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防溺水演講稿

時(shí)間:2023-01-24 19:18:28 演講稿 我要投稿

2022防溺水演講稿(15篇)

  演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,演講稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大,演講稿的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫(xiě)嗎?下面是小編收集整理的2022防溺水演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

2022防溺水演講稿(15篇)

2022防溺水演講稿1

  對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命只有一次。注重安全是對(duì)待生命、珍惜生命的有效方式。但是,在現(xiàn)實(shí)生活中,并不是每個(gè)人都有很高的安全感。

  你有沒(méi)有注意到我們身邊經(jīng)常有很多人因?yàn)樽约旱氖韬鲈斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?最近接連發(fā)生幾起溺水事件,許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝,給家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和不可挽回的損失。為了學(xué)生的安全,作為教師,我們應(yīng)該監(jiān)督和教育學(xué)生的不良行為。每個(gè)人都照顧到自己崗位上的每一個(gè)層次,比自己更關(guān)心學(xué)生。我們需要做的是:

  1、認(rèn)真貫徹上級(jí)文件精神,積極開(kāi)展預(yù)防溺水事故的教育宣傳活動(dòng),落實(shí)“四不”教育。安排防溺水安全教育作業(yè);建立每周特殊教育制度;建立每日安全提醒制度,課前課后進(jìn)行安全提醒。

  2、每個(gè)班都會(huì)利用班會(huì)課,以“溺水安全教育課”為主題召開(kāi)班會(huì),通過(guò)具體案例和典型事例對(duì)學(xué)生進(jìn)行警示,讓學(xué)生說(shuō)出自己的事例和感受,增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。如果他們能冷靜地處理危險(xiǎn)情況,盡量把傷害降到最低。

  3、家校結(jié)合,共同預(yù)防。發(fā)一份《預(yù)防溺水家長(zhǎng)報(bào)告》帶回家,讓家長(zhǎng)一起學(xué)習(xí)《預(yù)防溺水安全教育》的知識(shí),或者家訪或電話聯(lián)系等。共同提高預(yù)防意識(shí)。特別是節(jié)假日,要做好安全工作,讓家長(zhǎng)明確,孩子在水里游泳一定要有家長(zhǎng)陪同,平時(shí)不要在河邊玩耍,不要私自和同學(xué)一起游泳。

  4、加強(qiáng)學(xué)生上課和放學(xué)后的考勤管理,明確專人點(diǎn)名匯報(bào),及時(shí)掌握缺席學(xué)生信息,對(duì)請(qǐng)假學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查,了解缺席和缺席學(xué)生的去向。不明身份的.學(xué)生應(yīng)在第一時(shí)間向?qū)W校報(bào)告,并與家長(zhǎng)聯(lián)系。

  5、深入學(xué)生,了解班級(jí)學(xué)生情況,找到有游泳趨勢(shì)的學(xué)生,及時(shí)談話指導(dǎo),做好學(xué)生思想工作,讓學(xué)生有效提高認(rèn)識(shí),從源頭上防止學(xué)生在河里游泳。

  6、特別是要教育學(xué)生在遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目救助,要智能救助,要立即尋求大人幫助。學(xué)校還應(yīng)向?qū)W生講解預(yù)防溺水的知識(shí),提高他們的自救和自理能力。

  同學(xué)們,遵守規(guī)則就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),對(duì)我們愛(ài)的人和愛(ài)我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守工作安排,嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)假制度,嚴(yán)格服從學(xué)校管理,從身邊小事做起。只要嚴(yán)格遵守規(guī)則,生活的每一朵花都會(huì)更加?jì)善G,每一個(gè)家庭都會(huì)更加幸福,整個(gè)社會(huì)都會(huì)和諧發(fā)展。事故隱患,你查,我查,大家查,校園安全,你控制,我控制,大家控制。

  記住:安全第一,生命就是天堂!謝謝大家!

2022防溺水演講稿2

同學(xué)們:

  大家好!

