冬天演講稿（通用24篇）

　　演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的冬天演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　冬天演講稿 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　冬天，銀裝素裹，醞釀著銀色夢想的形象在人們心中根深蒂固。

　　它來到這個世間，讓人們驚訝而欣喜。它是一個偏愛白色的姑娘，喜歡那漫天飛舞的雪花，愛憐那不可多見的雪人。在這個季節(jié)，它總帶給人們冬天的豐采。

　　那凌寒獨自開放的梅花，在冬姑娘的鼓勵下，暗自飄香，那香味令人如癡如醉，無法忘懷。那就是冬姑娘獻給人們的`禮品，它所表現(xiàn)的是梅花那不屈不撓，高風亮節(jié)的高尚品質(zhì)。

　　孩子們在雪地中盡情玩耍，打雪仗、滾雪球、堆雪人、做冰雕……

　　在這個季節(jié)，給孩子們帶去了無限的歡樂。那一張張笑臉，像梅花一樣美麗，那是給冬姑娘的報答。

　　冬天，風呼呼刮著，我的心里還是熱乎乎的，這是我心目中的冬天，更是一個溫暖的冬天！

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇2

　　上午好，今天我國旗下講話的主題是《在最寒冷的季節(jié)，展示最堅強的自我》。

　　后天，也就是12月21日，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。

　　冬至一般在每年的陽歷12月21日至23日之間，是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。冬至也是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

　　過完冬至，意味著本學期即將結(jié)束，我們將迎來各個年級的期末考試；過完冬至，20xx年即將過去，我們將進入20xx年。

　　在一年中最寒冷的季節(jié)，我們更要強調(diào)展示青春活力；更要培育我們的堅強意志品質(zhì)；更要注意自我保護和強化安全意識；冬季，更是同學之間個人發(fā)展拉開差距的重要時間點；冬季，更是對班級團體意識和班級管理的一種考驗。

　　為此，學校對同學們提出如下要求：

　　第一，認真進行大課間的跑操。冬季跑操是學校冬季最佳的大課間集體活動。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一點點，因此，跑操適合除腿部殘疾以外的所有同學，xxx我校腿部殘疾只有一位同學xxx，因此而，每個班級所有同學都應該參加。關(guān)于跑操，請同學們注意以下幾點：跑操前，做好裝備工作，不要穿平底鞋，要穿運動鞋，鞋帶系好，隊伍左右前后對齊，體育委員主動報告班主任學生人數(shù)；跑操過程中，注意力要集中，班級要整齊地踏出聲音來，班級要大聲地喊出口號來，班級要自信地展示特x出來，不要講空話，不要做小動作，不要隨意掉隊；跑操結(jié)束后，整齊有序退場。希望每個班級全體同學都能夠參與。建議團委和學生會，每次跑操抽查2—3個班級人數(shù)，有老師反映，每次大課間，有的教室滯留學生較多。

　　第二，注意嚴防冬季疾病。每次課間，特別是大課間、中午午飯時間、下午晚飯時間，這三個時間段，每個班班長和生活委員專門負責班級開窗透風，每個宿舍社長每天離開宿舍時間要開門開窗，教室里每天清空垃圾，特別是掛在課桌旁邊的.垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建議有條件的班級，經(jīng)常進行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬，每天不穿的鞋子要擺放在走廊上。

　　第三，注意交通、運動、飲食、生活安全與文明。騎自行車、電動車的走讀生，進入校內(nèi)，一定要下車推行；冬天不在教室里用餐，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊就餐，學校保證每個同學有飯吃、有熱的飯菜吃，有充分的時間吃飯。還有，個別同學吃飯時有插隊現(xiàn)象，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為，請所有同學珍惜自己的形象，要做文明有素質(zhì)的高中學生。另外學校嚴禁學生在教室和宿舍使用任何電器，請所有班主任在班級清理一下。前兩周已經(jīng)在一些班級和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規(guī)使用的電器，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。

　　第四，注意緊張復習。所有年級，離期末考試都不到一個月時間了。要過一個開心的寒假，要開心地進入新的x年，我們必須取得優(yōu)秀的期末考試成績。因此，所有同學，從今天開始，惜時如金，爭分奪秒，以最充分的準備，進入期末考試考場，以最滿意的成績，回報努力刻苦的自己。

　　冬天演講稿 篇3

老師們，同學們：

　　大家早上好！我是三年級（4）班的張可欣同學。今天，能代表我們班站在國旗下講話，我非常高興。

　　我演講的題目是《冬天快樂多》

　　不知不覺間，冬天已經(jīng)慢慢地朝我們走來了：你看，樹葉慢慢地變黃了，甚至有些都已經(jīng)脫落了，白天變短了，風越吹越?jīng)隽�，同學們身上薄薄的襯衣都換成了厚厚的棉襖。通過這些，我發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)來到了我們身邊。

