【熱門】防溺水演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在生活中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的防溺水演講稿，歡迎閱讀與收藏。
防溺水演講稿1
最近天氣越來(lái)越熱，也是學(xué)生容易發(fā)生溺水事故的時(shí)期。為了避免溺水事故，學(xué)校開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的安全教育。以下學(xué)校對(duì)全體學(xué)生提出以下要求：
第一，樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。
第二、不要一個(gè)人出去游泳，不要在不了解水情或者有危險(xiǎn)容易溺水傷亡的地方玩耍和游泳。不要在河塘或礦壩旁玩耍；不要拾起掉進(jìn)水里的物品；不要去河塘釣魚(yú)。
第三，游泳需要去有資質(zhì)的游泳池，必須有組織，可以在大人的帶領(lǐng)下去游泳。
第四，注意身體健康。平時(shí)四肢容易抽筋的人不宜參加游泳或在深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。水溫過(guò)低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
第五、對(duì)自己的水要有自知之明，入水后不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然潛水浮潛，不要互相爭(zhēng)斗，以免喝水溺水。
第六、如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。
第七、在游泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或者用力按摩、拉扯抽筋部位，并叫同伴幫忙。
第八、從我做起，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水。學(xué)生要互相關(guān)心，互相愛(ài)護(hù)。如果他們發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生未經(jīng)允許去游泳或在危險(xiǎn)的地方玩耍，他們應(yīng)該及時(shí)勸阻并告訴他們的老師或父母。
第九、溺水急救
在我們的日常生活中，如果遇到溺水的人，我們?cè)趽尵鹊臅r(shí)候應(yīng)該怎么做？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你不能沖進(jìn)水里去救他，因?yàn)橐坏┍宦渌娜俗プ。瑫?huì)非常危險(xiǎn)。在水中與溺水者糾纏，不僅會(huì)消耗施救者大量的體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致施救者體力耗盡，最終死亡。你應(yīng)該立即呼救，向溺水的人扔救生圈、竹竿、木板等東西，然后拖到岸上。
溺水兒童的.現(xiàn)場(chǎng)救援；
1、快速清除口鼻處的污泥、雜草和分泌物；保持呼吸道通暢，拔舌避免堵塞呼吸道；
2、將溺水人員抬起，使其俯臥在救護(hù)者的肩膀上，腹部靠近救護(hù)者的肩膀，頭和腳下垂，使呼吸道內(nèi)的積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`心肺復(fù)蘇的時(shí)間；
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟按摩；
4、聯(lián)系急救中心或盡快將溺水兒童送往醫(yī)院。
綜上所述，溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，要提高安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。水無(wú)情，人多情。其實(shí)，只要我們關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)遇溺自救，遇溺救人，溺水是可以預(yù)防的。
防溺水演講稿2
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛(ài)生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍;不撿落入水中的物品;不去河塘釣魚(yú)撈魚(yú)。
三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
四、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
五、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。
九、溺水的急救
在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的`大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物;保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
防溺水演講稿3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好!
今天我講話的主題是：“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的，也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。
在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
20xx年6月9日，山東省萊蕪市，7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來(lái)臨，防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在3月7日，給各班下發(fā)了“關(guān)于防溺水事故的通知”希望各班根據(jù)通知內(nèi)容，認(rèn)真開(kāi)展好安全教育活動(dòng)，在6月15日又給每位同學(xué)發(fā)放了《致家長(zhǎng)的'一封信》、《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)防溺水安全知識(shí)宣傳》《仁和區(qū)東風(fēng)小學(xué)學(xué)生防溺水安全保證書(shū)》希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
謝謝大家!
防溺水演講稿4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我來(lái)自xx班，名叫xx，很高興能夠站在這個(gè)講臺(tái)上為大家做演講!今天我演講的題目是《預(yù)防溺水，從我做起》。
總所眾知，在夏天里最受人歡迎的運(yùn)動(dòng)當(dāng)屬游泳。在炎熱的夏天浸泡在清涼的水中是多么讓人心生愉悅的事情啊!但是同學(xué)們，在享受水的溫柔的同時(shí)，你們有了解過(guò)水的冷酷嗎?