  夏季即將來(lái)臨了,每年春夏之際,是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期,其中數(shù)溺水事故尤為突出,為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識(shí),提高大家的自護(hù)自救能力,我校積極貫徹執(zhí)行上級(jí)的有關(guān)文件精神,開(kāi)展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng),杜絕安全事故的發(fā)生。

  一、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水,珍惜生命"。

  二、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面:

  1、不私自下水游泳。

  2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

  3、不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的'情況下游泳。

  4、不到無(wú)安全設(shè)施,無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

  5、不到不熟悉的水域游泳。

  三。每位學(xué)生在“預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命”的橫幅上簽名,牢固救護(hù)防溺意識(shí)。

  四。通過(guò)黑板報(bào)或主題班會(huì)活動(dòng),每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識(shí)。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水,而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來(lái)之前進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救的方法,提高自我防護(hù)能力。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù)。

  五。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時(shí)呼救,讓成年人來(lái)?yè)尵龋粫?huì)游泳的人不可盲目下水施救。

  同學(xué)們,”安全無(wú)小事,生命價(jià)更高”,只要我們認(rèn)真對(duì)待,防微杜漸,把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事,那么那么,我們的每一天就平平安安,快快樂(lè)樂(lè)。

2022防溺水演講稿3

親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  我演講的題目是《珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水》

  炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。

  學(xué)校本著"以人為本,預(yù)防為主"的宗旨,為確保全體師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水庫(kù)、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。

  溺水是常見(jiàn)的意外事故,會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生,我們要了解一些溺水的基本知識(shí)和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能。

  一、什么是溺水?

  溺水是指人淹沒(méi)于水中,水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

  溺水后,溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  溺水者多是因?yàn)槭韬,有的是因(yàn)獒烎~(yú)或在河邊玩耍,一不小心就掉到河里去了,有的是因?yàn)槌涯,在水中游一段時(shí)間,又游得較遠(yuǎn),因體力不支游而溺水,有的是在水中由于腿部突然抽筋,一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

  二、如何預(yù)防溺水?

  一不要私自在河邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。 二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚(yú)。

  (三)游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,要鎮(zhèn)靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋,這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

  三、自救與互救

  1、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人

  抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。當(dāng)有人來(lái)救助的.時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

  2、互救法:

  因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要冒然下水營(yíng)救,要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。

  生命安全高于天,父母給我們的生命只有一次,我們沒(méi)有理由不珍惜,讓我們謹(jǐn)記:珍愛(ài)生命預(yù)防溺水。謝謝大家!同學(xué)們:

  游泳,是廣大青少年暑假里愛(ài)好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí),碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,避免溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn)。

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生,水下是否是平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳,下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀態(tài),平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要冒然跳水和潛泳,更不能相互打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中假如忽然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要惶恐,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力推拿、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼喚同伴救助。

  7、在游泳中碰到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。

  恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

2022防溺水演講稿4

各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是——《生命如花》。有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng),充滿了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么快樂(lè),多么美麗!然而,您有沒(méi)有想過(guò),在我們離開(kāi)母親的攙扶,搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有?shī)人問(wèn):“是生存,還是死亡?”;也有哲人說(shuō):“艱難和困惑是生命的本身!蔽宜紒(lái)想去,只能說(shuō):是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆,居安思危??”說(shuō)得多好呀!

  人的生命是美好的、燦爛的,可也是非常短暫的。我們歌頌生命,因?yàn)樯菍氋F的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫,它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)!現(xiàn)實(shí)生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件,那一幕幕因小失大而釀成的悲劇,是否讓你有了刻骨的'心痛!

  兩個(gè)不會(huì)游泳的孩子,從游泳池的跳臺(tái)滑下去,因?yàn)闆](méi)有帶救生圈,結(jié)果溺水而死;幾個(gè)小學(xué)生去旅游,他們不聽(tīng)工作人員勸阻,走在狹窄的小橋上玩耍,結(jié)果墜山而亡;夜晚,一個(gè)學(xué)生在路上,突然轉(zhuǎn)彎,不僅自己被車撞死,而且還連累了別人。??生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫(huà)卷,需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”,我們的生命就會(huì)摔跤,就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,生命對(duì)于每個(gè)人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。同學(xué)們,生命如花,讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命,關(guān)注安全,讓安全永駐心中,讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!