　　冬天的到來，會給我們帶來一些小麻煩：比如說，早上天氣太冷，不想起床；上課的時間手太冷，連筆都不想拿；早晚溫差大，容易生病等等。

　　但是我想，冬天里，也會有很多快樂的事情，只要你肯用心去發(fā)現(xiàn)。

　　最近一個星期以來，我和我的幾個小伙伴都沒有讓大人送，我們自己走路上學。雖然早上非常寒冷，路程也比較遠，但是我們幾個一邊走一邊講話玩，還能看到許許多多的人都急急忙忙地趕著上班、上學去，盡情地享受風吹在臉上的感覺，特別有意思。等我們走到學校的時候，就感到身上暖暖和和的了，一點兒也不冷！你說，這是不是鍛煉身體的'好方式呢！

　　從這個星期開始，學校的冬鍛活動就要開始了，這也是一件讓人特別快樂的事情啊！課間活動時間，我們可以跳繩、踢毽子了。在這里，我想號召全體同學都積極參加到冬鍛活動中，把身體練得棒棒的。同時，我想提醒同學們鍛煉的時候，不要過分地瘋鬧，以免出汗容易生病也影響正常上課，如果身體有不舒服一定要提前告訴老師，暫時不要參加運動，身體健康放在第一。聽張老師說，從三年級起，我們就可以參加跳長繩比賽了，雖然我們都還不會跳，但我覺得那一定很好玩，讓我們充滿期待。我們一定會好好學習，好好訓練，真希望到時候我們班能夠取得好成績！

　　同學們，讓我們一起動起來吧，鍛煉身體、增強體質(zhì)，快樂學習，健康生活！

　　我的演講就到這里，謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇4

親愛的老師、同學們：

　　雪，真是天上的精靈。當它紛紛揚揚，飄飄灑灑地降臨人間，把山川大地點綴成粉裝玉砌，總會引來人們嘖嘖贊嘆。一般的人看見雪，心中不免一番激動，詩人見了雪，更會勾起作詩的興致。有人問唐相鄭綮：相國近有新詩否?鄭答：詩在灞橋風雪驢子上，此中安可得之?可見，雪與詩像是一對風雅又形影不離的朋友，或者說是相伴而生的。而雪遇到唐代詩人，好比竹遇到鄭板橋，馬遇到徐悲鴻，蝦遇到齊白石，生生被賦予了神韻，定格在人們的'思維中。只要打開唐詩，隨手一翻，就能看到雪在唐詩里下著、飄著，翩躚而不失嫵媚，空靈而具有韻致。

　　“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，這兩句詩，不一定人人知道是誰寫的，但可以肯定地說，幾乎人人都熟悉它，它簡直成為雪的代名詞了。當一夜北風打著唿哨，翌日清晨推窗而望，映入眼簾一片白色世界，人們心中會油然而涌出這兩句詩。這是它的魅力所在，是唐人非凡的靈感創(chuàng)造了它�！霸娤伞崩畎�，吟雪豈甘落后，你看他的“燕山雪花大如席，片片吹落軒轅臺”兩句，如橫空出世，千百年來被稱為夸張的典范，同他的“白發(fā)三千丈”，“飛流直下三千尺”一樣，讓人可望而不可即。這樣的詩句，也只有天才橫溢的太白先生敢想、敢說。祖詠那年在京應試，寫了一首五言絕句：“終南陰嶺秀，積雪浮云端。林表明霽色，城中增暮寒�！卑凑找�(guī)定，應作成六韻十二句的五言排律，但他只寫了這么四句就交卷。有人問他為何?他說意已盡。才子就是心性高傲，寧可惜墨如金，絕不畫蛇添足。要是今天的一位考生，高考規(guī)定不少于八百字的作文，他只寫了四百字或更少，但文章又實在好，不知能否過得了閱卷老師這一關(guān)。

　　雪中送別，友情高潔。高適《別董大》寫道：“千里黃云白日曛，北風吹雁雪紛紛。莫愁前路無知己，天下誰人不識君”，即使風雪漫天，有這樣暖人肺腑的詩相贈，還怕前路迢遙么?白居易許是受到王子猷雪夜訪好友戴安道的影響，在一個雪霰將飄的暮晚，他問友人劉十九：“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無?”真情款款，誰不愿赴這一場邀約呢?

　　“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮蒼山遠，天寒白屋貧。柴門聞犬吠，風雪夜歸人”，劉長卿的雪意韻暖人。我更為欣賞王昌齡的《從軍行》：“青海長云暗雪山，孤城遙望玉門關(guān)。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還”，和盧綸的《塞下曲》：“月黑雁飛高，單于夜遁逃。欲將輕騎逐，大雪滿弓刀”。兩首都是邊塞詩，氣吞萬里如虎，特別是后一首，借雪營造意境，氣魄雄偉，狀繪出大唐氣象。這不由讓我想起池田大作和湯因比的一段對話。池問湯：閣下如此傾情古老的中國，假如給你一次機會，你愿意生活在中國五千年漫長歷史中的哪個朝代?湯略一思忖，答道：要是出現(xiàn)這種可能性的話，我會選擇唐代。難怪唐朝這么吸引人，連它的雪也凜然而有英氣，何況那個朝代了。

　　每當天空揚起雪花，我就會想到那些飄在唐詩里的雪，那雪的精靈會把人帶進一個瑤天瓊地的世界里。

　　冬天演講稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天又是大雪紛飛，今年的冬季真好!