水的性格是多變的，讓人捉摸不透的，它常常在你渾身大汗燥熱難耐的時(shí)候招呼你去它那里玩，有時(shí)候讓大家玩的非常盡興，可有時(shí)候卻會(huì)在中途突然展示出水的冷酷，讓你在河中或者池塘中溺水。
這樣的事情是我們每個(gè)人都不想看到的，因?yàn)樗碇粋�(gè)鮮活生命的逝去，代表著一個(gè)家庭的悲痛，以及無(wú)數(shù)人的惋惜。
預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命，這是每年的夏天都要強(qiáng)調(diào)一遍的話題，然而卻始終有類似的悲劇發(fā)生。這似乎讓人很是失落，莫非是宣傳不到位嗎?還是哪個(gè)方面出了問(wèn)題才導(dǎo)致青少年溺水事件層出不窮?
其實(shí)，真正導(dǎo)致溺水的往往是自己心中的那一絲僥幸。正是抱著這一絲僥幸，才會(huì)在不了解和沒(méi)準(zhǔn)備安全措施的情況下跑到水潭或者河中游泳，又因?yàn)闇?zhǔn)備的不充分而在危險(xiǎn)降臨的那一刻慌了神，最終才釀成悲劇。
如果，如果我們大家都能夠在心中有著足夠的警惕，對(duì)自己的生命有著足夠的熱愛(ài)和追求。那么，我想這樣類似的事件應(yīng)該能夠大幅度的減少。并不是那些宣傳還不夠好，而是大家沒(méi)有將其看做是對(duì)自己說(shuō)的，都認(rèn)為自己是特別的那一個(gè)，偶爾那么一次兩次的出不了什么大問(wèn)題。
但是親愛(ài)的同學(xué)們啊，不論是什么，只要是對(duì)自己有益的`我們都應(yīng)當(dāng)做到遵守，凡事從自己做起，不要將自己的生命作為兒戲看待。畢竟生命是寶貴且只有一次的，每一個(gè)生命身后都寄托著繁多的希望，我們生活在這個(gè)世界上并不是僅僅為了自己而活，背負(fù)著家人老師期望的我們，被同學(xué)朋友之間友誼的絲線牽著的我們，怎么能夠?qū)ξｋU(xiǎn)放松呢?
所以，預(yù)防溺水，從我做起，讓我們從今天開(kāi)始在心里為自己做一個(gè)保證，做一個(gè)為自己生命負(fù)責(zé)的保證，保證自己絕對(duì)不在沒(méi)有安全措施的地方下水，在這個(gè)夏天里享受安全而又舒適的生活。
我的演講到這里就結(jié)束了，感謝大家，謝謝!
防溺水演講稿5
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自高一（29）班的穆xx，今天我演講的題目是《嚴(yán)防溺水，珍愛(ài)生命》。
曾經(jīng)有人這樣形容過(guò)我們學(xué)生，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂(lè)，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁�？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護(hù)著我們成長(zhǎng)的權(quán)利。我們歌頌生命，因?yàn)樯鞘謱氋F的。
最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國(guó)各地不斷傳來(lái)中小學(xué)生溺水的'報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)增強(qiáng)安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，學(xué)習(xí)防溺水的安全知識(shí)。
二、從我做起遵守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、對(duì)于違反學(xué)校紀(jì)律私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并努力勸阻。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾來(lái)我國(guó)0—14歲的少年兒童因意外傷害所致的平均死亡率為0.2‰，占0—14歲少年兒童總死亡率的19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。調(diào)查報(bào)告顯示，溺水在所有死因中所占的比重，六年來(lái)持續(xù)保持在一半以上且趨勢(shì)有增無(wú)減。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫(huà)卷，需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。生命只有一次，而對(duì)生命的守護(hù)，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，嚴(yán)防溺水，珍愛(ài)生命，堅(jiān)決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開(kāi)得更加燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
防溺水演講稿6
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
星期天，我和另一位要好同學(xué)小剛來(lái)到河邊玩耍。跑著跳著不知不覺(jué)中身上就有點(diǎn)熱汗了。小剛說(shuō)：“你幫我去買瓶飲料好嗎？說(shuō)著把錢遞到了我的手里”。我只好拔腿就向街上跑去，到了飲料店，氣喘噓噓的我把錢遞給老板買了兩瓶可口可樂(lè)，抬腿就往回跑。見(jiàn)到小剛，把可樂(lè)遞給他，他拉開(kāi)蓋子仰起頭來(lái)就喝了個(gè)痛快。
望著江邊剛剛做好的碼頭，我們心血來(lái)潮，竟偷偷走了下去。翻開(kāi)一塊塊河里的石頭，看到有許多小螃蟹在逃。直逗得我們兩人心里癢癢的，蹲下身來(lái)伸手去捉；不知不覺(jué)離岸邊越來(lái)越遠(yuǎn)。湍急清冽的河水讓我們忘卻了這里每年都有淹死人的記錄，學(xué)校的規(guī)定，父母的叮嚀皆拋到九霄云外去了，我們?cè)谒锉M興的嬉戲。
突然，感到褲襠一濕，不好？漲潮了！望著四周突然而來(lái)的潮水，嚇得我們尿都流了出來(lái)，并且大聲呼救。時(shí)間過(guò)去了多久，我無(wú)從知道。突然間，我看到岸上遠(yuǎn)遠(yuǎn)奔過(guò)來(lái)一個(gè)身影，那匆匆的腳步及不斷往耳后掖頭發(fā)的.動(dòng)作，我判定是媽媽�？赡苁菋寢屢�(jiàn)我們到江邊玩，許久不回家來(lái)，竟尋到江邊上來(lái)了；看到眼前的一幕，深懂水性的媽媽，轉(zhuǎn)眼間就趟過(guò)齊腰深的河水來(lái)到我和小剛的身邊。說(shuō)：“孩子別怕！把手伸向我。媽媽的聲音輕柔中帶著顫抖，“媽媽……”我把媽媽的手握得緊緊的，媽媽看著我，慈愛(ài)地微笑著。她用肩膀把我扛回到岸邊又去背小剛過(guò)來(lái)。
