珍惜時(shí)間演講稿合集15篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會(huì)更加事半功倍。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編整理的珍惜時(shí)間演講稿，希望能夠幫助到大家。
珍惜時(shí)間演講稿1
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們大家早上好！今日我演講的題目是珍惜時(shí)間。
時(shí)間，它是人們生命中的匆匆過(guò)客，往往在我們不知不覺(jué)中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺(jué)，留給自我的時(shí)間已經(jīng)所剩無(wú)幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。
時(shí)間流逝的無(wú)影無(wú)綜，去的快，來(lái)的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。陶淵明說(shuō)過(guò)：盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時(shí)間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱�，珍惜時(shí)間就顯得異常的重要。每個(gè)成功人士的背后往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事。
以前，我對(duì)時(shí)間根本不在乎。媽媽平時(shí)總是教育我要珍惜時(shí)間，她說(shuō)：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間十分寶貴，你此刻應(yīng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)才能取得好成績(jī)�！笨墒俏铱偸前阉�(dāng)作耳邊風(fēng)，左耳進(jìn)右耳出，不一會(huì)兒就煙消云散了。我做作業(yè)時(shí)可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧，一邊哼著歌一邊做作業(yè)，并且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時(shí)小伙伴來(lái)找我，我就把作業(yè)一推，一會(huì)兒就沒(méi)人影了，玩夠了才回來(lái)做作業(yè)�？墒牵患蝗缙鋪�(lái)的事使我改變了對(duì)時(shí)間看法。
一天，我在書上讀了《寶貴的`一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價(jià)值；時(shí)間就是財(cái)富。文中有一句話講到，“激光一分鐘能夠走一千八百萬(wàn)公里。最快的電子計(jì)算機(jī)一分鐘能運(yùn)算九十億次”。這數(shù)據(jù)讓我驚訝得吐了吐舌頭，體現(xiàn)了時(shí)間的珍貴。如果我們白白浪費(fèi)它，那不就等于圖財(cái)害命了嗎！光陰似箭，日月如梭。時(shí)間過(guò)得無(wú)比飛快，浪費(fèi)每一個(gè)分鐘，哪怕是浪費(fèi)每一秒，將是無(wú)可挽回的。所以，我們應(yīng)當(dāng)和時(shí)間賽跑，不讓它白白地溜走。讀完了這篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排時(shí)間，就等于珍惜時(shí)間。隨即，我決定改正缺點(diǎn)。每一天早晨6點(diǎn)起床，開(kāi)始讀書。到學(xué)校應(yīng)立即背書，每一天放學(xué)后要做作業(yè)，不能心不在焉，小伙伴來(lái)玩時(shí)，我告訴他們我應(yīng)做完做完才玩，晚上多看一些課外書。不論做什么事，都應(yīng)合理安排時(shí)間
只要我門學(xué)會(huì)利用和珍惜時(shí)間了，盡管在一小時(shí)里珍惜了一分鐘都是有用的，你想啊，一分鐘確實(shí)做不了什么事情的，可是10個(gè)小時(shí)那就有10分鐘了，100個(gè)小時(shí)里就有100分鐘了啊，所珍惜的100分鐘能夠做多少事情了啊！
所以珍惜時(shí)間吧，珍惜時(shí)間，也就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人。祝同學(xué)們將來(lái)都能成為成功人士。多謝大家！我的演講完了！
珍惜時(shí)間演講稿2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都公平。一年365天(最多366天)，一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒，每個(gè)人都一樣。但是因?yàn)槿藢?duì)時(shí)間的態(tài)度不同，所以結(jié)果也不同。珍惜時(shí)間的人“留下一串果實(shí)”，不僅延長(zhǎng)了生命，也讓生命變得有意義；浪費(fèi)時(shí)間的人是“兩手空空，一事無(wú)成”。他們只有哀痛和嘆息。我們的學(xué)生也是如此。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，部分同學(xué)成績(jī)優(yōu)異，各方面都有進(jìn)步；但是有的同學(xué)作用不大，每天更差。這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間的區(qū)別。
時(shí)間的一個(gè)特點(diǎn)就是永遠(yuǎn)不在了。即使是最偉大的科學(xué)家，用最先進(jìn)的科技手段，也不能節(jié)省時(shí)間。因此，著名科學(xué)家富蘭克林把時(shí)間比作生命；中國(guó)現(xiàn)代大作家魯迅把浪費(fèi)別人的`時(shí)間比作“殺錢”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作“慢性自殺”。這說(shuō)明時(shí)間的寶貴。雖然時(shí)間永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)，但人們并不是對(duì)時(shí)間無(wú)能為力。
人的生命是寶貴的，尤其是在青春期，因?yàn)榍啻浩谑侨艘簧凶钪匾某砷L(zhǎng)期和奠基期。因此，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國(guó)和人民對(duì)我們年輕人的要求，也是我們自己成功的前提。民族英雄岳飛在《滿江紅》一句話中驚呼：“不要坐等清閑，白了少年頭，空悲涼！”因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)成為時(shí)間的主人，并抓住它。要抓住時(shí)間，就要科學(xué)安排時(shí)間，巧用少時(shí)間，提高單位時(shí)間的利用率。抓住時(shí)間，善于把握今天。要不斷總結(jié)昨天，設(shè)計(jì)明天，但最重要的是牢牢把握今天。
同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人。希望大家珍惜時(shí)間，科學(xué)分配時(shí)間，讓每一年，每一個(gè)月，每一天，每一個(gè)小時(shí)，每一分鐘都有意義，讓每一秒都成為我們輝煌人生的基石！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
珍惜時(shí)間演講稿3
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