　　是的，人們大多都喜歡溫暖的春天，而不喜歡冬季。因為在他們眼中冬天冬天除了寒冷就是衰敗，所以都會鐘情于勃勃生機的春天，熱戀火一般熱情的夏日，沉醉于多彩豐收的秋天，而我卻依戀冬天，因為我喜歡冬的沉靜、厚重、博大和童話般的美麗和浪漫。不喜歡夏的`浮躁，秋的蕭條、纏綿。

　　人在更多的時候，都有一種涼涼的心境，這種心境只有冬知道，不自覺間就深愛冬天了。除此而外，更重要的是，冬天那滿天飛舞的雪花，使整個世界銀裝素裹，已經(jīng)定格在我童年的記憶中了。

　　“我鐘情于冬天!春的茂盛鑄就了夏的希望，夏的火熱吟誦成秋的富有。每一個季節(jié)都期待過，熱鬧過，收獲過，最終匯成了一鴻衰敗。冬，就把這衰敗包攬到自己寬厚的懷抱，讓它腐爛、發(fā)酵，最后醞釀成下一個飽滿的春天!冬是孕育春天的搖籃，她孕育著春卻不爭春，當百花盛開姹紫嫣紅的時候，她已含笑悄悄地走了，靜靜等著明年才來收撿秋風吹落的那一地黃葉和那凋零的滄桑�！蔽液苄蕾p這段文字。她道出了所有熱戀冬天的人們共同的心聲。美麗的冬天冬，不會刻意去裝扮自己的，一身素裝、恬靜淡泊、純真質(zhì)樸，展現(xiàn)在人們面前，帶給人們的是潔凈和空曠。望著那漫天飛舞的雪花，我用自己晶瑩剔透的思想，去簇擁冬婀娜飄飛的衣裙，在天地間舞成了一片片銀光�？吹竭@般景象，你忍不住會想起“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的美麗，也會有感于“一片冰心在玉壺”的純潔，這時的冬天是圣潔、寧靜、宜人的。美麗的冬天我熱戀冬天!冬有著自己獨特的個性，沒有春的艷麗和熱鬧，也沒有夏的浮躁和張揚，更沒有秋的豐碩和成熟，她有的是一種厚重和深沉，一種高遠的寧靜和沉默的博大。她有“瑞雪兆豐年”的祥和，有“映雪讀書，食雪煉志”的堅韌，有松梅傲雪凌霜的氣質(zhì)，更有一種讓人心靜的空靈!這不正是我們現(xiàn)代人所需要的那份寧靜嗎?

　　冬天演講稿 篇6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　我喜歡冬天。雖然她春天沒有活力，夏天沒有樹，秋天沒有果實，但她有她獨特的美。

　　“叫——叫——”，一陣風聲和美妙的音樂送到了我的耳邊。我推開窗戶，“哇。下雪了�！蔽冶谎矍暗拿谰拔�引住了。白色的雪花從天而降，像仙花，像云兒姐姐的粉，更像只是一朵一朵

　　跳舞的白蝴蝶。它形成了一個白色美麗的雪景。

　　我在心里默默的贊嘆：雪女好極了，把世界打扮得如此美麗，把雪梨花放在樹上，把白毯子鋪在屋頂，把白被子鋪在綠色的麥田里，把整個世界變成了一個銀白色的世界。我用

　　手拿起幾片小雪花，剛想低頭欣賞，轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看起來又軟又舒服。我推門來到院子里，踩在雪地上，發(fā)出吱吱的聲音，清脆響亮，很舒服。

　　冬天是孩子們的世界。看，孩子們似乎來到了歡樂的天堂，盡情玩耍。幾個淘氣的孩子正在使勁滾雪球。哦，原來是雪人的`頭�？�，他們發(fā)現(xiàn)了兩塊圓形的煤塊作為雪人的眼睛，并滾動了另一塊

　　圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已經(jīng)修復好的身體上。當手臂和手裝好后，一個巨大的雪人站在院子中間。其中一個學生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”。

　　堆雪人后，他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著，他們成了名副其實的雪人。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中。

　　冬雪裝點了美麗的河山，給孩子們增添了歡樂，也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎。

　　我愛冬天，更愛冬天的雪。

　　冬天演講稿 篇7

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　盼望著，盼望著，北風呼嘯，冬天來了！

　　一年四季，我最愛冬天了！冬天，有我的生日；能聽到風兒的歌聲；能看到雪白的屋頂；還能看到美麗的雪姑娘，穿著雪白的衣服，從天上降落到凡間……一切都是這樣的平靜，這樣的美麗！

　　冬天是孩子們最開心的時候。在冬天，只要一下雪，孩子們都盼望著老師同意，讓我們一起去打雪仗�？墒�，我們并不擔心，只要一到了中午，我們班的孩子，都是以飛快的速度跑進操場。戴上手套，準備好防御，男女大戰(zhàn)開始了。有的去準備雪球；有的與男生作戰(zhàn)；有的用食物誘惑他們；還有的.躺在雪地里隨便他們怎么打……

