- 相關(guān)推薦
擺脫恐懼演講稿【通用3篇】
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧,下面是小編精心整理的擺脫恐懼演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
擺脫恐懼演講稿 篇1
其實(shí)站在這么一個(gè)舞臺(tái)上,我們很多同學(xué)都會(huì)羨慕,也會(huì)想,要是我去講也許會(huì)講得比他更好,但是他不管面對(duì)失敗還是最后的成功,卻已經(jīng)站在了舞臺(tái)上,而你依然是個(gè)旁觀者。這里面的核心元素,不是因?yàn)槟隳懿荒苤v,不是因?yàn)槟阌袥](méi)有演講的才能,而是你不敢站在這個(gè)舞臺(tái)上來(lái)。我們一生有多少事情是因?yàn)槲覀儾桓宜詻](méi)有去做的。曾經(jīng)有這么一個(gè)男孩,在大學(xué)整整四年沒(méi)有談過(guò)一次戀愛(ài),沒(méi)有參加過(guò)一次學(xué)生會(huì)班級(jí)的干部競(jìng)選活動(dòng),這個(gè)男孩是誰(shuí)呢?他就是我。在大學(xué)的時(shí)候,難道我不想談戀愛(ài)嗎,那為什么沒(méi)有呢,我首先就把自己看扁了。
我在想我要去追一個(gè)女生,這個(gè)女生就會(huì)說(shuō)你這頭豬竟然敢追我,真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這種情況我除了上吊和挖個(gè)地洞跳進(jìn)去,我還能干什么呢。所以這種害怕阻擋了我的所以本來(lái)應(yīng)該在大學(xué)發(fā)生的各種美好。其實(shí)現(xiàn)在想來(lái),這是一件多么可笑的事。你怎么知道就沒(méi)有不喜歡豬的女生呢,就算你被女生拒絕了,那又怎么樣呢。這個(gè)世界難道就會(huì)因?yàn)檫@樣一件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人,我們會(huì)說(shuō)他狂妄,但是呢,一個(gè)自卑的`人,一定比一個(gè)狂妄的人還要更加的糟糕,因?yàn)榭裢娜艘苍S還能抓住他生活中本來(lái)不是他的機(jī)會(huì),但是自卑的人永遠(yuǎn)會(huì)失去本來(lái)就應(yīng)該是屬于他的機(jī)會(huì)。因?yàn)樽员八阅憔蜁?huì)害怕,你害怕失敗,你怕別人的眼光,你會(huì)覺(jué)得周?chē)娜巳潜еS刺打擊侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用了一個(gè)本來(lái)不應(yīng)該貶低自己的一個(gè)元素在貶低自己,使你失去了勇氣的時(shí)候,這個(gè)世界上的所有的門(mén)都被關(guān)上了。例子。這個(gè)世界上只有你克服了恐懼和別人的眼光,你才能成長(zhǎng)。也正是有了這樣,慢慢不斷增加的勇氣,我有了自己的事業(yè),有了自己的生活,有了自己的未來(lái)。
馬云。一個(gè)人的優(yōu)秀,并不是因?yàn)槟憧忌媳贝缶蛢?yōu)秀了,并不是因?yàn)槟闵狭斯ゾ蛢?yōu)秀了,也并不會(huì)因?yàn)槟汩L(zhǎng)相顯得更好看而優(yōu)秀,一個(gè)人真正的優(yōu)秀的特質(zhì)來(lái)自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強(qiáng)烈的渴望,和對(duì)生命的追求的那種火熱的激情。當(dāng)我們要有勇氣跨出第一步的時(shí)候,我們首先要克服我們內(nèi)心的恐懼。因?yàn)檫@個(gè)世界上,只有你往前走的腳步,你自己能夠聽(tīng)見(jiàn)。所以我希望同學(xué)們,能夠認(rèn)真的想一下,我內(nèi)心自己現(xiàn)在擁有什么樣的恐懼,我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的害怕,我是不是太在意別人的眼光,因?yàn)樗羞@些東西,我的生命質(zhì)量是不是受到影響。因?yàn)樗羞@些東西,所以我不敢邁出我生命的第一步,以至于我生命之路再也走不遠(yuǎn)。
擺脫恐懼演講稿 篇2
親愛(ài)的同學(xué)們,親愛(ài)的朋友們:
大家晚上好,當(dāng)有人站在這么一個(gè)舞臺(tái)上,我們很多同學(xué)都會(huì)羨慕。也會(huì)想,也許我去講,會(huì)比他講的更好。但是不管站在臺(tái)上的同學(xué)是面對(duì)失敗還是最后的成功,他已經(jīng)站在這個(gè)舞臺(tái)上了。而你,還只是一個(gè)旁觀者,這里面的核心元素,不是你能不能演講,不是你有沒(méi)有演講才能,而是你敢不敢站在這個(gè)舞臺(tái)上來(lái)。我們一生有多少事情是因?yàn)槲覀儾桓宜詻](méi)有去做的。