這天，我想說(shuō)說(shuō)珍惜時(shí)間的問(wèn)題，時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說(shuō)得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間表隨處可見(jiàn)，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽(tīng)講，讓教師總管紀(jì)律，導(dǎo)致教師不能完成當(dāng)天的教學(xué)資料，既浪費(fèi)了自我的時(shí)間，也浪費(fèi)了教師和同學(xué)的時(shí)間;中午在家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不就應(yīng)干的事;有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會(huì)虛耗了超多寶貴的時(shí)間……。也許大家都認(rèn)為
這些是小事情，可是時(shí)間就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。
這天，我想告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事。魯迅大家都明白，但你們明白魯迅成功的`秘訣嗎魯迅成功的秘訣就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑店，還得幫忙母親做家務(wù);為了不影響學(xué)業(yè)，他務(wù)必作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每一天都在擠時(shí)間。他說(shuō)過(guò)：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的�！濒斞概d趣十分廣泛，所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命。他曾說(shuō)：“美國(guó)人說(shuō)，時(shí)間就是金錢。但我想：時(shí)間就是生命�！彼裕斞缸顓拹耗切俺商鞏|家跑跑，西家坐坐，說(shuō)長(zhǎng)道短”的人。魯迅正因珍惜時(shí)間而取得了成功，成為一代大文豪!
可見(jiàn)，珍惜時(shí)間多么重要。同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭啊!我真切地期望我們每個(gè)人都珍惜時(shí)間，成為時(shí)間的主人，當(dāng)我們長(zhǎng)大后收獲的不是“少壯不發(fā)奮，老大徒傷悲”的遺憾!而是我成為祖國(guó)棟梁之材的驕傲與自豪!
多謝大家!
珍惜時(shí)間演講稿4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
于爾.勒納說(shuō)過(guò)：“天才就是最強(qiáng)有力的牛，他們一刻不停地，一天要工作18小時(shí)�！边@有力地說(shuō)明了天才這個(gè)名稱背后要付出多么艱苦的奮斗。一天都是24小時(shí)，天才可以抽出18小時(shí)工作，那么我們又抽出了多少時(shí)間學(xué)習(xí)呢？
或許我們不需要一天學(xué)習(xí)18小時(shí)，因?yàn)槲覀儺吘惯�是中學(xué)聲，但是我們是否真的想過(guò)要這么學(xué)習(xí)呢？時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么的珍貴，我們?yōu)楹尾豢梢院煤玫匕盐彰恳环置恳幻搿Ｓ行┩瑢W(xué)雖然把握住了每一分每一秒，但是你們有沒(méi)有真正的掌握這些只是呢？有些同學(xué)把握住了時(shí)間，加緊復(fù)習(xí)，這樣不但掌握了知識(shí)，而且還可以有更多的.時(shí)間補(bǔ)充你的課外知識(shí)，這不是一舉兩得嗎？我們何不嘗試一下？
魯迅先生一年要寫幾千萬(wàn)個(gè)字，他曾說(shuō)過(guò)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿擠總還是有的”，不錯(cuò)，時(shí)間就像海綿里的水，你要勤于擠“水”，不可以一味地吸“水”，這樣即使你吸很多的水，不擠還不是“浪費(fèi)水資源”嗎？所以我佩服魯迅先生。
我曾問(wèn)過(guò)爸爸一個(gè)問(wèn)題，“假如您的生命只有一天了，您會(huì)干什么？”爸爸思索了一會(huì)兒說(shuō)：“我會(huì)努力的工作，拼命的工作，珍惜自己的每一分鐘！”爸爸摸了摸胡子，問(wèn)我：“如果是你呢？”我想了一下說(shuō)：“我會(huì)努力的玩電腦，拼命的看電視�！闭f(shuō)完我笑了笑，現(xiàn)在回想當(dāng)時(shí)是多么的無(wú)知，多么喜歡浪費(fèi)時(shí)間呀！要是爸爸再問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我一定會(huì)堅(jiān)定的回答：“我會(huì)珍惜每一分鐘，實(shí)現(xiàn)我的理想�！爆F(xiàn)在的人們只有在生命將要終結(jié)的前幾日，才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己還有很多事沒(méi)有做，還有很多人沒(méi)有感謝。
我進(jìn)入初中已經(jīng)有半年了，在初中里我學(xué)會(huì)了珍惜時(shí)間，知道了時(shí)間的珍貴。如果時(shí)間要與我并肩前行，那么我會(huì)選擇超越時(shí)間，真正做到與時(shí)間賽跑！
我的演講完畢，謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿5
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級(jí)四班的王xx，今天國(guó)旗下講話的題目是《珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)》。
時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的。一年365天，一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒，對(duì)每個(gè)人都一樣。但珍惜時(shí)間的人會(huì)“留下串串果實(shí)”，不僅延長(zhǎng)了生命，而且使生命富有意義;浪費(fèi)時(shí)間的人卻“兩手空空，一事無(wú)成”，只有徒傷悲，空嘆息。
對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，各方面都有了長(zhǎng)進(jìn);而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間造成的`差別。時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科技手段，也不能把時(shí)間挽回。所以，珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國(guó)和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里寫到：“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”
因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，緊緊抓住時(shí)間。同學(xué)們，時(shí)不我待，希望大家都能珍惜時(shí)間，使每年、每月、每天、每小時(shí)、每分鐘都過(guò)得有意義!