　　冬天不僅僅是孩子們最開心的季節(jié)，還是一個有美麗景色的季節(jié)！

　　冬天，有風兒的大合奏，有美麗的雪姑娘，還有蒼勁的松柏，挺拔的翠竹和軟弱的小花、小草。隨你在什么地方，冬天的景色，一定會讓你把所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)都忘得一干二凈，開開心心的度過這個季節(jié)。這有可能就是雪姑娘的魔法，只要有一片小雪花滴到了你身體的某一個部位，你就會開心、愉快，沒有任何煩惱！

　　我愛冬天的美麗，我愛冬天的熱情，雖然在寒冷的季節(jié)，可是，在心里，是溫暖的！

　　冬天演講稿 篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　早晨，還是睡眼朦朧，便感到窗外一片寂靜。

　　拉開那潔白的窗簾，窗玻璃上滿布著小水滴，用手輕輕地擦去一些水霧，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶爾還綴著星星點點的綠，絕對別具一格，不論如何都流露出它的清淡、純潔的主調(diào)。

　　走出家門，一股清新的空氣撲面而來。雪靜靜地下，似乎誰也沒有發(fā)覺四周已是白茫茫一片。繼續(xù)向前走，打開我的視野，筆直的水泥路上已經(jīng)蓋上了一條長長的白地毯，那么純潔，那么晶瑩，看得叫人不忍踩上去。路兩邊便是兩排挺拔的垂鈴木，像兩排整整齊齊、穿著白披風的衛(wèi)士。樹木被寒風剝?nèi)チ耸⒀b，靜靜地忍受著嚴冬的寒冷。

　　我走在街上，一陣陣風向我迎面吹來，雪花落在我的'頭上，身上、臉上，我被白雪籠罩著，仿佛置身于仙境之中。不知什么時候，人們就像是約好了似的，或三五成群或獨自一人走出家門來感受這涼爽的氣息，一些小孩子在打雪仗、滾雪球，街頭一片熱鬧。

　　我站在這里，凝視著茫茫雪地上一串串深淺不一的腳印，耳邊回蕩著銀鈴般的笑聲。啊，我沉浸在美好、遙遠的記憶中……

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　風在刮，雪在飄。草原披上潔白的銀裝，也許是北方那特色的氣候，讓很多人懂得喜愛純潔的雪，也許是雪的飄舞，也許是那迷人浪漫的.雪花，它帶給你無數(shù)的向往，也給你增添動人的樂趣。

　　也許是草原的呼喚讓人們留戀那綠色的地毯，可是在這個季節(jié)里更有那特色的冬季那達慕到來，你看那熱鬧場面絲毫感覺不到冬季的寒冷，五彩飄動的紅旗讓這個潔白的場地更加迷人。流動比賽的馬群，一年才見一面的駱駝，還有那沉穩(wěn)的戰(zhàn)馬，走走看看，又可以聞到香味佛鼻的亞布力包子和帶皮的手把肉。讓人們更加喜愛北方特色的飲食文化，還有那特有的射箭，服裝表演，說明我們這個地區(qū)不但草原美麗，冬季更加有特色。只要你來到這里就能感到少數(shù)民族文化傳統(tǒng)藝術(shù)的美麗。

　　冬季的雪是迷人的，所謂銀裝素裹，更能看到白茫茫的大地中那純潔之美。也許你明白，也許你懂得，可是你身在其中就能感到溫暖的心在跳動，讓你領(lǐng)略到北方大地的寬廣，就如同你的胸懷散發(fā)出你的熱量，它溫暖了你的心，也溫暖了你的懷抱，讓你感到內(nèi)心無比的喜悅，你的激動的淚花融入雪花漫舞之中。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　冬天是個很美的季節(jié)，每天早晨推開門出去時，刺骨的寒風呼呼地吹著，不時地向我襲來。偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚揚地落下來，就像跳舞一樣。六角形的雪花各式各樣：有的像銀針，有的像落葉，還有的像碎紙片……煞是好看。落在地上，仿佛給大地鋪上了厚厚的毛毯；落在樹上，像穿上了銀裝；落在汽車上，就像剛剛出爐的新鮮奶油蛋糕。這美麗的雪景使人們沉浸在清新的空氣里。

　　到處穿上了銀裝，美不勝收。好像來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透童話般的世界。不過，人們在家中就能最先感覺到冬天的氣息，窗戶上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在靜靜流淌；有的像圣誕老人，好像來給人們送禮物……冬姑娘真是心靈手巧啊！

　　冬天人們都穿著厚厚的'棉衣，像棉花包似的。他（她）們伴隨著優(yōu)美的音樂，進行晨練。小河上結(jié)了一層很厚的冰，一些調(diào)皮的小同學在小河上嬉戲打鬧，從小河上不時地傳來陣陣歡聲笑語�！�

　　冬天，非常寒冷。說實話，我不希望它來臨，可是它來臨時，我卻有異樣的感覺。啊，我愛冬天，我愛雪景，冬天是心靈的年輪。冬天，雖然十分寒冷，但是它有著無可比擬的溫馨和希望。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇11

