在計劃安排的學習時間里，有時有學習的愿望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。
制定適合你的學習計劃
學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學習無計劃造成的。
制定學習計劃。首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數必備條件。二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。
其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行；只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質。
學以致用，指的是善于將書本知識、老師傳授知識成功的運用到實際工作中，為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻。
隨時調整學習計劃
身體和學習狀態(tài)處于高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。
此外，當你的身體狀態(tài)和學習狀態(tài)差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態(tài)和學習狀態(tài)好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的'學習任務。
改變學習計劃
在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：
感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態(tài)。
感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說�；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學習下去。是不是學習的東西太難了？對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學習狀態(tài)不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態(tài)。
經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。
學習計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考。
在學習計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態(tài)、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。
一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。
學習計劃的進階
隨著學習的進步，你的知識要向“深”、“廣”、“靈”、“快”、“準”進階了，這就是學習計劃的進階。
例如，知識更深入、系統(tǒng)、靈活；清晰化；體味知識的精妙細微；逐步加大更高級學習方法的比例；改變不同學習方法的學習時間比例；提高學習的深度，加大學習的廣度；改變記憶、練習、深入思考的比例；減少練習題的量等等。
學習計劃書4
有人說：“大學四年沒有掛過科、沒有逃過課、沒有談過戀愛，人生不完整�！卑创死碚�，我的大學人生極其不完整；也有人說“university”音譯就是“由你玩四年”，但從我現在的工作經驗來看，這種理解也是存在巨大偏差的。大學生活究竟怎樣過，且聽我跟你慢慢說……
大學就好像是一條珍珠項鏈，學術能力的培養(yǎng)與提高是絲線，多姿多彩的活動和色彩斑斕的生活是珍珠。珍珠固然奪目，但如果失去了絲線，也就失去了展現美麗的骨骼。切記，不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中，努力學習依然是我們重要的使命與工作。
必修課的學習
重視基礎、扎實學習。本科四年的學科學習本質上來看只是一個基礎知識普及的學習，對于專業(yè)知識的深入與拓展涉及不多。所以，大一期間任何學科的學習都是從基礎學科入手。我是法學專業(yè)的，大一第一門課是法理學（即法哲學），學起來真的是枯燥無味，與我想象的法庭上唇槍舌劍、慷慨陳詞的場景背道而馳。當時沒有任何學習法理學的動力，甚至想過放棄，但是后來發(fā)現一切基礎知識都是后來學習學術發(fā)展的依據，在大三我參加模擬法庭活動時，慷慨陳詞的很多內容也都來自基礎知識的積累。