珍惜時(shí)間演講稿6
君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)，奔流到海不復(fù)回。詩(shī)人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時(shí)間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌！
記得一位教師曾說(shuō)過(guò)一句意味深長(zhǎng)的話：“小閑小累，大閑大累。”當(dāng)時(shí)覺(jué)得這位教師太摳門兒，可是，當(dāng)臨到返校而沒(méi)完成作業(yè)時(shí)，興許會(huì)感嘆光陰似箭。的確，時(shí)間是面具的天敵，但不要說(shuō)期望渺茫，不要說(shuō)夢(mèng)想虛無(wú)，因?yàn)槲覀儞碛星啻骸?/p>
真實(shí)，期望和夢(mèng)想都是在時(shí)間中擠出來(lái)的，珍惜一秒時(shí)間，就有一分期望，珍惜一分時(shí)間就與夢(mèng)想靠近一寸，一個(gè)明智的人總是抓住機(jī)遇，把它變成完美的未來(lái)。而我們面臨的機(jī)遇是平等的，那就是年輕。年輕是熱情的朝陽(yáng)，是夢(mèng)想的雨露，是青春的代名詞。因?yàn)槟贻p我們活力、沖動(dòng)、活躍、閃光……
我們心比天高，命如紙薄，以致于從不相信什么是失敗。因?yàn)槲覀兂缟凶杂桑瑸樽杂苫钪娜司褪菫樽晕一钪�。我們不需要任何理由，總覺(jué)得自我的生活應(yīng)是一道無(wú)拘無(wú)束的風(fēng)景，是一段簡(jiǎn)便愜意的旅程；因?yàn)槲覀兪赝麎?mèng)想，我們總用一些委婉的話來(lái)迷惑自我，無(wú)論在風(fēng)沙漠漠的時(shí)候，還是在秋涼如霜的季節(jié)，我們偎著夢(mèng)想，和夢(mèng)想一齊守望陽(yáng)光，守望春天，請(qǐng)相信，也許是今日，也許是明天，奇跡就會(huì)出現(xiàn)。是呀！也許立刻立刻，你的`面前就會(huì)出現(xiàn)王子或公主，這可能嗎可我們依舊“守望”以致于出現(xiàn)了許多年輕空想家。有時(shí)我真佩服我們的想象力，有時(shí)我也擔(dān)心我們是否會(huì)被虛幻虜走。為什么是“守望”而不是“追求”呢我曾企盼時(shí)間能夠走得慢些，可它偏不，我感覺(jué)抓住了它，它卻從指縫間往下淌。
三毛曾說(shuō)：當(dāng)我們30歲的時(shí)候懷念20歲生日，50歲的時(shí)候，30歲的生日，當(dāng)我們99歲的時(shí)候，想起此生如此平安度過(guò)，會(huì)不由得像一個(gè)沒(méi)被捉到的賊一樣嘿嘿偷笑�？墒侨珱](méi)想到，等我們笑完了，總也會(huì)被逮住，于是她就乖乖自首了。我可沒(méi)這般傻，你捉我逃，匆匆亦是匆匆，等我喘口氣，再偷笑幾聲，我們繼續(xù)玩兒，時(shí)間追，匆匆追，人生追，我伏哉游哉地在它們之間閑逛。朋友們，請(qǐng)繃緊肌肉與時(shí)間賽跑吧！讓我們超越時(shí)間、戰(zhàn)勝時(shí)間，要明白實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想要靠點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。就像名言中說(shuō)的那樣！“千年成就瞬間，瞬間定格千年”期望大家珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。
有人把時(shí)間比作金錢，為了言及它的珍貴，卻無(wú)法突出它的價(jià)值！或許有人反駁：人一生勞碌，無(wú)非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時(shí)間換取金錢為代價(jià)的�？墒侨松谑�，難道就只為了生存嗎還在于活得幸福，活得鮮明！金錢失去，能夠由時(shí)間換回，然而，卻從來(lái)沒(méi)有人能用金錢買到時(shí)間。有人把時(shí)間比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢買不來(lái)的，還需經(jīng)過(guò)努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)能由魔掌中奪回時(shí)間！“花開(kāi)堪折則須折，莫待無(wú)花空折枝�！眱H有善于用時(shí)者，才能取得勝利！
在時(shí)間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實(shí)；也有人白發(fā)早生，無(wú)為而終。時(shí)間喜歡有志氣，敢和它競(jìng)爭(zhēng)的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！