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　冬天，雖然不像萬紫千紅的春天那么美麗也不像綠樹成蔭的夏天到處充滿生機，也不像果實累累的秋天那么吸引人，而它卻因銀裝素裹、冰雨晶瑩而動人心扉。

　　清晨，我醒來的時候，看見玻璃窗上結(jié)了一層潔白的冰花。我驚奇的叫著：“媽媽，快看，窗戶開花了�！毖�！真漂亮，它像寬大的樹葉，像柔柔的小草，像豐姿的牡丹，一朵朵晶亮潔白。我知道，這一定是冬爺爺送給大地的'禮物。

　　太陽公公偷懶了，他可不想起太早，所以7點的天空仍然是黑乎乎的一片。還好，他沒有忘記自己的職責。磨蹭了一會，還是懶洋洋的把溫暖的笑容灑向人間，盡管這樣，大人也會縮在被窩里想方設法去找個借口不愿去上班，小朋友們也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，這才飛速起身，咬著面包，拿著牛奶，沖向?qū)W校。

　　可愛的小動物們在冬天也收起了自己的頑皮。愛唱歌的小鳥躲在暖和的巢穴閉目養(yǎng)神。聰明的小青蛙挖了一個深深的洞。不再開paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出來嚇人了，蜷成一盤，流著口水做美夢呢！

　　春天固然絢麗，夏天著實熱情，秋天的豐滿，大多數(shù)人都想和他們一樣，清純、陽光、穩(wěn)重而我卻喜歡冬天的那份冷靜、那份無私、那份寬容。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇12

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　春夏秋冬四個季節(jié)，我最喜歡冬天，尤其是初冬。

　　初冬的霧很神秘。清晨起來，走在效外，大霧籠照在大地上，像是給大地穿上了一層白色的婚紗。遠處的高山、路燈和樹木顯得那么神秘。山只能看見小小的山峰，好像是掛在天空一樣。一個個路燈像一只只瑩火蟲，忽隱忽顯的'，迷朔離奇。高大的樹木籠罩在云霧中，遠遠望去，好像一匹匹駿馬在天空中馳騁。

　　初冬的太陽是那么柔和。隨著時間的推移，八、九點鐘時，云霧終于慢慢地散去，太陽露出它紅彤彤的臉膛，像個害羞的姑娘，半遮半露，放射著溫柔的光芒，使大地頓時有了不少生機�？粗�這柔和的陽光，雖然已經(jīng)進入初冬了，但是給人一種溫和的感覺。

　　初冬的松柏是堅強的。這時楊樹和柳樹的枝條上只剩下幾片枯葉，在冰泠的寒風中搖擺，顯的那么蕭條無助。只有松柏站在那里，迎接著嚴寒，好像在說：“我不怕冷�！北M情的舒展著自己茂盛的枝葉，顯得那么的挺拔、蒼翠。展示著冬天中的英雄本色。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇13

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　冬天到了！冬天到了！在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風飛揚的風箏上，在我厚厚的衣服上，在弟弟的'兩條鼻涕上。

　　頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這么冷的天氣里，讓人想學冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩里睡一覺，更想喝一杯熱騰騰牛奶，溫暖一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時艷陽高照，小狗小貓在麥垛上曬太陽，不時還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它馬上翻臉，氣溫驟降天氣冷颼颼的，所以，家里一定要有臺電暖氣，如果缺少了這個好幫手，我和我的家人一定會感冒，一想到冰冷的北風，我就全身發(fā)抖！

　　不過冬天也有他的魅力，冬天帶來了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁，時而說說笑笑，時而夾火鍋來吃，熱呼呼的火鍋讓人暫時忘記冬天的寒冷，并享受全家團聚的溫馨。而假日時全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風搖曳，好像在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀疏疏的開著，鳥兒跳上跳下吸著花蜜，到了山上鳥瞰風景視野寬廣遼闊，下山后，泡湯做spa，洗去一身的疲憊，真是人生一大享受呀！

　　你會不會討厭冬天呢？我不討厭冬天，因為我試著去了解冬天，欣賞冬天，享受冬天。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　我愛初冬，初冬是美麗迷人的。

　　冬天到了，西北風呼呼刮著。樹上的葉子都落了，只剩下光禿禿的枝條了，真難看。這些枝條在寒風中瑟瑟發(fā)抖。只有松柏顯得更加茂盛，更加蒼翠。

　　同學們也穿上了厚厚的棉衣，小臉凍得很紅。上課時候，我都凍得打哆嗦，腳趾懂得鉆心的疼，手都伸不出來，太冷了。原來的打鬧聲越來越少了，只有朗朗的讀書聲，從教室里傳出是那么清脆，那么響亮。只有下雪的時候，校園里才會沸騰起來。房子上，樹上，到處是百茫茫的雪花不停的在空中翩翩起舞。這時候，像歡快的小鳥一樣飛出教室，跑到操場。有的打雪仗，他們你追我趕，有的堆雪人，玩的開心極了。我在雪地里走著，雪又松又軟，腳下發(fā)出“咯吱”“咯吱”的聲音，我走過的`地方留下一串腳印。