注重興趣、專業(yè)定向。學必修課還要充分考慮個人對于學科的興趣以及培養(yǎng)學科興趣等方面。很多同學到了大三準備考研的時候才開始考慮是否要繼續(xù)學習本專業(yè)的內容、自己是否對專業(yè)課學習有興趣，這個問題我更建議大一學習專業(yè)課伊始就考慮。其實我們對于專業(yè)的興趣分為兩方面：一是開始就有濃厚的興趣；二是在學習中培養(yǎng)了濃厚的興趣，所以興趣是可以后天培養(yǎng)的，我們要準備好在學習中積極培養(yǎng)對于專業(yè)的興趣、定位專業(yè)發(fā)展方向，讓自己最終順利選擇考研升學的專業(yè)以及學校，同時對于以后擇業(yè)發(fā)展也有重要的意義。
關注授課重點、感受人文氣息。在四年的大學學習中一定要注意學習重點的梳理，特別是對于聽課筆記的總結。在大學中，完整的筆記就是最好的考試復習材料和考研的專業(yè)課復習材料，甚至可以復印后“內部銷售”的。所以，在大學中要學會記錄課堂內容，并且能夠及時整理總結學術重點，對于個別重點問題，可以到圖書館進行資料查閱做進一步的研究學習。
此外，大學教師講課多半是“枯燥”的，但是希望大家不要只注重形式和內容，因為你在畢業(yè)之后會發(fā)現，大學老師授課中所傳授的是一種思想、方向和人文精神，而這個是不需要任何形式去包裹的。所以無論你認為課堂的內容有多“無聊”，也希望你能夠從發(fā)現思想、發(fā)現人文精神的角度去感受教師的個人魅力。在這種自由的人文精神中成長是快樂的，希望你能夠真正去體會。
專業(yè)知識內化和外化的過程。我們都很清楚，一個人的性格決定事情的成敗，EQ有時要比IQ更重要。高中時也許我們沒有時間和精力去完善自己的性格，提升自己的情商，但上了大學我們就有足夠的時間、精力、平臺去完善自我，提升自我。我們應該去刻意培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展所需要的良好品格：自信、開朗、毅力、目標明確、高效執(zhí)行等等。除此之外，我在大學學習法學的'時候還去刻意培養(yǎng)自己的專業(yè)性格，如：客觀看待一切問題、公平、一切重視證據等。這些都是大家在走向工作崗位后必備的，如果我們在大學中就養(yǎng)成良好的習慣，以后工作起來會更得心應手。
當然，重視知識外化也極為重要。我們堅決不能“茶壺里煮餃子”，一定要讓你所有的知識學以致用。我到大學講座的時候，經常會有學生來問我：“冠男老師，您看我取得的這些證書和成績，是否能到新東方做一名老師？”我每次的回答都是：重要的不是你得了什么證書，考了怎樣的分數，而是如何將你所學習的知識發(fā)揮出來，給學生創(chuàng)造價值。我經�？吹揭恍﹥�(yōu)秀的畢業(yè)生，包括海歸，學歷很高，但是一走上講臺就渾身發(fā)抖，一個完整句子都說不出來。每每看到這種情況，我都會替他們感到悲哀，且不說他們花了家里多少錢去學習，就說他們花了自己多少大好青春吧，最后都不敢公開地展示自己，這正是死讀書、讀死書之悲哀了。所以，我真心的希望你能夠在學習好專業(yè)的基礎上提高自己的能力，培養(yǎng)專業(yè)性格，最終達到專業(yè)和自我“人劍合一”的境界，這樣就能笑傲江湖啦。
選修課的學習
大面積捕撈、重點選拔。大學的學習生活中，選修課就像是一個萬花筒，課堂是多彩的，形式是多樣的。每個人都有權利根據自己的愛好去選擇喜歡的學科，建議大家可以整理所有的選修課列表，重點選自己喜歡的課程去聽取。一般在大學中，除極特別的課程不能隨便聽外（我大學時曾想聽美術系的人體素描，被無情拒絕），其他課程都可以自由旁聽。所以，我們可以在選修課和旁聽課中充分涉獵知識，提高人文涵養(yǎng)，這些知識也許不會成為我們今后工作的方向，但可成為一種志趣和陶冶情操方法，或是好友聚會的談資。
博而不專vs專而不博。選修課與必修課最大的不同是，你可以完全按照自己的興趣進行發(fā)展。我們可以蜻蜓點水，淺嘗輒止，也可以輸入研究，自成一家�？傊�，在選修課中沒有行為上的對與錯，這樣是體現了大學“university”這個單詞的本意。想強調的是：中國有句古話“藝多不壓身”，所以提醒大家，當我們從知識的寶庫中走過時，千萬不要“揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”。人生充滿了各種可能，我們現在做的任何一件事都可能成為今后一輩子生存的手段。
