好習(xí)慣伴我行演講稿范文
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在生活中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，那么，怎么去寫(xiě)演講稿呢？下面是小編幫大家整理的好習(xí)慣伴我行演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
好習(xí)慣伴我行演講稿范文1
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了未來(lái)，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢？
一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實(shí)的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自己減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進(jìn)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、公道，盡快解脫出來(lái)。
四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)時(shí)間、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起側(cè)重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。天天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的.手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來(lái)，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
謝謝大家！
好習(xí)慣伴我行演講稿范文2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好！
我是來(lái)自八年級(jí)90班的xx。今天我要演講的主題是“好習(xí)慣，益終身�！�
俗話說(shuō)：“習(xí)慣成自然�！绷�(xí)慣總是與我們的生活息息相關(guān)，密不可分。一個(gè)人的后半輩子均由習(xí)慣組成，而他的習(xí)慣卻是在前半輩子養(yǎng)成的�？赡艽蠹也幻靼资裁词橇�(xí)慣，所謂習(xí)慣，就是在長(zhǎng)時(shí)期逐漸形成的行為方式。
若把人生比喻為飛馳的列車(chē)，慣性使人無(wú)法停步而沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤(pán)。習(xí)慣是潛意識(shí)的活動(dòng)，就像電腦各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的.程序演繹。
從前有這樣一個(gè)故事：一個(gè)人從亞歷山大帝王圖書(shū)館買(mǎi)來(lái)了一本書(shū)。這本書(shū)里夾著一張紙，紙上寫(xiě)著點(diǎn)鐵成金的秘密。誰(shuí)要是在黑海邊找到了一塊小點(diǎn)金石，誰(shuí)就可以將任何金屬點(diǎn)成純金。紙條上說(shuō)，這塊奇石的外觀與其他石頭沒(méi)有區(qū)別。只是它摸起來(lái)是溫的。這個(gè)人來(lái)到海邊，尋找金石，為了避免重復(fù)，他每撿到一塊冰涼的石頭就往海里一扔。終于有一天，他撿起了一塊石頭，是溫的！當(dāng)他回過(guò)神來(lái)是，他已仍然隨手扔進(jìn)了大海。因?yàn)樗佯B(yǎng)成了往海里扔石頭的習(xí)慣�？梢�(jiàn)壞習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)是件非常遺憾的事。
當(dāng)然，一個(gè)良好的習(xí)慣的養(yǎng)成是不容易的，但只要我們有心，不容易也是會(huì)變?nèi)菀椎�。�?jù)可靠資料顯示，一個(gè)動(dòng)作重復(fù)37次就可以形成定勢(shì)思維，變成習(xí)慣性動(dòng)作；中央臺(tái)人物訪談節(jié)目中，一個(gè)專家介紹，一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要的時(shí)間是26天。差不多一個(gè)月，在這一個(gè)月期間，只要你堅(jiān)持了，并用頑強(qiáng)的毅力去戰(zhàn)勝心中的惰性，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力去培養(yǎng)，那么你就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣。
良好的習(xí)慣能夠助人成功。種一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播種一種習(xí)慣，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。正如一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)的積極和主動(dòng)性，有利于形成學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率。在成功的路上，充滿了荊棘和困難，而好的習(xí)慣就像你手中的一把鐮刀，能幫你沖破障礙，走向成功的殿堂。
習(xí)慣一旦形成之后，沒(méi)有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習(xí)慣，終其一生也無(wú)法改變。好的習(xí)慣可以使人立于不敗之地，壞的習(xí)慣可以把人從成功的神壇上拉下來(lái)，如野草一般，每當(dāng)我們疏忽時(shí)，就蓬勃地蔓延起來(lái)。所以我們要吸收有益的營(yíng)養(yǎng)，剔除無(wú)益的糟粕，拒絕有害的毒素。讓我們培養(yǎng)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、語(yǔ)言習(xí)慣，造就一個(gè)美好的人生！
我的演講完畢，謝謝大家！
好習(xí)慣伴我行演講稿范文3
親愛(ài)的同學(xué)們：
我對(duì)習(xí)慣有著非常深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀得東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動(dòng)地做出事情，是習(xí)慣在打造人的第二類天性。沒(méi)有習(xí)慣，就不能走向成功的道路。壞習(xí)慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思�？墒呛髞�(lái)，我明白了也理解了它的含義，并且養(yǎng)成了一個(gè)“先天性”的好習(xí)慣——放學(xué)后先寫(xiě)作業(yè)。