  謝謝大家!

2022防溺水演講稿5

各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的題目是——《生命如花》。

  有人這樣形容我們,我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng),充滿了青春活力,飽脹著蓬勃朝氣,多么快樂(lè),多么美麗!我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?唯一的答案:是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,維護(hù)我們生存的權(quán)利、我們歌頌生命,因?yàn)樯菍氋F的,它屬于我們每個(gè)人只有一次,最近一段時(shí)間,天氣逐漸炎熱,也是學(xué)生最易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期,全國(guó)各地不斷傳來(lái)中小學(xué)生溺水的相關(guān)報(bào)道,這是我們生命的悲劇,為了不使這樣的悲劇再次上演,我特提出以下倡議:

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行。

  二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水。

  四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好說(shuō)服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中,來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈,那一張張微笑的臉龐,是一個(gè)個(gè)鮮活的生命。在散發(fā)著智慧氣息的森林里,沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù),偉岸而祥和的參天古樹(shù),是一株株充滿生機(jī)的生命。在那浩瀚無(wú)垠的大海里,無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú),婀娜多姿的'珊瑚,是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。

  生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤。生命之畫(huà)卷,需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”,我們的生命就會(huì)摔跤,就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,生命對(duì)于每個(gè)人只有一次,而生命的控制,往往在于我們自己。

  同學(xué)們,我們是家庭的根本,民族和國(guó)家的希望和未來(lái),我們一定要珍愛(ài)生命,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái),“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。

  謝謝大家!

2022防溺水演講稿6

老師們、同學(xué)們:

  大家好!

  夏天已到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。

  水塘、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分預(yù)備和蘇醒,就可以夠帶給我們歡笑,更可以免可能的后悔與遺憾。

  學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生。在校期間制止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期,學(xué)校已給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》,希望同學(xué)們經(jīng)常和家長(zhǎng)一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個(gè)牢記》等內(nèi)容。

  在家期間,除非有父母親的親身陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!假如要跟隨父母參加游泳,那末應(yīng)留意甚么呢?我們聚集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心腸聽(tīng)下去一定會(huì)有收獲的。

  一、游泳安全要點(diǎn)

  1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2。下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3。若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4。下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)正告,則不能在此游泳;

  5。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6。跳水前一定要確保此處水深最少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7。在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充分者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否是被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)劑方向,確保安全。

  二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀態(tài),假如太飽、太餓或過(guò)度疲憊時(shí),不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

  游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸。

  腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體暖和。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而冒然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家先容,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持平靜,積極自救:

 。1)對(duì)手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

 。2)若是小腿或腳指抽筋,先仰浮水上吸一口氣,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的話,可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  對(duì)溺水者,除積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

 。2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另外一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另外一手壓在背部,使水排出;

 。3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的.鼻子,另外一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,闊別危險(xiǎn),珍重自己的生命。

  謝謝大家!

2022防溺水演講稿7

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  暑假,漫長(zhǎng)而又炎熱。每次一到暑假,我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個(gè)暑假,我卻不能去。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。

  那一天,游泳班像往常一樣上課。有一個(gè)小孩趁教練不注意游到了深水區(qū),等到他感到害怕時(shí)為時(shí)已晚。他極力掙扎,感到自己的身體慢慢往下沉,想叫教練。但教練已聽(tīng)不見(jiàn)他微弱的求救聲,因?yàn)樗那缶嚷曉缫驯黄渌⒆拥逆覒蚵曀采w。他沉了下去,只有平靜的水面還冒著泡。

  等到教練發(fā)現(xiàn)他時(shí),把他救了上來(lái),火速送往醫(yī)院。經(jīng)診斷,大腦已經(jīng)死亡,他成了植物人。溺水事件的發(fā)生,引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,并要求游泳館停業(yè)整頓,再也不允許去游泳了。