你必須重視的選修課。在大學中有一種課程必須重視：馬列主義教研部的課程，包括《毛澤東思想概論》（毛概）、《馬克思主義哲學》（馬哲）、《鄧小平理論》等。很多大學生不屑于學習這些課程，但是通常情況下，此類課程達不到良（80分）以上會有以下三個后果：不予評定獎學金、不予入黨、不予評選學生干部，因為你可能會被認為“思想道德”有問題，所以請大家務必重視。
課外知識的涉獵
大學是一個迅速提高的中轉站，可惜的是很多人只有在大學畢業(yè)之后才弄懂提取課外知識的方法，以下給大家一些TIPS，以供參考：
圖書館：大學占座的主戰(zhàn)場，也是“正經人”最聚集的地方。任何一個學生在畢業(yè)后都會發(fā)出相同的后悔之詞：大學四年利用圖書館太少了！
聆聽講座：如果你能與大師面對面，親自感受他所釋放出來的人格與道德的魅力，親自接受知識與經驗的洗禮，絕對可以做到“聽君一席話，勝讀十年書”。
學術交流：可以感受到接見領導一樣的待遇。如果你在學術方面足夠優(yōu)秀，就可以主動申請去其他學校進行學術交流。在一個學校很優(yōu)秀的人很容易變成“井底之蛙”，時�？纯锤蟮氖澜�，我們的成就就會更大些。
課外實踐活動：銜接大學與社會的關鍵環(huán)節(jié)。每個大學生在工作之初都會感覺無助，因為我們根本不懂得社會中的“游戲規(guī)則”，所以大學的時候，在我們還能輸得起的時候，多參加社會活動，即便失敗了，我們也是在為未來的成功買單。
同學間交流：最好的交友方式。在大學中，口若懸河的人不一定受到所有人的喜愛，擅于傾聽的人則是最受歡迎的。在傾聽與交流中走進你好朋友的內心，在傾聽與交流中學習周圍人的優(yōu)點。
學習計劃書5
學習目標
1、培養(yǎng)有計劃、有步驟進行實驗的嚴謹態(tài)度。
2、感受科學技術與社會生活的關系。
學習重點能有計劃地做實驗，分類整理實驗證據找出規(guī)律。
學習難點知道磁鐵能指南北方向，指南的磁極叫南極，用“S”表示；指北的磁極叫北極，用“N”表示。
學習準備為小組準備：磁鐵，懸掛磁鐵的支架或磁鐵座，上節(jié)課使用的無標識的磁鐵，其他形狀的沒有標識的磁鐵。
集體備課二度備課
導學過程設問導讀
1、上節(jié)課我們把兩塊磁鐵的磁極標記為A、B、C、D來研究磁極的相互作用，結果全班出現了不同的結果。這是為什么呢？（我們對磁極的的認識還不夠深入，未能把本是相同的磁極標上相同的字母。）
2、磁鐵的兩個磁極還有什么不同呢？今天這節(jié)課就讓我們繼續(xù)研究吧！
3、研究之前，老師想考考小朋友們：誰能正確指出我們教室的東、南、西、北方？
合作探究
1、我們研究磁鐵，老師怎么忽然讓我們認方向了��？小朋友們心里一定非常納悶吧？不著急，老師今天給大家?guī)砹艘粋�小禮物，出示（把一塊條形磁鐵橫著懸掛起來或放在磁鐵座上，使它能在水平方向自由轉動。）
導學過程2、可不要小看它哦，仔細觀察磁鐵靜止下來的位置吧，發(fā)現了什么？（一端指南，一端指北）
3、我們再讓它轉動一下。注意觀察磁鐵靜止下來的位置，變化了嗎？
4、小朋友們一定很想自己動手做一做吧？好，下面小組實驗，邊實驗邊注意觀察磁鐵靜止下來的位置，反復多做幾次。
5、匯報交流。
匯報點評
1、現在我們已經給兩塊磁鐵正確標記上了南（S）、北（N）極，想想讓兩塊磁鐵的磁極相互靠近，共有幾種情況？
2、讓我們用添加了新標記的兩塊磁鐵重做磁鐵兩極相互作用的實驗吧，別忘記實驗結果記錄！
鞏固練習：
兩塊磁鐵相互接近時，是哪兩個磁極相互吸引，哪兩個磁極間相互排斥了嗎？
拓展延伸：
1、對于其他形狀的磁鐵，我們能找到它們的南極和北極嗎？
2、資料閱讀“磁懸浮列車”，課后制作一個懸浮磁鐵。
板書設計
導學反思
水東教學區(qū)課堂導學案
年級三學科科學課型新授課授課教師
設計時間總課時30授課時間
學習內容磁力大小會變化嗎
學習目標
1、提出問題，作出猜測，做實驗獲取數據，分析數據，得出結論。
2、學習改變磁鐵磁力大小的一些方法。
學習重點經歷提出問題，作出猜測，做實驗獲取數據，分析數據，得出結論的探究過程，明白兩個或多個磁鐵吸在一起，磁力大小會發(fā)生改變。
學習難點具體、細致的指導學生做一個磁鐵能吸多少個回形針的實驗。
學習準備為小組準備：4個——6個大小相等、磁力大小一樣的環(huán)形磁鐵，兩個杯子（或其他支撐物），薄木片、回形針、回形針制作的小鉤。
集體備課二度備課
導學過程設問導讀
1、教師演示比較兩個磁力大小差別較大的'磁鐵各吸回形針的多少，讓學生直觀看出這兩塊磁鐵的磁力大小是不同的。
2、我們能改變一個磁鐵的磁力大小嗎？（不能，一個磁鐵磁力大小是不變的。）