　　冬天雖然沒有春天那么可愛，沒有夏天的生機，沒有秋天豐收的果實。但是，冬天給我們帶來了獨特的美，我們心中別有一番滋味。

　　我愛冬天的校園。

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇15

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　菊花曾在深秋盛開，殘瓣在天空飛舞。葉兒如金色的蝴蝶翩翩起舞，梅花的枝頭漸漸露出嫩綠的蓓蕾。

　　如今，隨著寒風吹來，群芳凋零，再也看不到春天的花朵爭艷生輝，也沒有秋天碩果累累的喜悅。菊花殘缺不全，葉子的凋零再加上這一點點綠色，似乎帶來了一絲清涼的`燕息，但同時也向人們展示了頑強的生命力和大自然和諧的美。

　　冬天的風就像一個忙碌而努力工作的軍官，從早到晚，從東到西，似乎從來沒有停止過手頭的工作。

　　冬天的風有時像一個叛逆頑皮的孩子，調(diào)皮地扭掉樹枝，揚起塵土，甚至撩起男人的帽子邊，女人的圍巾。

　　初冬的雨，從空中落下，細細的密密的，寂靜無聲。它們不再是夏天的暴風雨的激情，也失去了萬千秋雨的柔情，小水滴在寒風中靜靜地飄動，仿佛隨時凝結(jié)成冰。

　　空曠的街市上，匆忙的人們蜷縮起來，漸漸披上厚重的衣服。

　　詩人雪萊說：冬天來了，春天還會遠嗎？

　　謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇16

同學們，老師們：

　　大家早上好!

　　冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。

　　一、行路安全

　　由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

　　二、運動安全

　　冬季長跑是一項不錯的.體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。

　　三、校園安全

　　嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結(jié)霜，結(jié)冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。

　　四、交際安全

　　冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關(guān)閉門窗，注意防盜。

　　五、居家安全

　　冬天天氣比較冷，會用電、火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學校，以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災。

　　六、食品安全

　　不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。

　　同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識。

　　冬天演講稿 篇17

尊敬的各位領(lǐng)導，各位同事：

　　大家上午好!

　　進入冬季后，做好冬季安全工作顯得特別重要，我對全體同學提出以下要求：

　　(1)交通安全要求：

　　冬季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比較差。同時，冬季天黑得早，很多學生放學回家時天色已經(jīng)漸黑，容易發(fā)生交通事故。因此放學時不要逗留，在路上要遵守交通規(guī)則，不騎車上下學。要按時回家，不要在教室或校園內(nèi)逗留，在路上玩耍。

　　同學們在步行上學和回家時，進出校門應當在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全后方可通過;在通過交通信號燈的人行橫道時，應當按照交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀律，服從管理。

　　(2)預防一氧化碳中毒

　　冬季用煤爐取暖時，應認真檢查煙囪等通風設施，同時注意經(jīng)常使室內(nèi)通風換氣，預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時，應調(diào)節(jié)進風至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用于警告!若聞到異常氣味，即煤氣有泄漏，應迅速關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開門窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和爆炸等事故發(fā)生。

　　(3)要注意實驗課的.安全。

　　在上實驗課前一定要認真聽老師講解注意事項;在做實驗時要嚴格按照要求來做。實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發(fā)生危險，

　　(4)防寒保暖教育。

　　冬季氣候寒冷，學生在戶外活動中、上下學路上很容易凍傷，并引發(fā)感冒和其他呼吸道疾病。所以，學校要對學生進行防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生戶外活動有機地結(jié)合起來。

　　(5)火災預防教育

　　冬季氣候比較干燥，火災隱患比較大。不要攜帶火柴、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹。

　　(6)防滑、防溺水

　　進入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結(jié)冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時極易發(fā)生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍，往返學校經(jīng)過結(jié)冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥幸心理而冒險。尤其不要私自到野外結(jié)冰水面滑冰。

　　(7)飲食安全

　　注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止食物中毒;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料;不喝生水，不購買無廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的食品。

　　(8)環(huán)境衛(wèi)生

　　愛護環(huán)境衛(wèi)生，預防與控制傳染病的發(fā)生，培養(yǎng)良好的個人健康生活習慣，保持室內(nèi)空氣流通，在流行病季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)。

　　(9)在各項運動中要注意運動安全。

　　冬季天氣較冷，在進行體育運動時易發(fā)生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學們在體育課與課外活動時，遵守體育鍛煉規(guī)則，作好運動前準備，掌握正確的動作技巧，注意自我保護，嚴禁冒險行為。

　　我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

　　冬天演講稿 篇18

尊敬的老師、同學們：

　　早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。

　　隨著氣溫的下降，寒冷的冬季已經(jīng)來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災、交通和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，營造一個安全的學習環(huán)境，請同學們注意以下幾點：

　　一、冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行靠路右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。

　　二、冬天天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的'靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運動安全。運動前，要做好充分的熱身活動，再投入到健身運動中。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊說話，這樣既不安全，又不利于健康。

　　三、冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好個人衛(wèi)生，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時要多添加衣物，跑步或做運動后不要脫外套以免著涼。

　　四、冬季天干物燥，火災隱患很大，要關(guān)注消防安全，自覺做到不帶不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施和電器設備。放學后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器。冬天氣候干燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災。