生命無(wú)價(jià)，脆弱短暫。一次車禍，一次溺水，都會(huì)使人失去生命，經(jīng)過(guò)這次教訓(xùn)，使我懂得熱愛(ài)生活，珍惜生命，生命，是無(wú)價(jià)之寶，安全，我們從小聽(tīng)到大，可又不會(huì)有誰(shuí)真正注意到它呢？現(xiàn)在，回想起那天江邊遇險(xiǎn)的一幕幕，我有了很深的感觸。青少年死于溺水的人也很多，我們不能在沒(méi)有成人在場(chǎng)的情況下游泳，更不能在江河畔嬉戲打鬧。
人生中有許多重復(fù)，惟獨(dú)生命只能經(jīng)歷一次，我們要珍惜這次機(jī)會(huì)，珍惜生命。我們的生命有許多人關(guān)愛(ài)著，呵護(hù)著，尤其是我們的父母；如果我們的生命結(jié)束了，他們會(huì)不傷心嗎？為了他們，為了我們，大家要注意安全，珍惜生命，關(guān)愛(ài)明天，讓世間的各個(gè)角落都充滿愛(ài)，充滿笑聲。
防溺水演講稿7
學(xué)生們，學(xué)生們：
大家早上好！
炎熱的夏天來(lái)了，許多人喜歡游泳。河流和游泳池給人們帶來(lái)歡樂(lè)和享受，但也存在潛在的安全危機(jī)。由于缺乏游泳知識(shí)，人們經(jīng)常溺水而死。（近日沈陽(yáng)發(fā)生4起事故，10名中小學(xué)生溺水身亡。游泳前多一點(diǎn)準(zhǔn)備和清醒，可以給我們帶來(lái)永恒的歡笑，避免可能的遺憾。因此，我們外出游泳時(shí)嚴(yán)格遵守“XX”：未經(jīng)父母同意不要去；不會(huì)游泳的成年人都不能陪他；不要去深水；不要去不熟悉的河流和池塘。萬(wàn)一溺水，要找會(huì)游泳的成年人，千萬(wàn)不要盲目救助。
在預(yù)防溺水的國(guó)旗下演講游泳需要注意什么？
1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水。
3、如果你在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個(gè)人游；
4、下水前觀察游泳場(chǎng)所的.環(huán)境。如果有危險(xiǎn)警告，你不能在這里游泳；
5、如果游泳遇到抽筋、漩渦和與水生植物糾纏，應(yīng)采取以下自救方法：
（1）、遇到意外要保持冷靜，不要驚慌，在呼救的同時(shí)盡量自救。
�。�2）、游泳抽筋時(shí)，如果靠近岸邊，應(yīng)立即按摩。如果離岸邊比較遠(yuǎn)，可以采取向后游、向后浮在水面的姿勢(shì)，盡可能地對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽拉和按摩，以緩解。如果自我治療失敗，盡量用沒(méi)有抽筋的四肢劃水上岸。
�。�3）、游泳遇到水草，要從原路游回來(lái)。如果你被水生植物纏住了，不要跳和蹬。你應(yīng)該漂浮在水面上，一只手劃水，一只手解開(kāi)水草，然后從原來(lái)的方式游回來(lái)。
（4）、在漩渦中游泳時(shí)，可以吸氣，潛入水下，用力向外游，游出漩渦中心后再浮出水面。
�。�5）、游泳時(shí)如出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞，應(yīng)停止游泳，浮回水面恢復(fù)體力，恢復(fù)體力后及時(shí)返回岸邊。
同學(xué)們，安全不是小事，讓我們永遠(yuǎn)在心中筑起一道安全防線，為自己的生命負(fù)責(zé)！
防溺水演講稿8
各位尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是——《生命如花》。
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂(lè)，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁�？唯一的答案：是安全！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的`生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利、我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次，最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生最易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，全國(guó)各地不斷傳來(lái)中小學(xué)生溺水的相關(guān)報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命。在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命。在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤。生命之畫(huà)卷，需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，我們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來(lái)，我們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家！
防溺水演講稿9
親愛(ài)的同學(xué)們：
炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)。涼爽的海濱、流淌的河流和小溪給人們帶來(lái)了快樂(lè)和舒適，但也隱藏著安全危機(jī)。去年5月至9月，全省各地共有89名中小學(xué)生和兒童死于游泳溺水，其中78%是農(nóng)村地區(qū)溺水造成的，52%是本地人造成的，41%是流動(dòng)人口子女造成的，85%是中小學(xué)生造成的。今年5月20日，周(男，13歲，臨海市東城中學(xué)7年級(jí)6班)在臨海市東城鎮(zhèn)東西店村燕倉(cāng)旁的'一個(gè)水池中溺死，經(jīng)醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。在掌握游泳技術(shù)的情況下，夏季游泳時(shí)要記住以下安全點(diǎn)：