曾經(jīng)有這么一個(gè)男孩,在大學(xué)整整四年沒(méi)有談過(guò)一次戀愛(ài),沒(méi)有參加過(guò)一次的干部活動(dòng)。這個(gè)男孩是誰(shuí)呢?他就是我。
在大學(xué)的時(shí)候,難道我不想談戀愛(ài)嗎?那為什么沒(méi)有呢?因?yàn)槲沂紫染桶炎约嚎幢饬恕N以谙,如果我要去追一個(gè)女生,這個(gè)女生可能會(huì)說(shuō),你這頭豬,居然敢追我,真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這種情況,我除了上吊和挖個(gè)地洞跳進(jìn)去,我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來(lái)應(yīng)該在大學(xué)發(fā)生的各種感情上的美好。
其實(shí)現(xiàn)在想來(lái),這是一件多么可笑的事情,你怎么知道就沒(méi)有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了,那又怎么樣呢?這個(gè)世界會(huì)因?yàn)檫@件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說(shuō)他狂妄,但是一個(gè)自卑的人,一定比一個(gè)狂妄的.人還要更加糟糕。因?yàn)榭裢娜艘苍S還能抓到他生活中本來(lái)不是他的機(jī)會(huì),但是自卑的人永遠(yuǎn)會(huì)失去本來(lái)就屬于他的機(jī)會(huì)。因?yàn)樽员埃阅憔蜁?huì)害怕,你害怕失敗,你害怕別人的眼光,你會(huì)覺(jué)得周?chē)娜巳潜еS刺打擊侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用一個(gè)本來(lái)不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己,使你失去了勇氣,這個(gè)世界上的所有的門(mén),都被關(guān)上了。
當(dāng)我從北大辭職出來(lái)以后,作為一個(gè)北大的快要成為教授的一個(gè)老師,馬上換成穿著破軍大衣,拎著漿糊桶,專(zhuān)門(mén)到北大里面去貼小廣告的人,我剛開(kāi)始內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼,我想這可都是我的學(xué)生啊,果不其然學(xué)生就過(guò)來(lái)了。哎俞老師,你在這貼廣告啊。我說(shuō),是,我從北大出去自己辦個(gè)培訓(xùn)班,自己貼廣告。學(xué)生說(shuō),俞老師別著急,我來(lái)幫你貼,我突然發(fā)現(xiàn),原來(lái)學(xué)生并沒(méi)有用一種貶低的眼神在看我,學(xué)生只是說(shuō),俞老師我來(lái)幫你貼,而且說(shuō),我不光幫你貼,我還在這看著,不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識(shí)到了,這個(gè)世界上,只有你克服了恐懼,不在乎別人的眼光,你才能成長(zhǎng)。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣,我有了自己的事業(yè),有了自己的生活,有了自己的未來(lái)。
回過(guò)頭來(lái)再想一想,最近這幾天正在全世界非;鸨奈业呐笥阎获R云,他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處,當(dāng)然不是長(zhǎng)相上相似,大家都知道,這個(gè)長(zhǎng)相上還是有差距的,他長(zhǎng)得比較有特色。
我們倆都高考考了三年,我考進(jìn)了北大的本科,他考進(jìn)了杭州師范學(xué)院的專(zhuān)科,大家馬上發(fā)現(xiàn),從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),無(wú)論如何,我應(yīng)該顯得比他更加的。但是一個(gè)人的優(yōu)秀并不是因?yàn)槟憧忌狭吮贝缶蛢?yōu)秀了,并不是因?yàn)槟闵狭斯鹁蛢?yōu)秀了,也并不會(huì)因?yàn)槟汩L(zhǎng)相更好看而優(yōu)秀。一個(gè)人真正優(yōu)秀的特質(zhì)來(lái)自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強(qiáng)烈的渴望,和對(duì)生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。