年輕的一代，有愁暢，懂得緬懷，但不等于是悲觀妥協(xié)，一蹶不起！朋友們，列寧曾說(shuō)：“贏得了時(shí)間，就贏得了一切！”讓我們都長(zhǎng)一雙透視眼，在無(wú)形中捕捉時(shí)間，同它斗爭(zhēng)！我們把握每個(gè)時(shí)間，將它緊緊抓牢，共創(chuàng)輝煌！
珍惜時(shí)間演講稿7
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
百年人生，多少春秋。向前看，似乎時(shí)間是無(wú)窮無(wú)盡的；回頭一看，你就知道人生波瀾的那一刻。
時(shí)間是最平凡最寶貴的。錢買不到，地位留不住。"時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生活的物質(zhì)。"每個(gè)人的生命都是有限的。同樣，忙碌的時(shí)間也是有限的。轉(zhuǎn)瞬即逝。
然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生活，但人們可以在有限的生活中充分利用它。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間是每天24小時(shí)，但一天給勤勞的人帶來(lái)智慧和力量，留給懶惰的人的只有遺憾。我覺(jué)得這句話生動(dòng)地描述了成功的人，珍惜每一分鐘，成就輝煌，而失敗的.人只是混日子，消磨時(shí)間，因?yàn)樗麄儽е俺黾颐刻烨靡粋�(gè)鐘”的想法。在他們眼里，時(shí)間是漫長(zhǎng)的，沒(méi)有意義的，但是當(dāng)他們回頭看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)時(shí)間就像流水一樣，一去不復(fù)返了，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的價(jià)值，可以用“年輕人不努力，老年人傷心”來(lái)形容！
古往今來(lái)，很多人都后悔時(shí)間稍縱即逝，于是嘆了口氣說(shuō)：“時(shí)光飛逝使人老去，日月如梭。”的確，時(shí)間的速度真的很難估計(jì)，難以形容。樹(shù)死了，還有重新變綠的機(jī)會(huì)；花沒(méi)了，還有再開(kāi)的時(shí)候；燕子去了，有回來(lái)的時(shí)候；但是人的生命結(jié)束了，有限的時(shí)間用光了，就沒(méi)有復(fù)活和得救的機(jī)會(huì)了。就像“花兒再開(kāi)，誰(shuí)也不能再長(zhǎng)大”。時(shí)間只是一步一步走，一去不復(fù)返。這告訴我們不要丟掉寶貴的光和陰虛，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護(hù)生命，利用好每一分鐘，不要浪費(fèi)。正如朱自清所說(shuō)：“洗手的時(shí)候，日子從盆里過(guò)；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去；當(dāng)你沉默時(shí)，你通過(guò)你的眼睛。我覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很匆忙。我一伸手，它就從我手的手旁邊經(jīng)過(guò)。天黑時(shí)，我躺在床上
，它伶伶俐俐的從我身上跨過(guò)，從我的腳邊飛去了。當(dāng)我睜開(kāi)眼和太陽(yáng)再見(jiàn)，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來(lái)日子的影子又開(kāi)始在嘆息里閃過(guò)”，這段話寫出了時(shí)間無(wú)時(shí)無(wú)刻不在流逝，我們應(yīng)該好好把握逝去的瞬間。
“未來(lái)”“現(xiàn)在”“過(guò)去”是時(shí)間的步伐：“未來(lái)”，猶豫地接近；“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失；“過(guò)去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光；在無(wú)限的長(zhǎng)河里，人生僅僅是微小的波浪。親愛(ài)的同學(xué)們，珍惜時(shí)間吧，它是生命中最可貴的東西。
珍惜時(shí)間演講稿8
魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間就等于謀財(cái)害命。這恰恰說(shuō)明了珍惜時(shí)間的重要性。
