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保持樂觀心態(tài)演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出,F(xiàn)如今,需要使用演講稿的場合越來越多,那么,怎么去寫演講稿呢?以下是小編幫大家整理的保持樂觀心態(tài)演講稿,歡迎閱讀與收藏。
保持樂觀心態(tài)演講稿1
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
很多人知道,成功不是輕而易舉就到手的,它是經(jīng)我們飽經(jīng)風(fēng)霜,堅持不懈后才換來的成就。但是大家有沒有想過,我們?yōu)槭裁磁?努力除了僅僅是為了獲得成功嗎?這當(dāng)中有沒有什么深奧莫測地秘密呢?假如我們已經(jīng)盡力而為了,但是成功依舊從我們身邊擦肩而過,努力就算白費了嗎?細(xì)細(xì)感受吧,努力的過程其實就是貫穿一生的良藥,只是還有人無法理解——樂觀
今年小升初的那段時間,我是至今都無法忘懷的。這段過程十分讓我惶恐不安,我生怕自己達不到自己理想的初中,現(xiàn)在想想我確實成功了,可是沒有如愿的'同學(xué)也數(shù)不勝數(shù);蛟S他們在短時間內(nèi)都無法抹去當(dāng)時那功虧一簣地心情,這種失落感我也是理解的,換做是我,我也一樣。誰都無法接受自己失敗的痛悲。但是仔細(xì)回想看看,自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒有給自身帶來許多珍貴的回憶,想想自己沖刺時的那段時間,是不是都有著滿懷希望的?這就對了,也就是說我們并沒有完全失敗,我們也汲取了知識的精華,樂觀些吧,這是我打心底里抒發(fā)出來的。
想必大家都有看過《魯濱孫漂流記》吧,其實能在荒島上生存的不僅僅是要靠智慧,最重要的還是樂觀。在荒島這種荒無人煙地地方生存,沒有樂觀完全做不成任何事。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”,我們其實也試著創(chuàng)造自己的人生,只是看你有沒有興趣罷了。不要把沮喪當(dāng)成心里的陰影,每一次失敗都是經(jīng)驗,只要靈活糾錯,自己漸漸會有所感悟的,樂觀將伴隨你度過這全過程,放開手去干吧,不要在乎成敗,真正去嘗試了才會有所發(fā)現(xiàn)。
再次再告誡大家,不要再犯同樣的錯誤,成功的背后少不了艱辛與苦澀,同樣的錯誤不能永遠成為自己致命的弱點,要學(xué)會把錯誤率化整為零。
保持樂觀心態(tài)演講稿2
時光如白駒過隙,我們即將迎來本學(xué)年的期末考試,面對期末考試,有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮,緊張不安的情緒,因此,"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強化信心,優(yōu)化情緒,進入狀態(tài),充分發(fā)揮”。具體有以下幾點:
一、堅定信念,勇往直前。備考之路并非一馬平川,你或許在與他人的對比中情緒黯淡,在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎,瀕臨崩潰。保持“堅定信念,勇往直前”的心態(tài),強化信心,我們可以用以下幾個方法實現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及,符合現(xiàn)實,不要因過于理想化的目標(biāo)不能實現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗,堅守本心
3、對自己進行積極的自我暗示
4、走路要挺胸抬頭,步伐要堅強有力,對生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點,才能縱使困難重重,依然還能不松生命的發(fā)條,不減加速的檔位,不改前進的航向,心無旁騖,昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。就會認(rèn)定大目標(biāo),以嚴(yán)格的計劃來保證行進的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒,積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情,讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí),消極情緒則會給你帶來不快,損耗你的能量,降低你的學(xué)習(xí)熱情,影響學(xué)習(xí)效率。對于積極良好的心態(tài)打磨與純化,是一種自主性行動,不是外加的、被動的,別人只能引導(dǎo)而不能代勞,我們要成為調(diào)控自己情緒的主人,我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會合理的釋放自己的不良情緒
2。在緊張時,及時采用深呼吸的方法,讓自己迅速放松下來
3。積極地自我想象,內(nèi)心暗示。你不能改變天氣,但可以改變心情;你不能改變方向,但可以調(diào)整風(fēng)帆;你不能控制別人,但可以掌控自己!