  這次事件,不僅給了我們一個(gè)警告,也給了游泳館一個(gè)慘痛的教訓(xùn)。在沒(méi)有出事的前幾天,我去游泳館游泳,游泳池里的水異常得寒冷。游泳館為了獲得暴利,水溫很低也不采取加溫措施,影響消費(fèi)者的身體健康,去游泳的人即使進(jìn)了游泳館,沒(méi)游一會(huì)兒就走了。但從這些現(xiàn)象中,游泳館非但不知悔改,反而更加變本加厲。一期游泳班有三十多個(gè)學(xué)生,卻只有一兩個(gè)教練。正是他們的貪心,才導(dǎo)致了這樣的`悲劇發(fā)生。

  站在每個(gè)企業(yè)的角度來(lái)講,只有企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)讓消費(fèi)者滿意了,才能贏得信譽(yù),贏得更多的利潤(rùn)。如果只是一昧地獲取暴利,就會(huì)失去所有的市場(chǎng),失去消費(fèi)著的信賴,也就無(wú)法在社會(huì)上有立足之地。

  就是站在我們學(xué)生的角度來(lái)說(shuō),暑假了要時(shí)刻注意安全。生命是珍貴的,來(lái)之不易;生命也是脆弱的,稍不注意,就會(huì)失去。我們還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)太長(zhǎng)的人生,我們美好的人生才剛剛開(kāi)始,別讓生命之花還沒(méi)有開(kāi)放就凋謝,別讓幼苗還沒(méi)有長(zhǎng)大就夭折。

  我們出危險(xiǎn),不僅我們自己會(huì)難過(guò),家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的:“人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次!八,從現(xiàn)在起,學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)珍惜生命,學(xué)會(huì)過(guò)好生命中的每一刻。

2022防溺水演講稿8

親愛(ài)的同學(xué)們:

  最近,省內(nèi)外都有中小學(xué)生溺水傷亡。在此,我想向您通報(bào)以下五起事件:

  5月2日,河源市龍川縣四名學(xué)生私自去黃江水庫(kù)游玩,兩名學(xué)生不慎溺水身亡;

  5月9日,深圳光明新區(qū)兩名兒童(一名小學(xué)生,一名幼兒園兒童)在一棟改建住宅樓的電梯槽內(nèi)溺水身亡;

  5月10日,三名學(xué)生一起去廣州增城游泳,一名學(xué)生溺水身亡。

  5月11日當(dāng)天,惠州市博羅縣5名學(xué)生在東江上燒烤時(shí),1名學(xué)生不慎落水,另外4名學(xué)生在救援過(guò)程中落水,導(dǎo)致5名學(xué)生溺水身亡;梅州市五華縣4名學(xué)生私自外出游泳溺水身亡;東莞來(lái)的兩個(gè)同學(xué)去一個(gè)工地留下的水坑里玩,一個(gè)去游泳溺水,一個(gè)下水救人,導(dǎo)致兩人溺水;湛江市廉江市的很多同學(xué)去海邊游泳,兩個(gè)同學(xué)淹死了。

  這些事故非常令人痛心。對(duì)此,教育部、省市領(lǐng)導(dǎo)高度重視,要求各單位加強(qiáng)學(xué)生安全教育,確保此類事故不發(fā)生。為了防止學(xué)生溺水,今天學(xué)校舉行了“珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水”的安全教育廣播。我主要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面:

  第一,防止溺水的措施

  1.學(xué)生們必須記住,未經(jīng)允許,不要在河邊、水庫(kù)或池塘邊玩耍,以免滑入水中。

  2.未經(jīng)許可,嚴(yán)禁在河流、池塘、水庫(kù)等場(chǎng)所游泳。即使去了,也要有大人陪同,帶上救生圈等設(shè)施。

  3.嚴(yán)禁私自去釣魚(yú),因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的土和沙被水長(zhǎng)時(shí)間浸泡,變得松散。有些水的邊緣被水浸泡了很多年,長(zhǎng)了一層青苔,踩上去很容易滑進(jìn)水里。