1.下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)警告，你不能在這里游泳；
2.不要在坑、池、塘、溝、河等不安全的地方玩耍；
3.在大人陪同下在安全的地方游泳；
4.游泳時(shí)不要在水里玩，在江河湖海中游泳，有時(shí)會(huì)遇到意想不到的情況。此時(shí)游泳者應(yīng)保持冷靜，從容自救；
5.不要在未知情況下潛水；
6.假期期間，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)管，提醒孩子任何時(shí)候都不要在危險(xiǎn)的地方玩耍和嬉戲。如果條件允許，請(qǐng)帶孩子去標(biāo)準(zhǔn)游泳池游泳。祝同學(xué)們暑假愉快！
防溺水演講稿10
老師和學(xué)生：
大家早上好！
夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來(lái)歡樂(lè)和享受的同時(shí)，也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備，多覺(jué)醒，能給我們帶來(lái)歡笑，避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動(dòng)從今天開(kāi)始正式啟動(dòng)。
本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間，未經(jīng)允許，學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周，學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》。希望同學(xué)和家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》，《防溺水“六不”》，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容。
在家里，除非有父母陪同，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳，需要注意什么？我們收集了相關(guān)知識(shí)。請(qǐng)耐心聽(tīng)，會(huì)有收獲的。
一、游泳安全點(diǎn)
1、下水時(shí)不要太餓或太飽。飯后一小時(shí)才可以下水，避免抽筋；
2、下水前試試水溫。如果水太冷，不要下水；
3、在江河湖海中游泳，一定要有同伴，不能一個(gè)人游；
4、下水前觀察游泳場(chǎng)所的環(huán)境。如果有危險(xiǎn)，你不能在這里游泳；
5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6、潛水前，確保水深至少3米，水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；
7、在海里游泳時(shí)，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人，不宜深涉。在海岸上做個(gè)標(biāo)記，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、游泳時(shí)如何防止下肢抽筋
游泳前一定要熱身。
你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累，就不要游泳。
游泳前，先在四肢上提起一些水，然后跳入水中。不要立即跳入水中。
如果游泳時(shí)胸痛，可以用力按壓胸部，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
腹痛時(shí)，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救策略
如何保證游泳的`健康安全，避免溺水？當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí)，很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中。在溺水的情況下，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜，積極自救：
（1）對(duì)手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳指抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可一樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)溺水者，除積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另外一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另外一手壓在背部，使水排出；
（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，闊別危險(xiǎn)，珍重自己的生命。
謝謝大家！
防溺水演講稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是xx班的陳昊宇。今天我演講的題目是，《珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水》
同學(xué)們，當(dāng)你降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富.同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比歡樂(lè).從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長(zhǎng)大，成材成器.你不但屬于家庭，父母，說(shuō)到底你是屬于社會(huì)，國(guó)家.所以也可這樣說(shuō)：生命誠(chéng)可貴，人生價(jià)更高，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值.所以珍愛(ài)生命，安全第一，是我們社會(huì)永恒話題.人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好.只有同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽(yáng)光，充滿生機(jī).但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識(shí)，視安全隱患而不顧，把生命當(dāng)兒戲，那么造成的后果將不堪設(shè)想。