如果說(shuō)在我們那個(gè)時(shí)候,馬云能成功,李彥宏能成功,馬化騰能成功,俞敏洪能成功,我們這些人都是來(lái)自普通家庭,今天的你擁有的資源和信息比我們那個(gè)時(shí)候要更加豐富一百倍,你沒(méi)有理由不成功。
當(dāng)我們要有勇氣跨出第一步的時(shí)候,我們首先要克服內(nèi)心的恐懼,因?yàn)檫@個(gè)世界上,只有你往前走的腳步你自己能夠聽(tīng)見(jiàn)。
擺脫恐懼演講稿 篇3
恐懼感,是人與生具有的一種本能,它能很好的保護(hù)人類(lèi),使人能夠遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的環(huán)境或事物。但并不是所有的恐懼感都是對(duì)人類(lèi)有益的,比如當(dāng)著眾人的面說(shuō)話(huà)或者進(jìn)行演講的這種恐懼感對(duì)現(xiàn)代人類(lèi)不但沒(méi)有好處,而且成為了制約人發(fā)展的一個(gè)絆腳石。今天我想就怎么克服當(dāng)眾演講的這種恐懼感用我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)與大家探討一下。
首先我們應(yīng)該明白,所有的演講者都會(huì)恐懼和緊張。美國(guó)的科學(xué)家做了一個(gè)試驗(yàn),對(duì)上萬(wàn)名受訪(fǎng)者做了問(wèn)卷調(diào)查,問(wèn)卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情,讓科學(xué)家大跌眼鏡的是,當(dāng)眾演講排在了第一位,(提問(wèn)一下大家排在第二位的是什么呢?)
排在第二位的是死亡?梢(jiàn)當(dāng)眾演講是比對(duì)死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國(guó)最出名的演講者林肯總統(tǒng)的第一次當(dāng)眾演講也是因?yàn)榫o張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白,不是只有你才會(huì)緊張,所有的演講者都會(huì)有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強(qiáng)多少,只是他已經(jīng)很好的克服了當(dāng)眾演講的恐懼感而已,你了解了這一點(diǎn)才能讓自己自信起來(lái),自信是克服緊張的最基礎(chǔ)的素質(zhì)!
第二點(diǎn)、充分的準(zhǔn)備
充分的準(zhǔn)備是克服恐懼感的前題,包括前一點(diǎn)所講到的自信也是建立在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)之上的。你如果準(zhǔn)備了相當(dāng)于晨會(huì)主題三倍的`內(nèi)容,在演講時(shí)你就算因?yàn)榫o張而忘掉了一部分,那么剩下的內(nèi)容也足以讓你的晨會(huì)內(nèi)容仍然是豐富的,不會(huì)出現(xiàn)沒(méi)話(huà)說(shuō),臺(tái)上臺(tái)下都很尷尬的一種局面。
第三點(diǎn)、用提綱記住關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞是你這個(gè)段落意思的核心。有時(shí)因?yàn)榫o張,一下想不起自己下面要說(shuō)些什么了,這時(shí)你就看一眼自己提綱上的關(guān)鍵詞?吹搅怂,你所希望表達(dá)的意思就能夠很快的想起來(lái)。段落之間的關(guān)鍵詞起著承接你下一段的表述,會(huì)讓你的演講更平順,不會(huì)顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來(lái),在你需要它們的時(shí)候,以使你第一眼就能找到它們,不會(huì)讓你的演講出現(xiàn)不必要的中段。
第四點(diǎn)、盡量制造一些你與臺(tái)下人的互動(dòng)互動(dòng)會(huì)讓聽(tīng)眾顯的更加的熱情,聽(tīng)眾的熱情會(huì)讓演講的人感受到這是一次愉快的活動(dòng),從而放下心理的負(fù)擔(dān)、消除緊張,變得輕松起來(lái)。(所以我現(xiàn)在特別希望大家能對(duì)我笑一下,因?yàn)槲疫@會(huì)也很需要放松一下!)