  4.不要在非游泳區(qū)游泳。不會(huì)游泳的.,不要在深水區(qū)游泳。戴救生圈不安全。

  5.游泳前做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備,防止抽筋。

  6.對(duì)自己的水質(zhì)要有自知之明,入水后不要逞能,不要貿(mào)然潛水浮潛,不要為了避免喝水溺水而互相爭(zhēng)斗。

  7.如果游泳時(shí)突然感到不適,如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。

  8.游泳時(shí),如果腿或腳抽筋,不要驚慌?梢杂昧μ呋蛱昧Π茨蚶冻榻畈课,呼救。

  9、洪水期間,不能冒險(xiǎn)獨(dú)自涉水過(guò)河。

  10.學(xué)生要互相關(guān)心,互相愛(ài)護(hù)。如果他們發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生未經(jīng)允許去游泳或在危險(xiǎn)的地方玩耍,他們應(yīng)該及時(shí)勸阻并告訴他們的老師或父母。

  第二,找到同伴溺水時(shí)的救援方法

  在這里,老師強(qiáng)調(diào)“救人要量力而行!痹谥皥(bào)道的五起事件中,許多學(xué)生都在尋求幫助

  落水的同伴而溺水死亡的,他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉,但做法不可取。我們不提倡學(xué)生自我犧牲式的見(jiàn)義勇為。當(dāng)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),千萬(wàn)千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上大聲呼救,或者撥打110報(bào)案。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。

  綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中一定要提高安全意識(shí),防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。同學(xué)們的安全,是一項(xiàng)牽一發(fā)而動(dòng)全身的敏感事情:學(xué)生安全,家長(zhǎng)放心,學(xué)校順心,社會(huì)安心;學(xué)生不安全,家長(zhǎng)傷心,學(xué)校鬧心,社會(huì)煩心。

  同學(xué)們,安全重于泰山,萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望同學(xué)們能夠牢固樹(shù)立安全第一的意識(shí),珍愛(ài)生命,讓歡樂(lè)和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊,讓平安伴隨著大家健康成長(zhǎng)!

2022防溺水演講稿9

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  夏天來(lái)了,炎熱的天氣里,總是會(huì)想去玩水,而玩水卻是有一定的危險(xiǎn)性,我們也是要去注意,去預(yù)防溺水,不要只顧著貪玩,而不去考慮安全方面的問(wèn)題,在此,我也是呼吁大家,在玩水的時(shí)候,要注意安全,一些事情該做的要去做,一些不該做的,決不能做。

  溺水,其實(shí)可能我們身邊并沒(méi)有出現(xiàn),但是我想同學(xué)們也是知道,新聞里經(jīng)常的出現(xiàn),老師每到了這個(gè)季節(jié)也是會(huì)和我們說(shuō)這個(gè)話題,而我今天要講的也是這個(gè),也是希望大家在去玩水的時(shí)候,是要注意安全,不要獨(dú)自去一些不明情況的河道里游泳,如果是要游泳要去正規(guī)的一個(gè)游泳池里面,同時(shí)也是需要有大人的陪伴才可以,不能私自的下水去玩。生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),其實(shí)都是一樣的,只有一次,如果不去珍惜,不去重視,那么可能就是一時(shí)的忽視,就離開(kāi)了這美好的世界。安全,我想同學(xué)們都是清楚,玩水是快樂(lè)的,我們也是不希望它最后變成家人的一種悲傷。