三、回歸本真,穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己,就是在走向期末考試的每個日子里,把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度,好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個方法保持良好的'狀態(tài)。
1、不要自我加壓,制定符合自己能力的目標(biāo)
2、調(diào)節(jié)生物鐘,調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練,重視每一次練習(xí),訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí),保持對試題的敏感度。
四、沉著冷靜,激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿,便在塵埃落定之前奮力一搏!有了“沉著冷靜”的心態(tài),就會在你的心胸內(nèi)涌動著準(zhǔn)備拼搏的渴望,充盈著直面過去的冷靜,鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮,激發(fā)自己的潛能,就要做到以下幾點。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷,戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運用考試策略和技巧,如安排做題順序,規(guī)定做題時間等
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵,
4、建立完整的知識網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點,才敢于把自己豁向茫茫大荒,而不在意自己是否傷痕累累;才經(jīng)得起風(fēng)雨,不論尖石如刃,電閃雷鳴,依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí),我們是負(fù)重拼搏,是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷,但是,我還是覺得,能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?鞓分荒軓某錆M陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮,經(jīng)過周密的復(fù)習(xí),經(jīng)過對自我深刻的反省思考,把心態(tài)打磨得堅韌、執(zhí)著、單純、豁達,我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理:生命,總是在挫折和壓力下輝煌;思想,總是在徘徊和失意中成長;意志,總是在磨練和困苦中堅強。不是每一條江流都能入海,不流動的便成了死湖;不是每一粒種子都能成樹,不生長的變成了空殼!保持良好的心態(tài),就會從陰霾里捕捉到太陽的蹤影,就會從塵埃中開出明媚的花朵,就會從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài),在期末考試中贏得佳績,成就美好未來!
我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
保持樂觀心態(tài)演講稿3
尊敬的評委、女士們、先生們:
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到,當(dāng)在生活中遇到困難時,我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是,這樣的態(tài)度對你沒有任何好處,因為如果你連面對它們的勇氣都沒有的話,你怎么去征服它們呢?因此,樂觀起來吧,女士們、先生們,因為它會帶給你信心,幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說,“樂觀者在每次災(zāi)難中都看到機遇;悲觀者在每次機遇中都看到災(zāi)難”。
女士們,先生們,困難是存在的,但如果你保持樂觀,你就會意識到永遠有希望在等著你,它會把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實中,這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看,托馬斯?愛迪生是樂觀的,如果不是的話,他心中那希望的明燈就不能照亮整個世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的,如果不是的話,那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎就不會誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂觀的,如果不是的話,那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命,這個世界就會少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主。
玫瑰花可能很美,也可能不美,這,僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此,人生也如此。困難和阻礙的確存在,但是如果你很樂觀的話,那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙,不如說它們是橋梁!此刻,我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾:“冬天來了,春天還會遠嗎?”謝謝!
二:“樂觀心態(tài)健康心理”
同學(xué)們:
你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑,等等這一切,都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的'挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事,說有一個小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來!
同學(xué)們,你怎樣看待這個小伙子所說的話呢?
在這里我要說,這個小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒
有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,你們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,說了這么多,老師只希望你們能記。阂粋人不僅要有強健的體魄,同時還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時,你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,記住老師給你講一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。
保持樂觀心態(tài)演講稿4
各位同學(xué):
大家好,我演講的題目是樂觀人生。
談及人生,唯豁達方能寧靜,唯樂觀方能安然,愉悅的生活取決于個人的心態(tài),古有詩仙李白逍遙灑脫看遍萬山河川,今有頑強作家史鐵生堅忍不拔與病魔對峙,當(dāng)我們以一顆積極樂觀的心去面對,那么又有什么能干擾我們的生活呢?