時(shí)間對(duì)于不同的人有不同的理解。懶惰的人是時(shí)間的奴隸，他們好逸惡勞，缺少時(shí)間觀念，覺(jué)得時(shí)間是揮之即來(lái)，呼之即去；勤奮的人是時(shí)間的主人，他們覺(jué)得時(shí)間是取之不竭的無(wú)形財(cái)富，充分利用時(shí)間一步步的`走向成功。
每一次上學(xué)的時(shí)候，我總喜歡和書本上寫的那樣與時(shí)間賽跑。規(guī)定好每五秒鐘到達(dá)指定的地方，用最快的速度花最少的時(shí)間。浪費(fèi)時(shí)間就是謀財(cái)害命，在一天里只有24個(gè)小時(shí)，日出東升，月掛枝頭的時(shí)候，這又算沒(méi)有了一日。但時(shí)間也是非常古怪的事物，就算你珍惜它，它也會(huì)離去；即使你合理的掌控它，你也留不住它。所以我們要像擠海綿里的水一樣，擠出更多的時(shí)間，這樣才能更充分的利用每一份時(shí)光，即使它終將離去，你也無(wú)怨無(wú)悔。
時(shí)間是最平凡但也是最寶貴的，金錢收買不到它，地位也留不住它。在生命中有限的時(shí)光里，讓我們好好珍惜這大好年華吧！
珍惜時(shí)間演講稿9
同學(xué)們，生命是什么?其實(shí)，生命就是經(jīng)歷一分一秒的時(shí)間，是由時(shí)間相伴的一段旅程。在這個(gè)社會(huì)上，時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，每個(gè)人都公平的享有時(shí)間，時(shí)間的長(zhǎng)短快慢對(duì)每個(gè)人都是一樣的。它不會(huì)因?yàn)槟闶前偃f(wàn)富翁而多給你一秒，也不會(huì)因?yàn)槟愕倪t緩耽擱而等待一分。就像民諺所說(shuō)：“時(shí)間好比河中水，只能流去不能回。”古人還用“白駒過(guò)隙”來(lái)形容時(shí)間的飛逝，又用“寸金難抵寸光陰”形容時(shí)間的寶貴。
表面上看來(lái)，時(shí)間好像很多，過(guò)了今天還有明天，過(guò)了這一刻還有下一秒，太陽(yáng)會(huì)每天正常升起，月亮每個(gè)月都有圓有缺，時(shí)間仿佛永遠(yuǎn)是這樣周而復(fù)始，沒(méi)有窮盡，但是對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一年三百六十五天，一天八萬(wàn)六千四百秒，伴隨著你的心跳，不管你是在穿衣吃飯，還是玩耍睡覺(jué)，時(shí)間絕不停留，絕不增加。記得小時(shí)候同學(xué)們傳唱的兒歌嗎?“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎”。在不知不覺(jué)之間，人生就會(huì)從少年而青年，青年而壯年并走向老年。
古往今來(lái)，很多的.人對(duì)時(shí)間進(jìn)行了評(píng)說(shuō)，不同的人對(duì)于時(shí)間有著不同的定義和解說(shuō)。
文學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是東去的長(zhǎng)河，奔流到海不復(fù)回;醫(yī)學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是生命，珍惜一秒的搶救時(shí)間就有可能挽回一條生命;教育家說(shuō)：時(shí)間就是知識(shí)，抓住生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就能盡可能多地掌握沖擊未來(lái)的資本;軍事家說(shuō)：時(shí)間就是勝利，抓住戰(zhàn)場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的瞬間就能夠轉(zhuǎn)變戰(zhàn)局，化腐朽為神奇;哲學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是真理的女兒;美學(xué)家說(shuō)：時(shí)間就是我們對(duì)生活的希望;深圳人說(shuō)：時(shí)間就是金錢。而我要說(shuō)時(shí)間就是我們的學(xué)習(xí)成績(jī)，就是我們的未來(lái)。
時(shí)間是公平的，但是同樣年紀(jì)的人為什么所做出的成就就不一樣呢?那是因?yàn)椴煌娜藗儗?duì)于時(shí)間有著不同的態(tài)度和做法。勤奮者抓緊時(shí)間;求知者利用時(shí)間;有志者珍惜時(shí)間;聰明者爭(zhēng)取時(shí)間;好學(xué)者擠出時(shí)間;上進(jìn)者追求時(shí)間;忠誠(chéng)者遵守時(shí)間;勤勞者創(chuàng)造時(shí)間。
所以，同學(xué)們，做聰明的人吧，做勤奮的人吧，讓我珍惜時(shí)間，因?yàn)檎湎r(shí)間就是珍惜生命。人的生命只有一次，不要虛度光陰，不要因碌碌無(wú)為而悔恨。同學(xué)們，從這一刻開(kāi)始，珍惜時(shí)間!