3、兩個磁鐵吸在一起，磁力會變化嗎？如果磁力大小會變化，是變大還是變小呢？我們可以很方便地把很多個環(huán)形磁鐵相互吸引著重疊在一起（演示方法），它們的磁力又會怎樣呢？
學生猜測，記錄并交流。
合作探究
1、怎么知道磁力的變化呢？
導學過程2、今天我們就做一次小懶漢吧！用書上現成的方法來實驗。（投影出示圖片）
�。�1）、磁力的大小用什么來表示？（磁鐵吸住回形針的個數表示）
�。�2）、實驗時，為了公平比較磁力的大小，要注意什么？
3、學生實驗，并記錄。
�。�1）、教師演示并指導學生做一個磁鐵能吸多少個回形針的實驗。（注意提醒學生把回形針先掛在鉤子上，再把小鉤子往磁鐵上吸。）
�。�2）、指導填寫記錄表。
�。�3）、學生繼續(xù)實驗。
匯報點評
鞏固練習：
1、觀察匯總表里的數據，我們發(fā)現了什么？
2、我們先前的猜測對嗎？
3、由此，我們可以推出什么結論？
拓展延伸：
1、如果把相互排斥的兩個磁鐵結合在一起，磁力大小又會怎樣變化呢？請課后進行研究，并與大家及時交流。
2。收集有關指南針的資料，下節(jié)課帶來。
板書設計
導學反思
水東教學區(qū)課堂導學案
年級三學科科學課型新授課授課教師
設計時間20xx.1.18—20xx.2.8總課時31授課時間
學習內容指南針
學習目標1、用指南針確定方向。
2。感受科學技術是不斷發(fā)展的，科學技術與社會生活密切相關。
學習重點了解指南針的用途，知道指南針的歷史，學會正確使用指南針，利用指南針確定方向。
學習難點利用指南針確定方向，認識東、南、西、北、東北、東南、西南、西北等八個方向。
學習準備為小組準備：指南針。
教師準備：有關指南針歷史的影像資料。
集體備課二度備課
導學過程設問導讀
一艘大船在東海航行，海上一片令人心曠神怡的景象，突然天空變得陰暗起來眼看一場大雨要來臨，怎么辦？必須馬上回到港口才會比較安全�？墒敲Ｃ４蠛Ｔ撏膬夯啬兀啃∨笥褌兾覀冇檬裁崔k法來幫助船長確定方向��？（指南針）
合作探究
1、大家見過指南針嗎？說說在哪兒見過？關于指南針都知道些什么？學生回答。
2、大家知道的真不少，關于指南針還想了解它的哪些方面的知識？
3、小朋友們頭腦中有這么多問題，這需要我們自己來研究尋找答案。
導學過程匯報點評
1、通過剛才的閱讀資料和觀看影片，我們對指南針有了更深的了解。那么在生活中指南針到底為我們帶來了哪些方便呢？它又是如何使用的呢？學生回答。
2、觀察教學用的指南針。
�。�1）、指南針由幾部分組成？（主要由磁針、支架、標明方向的底盤、盒子組成。）
�。�2）、磁針的哪一端指北，哪一端指南？
�。�3）、方位盤上的方向是怎么表示的？
鞏固練習：
1、我們一起了解了指南針的歷史，此時此刻大家最想說些什么？
2、我們用指南針還能做什么？
拓展延伸：
一塊鐵，一塊磁鐵，有本事測出來嗎？想一想怎么來判斷？怎樣區(qū)別判斷看到什么現象說明口袋里的是鐵還是磁鐵？經過這個實驗，小朋友們有什么想法？特別是對大家在使用指南針的時候有什么啟示？
板書設計
導學反思
水東教學區(qū)課堂導學案
年級三學科科學課型新授課授課教師
設計時間20xx.1.18—20xx.2.8總課時32授課時間
學習內容做一個指南針
學習目標1、用磁鐵摩擦鋼針的方法做磁針。
2、判斷自制磁針的南北極。
學習重點用磁鐵摩擦鋼針的方法做磁針，發(fā)現能讓磁針水平旋轉的方法。
學習難點判斷自制磁針的南北極。
學習準備強力磁鐵、鋼針、吹塑紙、線，剪子、小水槽、盒式指南針。
集體備課二度備課
導學過程溫故互查：
1、上節(jié)課我們研究了指南針，知道它是由哪幾部分組成的嗎？
2、好多小朋友也想親自制作一個指南針，要制作一個指南針，一般需要哪些材料？（學生回答，教師選擇性板書。）
合作探究：
1、要制作一個指南針，首先需要什么材料？（磁鐵），如何得到一個磁鐵呢？講解磁化現象。
2、學生磁化鋼針。
3、怎樣知道這根磁針的南極和北極呢？
4、學生分析并做相關實驗，確認兩極（可作記號，也可默記）
導學過程安裝磁針：
1、尋找能讓磁針水平旋轉的方法。（讓學生設想，小組討論后陳述理由。）
2、驗證自己的方法。
3、我們的指南針能否準確地指示方向？試一次能表明制作成功嗎？我們需要反復的實驗，才能提高準確性。
4、用自制的指南針辨認方向。
交流展示：
1、展示小組制作的指南針。
2、評比后小組討論并改進指南針。
鞏固練習：
1、小朋友們的指南針已經制作成功，那么除了這種方法外，大家想一想還有別的方法可以制作指南針嗎？
2、大家想不想也試一試當發(fā)明家的感覺，請小組之間進行討論，將你們設計的指南針樣式畫下來。
拓展延伸：
資料閱讀，了解GPS全球定位系統(tǒng)。