  其實(shí)我們每個(gè)人都是能做到,不去危險(xiǎn)的河道里游泳,和大人一起去正規(guī)的玩水場(chǎng)所,重視安全并不是不能做到的事情,很多時(shí)候,我們也是要注意自己的身體狀況,不能狀態(tài)不好的.時(shí)候還貪圖玩樂(lè),雖然玩水是快樂(lè)的,但是也是有危險(xiǎn)性的,去玩的時(shí)候,自己的準(zhǔn)備一定要足夠,如果不清楚,問(wèn)老師,問(wèn)家長(zhǎng),和老師或者家長(zhǎng)一起去,確保安全的前提下再去愉快的玩耍。生命是寶貴的,我們要去珍惜,一時(shí)的玩樂(lè),其實(shí)我們很多的機(jī)會(huì)可以去的,并不要沖動(dòng),而且遇到危險(xiǎn)的情況,也還是要去勸阻,如果不聽(tīng)的情況也是可以告訴家長(zhǎng),或者老師來(lái)阻止。同學(xué)們,我們玩水是為了快樂(lè),而不是去冒險(xiǎn),更不是把自己的生命不顧,所以更是要謹(jǐn)慎,要確保安全才可以。

  夏天,可以做的事情有很多,不單單只是玩水這個(gè)活動(dòng),所以我們也是可以做一些其他的活動(dòng)來(lái)找到快樂(lè),喜歡玩水的同學(xué)也是可以去學(xué)習(xí)游泳,在專業(yè)的教練指導(dǎo)下,更好的去體會(huì)在水中暢游的快樂(lè),同學(xué)們安全是第一,讓我們都是行動(dòng)起來(lái),為了安全,再去玩水,保護(hù)好自己,同時(shí)遇到危險(xiǎn)的情況也是要冷靜的去處理,讓我們預(yù)防溺水,快樂(lè)的玩水,但不危及生命,一起為了自己,為了生命而把安全牢記在心里。謝謝!

2022防溺水演講稿10

各位領(lǐng)導(dǎo),同志們:

  大家好!

  今天,有機(jī)會(huì)展示自己,接受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的檢驗(yàn),我感到萬(wàn)分榮幸!我競(jìng)聘的xx職位。感謝大家給我這次提高自我,鍛煉自我,成長(zhǎng)自我的機(jī)會(huì),我將十分珍惜,全力面對(duì)。

  我出生于xx年x月,現(xiàn)年xx歲,博士后學(xué)歷。先后在x鎮(zhèn)、xx辦公室、xx工作鍛煉。20xx年我進(jìn)入市xx工作,在辦公室負(fù)責(zé)文秘、收文、發(fā)文以及以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作。

  我深知,辦公室工作很瑣碎,但事關(guān)大局。我始終保持高效的工作作風(fēng),堅(jiān)決服從服務(wù)大局,踏實(shí)工作、不計(jì)得失,確保了各項(xiàng)工作準(zhǔn)確無(wú)誤、嚴(yán)格規(guī)范。在領(lǐng)導(dǎo)及同志們的幫助下,我的工作得到了大家認(rèn)可,20xx年,20xx,我被評(píng)為優(yōu)秀公務(wù)員。

  我深知,我的`每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開(kāi)組織的培養(yǎng)教育、領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心幫助,我將永懷感恩之心!之所以競(jìng)聘這個(gè)職位,我認(rèn)為自己有四個(gè)方面的優(yōu)勢(shì):一是具有滿腔的工作熱情,二是具有堅(jiān)定的工作信心,三是具有豐富的基層經(jīng)驗(yàn),五是具有良好的品德修養(yǎng)。

  我深知,參加競(jìng)爭(zhēng)是一種自我展示和自我提高,更是一份責(zé)任、一份擔(dān)當(dāng)。不厚其棟,不能任重。自己的綜合協(xié)調(diào)、文字功底、語(yǔ)言表達(dá)等得到了較大提高,但在工作經(jīng)驗(yàn)和工作能力方面都存在的不足,不管能否競(jìng)選成功,我都會(huì)一如既往磨練自己,提高自己。

  一是不斷學(xué)習(xí),提升素質(zhì)

  一方面,要加強(qiáng)政治理論知識(shí)的學(xué)習(xí),不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)和明辨大是大非的能力;另一方面,要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)和高科技知識(shí)的學(xué)習(xí),不斷充實(shí)完善,使自己更加勝任本職工作。同時(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識(shí),向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)、向同事學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí),向群眾學(xué)習(xí),不斷提升格局境界、業(yè)務(wù)能力,工作上拿得起,干得好,獨(dú)當(dāng)一面。