珍惜時(shí)間演講稿10
大家好！今天，我為大家演講的題目是珍惜時(shí)間。
時(shí)間是世界上最快而又最慢、最長(zhǎng)而又最短、最平凡；人后悔的東西；時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰(shuí)一分；們一頭白發(fā)，兩手空空；時(shí)間是生命的單位，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰；人虛擲光陰、荒廢生命；有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天比一天差；盡情享樂(lè)，過(guò)幾年再考慮自己的將來(lái)；當(dāng)日事當(dāng)日做，把什么事都放到明天的人，往往是沒(méi)有時(shí)間概念的。
莊子曰：“人生天地之間，若白駒之過(guò)隙，忽然而已。”第一種人正是認(rèn)為短短的人生，若不及時(shí)行樂(lè)，豈不枉來(lái)人生一遭？他們抱著“今朝有酒今朝醉，我歌我笑如夢(mèng)中”的態(tài)度，把時(shí)間都在嬉戲中度過(guò)，像寄生蟲(chóng)一般。而第二種人深深懂得“盛年不在來(lái)，一日難再晨”，于是痛感“時(shí)不待我”，整天埋頭于工作和學(xué)習(xí)中，使生命的分分秒秒都在充實(shí)，都在發(fā)光發(fā)熱，這也正體現(xiàn)了愛(ài)迪生的一句話：“人生太短，要干的事情太多，我要爭(zhēng)分奪秒”。在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間隨處可見(jiàn)，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽(tīng)講，讓老師總管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容，既浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了老師和其他同學(xué)的時(shí)間；有的同學(xué)迷戀電子游戲，適當(dāng)玩電子游戲有益于我們的智力，但迷戀電子游戲就會(huì)虛耗了大量寶貴的時(shí)間。也許，大家認(rèn)為這都是小事情，但時(shí)間就在一句句閑話之間，一個(gè)個(gè)走神之際，一個(gè)又一個(gè)的電子游戲中，輕輕而又飛快地從我們指尖溜走了。誰(shuí)又能說(shuō)時(shí)間不是一筆巨大的財(cái)富呢？珍惜時(shí)間會(huì)讓你做時(shí)間的'主人；珍惜時(shí)間會(huì)讓你的人生變得絢麗多彩朱自清曾經(jīng)在他的《匆匆》一文中說(shuō)過(guò)：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去。當(dāng)你覺(jué)察它去的匆匆了伸出手遮擋時(shí)，它又從遮擋的手指間過(guò)去。天黑時(shí)，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身上跨過(guò)，從你腳邊飛走了�！鼻嗌倌陼r(shí)代正是人的一生中最重要的成長(zhǎng)時(shí)期，打基礎(chǔ)時(shí)期�；▋褐x了有再開(kāi)的時(shí)候，草兒枯了有再綠的時(shí)候，時(shí)間呢？它還有再來(lái)的時(shí)候嗎？我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人會(huì)羨慕我們擁有現(xiàn)在的美好時(shí)光，又有多少人悔恨自己當(dāng)初沒(méi)能珍惜時(shí)間，我們可不能像他們一樣浪費(fèi)時(shí)間，等到一切都無(wú)法挽回時(shí)才想起時(shí)間的可貴，只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間，便會(huì)擁有最大的幸福�？梢�(jiàn)，珍惜時(shí)間多么重要。同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭啊！我真切地希望我們每個(gè)人都珍惜時(shí)間，成為時(shí)間的主人，當(dāng)我們長(zhǎng)大后收獲的不是“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾！而是我成為祖國(guó)棟梁之材的驕傲與自豪！
謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿11
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句格言，很深刻的教育人們不要浪費(fèi)一分一秒，珍惜時(shí)間就是珍惜生命，生命對(duì)于每個(gè)人都很重要，我們每個(gè)人都應(yīng)該好好地珍惜時(shí)間，創(chuàng)造自己的生命價(jià)值。
想想平時(shí)，我是多么的.能浪費(fèi)時(shí)間，總是寫著作業(yè)還帶玩耍，一心二用。就說(shuō)我記得非常清楚的一件事，我寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩，媽媽看見(jiàn)我一直心不正焉的，就氣不打一處來(lái)，狠狠地訓(xùn)斥了我一頓，手上還揍了幾下！媽媽還恨鐵不成鋼地說(shuō)：“我怎么有你這個(gè)不爭(zhēng)氣的兒子，每天就是這樣愛(ài)浪費(fèi)時(shí)間！”挨打之后，自我反醒了好長(zhǎng)時(shí)間，自己也不明白為什么老愛(ài)邊寫作業(yè)邊玩，老愛(ài)磨蹭時(shí)間，剛過(guò)幾天又會(huì)犯同樣的毛病，為此媽媽傷透了腦筋。
我以后一定要合理安排好時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒地做好每件事，就像課文最后一句話說(shuō)的，“假若你一直和時(shí)間賽跑，你就可以成功”。
珍惜時(shí)間演講稿12
尊敬的老師、同學(xué)們：
你們好！
今天，我想說(shuō)說(shuō)珍惜時(shí)間的問(wèn)題，時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說(shuō)：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生的課題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間的問(wèn)題隨處可見(jiàn)，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽(tīng)講，總讓老師管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容，既浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了老師和同學(xué)的時(shí)間；周末在家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不應(yīng)該干的事；有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會(huì)虛耗了大量寶貴的時(shí)間。也許大家都認(rèn)為這些是小事情，但是時(shí)間就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。