　　同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。最后，愿我們每一位老師、每一個同學，平平安安、快快樂樂度過每一天。

　　冬天演講稿 篇19

親愛的老師和孩子們：

　　大家好！我是大二班上的曾老師。今天，我很高興作為一名教師代表在國旗下發(fā)言。今天，我們來談談冬季運動和運動會。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來了，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經(jīng)到了。進入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。那怎么預防感冒呢？

　　冬天天氣寒冷干燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛(wèi)生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當涂抹一些護膚霜。天冷，但我們不僅要保暖，還要多開窗通風，這樣容易感冒，不能因為冷就不運動。早上不能躲在被窩里不肯起床，不能來幼兒園，也不能因為天氣冷每天來幼兒園很晚。不管天氣多冷，我們都不應該害怕。相反，我們應該對冬天說，我不怕寒冷的天氣。這樣才能遠離疾病，成為健康快樂的孩子。那怎么才能做好防凍工作呢？在這里，我建議你經(jīng)常做五件事。

　　1、經(jīng)常進行耐寒鍛煉。比如慢跑、快走、跳繩等運動可以使身體各個部位活動，既能促進血液循環(huán)，又能提高人體對寒冷的耐受力。

　　2、經(jīng)常換鞋、襪子、鞋墊，經(jīng)常用熱水洗腳。俗話說：“寒始于足下。”在嚴冬，我們應該更加注意保暖。

　　3、經(jīng)�；顒邮帜_，揉臉、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍傷的最好方法。

　　4、經(jīng)常擦干被褥。暴露在陽光下后，被褥變得蓬松，不僅增加了空氣量，還增加了厚度。所以，蓋一床曬干的被子，你會覺得暖和一些。

　　另外，冬天出門前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的準備。但是出去活動手腳凍僵了怎么辦？我們絕不能站起來

　　刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的`溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。

　　冬天還很漫長，希望小朋友們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇20

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！寒風飄飄落葉，當我們下意識地裹緊衣領(lǐng)時，冬天，已悄悄翩然而至。在這個寒冷的冬季，我們只需找出厚厚的棉衣裹著，愜意地享受著冬日別樣的風景，在我們自己幸福、感到家庭溫暖的同時，不知你是否想到，在同一片藍天下，還有這樣一群孩子——他們在偏遠的角落僅靠一兩件單衣抵御嚴寒，他們因為家庭貧困正為如何熬過這寒冷的氣候而嘆息……冬季，他們是最需要幫助的人。

　　“冬至送溫暖，捐衣獻愛心”，一件衣服送一份溫暖，一顆愛心帶來一份感動，你的愛將會給遠方的他們帶來希望。打開衣柜，看看你有多少因款式欠佳、顏色不再鮮亮的衣服被你置于箱底不再穿著，卻又棄之不舍�，F(xiàn)在，它們終于有了用武之地。讓我們行動起來，用這些衣物，去溫暖那寒風中一個個顫抖的身影，用我們的熱情，讓這個冬天充滿溫暖！

　　授人玫瑰，手有余香。也許我們沒有很多錢，為他們建一座遮風擋雨的房子；又或許我們捐出的一件衣服，也不足以讓一戶貧困人家，擺脫貧困的艱辛與無奈，但你彌足珍貴的愛心，一定能令那身陷困境的一家人，感受到一個素不相識的人帶來的溫暖與祝福；一定能感召身邊的人，也像你一樣，擁有一顆善良、美好的心靈！。

　　愛心是一股清流，蕩滌著世間的塵埃；愛心是一片陽光，掃除了心底的陰霾；愛心是一股暖流，溫遍了人們的心懷。親愛的同學們，不要吝嗇你的愛心，請伸出你的援助之手，奉獻你的真誠愛心，讓溫情的陽光灑遍每一個角落，為那些貧困留守兒童營造出冬日的暖陽，托起他們對未來的'向往。

　　同學們，請閉上雙眼想象，有一天，你幫過的小朋友們在你身邊展開笑顏；有一天，你的舉手之勞種下“愛的基因”傳遍神州大地，這一切都是因為有你。讓我們在這寒冬里，攜手一起投入傳遞這種愛的事業(yè)中，將這愛心的點滴匯成一條奔騰的河流，讓這河流穿過冬的寒冷，雪的冰封，到達那些被冰冷覆蓋的心靈，讓這個冬天，因為有愛，不再寒冷！

　　冬天演講稿 篇21

老師、同學們：

　　大家好！今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。

　　我們生活在四季如春的廣州，對寒冷的體會不深切�？墒窃O想一下，假如寒風凜冽的冬天，我們身處大山中卻沒有一件可以御寒的衣服，那是一種什么情形？

　　10月14日的班會課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時節(jié)卻沒有一件可穿的衣服；我們還看到了八九歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個迥異的世界，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。

　　我們能否為他們做些什么呢？在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動。同學們從家中帶來了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學習用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個偏遠的小山村。