第五、看聽(tīng)眾的頭頂
直視另一個(gè)人的眼睛本來(lái)就是會(huì)讓人產(chǎn)生緊張的一件事,演講者如果感到緊張,那么你就看聽(tīng)眾的頭頂,試驗(yàn)結(jié)果顯示,在臺(tái)上的人看著臺(tái)下人的頭頂,臺(tái)下人還是感覺(jué)是在看著自己,這樣臺(tái)上人就會(huì)輕松一些;蛘呤窃诼(tīng)眾里尋找那種微笑的人,看著微笑的人會(huì)讓你感覺(jué)到善意,從而消除緊張情緒。
總之,克服當(dāng)眾演講的辦法會(huì)有很多,效果也是因人而異,以上只是對(duì)我比較有效的一些方法,希望對(duì)大家也能有所幫助。其實(shí)以上方法都是一些輔助的方法,我認(rèn)為最有效的克服方法就是在實(shí)踐中不停的磨練,這是最直接也最有效的方法。在這里我想講一個(gè)小故事,一位船長(zhǎng)父親帶著兒子去航海,有一天海上起了很大的風(fēng)浪,船在海里劇烈的晃動(dòng)著,兒子很恐懼,他不停的在父親身邊哀求著,“爸爸你送我到陸地上去吧,船上太恐怖了”父親被兒子不停的嘮叨激怒了,他對(duì)身邊的四個(gè)船員說(shuō),把他給我扔到海里去,兒子被扔到了海里。一分鐘之后父親將連著繩索的救生圈拋給了兒子,兒子被拉上了甲板,他說(shuō)的第一句話(huà)就是,“船上好穩(wěn)呀!”我想找一位同事,看看這個(gè)故事說(shuō)了一個(gè)什么樣的道理?
對(duì),說(shuō)的很好,其實(shí)這個(gè)故事就告訴了我們,對(duì)付恐懼最直接的辦法就是把他放到更恐懼的地方去,這樣以前的恐懼就變得一點(diǎn)都不恐懼了甚至?xí)兂梢环N享受。試想一下,如果一個(gè)人面對(duì)過(guò)上千人的演講,如果再讓他只是面對(duì)著幾十個(gè)人,他還會(huì)覺(jué)得很恐懼嗎??
我想給大家講一個(gè)發(fā)生在我自己身上的一個(gè)例子,其實(shí)可以毫不夸張的說(shuō),如果我一畢業(yè)之后就在保險(xiǎn)公司工作的話(huà),那么那次檢察院的考試我肯定是過(guò)了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在面對(duì)的是這么多人,這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營(yíng)業(yè)部現(xiàn)在來(lái)了許多剛大學(xué)畢業(yè)的同事,我想說(shuō):你們現(xiàn)在所遇到的每一件事,第一次演講,都不要因?yàn)榭謶侄セ乇埽ッ鎸?duì)它,戰(zhàn)勝它,只有這樣你所取得的經(jīng)驗(yàn)才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難!
【擺脫恐懼演講稿】相關(guān)文章:
寶寶怎么擺脫恐懼陰影03-20
如何讓孩子擺脫恐懼心理05-23
如何擺脫面試恐懼癥04-10
如何擺脫孩子的恐懼心理05-27
女性如何擺脫性恐懼癥03-31
如何擺脫性恐懼癥(精選6篇)03-10
擺脫社交恐懼癥,打造自己的人脈04-28
擺脫恐懼演講稿01-13