珍惜時(shí)間就是愛(ài)護(hù)生命。
大發(fā)明家愛(ài)迪生平均三天就有一項(xiàng)發(fā)明，他正是抓住了分分秒秒的時(shí)間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說(shuō)過(guò)：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上罷了�！� “一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”然而，在我們的生活中，有的人卻不好好的珍惜時(shí)間，他們有的抱怨時(shí)間太慢，整天無(wú)所事事，得過(guò)且過(guò)。有的感慨時(shí)間的稍縱即逝，卻不付諸行動(dòng)去把握時(shí)間。要知道，時(shí)間是公平的，他回報(bào)勤勞者以碩果，回抱懶惰者只有“香如故”的坦然，抱著“落紅不是無(wú)情物，化做春泥更護(hù)花”的豪情。陶淵明說(shuō)：“死去何所道，托體同山阿�！碧└�?duì)栒f(shuō)：“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美。”生命的.輪回是自然的規(guī)律，生命的凋謝也意味著生命的重塑。
同學(xué)們，珍惜時(shí)間，科學(xué)地分配時(shí)間，使每年、每月、每天、每小時(shí)、每分鐘都過(guò)得有意義，這樣才能實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的價(jià)值。
讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石吧。珍惜時(shí)間，從我做起！
我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿13
同學(xué)們，大家好！
這天，我想說(shuō)說(shuō)珍惜時(shí)間的問(wèn)題，時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說(shuō)得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間表隨處可見(jiàn)，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽(tīng)講，讓教師總管紀(jì)律，導(dǎo)致教師不能完成當(dāng)天的教學(xué)資料，既浪費(fèi)了自我的時(shí)間，也浪費(fèi)了教師和同學(xué)的時(shí)間；中午在
家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不就應(yīng)干的事；有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的'智力，但迷戀電腦卻會(huì)虛耗了超多寶貴的時(shí)間……。也許大家都認(rèn)為
這些是小事情，可是時(shí)間就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。
這天，我想告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事。魯迅大家都明白，但你們明白魯迅成功的秘訣嗎魯迅成功的秘訣就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟
年紀(jì)尚幼，魯迅不僅僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫忙母親做家務(wù)；為了不影響學(xué)業(yè)，他務(wù)必作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每一天都在擠時(shí)間。他說(shuō)過(guò)：“時(shí)間，就像海綿里的水，只
要你擠，總是有的�！濒斞概d趣十分廣泛，所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命。他曾說(shuō)：“美國(guó)人說(shuō)，時(shí)間就是金錢。但
我想：時(shí)間就是生命。”所以，魯迅最厭惡那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說(shuō)長(zhǎng)道短”的人。魯迅正因珍惜時(shí)間而取得了成功，成為一代大文豪！
可見(jiàn)，珍惜時(shí)間多么重要。同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭啊！我真切地期望我們每個(gè)人都珍惜時(shí)間，成為時(shí)間的主人，當(dāng)我們長(zhǎng)大后收獲的不是“少壯不發(fā)奮，老大徒傷悲”的遺憾！而
是我成為祖國(guó)棟梁之材的驕傲與自豪！
多謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿14
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
燕子可能已經(jīng)消失了，但有一段回頭路�；ǘ渫噬袝r(shí)間再次開(kāi)放；一棵樹(shù)死了時(shí)，它會(huì)再次變綠。但是時(shí)間就像滾滾的長(zhǎng)江東流失水，沖向大海不再回頭。時(shí)間是如此重要，我們應(yīng)該珍惜它。
同學(xué)們,世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短的是——時(shí)間。這是高爾基說(shuō)的，后面還有兩句——“最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間�！笔前。谀切┎徽湎r(shí)間的人眼里，時(shí)間是那么慢，那么長(zhǎng);而在那些珍惜時(shí)間的人眼里卻恰恰相反，他們覺(jué)得時(shí)間太短，日子過(guò)得太快。其實(shí)時(shí)間最公平，給每個(gè)人都是每天24小時(shí);時(shí)間又最寶貴，人的一生中真正能用于學(xué)習(xí)，工作，為社會(huì)做貢獻(xiàn)的時(shí)間只占生命歷程的三分之一。對(duì)照高爾基的這句話，能讓我們時(shí)時(shí)謹(jǐn)記要珍惜時(shí)間。