樂觀,是一種自主選擇的積極的行為,是一個人面對生活的良好心態(tài)。當(dāng)人生的煩惱與憂愁已經(jīng)難以撥動你的心弦與思慮時,你便過上了最輕快的生活,而當(dāng)你總在為細(xì)節(jié)而憂愁,你便永不會明白生活的真正含義,詩仙李白精于詩篇,在仕途上卻并不輝煌,但即使被送遣還鄉(xiāng),他仍然以一顆豁達的心去坦然面對,在祖國的大好河山中留下了自己遍身的詩賦,于自身的理想,于后世的影響都起著宏偉的作用,史鐵生曾因雙腿癱瘓而英年失志,自暴自棄,對自身以及生活失去了任何希望,但在母親的開導(dǎo)下,他年輕斗志再次激揚,他對每一天都充滿信心,在無數(shù)個與病魔斗爭的日夜里,用樂觀拼湊出生命完整的篇章,試問,若當(dāng)時他們都因為眼前的困境而放棄,而混沌度日,往后日子,于他們而言,只會更煎熬,更難受,因為封閉,因為悲觀,因為不能正確認(rèn)識自身與環(huán)境。拿破侖在一次與敵軍作戰(zhàn)時,遭遇頑強的抵抗,隊伍損失慘重,形勢非常危險,他本人也因一時不慎掉入泥潭中,被弄得滿身泥濘,狼狽不堪?纱藭r的拿破侖渾然不顧,內(nèi)心只有一個信念,那就是無論如何也要打贏這戰(zhàn)斗。只聽見他大吼一聲:“沖!”他手下的士兵見到他那副滑稽的模樣,都忍不住哈哈大笑起來,但同時也被拿破侖的樂觀自信所鼓舞。一時間,戰(zhàn)士們?nèi)呵榧ぐ海瑠^勇當(dāng)先,終于取得了戰(zhàn)斗的勝利。無論在任何危機的困境中,都要保持樂觀積極的心態(tài),只有這樣才能激發(fā)團隊,一展抱負(fù),并最終達成預(yù)期的目標(biāo)。
許多奇跡都是在一念之間產(chǎn)生的,當(dāng)一陣災(zāi)難降臨在你面前,你是憑著自身信念迎難而上亦或是就此止步,對自己的命運妥協(xié)?如若你悲傷地選擇放棄,你的人生終究一生無果,你永遠不知道自己需要什么,自己能做什么,自己應(yīng)該做什么,你不會全面認(rèn)識自己,你不了解自己,你輕視了靈魂中的自己,你每天為一切挫折嘆息,卻從未想過去改變現(xiàn)狀,于是你慢慢墮落,越落越什么,終究有一天你看不見一點陽光,于是你后悔了,你的生命呢?早在你每天的愁眉不展與哀怨生聲中消逝了。
由我們現(xiàn)今的生活觀之,年邁的老人總保持著樂觀,坦然的心態(tài),安享晚年,年輕人則整體悶悶不樂,企業(yè)家擔(dān)心公司的運作,學(xué)生煩惱學(xué)習(xí),甚至厭惡學(xué)習(xí),造成這種差距的原因是什么呢?可見是自我認(rèn)識觀與心態(tài)觀的不同。老人們經(jīng)歷了無數(shù)的滄桑,他們更能懂得平靜生活與平靜心態(tài)的珍貴,他們遇事豁達、冷靜。正確認(rèn)識自身及社會,他們可以坦然的生活,而年輕人總是懷抱著一顆激情澎湃的心,當(dāng)然這種生命力是很好的,然而,他們受不了打擊,禁不住磨練,在困難面前,所有的壞情緒充斥著他們,他們的世界過于喧嘩,心靈卻變得狹窄,生活也索然無味。而之所以總是悲觀,原因有很多。其一就是太把別人當(dāng)回事兒,認(rèn)為自己總比不上別人,做什么事都緊張焦慮,無法順暢的把事做好;其二是太把自己當(dāng)回事兒,認(rèn)為自己做什么都會受到別人的'關(guān)注,變得敏感。
所以,真正的快樂,是對生活的樂觀,對工作的愉快,對事業(yè)的熱心。作為新生的希望,我們年輕的一代,應(yīng)該懂得去豁達,去面對,去樂觀的戰(zhàn)勝,頑強的拼搏,對我們中學(xué)生而言,人生的路還是很長,然而我們應(yīng)該充實的度過每一天,認(rèn)真完成課業(yè)任務(wù),認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷鉆研,不斷創(chuàng)新,將我們理想的風(fēng)箏放飛在無邊的高空,讓青春的花兒笑臉迎接朝陽的洗禮。
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