什么是幸福的家庭，無(wú)非是完整無(wú)缺的溫馨的家庭，然而一個(gè)幸福美滿的家庭卻能被無(wú)情的河水毀于一旦。陽(yáng)光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對(duì)幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫(huà)面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無(wú)缺的家庭被無(wú)情的河水摧毀了、淹沒(méi)了、吞并了。那是在20xx年x月x日，xx村小學(xué)的六名學(xué)生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學(xué)生溺水死亡�？窗�，他們一家人的'生活原本多么溫馨，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在一起，互相關(guān)愛(ài)。卻在此刻，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運(yùn)，改變了他們一家人的希望……
一幕幕慘劇目不忍睹.只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì)，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn).悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛(ài)，只能成為一個(gè)美麗的詞藻.由于安全意識(shí)的淡薄而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎？為此我們?cè)谶@里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項(xiàng)：同學(xué)們，注意聽(tīng)，防止災(zāi)害記心中，夏天游泳防溺水，河溝水庫(kù)底不清，千萬(wàn)不能胡亂行。會(huì)游的，也不中，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒(méi)人聽(tīng)，不會(huì)游泳的更可怕，稍不留神要了命，千萬(wàn)注意危險(xiǎn)情，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。更輕松... ...
同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒(méi)有第二次.我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到！
謝謝！
防溺水演講稿12
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
夏天來(lái)了，炎熱的天氣里，總是會(huì)想去玩水，而玩水卻是有一定的危險(xiǎn)性，我們也是要去注意，去預(yù)防溺水，不要只顧著貪玩，而不去考慮安全方面的問(wèn)題，在此，我也是呼吁大家，在玩水的時(shí)候，要注意安全，一些事情該做的要去做，一些不該做的，決不能做。
溺水，其實(shí)可能我們身邊并沒(méi)有出現(xiàn)，但是我想同學(xué)們也是知道，新聞里經(jīng)常的出現(xiàn)，老師每到了這個(gè)季節(jié)也是會(huì)和我們說(shuō)這個(gè)話題，而我今天要講的也是這個(gè)，也是希望大家在去玩水的時(shí)候，是要注意安全，不要獨(dú)自去一些不明情況的河道里游泳，如果是要游泳要去正規(guī)的一個(gè)游泳池里面，同時(shí)也是需要有大人的陪伴才可以，不能私自的下水去玩。生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是一樣的，只有一次，如果不去珍惜，不去重視，那么可能就是一時(shí)的忽視，就離開(kāi)了這美好的世界。安全，我想同學(xué)們都是清楚，玩水是快樂(lè)的，我們也是不希望它最后變成家人的一種悲傷。
其實(shí)我們每個(gè)人都是能做到，不去危險(xiǎn)的河道里游泳，和大人一起去正規(guī)的玩水場(chǎng)所，重視安全并不是不能做到的事情，很多時(shí)候，我們也是要注意自己的身體狀況，不能狀態(tài)不好的時(shí)候還貪圖玩樂(lè)，雖然玩水是快樂(lè)的，但是也是有危險(xiǎn)性的`，去玩的時(shí)候，自己的準(zhǔn)備一定要足夠，如果不清楚，問(wèn)老師，問(wèn)家長(zhǎng)，和老師或者家長(zhǎng)一起去，確保安全的前提下再去愉快的玩耍。生命是寶貴的，我們要去珍惜，一時(shí)的玩樂(lè)，其實(shí)我們很多的機(jī)會(huì)可以去的，并不要沖動(dòng)，而且遇到危險(xiǎn)的情況，也還是要去勸阻，如果不聽(tīng)的情況也是可以告訴家長(zhǎng)，或者老師來(lái)阻止。同學(xué)們，我們玩水是為了快樂(lè)，而不是去冒險(xiǎn)，更不是把自己的生命不顧，所以更是要謹(jǐn)慎，要確保安全才可以。
夏天，可以做的事情有很多，不單單只是玩水這個(gè)活動(dòng)，所以我們也是可以做一些其他的活動(dòng)來(lái)找到快樂(lè)，喜歡玩水的同學(xué)也是可以去學(xué)習(xí)游泳，在專業(yè)的教練指導(dǎo)下，更好的去體會(huì)在水中暢游的快樂(lè)，同學(xué)們安全是第一，讓我們都是行動(dòng)起來(lái)，為了安全，再去玩水，保護(hù)好自己，同時(shí)遇到危險(xiǎn)的情況也是要冷靜的去處理，讓我們預(yù)防溺水，快樂(lè)的玩水，但不危及生命，一起為了自己，為了生命而把安全牢記在心里。謝謝！
防溺水演講稿13
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好：