時(shí)間是人類的財(cái)富，是全部財(cái)富，正如時(shí)間是國(guó)家的財(cái)富一樣，因?yàn)槿魏呜?cái)富都是時(shí)間和行動(dòng)化合的結(jié)果……居里夫人說(shuō)過(guò)：“我只惋惜一件事，日子太短，過(guò)得太快。一個(gè)人從來(lái)看不出做了什么，只能看出來(lái)該做什么�！碧热艚o居里夫人更多的.時(shí)間，她會(huì)創(chuàng)造出世上更燦爛的輝煌，為人類創(chuàng)造出更多的財(cái)富。
時(shí)間就是生命，珍惜時(shí)間就是愛(ài)護(hù)自己的生命，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料，生命是以時(shí)間為單位的，放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。記得二次世界大戰(zhàn)期間，發(fā)生了時(shí)間與生命有關(guān)的一件事。在美國(guó)與德國(guó)交戰(zhàn)時(shí)，美國(guó)要派100名戰(zhàn)士到德國(guó)后方，他們要學(xué)會(huì)德語(yǔ)，限他們40天學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)的人去，學(xué)不會(huì)的人也是要去的。如果學(xué)不會(huì)，德國(guó)人就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們是“美國(guó)鬼子”，那豈不是白白送死?所以，40天之內(nèi)，100人都學(xué)會(huì)了德語(yǔ)。
時(shí)間是烏黑秀發(fā)中的幾根白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭，是無(wú)法挽留卻又一次次重復(fù)的春秋與冬夏。時(shí)間催促滄桑的巨變，時(shí)間揚(yáng)起未來(lái)的風(fēng)帆，時(shí)間是生命的黃金海岸，時(shí)間是獲取成功的基石，時(shí)間是人類的生命航船。
時(shí)間具有均等性和流逝性，公正無(wú)私，對(duì)所有的人都一視同仁，無(wú)論是誰(shuí)，每天都給你二十四小時(shí)，不會(huì)多給你一分，也不會(huì)少給你一秒。時(shí)間的流逝性是無(wú)法阻擋的，古今中外，沒(méi)有一種開(kāi)關(guān)能關(guān)住時(shí)間，沒(méi)有一種閘刀能攔住時(shí)間的步伐，沒(méi)有一種倉(cāng)庫(kù)能儲(chǔ)存時(shí)間。正因?yàn)槿绱�，惜時(shí)者則成為時(shí)間的主人，浪費(fèi)時(shí)間的人則成為時(shí)間的奴隸，任時(shí)間宰割。
珍惜時(shí)間吧！莫等閑，白了少年頭，空悲切！
謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿15
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
這天，我為大家演講的題目是《珍惜時(shí)刻》。李開(kāi)復(fù)名言
上次來(lái)學(xué)校的路上我看見(jiàn)一棵柿子樹(shù)。此刻是冬天了，這棵柿子樹(shù)的葉子變成了金黃色，風(fēng)一吹葉子就脫落了。記得在春天的時(shí)候，它是那么的健壯，樹(shù)枝上長(zhǎng)滿了翠綠色的葉子，一副生機(jī)勃勃的樣貌。很多小孩子在它下方嬉戲，但是此刻，它卻像一位老人一樣老態(tài)龍鐘。我想，樹(shù)和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時(shí)刻。
回憶過(guò)去我并沒(méi)有好好珍惜時(shí)刻。比如以前我正因看電視而沒(méi)有完成作業(yè)，像這種事情常常發(fā)生，我很后悔，因此我告訴自己要抓緊時(shí)刻認(rèn)真完成作業(yè)，把握每一分每一秒做一些有好處的事情。想到那里，我情緒變得十分好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的情緒簡(jiǎn)單多了，以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心，但是此刻我全神貫注地寫作業(yè)，不開(kāi)小差了。像昨日我除了學(xué)習(xí)，還看了有關(guān)于歷史的課外書，過(guò)的比以前充實(shí)多了。我十分感謝那棵柿子樹(shù)，正因它給了我珍重的啟示——珍惜時(shí)刻
有人把時(shí)刻比作金錢，這說(shuō)出了它的珍重，卻無(wú)法突出它的價(jià)值!或許有人反駁：人一生勞碌，(lz13)無(wú)非就是為了金錢，從而得以生存，是以時(shí)刻換取金錢為代價(jià)的。但是人生在世，難道就只為了生存嗎?還在于活得鮮明，活得有價(jià)值!金錢失去，能夠由時(shí)刻換回，然而，卻從來(lái)沒(méi)有人能用金錢買到時(shí)刻。
有人把時(shí)刻比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢買不來(lái)的，還需經(jīng)過(guò)發(fā)奮，拼搏、思索、創(chuàng)造……但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)法從魔掌中奪回時(shí)刻!“花開(kāi)堪折只須折，莫待無(wú)花空折枝�！敝挥猩朴谟脮r(shí)者，才能取得勝利!
在時(shí)刻的注視下，有人在發(fā)奮，有人在消磨;有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落;有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實(shí);也有人白發(fā)早生，無(wú)為而終。時(shí)刻喜愛(ài)有志氣，敢于和它競(jìng)爭(zhēng)的'人;痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫!
同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)刻個(gè)性寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)。
“莫等閑，白了少年頭。”珍惜時(shí)刻吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將成為時(shí)刻的主人，我們將青春永駐!
謝謝大家!我的演講完畢!
【珍惜時(shí)間演講稿】相關(guān)文章：
“珍惜時(shí)間”倡議書10-20
珍惜時(shí)間倡議書02-18
珍惜時(shí)間的廣播稿06-18
珍惜時(shí)間廣播稿06-21
《珍惜時(shí)間》廣播稿11-08
努力學(xué)習(xí)珍惜時(shí)間演講稿 珍惜時(shí)間奮發(fā)努力的演講稿03-28
珍惜時(shí)間主題班會(huì)教案05-11
小學(xué)廣播稿：珍惜時(shí)間06-15