  二是增強(qiáng)責(zé)任,從嚴(yán)從實(shí)

  無(wú)論從事什么工作,都要做到敢負(fù)責(zé)、敢擔(dān)當(dāng)。進(jìn)一步加強(qiáng)作風(fēng)轉(zhuǎn)變,堅(jiān)持從嚴(yán)從實(shí),以精心的態(tài)度、精細(xì)的運(yùn)作、精致的服務(wù),不斷提高工作水平。

2022防溺水演講稿11

各位同學(xué)們:

  每年進(jìn)入夏季以后,青少年溺水的悲劇都會(huì)在全國(guó)各地上演。全國(guó)各地發(fā)生的溺水事故呈現(xiàn)出“五多”特點(diǎn):事故發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后多、發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)多、發(fā)生在無(wú)人看管的江河池塘等野外多、中小學(xué)生發(fā)生事故多、男同學(xué)發(fā)生事故多。一些學(xué)生安全意識(shí)淡薄,自我保護(hù)和救護(hù)知識(shí)缺乏,是溺水事故頻發(fā)的主要原因。

  一幕悲劇,幾多反思。我們不鼓勵(lì)學(xué)生自我犧牲式見(jiàn)義勇為,但我們要教育更多的學(xué)生增強(qiáng)安全意識(shí)。

  為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生,我校作出以下規(guī)定:

  1、禁止學(xué)生私在水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

  2、禁止學(xué)生私自下水游泳。 3禁止學(xué)生私自外出釣魚(yú)。

  4、在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自去劃船。

  5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳,沒(méi)有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。

  6、如果不慎滑落水中,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤之類,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的`人。

  7、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。同學(xué)們!“安全無(wú)小事,生命價(jià)更高”,只要我們認(rèn)真對(duì)待,防微杜漸,把安全知識(shí)教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事,那么,我們的每一天就平平安安,快快樂(lè)樂(lè)!

2022防溺水演講稿12

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  水與人類的生命密不可分,但有時(shí)它會(huì)用老虎般的嘴吞下無(wú)數(shù)孩子的生命。說(shuō)到這里,我想到了老師的勸解,父母的勸解,不禁說(shuō),防止溺水很重要!

  夏天來(lái)了,總可以看到一些孩子在水里玩耍和打架,但如果他們不注意,可能會(huì)造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死,以下事件引起了我們的關(guān)注:剛和爺爺學(xué)游泳的孩子擅自下河洗澡,其中一個(gè)游到河中央,因體力不足被活活淹死。兩個(gè)小學(xué)生,暑假去外婆家度假,瞞著外公外婆偷偷去河里釣魚(yú),淹死在河里,沒(méi)活下來(lái)。這一串驚人的數(shù)據(jù)發(fā)人深省,而這些死亡背后,更多的是對(duì)預(yù)防溺水知識(shí)的缺乏。

  家長(zhǎng)和老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要防止溺水,但并沒(méi)有想象中那么容易。首先,學(xué)游泳是必然的。關(guān)鍵時(shí)刻可以救你。更重要的是了解一些預(yù)防溺水的知識(shí),“防患于未然”。

  雖然是寫(xiě)出來(lái)的,但是可以在最關(guān)鍵的.時(shí)候給你最清晰的判斷。

  同學(xué)們,認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的知識(shí)!可以讓你受益終生。同時(shí),讓我們用健康的童年為更美好的生活打下基礎(chǔ)。

2022防溺水演講稿13

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):

  有人說(shuō),生命是寶藏;有人說(shuō),生命是黃金;我說(shuō),生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過(guò)早地凋謝了。

  春去夏來(lái),天氣越來(lái)越嚴(yán)熱,暑假來(lái)臨,廣大的青少年在沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)下,去不熟悉的河塘游泳使得溺水,而且不會(huì)求生,水域深的'情況下游泳。