　　同學們的'積極參與讓我倍感溫暖的同時，也讓我心中豁然開朗：公益，原來如此簡單。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人，但事實上，我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財力大小，只要心中有一份社會責任感，便足以支撐起默默奉獻的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十余年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學生，累計捐款達三十五萬元，他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個人都應該有態(tài)度和行動。一則報道、一個電話，或一個小契機，幾件衣物，幾本書，也許就會給一個素不相識的人溫暖。

　　此時此刻，那個裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個遠在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴寒，讓他們在即將到來的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房；他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖；在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾，而是充滿了春天般的生機活力和透至心底的溫暖。我希望著。

　　我的講話到此，謝謝大家！

　　冬天演講稿 篇22

老師們、同學們：

　　早上好！今天我講話的主題是《冬季飲食注意事》

　　冬季是進補強身的大好季節(jié)，在飲食方面應講究科學調(diào)配。

　　冬季的飲食原則為：一是要有豐富、足夠的營養(yǎng)，熱量要充足；二是物應該是溫熱性的，有助于保護人體的陽氣。

　　選擇的.種類有：

　　1、溫熱的肉食：有狗肉、牛肉、雞肉、龜肉、羊肉、雀肉、蝦肉、等。

　　2、蔬菜：有黃豆、蠶豆、胡蘿卜、蔥、蒜、辣椒、韭菜、芥菜、油菜、香菜、胡椒等。

　　3、水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的學生食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良的人，不可多食。

　　4、甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼的補劑，對于大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒、胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂、栗子、大棗、杏脯、荔枝、橘子、柚子等。

　　冬季還要警惕以下幾點：

　　1、警惕飲食難消化

　　選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2、警惕飲食太油膩

　　飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　3、警惕水分供給不足

　　保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　4、警惕維生素缺失

　　多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。

　　冬天演講稿 篇23

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　今天我講話的題目是“安全記心間，快樂過冬天”。

　　隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是安全事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保大家的安全，請注意以下幾點：

　　一、交通安全

　　冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩！

　　冬季人體關(guān)節(jié)的'靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。

　　二、校內(nèi)安全

　　在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時要注意不要讓地面有過多的積水，以免地面結(jié)冰。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。

　　三、消防安全

　　進入秋冬季節(jié)以后，天干物燥，火災隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：

　　1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。

　　2、自覺愛護各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

　　3、注意取暖安全，預防煤氣中毒。

　　最后，愿我們每一位老師、每一個同學，平平安安、快快樂樂度過每一天。

　　冬天演講稿 篇24

各位同學，各位老師：

　　冬天，沒有夏的溫暖與創(chuàng)造，沒有秋的愜意與涼爽。它帶給我們的是深深的寒冷與凜冽的寒風。因為冬天知道，人總會在溫暖舒適中迷失方向，在艱難困苦中奮起，所以冬天特意把寒冷帶給我們。它大喊：孩子們，起來戰(zhàn)斗吧！寒風會鞭策你們前進，而大雪會抬高你們的夢想。

　　這是冬天的大公無私，而我們又怎能對他視而不見呢？遙想古人，他們在寒冷環(huán)境中刻苦讀書，即使天大寒，硯冰堅卻依舊可弗之怠。屈原為了讀《詩經(jīng)》，不論刮風下雨，天寒地凍，始終如一，經(jīng)過整整三年，熟讀風雅頌，終成偉大詩人。當他手捧《詩經(jīng)》，他的精神世界得到了滿足，縱使天寒地凍，寒風凜冽，又怎奈何得了他。晉代孫康映雪讀書，明代開國文臣宋濂為一個問題，冒嚴寒，奔百里，腳趾都被凍壞，卻終不改悔，終成一位大家。冬天里，古人不曾停下步伐；冬天里，古人依舊刻苦努力。

　　同學們，我只想說：古人尚且如此，何況我們。所以，同學們，請行動起來吧！被窩是青春的墳墓――不要再留戀早上那溫暖的被窩，要知道我們的夢想不在那里。請試著早起五分鐘，你會感受到很大的不同。同學們，請千萬不要吝嗇你們的嘴，上課積極和老師進行互動，這樣既可集中精力，又可防止犯困�！盾髯印氛f：無宿問。何謂無宿問，就是問題不過夜，當天問題當天解決。所以，我們要積極邁動雙腿，多往辦公室和同學身邊跑，堅持下去你會受益匪淺。同學們，請珍惜你們的點滴時間，尺壁非空，寸陰是金《三國志》中有話曰：冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者時之余。就是言時光寶貴，要珍惜冬、夜、陰雨這些看似無用的.時間。

　　同學們，這個冬天怎樣度過，高三年級的學長們已向我們發(fā)出了號召。我只想說時間不可復制，請藏起你們的畏懼與懦弱，拿出與嚴寒作斗爭的勇氣與力量，向冬天宣戰(zhàn)！

　　在這個冬天里，努力了，結(jié)果就會不同。

【冬天演講稿】相關(guān)文章：

冬天的感言01-01

冬天的演講稿02-05

寒冷的冬天教案08-12

濟南的冬天教案08-18

中班冬天的教案01-24

中班冬天教案01-24

《冬天的小路》教案03-30

冬天的中班教案03-31

冬天軍訓心得04-28

冬天活動方案04-15