我從小就愛(ài)玩，可玩多了對(duì)學(xué)習(xí)也不太好。那是很平常的一天。一放學(xué)，我回到家，就沖向客廳，打開(kāi)電視機(jī)，看電視。看好了，又和同學(xué)去玩，把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。當(dāng)我回來(lái)時(shí)已經(jīng)很晚了，在媽媽的監(jiān)督下，我才做起了作業(yè)，但做作業(yè)時(shí)可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，小伙伴又來(lái)找我玩，我把作業(yè)一推，馬上又出去玩了。玩夠了，我回到家，才重新打開(kāi)作業(yè)本做作業(yè)，做了好久才做玩作業(yè)，我休息了一會(huì)。我又打開(kāi)電視機(jī)看電視。十點(diǎn)了，寧寧趕快洗漱睡覺(jué)�！眿寢寣�(duì)我說(shuō)。我一扭頭，看見(jiàn)了我那沉甸甸的大書(shū)包。立刻想起一件“人命關(guān)天”的事：壞了！沒(méi)寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)！眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆](méi)寫(xiě)作業(yè)，老師慈祥的面孔立刻“從晴轉(zhuǎn)陰”的事。我小聲地說(shuō)：“媽媽，我……我還沒(méi)……沒(méi)寫(xiě)作業(yè)呢，先讓我寫(xiě)會(huì)吧？”結(jié)果，我一直寫(xiě)到很晚，我可累壞了。
從那天起，我便堅(jiān)持放學(xué)回家立刻寫(xiě)作業(yè)。經(jīng)過(guò)三個(gè)星期的努力，我終于改了過(guò)來(lái)。可沒(méi)過(guò)幾天，我又打了“退堂鼓”，因?yàn)闆](méi)寫(xiě)讀書(shū)筆記，被老師告訴了家長(zhǎng)。害得我放學(xué)晚了回家，在辦公室一直留了10分鐘。我再次下決心，一定要徹底改調(diào)壞習(xí)慣�？墒菦](méi)想到，剛過(guò)一個(gè)月，我的.老毛病又開(kāi)始犯了，一邊寫(xiě)邊玩。媽媽看見(jiàn)后，說(shuō)再不好好寫(xiě)作業(yè)，就不給零花錢(qián)了，我可害怕了。媽媽這招還真有用，以后每天放學(xué)，回家就寫(xiě)作業(yè)，小伙伴來(lái)找我玩，我對(duì)他說(shuō)，我必須做完作業(yè)才能玩兒！晚上還要看課外書(shū)，不讓一分鐘溜走。好習(xí)慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強(qiáng)。
好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)中所能穿著的最佳服飾。起初我們?cè)斐闪?xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個(gè)習(xí)慣所養(yǎng)成。習(xí)慣是人類生活最有力的向?qū)АＶ袊?guó)有句諺語(yǔ)：習(xí)慣成自然。同時(shí)，希臘哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是一種優(yōu)秀。”我想：我的習(xí)慣也是一種優(yōu)秀吧！”
好習(xí)慣伴我行演講稿范文4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是四年級(jí)四班的xx，此時(shí)此刻，能代表我們班參加這次演講，我感到十分榮幸和自豪。下面我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》。
當(dāng)我第一次讀到《小學(xué)生守則》就覺(jué)得，它不僅僅是紙上條文，我們不但要記住它，更重要的是要體現(xiàn)在我們的行動(dòng)上�，F(xiàn)在，我已把《規(guī)范》熟記在心，時(shí)刻用它們來(lái)對(duì)照我的行為，使我不斷地改正缺點(diǎn)，完善自己。
在我上學(xué)之前，爸爸媽媽就告訴我。吃飯的時(shí)候不能講話，要多吃綠色食品，不狼吞虎咽，不挑食，珍惜·糧食。當(dāng)我踏進(jìn)松山八小的大門(mén)戴上紅領(lǐng)巾的時(shí)候，老師就和藹可親地對(duì)我們講，你們已經(jīng)是一名小學(xué)生了要把校園當(dāng)成自己的家，看到地上有有果皮紙屑，應(yīng)該隨手撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾箱里，讓我們的校園更加美好，升國(guó)旗時(shí)要行隊(duì)里，見(jiàn)到老師要行禮問(wèn)好上下樓梯要主動(dòng)謙讓靠右行，不要打鬧，掙做一名合格的小學(xué)生。從此我在學(xué)校，愛(ài)護(hù)校園里的花草樹(shù)木和一切公共設(shè)施，不亂扔果皮紙屑。見(jiàn)到老師我能夠主動(dòng)向老師問(wèn)好。服從老師的管理，接受同學(xué)們的監(jiān)督。
與同學(xué)們的交往中，能做到團(tuán)結(jié)同學(xué)，相互尊重，相互信任。有一句成語(yǔ)說(shuō)得好將心比心，你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你“。是啊，你對(duì)別人有禮貌，別人也同樣會(huì)尊重你。向別人問(wèn)一聲”你好“會(huì)給人帶去一天的好心情，說(shuō)一句”謝謝“拉近了人與人之間的距離，道一聲”對(duì)不起“、”沒(méi)關(guān)系“能化解同學(xué)之間不必要的'矛盾。
在家里，我尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母。面對(duì)家長(zhǎng)的批評(píng)，我能認(rèn)真聽(tīng)取，不頂嘴。家里來(lái)了客人，我熱情、有禮貌的招待，為客人端茶倒水。
在學(xué)習(xí)上，老師布置的作業(yè)我能夠按時(shí)完成，養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣，上課積極發(fā)言，遇到不懂的問(wèn)題時(shí)敢于向老師提問(wèn)。因?yàn)槲衣?tīng)從了父母和老師的教導(dǎo)，從小事做起，從身邊做起，以守則位指南，規(guī)范自己的行為，不遲到不早退，珍惜時(shí)間，不破壞公務(wù)，愛(ài)護(hù)環(huán)境，穿戴整潔講究衛(wèi)生，懂得禮儀，在一點(diǎn)一滴中我漸漸養(yǎng)成了好的習(xí)慣。
總之，無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，我們都要注重自己的一言一行，要不斷地發(fā)現(xiàn)、不斷地創(chuàng)新、不斷地改進(jìn)。我會(huì)時(shí)刻謹(jǐn)記《小學(xué)生守則》中的內(nèi)容，在今后的學(xué)習(xí)生活中爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。行為規(guī)范伴我成長(zhǎng)，良好的習(xí)慣正性養(yǎng)德，我相信，松山八小的明天會(huì)因我們而更加燦爛輝煌！
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