  就在前段時(shí)間,一場(chǎng)悲劇降落在幾位7歲男孩身上。這天萬(wàn)里無(wú)云、陽(yáng)光明媚,一位男孩邀請(qǐng)同齡伙伴們結(jié)伴來(lái)到河里游泳,他們?cè)谶M(jìn)行了一番準(zhǔn)備之后,不一會(huì)兒就跳入江中,本來(lái)正游得好好的,但是后來(lái)由于水力太大,幾位小伙伴無(wú)法抵抗兇猛的水力,導(dǎo)致他們那渺小的生命吞沒(méi)在這江底之下。這件事傳開(kāi)以后,悲慟欲絕的母親們聞?dòng)嵹s到現(xiàn)場(chǎng),抱著自己兒子尸體數(shù)個(gè)小時(shí)都不放開(kāi)。

  又是一天的下午,一名18歲小伙剛和朋友們喝完三瓶啤酒,就在頭腦不清醒的情況下?lián)u搖晃晃地來(lái)到了河邊游泳,正當(dāng)要游回岸去時(shí),腳被水草纏住崩得緊緊的,最后溺水身亡。

  現(xiàn)在,讓我們遠(yuǎn)離威脅我們生命的水池吧!不要讓他吞噬了我們的生命。

2022防溺水演講稿14

同學(xué)們:

  大家好!

  夏季即將來(lái)臨了,每年春夏之際,是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期,其中數(shù)溺水事故尤為突出,為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識(shí),提高大家的自護(hù)自救能力,我校積極貫徹執(zhí)行上級(jí)的'有關(guān)文件精神,開(kāi)展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng),杜絕安全事故的發(fā)生。

  一、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水,珍惜生命"。

  二、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面:

  1、不私自下水游泳。

  2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

  3、不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳。

  4、不到無(wú)安全設(shè)施,無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。

  5、不到不熟悉的水域游泳。

  三、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命”的橫幅上簽名,牢固救護(hù)防溺意識(shí)。

  四、通過(guò)或主題班會(huì)活動(dòng),每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識(shí)。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水,而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來(lái)之前進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救的,提高自我防護(hù)能力。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù)。

  五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時(shí)呼救,讓成年人來(lái)?yè)尵,不?huì)游泳的人不可盲目下水施救。

  同學(xué)們,”安全無(wú)小事,生命價(jià)更高”,只要我們認(rèn)真對(duì)待,防微杜漸,把教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事,那么那么,我們的每一天就平平安安,快快樂(lè)樂(lè)。

2022防溺水演講稿15

各位家長(zhǎng)朋友:

  大家下午好!感謝家長(zhǎng)們?cè)诎倜χ谐槌鰧氋F的時(shí)間前來(lái)參加今天的家長(zhǎng)會(huì)。在家長(zhǎng)的配合和支持下,20xx~20xx學(xué)年度第二學(xué)期已經(jīng)順利結(jié)束了,我們的工作得到了家長(zhǎng)的.支持、幫助和配合,在這里,我首先要對(duì)各位家長(zhǎng)朋友們表示衷心的感謝!暑假?gòu)?月1日起就正式開(kāi)始了,今天,我重點(diǎn)針對(duì)幼兒假期的安全問(wèn)題和家長(zhǎng)們進(jìn)行交流。

  首先,請(qǐng)家長(zhǎng)們要對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育。最近,我省已發(fā)生了多起幼兒溺水死亡事故,我市也有幾起溺水事故發(fā)生。家長(zhǎng)們要教育孩子做到“五不”,即不私自下水游泳,不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳,不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳。

  發(fā)生溺水的常見(jiàn)原因有:在水邊玩耍,釣魚(yú)或下水摸魚(yú)蝦,撿落入水中的物品。游泳時(shí)抽筋或在水中打鬧等。

  預(yù)防孩子溺水的措施:

  1、小幼兒應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

  2、教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍。

  3、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全。

  4、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。

  5、游泳時(shí)注意不要打鬧。

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