今天，非常高興由我來(lái)做國(guó)旗下的講話，最近，氣溫連續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險(xiǎn)下水游泳或玩水。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。就在剛剛過(guò)去的兩個(gè)星期，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時(shí)候私自到水庫(kù)里洗澡，結(jié)果就永遠(yuǎn)離開(kāi)了人間，有些事件我就不再舉例，但有一點(diǎn)，我們稍加注意，就會(huì)安全! 根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件精神的要求，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行;年齡小的一、二年級(jí)的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的.發(fā)生。
二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴(yán)禁沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自到水庫(kù)、河塘等地嬉水、釣魚(yú)、摸螺或其它危險(xiǎn)活動(dòng);
三、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并及時(shí)向老師報(bào)告。
四、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來(lái)臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強(qiáng)行過(guò)溝過(guò)河，雨天不靠近河流海溝。
六、在防雷方面，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時(shí)不要靠近金屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機(jī)，外出遇到打雷無(wú)法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬(wàn)不要在離電源、大樹(shù)和電桿較近的地方避雨;盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險(xiǎn);雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好，以減少跨步電壓野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞穴、溝渠和峽谷。如果你在野外開(kāi)闊地帶活動(dòng)，感覺(jué)到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動(dòng)時(shí)，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。
其它我就不詳細(xì)講了， 謝謝大家!
防溺水演講稿14
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
烈日是溺水的高發(fā)時(shí)間。很多人不幸因貪婪而苦惱，很多人因疏忽而告別人間。增強(qiáng)意識(shí)是防止悲劇的關(guān)鍵。今天，有必要談?wù)勅绾螌㈩A(yù)防溺水的意識(shí)付諸實(shí)踐。
首先要牢記預(yù)防溺水的“六不”。六個(gè)反對(duì)：
1.未經(jīng)允許，不要在水里游泳。
2.不要擅自和別人一起游泳。
3.不要在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)的情況下游泳。
4.在沒(méi)有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
5.在不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水的青少年不允許下水救助。“一個(gè)必須”:學(xué)會(huì)基本的自理和自救方法。
有些學(xué)生認(rèn)為溺水與自己無(wú)關(guān)。學(xué)習(xí)預(yù)防溺水只是一年一度的練習(xí)。掌握了也沒(méi)多大意義。努力學(xué)習(xí)是浪費(fèi)精力。他們只知道生活極其美好，卻不知道生活是脆弱的。
生命是寶貴的，美麗的，絢爛的，明亮的。但是，如果掉進(jìn)水里，遇到意外，再漂亮再華麗，也不過(guò)是一瞬間的.煙火。你要在死亡面前熄滅生命之火，哪怕雪萊這位浪漫主義詩(shī)人，哪怕他的生命之光耀眼而精彩，哪怕他曾經(jīng)迎著風(fēng)向大海表達(dá)自己的感情，哪怕他曾經(jīng)死在海與肉中，
尸體還是腐爛的。
我們常說(shuō)人是萬(wàn)物的靈長(zhǎng)，往往忘記了人生的悲劇，因?yàn)橐坏┪覀兩米蕴岢�，一瞬間就會(huì)淹死，親人會(huì)為我們悲傷，自己也會(huì)后悔，因?yàn)槲覀冇袎?mèng)想，溺水意味著夢(mèng)想的丟失，我們渴望分享，因?yàn)樾腋Ｍ欠窒淼�。�?dāng)我們被淹沒(méi)的時(shí)候，我們?cè)僖矡o(wú)法與家人、朋友、老師分享快樂(lè)，只能默默的隱藏痛苦。
萬(wàn)水千山，安全第一，不慎順流而下，兩行淚為親人。
謝謝大家！
防溺水演講稿15
同學(xué)們：
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?
人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育。
一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：
1、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去。
2、沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種：
1、不會(huì)游泳。
2、游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水：
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的.帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。