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講衛(wèi)生防疾病演講稿6篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會不斷地進步,我們都可能會用到演講稿,如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢?下面是小編整理的講衛(wèi)生防疾病演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
講衛(wèi)生防疾病演講稿1
老師們、同學們:
大家上午好!
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預防傳染病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,喝干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生,預防疾病應從我們做起,從身邊的小事做起。
首先,校園是我們生活和學習的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應積極主動的做好室內外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。
其次,要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,這是預防傳染病的關鍵。飯前便后,打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及室內空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去學校早已明令禁止的'網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。另外應積極參加體育鍛煉,多到郊外,戶外呼吸新鮮空氣。
第三,要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律,勞逸結合。勞累過度,必然導致抵抗力下降,容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷,氣溫驟降,要根據(jù)天氣變化,及時增添衣物。另要合理安排好飲食,飲食上不宜太過辛辣,太過則助火氣;也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激,要多飲水,攝入足夠的維生素,多吃些富含優(yōu)質蛋白質、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀,請及時到醫(yī)院就診檢查治療,避免疾病的傳播。
第四,要調整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應正視它的存在,形成良好有序的生活規(guī)律,不必恐慌,但也不能掉以輕心,因為它們有傳染性,對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律,加強營養(yǎng)和合理的休息,防止過度的緊張和疲勞,并注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態(tài)生活,我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
第五,在學校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。
健康是一個人的財富,是全社會幸福的基礎,也是做人的根本責任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,讓疾病遠離我們每一個人,去健康地生活。我的講話完了,謝謝大家!
講衛(wèi)生防疾病演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講,我這次的演講的主題是:“講衛(wèi)生,防疾病”。
近段時間我校的手足口病盛行,不少的班級班上都有人患上了這個病,大家值得注意的事,這個病是具有傳染性的,一定要時刻注意,大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的,手足口病手足口病,病從口入,所以這個病正是因為我們不講衛(wèi)生,由腸道病毒引起的,可能你們還不以為然,就讓我來告訴你們這個病的嚴重性,如果不及時發(fā)現(xiàn)去就診的話,病死的幾率有80%以上!這個數(shù)字都不夠引起你們的警惕,那我就真的無話可說了。希望大家發(fā)現(xiàn)自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師,這個病的傳染太快了,可以通過呼吸道傳播,甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。
其實我們只要保證好自己的個人衛(wèi)生,增強抵抗力,我們被傳染的幾率還是很小的,畢竟現(xiàn)在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫(yī)院了,我近期認真觀察了一下,我發(fā)現(xiàn)大家的衛(wèi)生習慣是真的差!讓我感到十分的痛心啊,下面我就說些例子,看大家能不能對號入座。
1、不喜歡剪指甲,好多同學都那么喜歡留長指甲,而且男同胞們占大多數(shù),這是我想不明白的,你們就沒發(fā)現(xiàn),你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎?都黑了,這里面得有多少細菌啊。
2、不勤洗澡,換衣服,難道洗完澡再睡覺不會舒服得多?身上有汗?jié)n有細菌,身上不難受嗎?還有床單被子,一學期一學期的用,從來不洗,也不拿到太陽底下去曬,是想留下來當寶貝?
3、吃東西從來不洗手,我想請問大家,有多少人去食堂吃飯會先洗手,舉手讓我看看吧,果然,寥寥無幾。在家養(yǎng)成的好習慣,為什么到學校就沒了呢?經過一天的'上課,手上的細菌有多少,可能你們還沒意識到你們在吃飯的時候,就這樣多少病菌從你的口中進去了。
我們出現(xiàn)這樣的情況是什么?因為懶?懶得剪指甲,嫌麻煩?懶得洗澡換衣服,因為懶得洗衣服、洗床單?懶得走那么遠去洗手,想直接排隊就餐?我們是時候發(fā)自內心的想想了,我們?yōu)槭裁磿鰜磉@樣的狀態(tài),這還是祖國新出生的太陽嗎?還是祖國的花骨朵嗎?
我希望大家能把我的演講聽到心里去,認真的做出整改,慢慢的改變自己懶惰的習慣,我們不應該在學校的時候找機會,尋求舒服,那不屬于我們,我們首先保證了自身的身體健康,我們才能有努力學習的本錢。
我的演講完畢,謝謝大家!
講衛(wèi)生防疾病演講稿3
親愛的同學們:
大家早上好,今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,防止疾病》。
傳染性疾病,主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等,在冬季又有所復發(fā),但是,同學們不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子
8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的`各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以后,還是可以起到一定預防的作用的。
10、對于過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
同學們,只要我們做好預防工作,疾病就一定會遠離我們。
講衛(wèi)生防疾病演講稿4
親愛的老師,同學們:
大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前,甲型h1n1流感正在全球蔓延,這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說,甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進行傳播。,通常情況下,人類很少感染甲型h1n1流感病毒,但夏季早晚溫差較大,正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群,你們在學校生活相對集中,因此,應該時時敲響警鐘。
不過同學們也不必害怕,傳染病雖然可怕,但也可以預防,可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境,遠離傳染病,我提出如下倡議:
。ㄒ唬┍3謧人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
。ǘB(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課、唱游課,但回教室后切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。
。ㄈ┳⒁怙嬍,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質的.食物。
(四)堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
。ㄎ澹┍M量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學們不要去商場、集市等人口密集的場所。
。┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。
。ㄆ撸┰趯W校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。
老師們、同學們,健康是一個人的財富,是幸福的基礎,也是做人的責任,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。還記得我們的“五勤好習慣”嗎?請同學們跟我一起說:
勤洗澡、勤換衣,勤洗手、勤刷牙,勤剪指甲講衛(wèi)生,養(yǎng)成五勤好習慣,牢記心頭認真做!
講衛(wèi)生防疾病演講稿5
尊敬的老師,親愛的同學,大家下午好,我是四年級二班呂云梅:
今天我演講的題目是《預防疾病,增強體質》。
又是一年的春天,到處放射著明媚的陽光,到處炫耀著五顏的色彩,到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴,到處飄蕩著令人陶醉的香氣,到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望,激發(fā)著每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來,展示著生命的可貴與誘人。但在這美麗的季節(jié)里,卻也是細菌和病毒繁殖的天堂,它們趁大家忙于學習生活時,用各種途徑侵入身體,破環(huán)我們的健康,影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫(yī)生也常常告誡我們,春季若不注意健康,很容易患上流行疾病。
預防疾病,增強體質,首先我們要做好自身的衛(wèi)生,要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣,勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的'水,用干凈的器具。吃飯不挑食,多吃水果蔬菜,。第三,注重心理衛(wèi)生,保持積極向上而又樂觀豁達的心境。預防疾病,增強體質,除了要養(yǎng)成自身的良好衛(wèi)生習慣,環(huán)境衛(wèi)生也是很重要的。維護環(huán)境衛(wèi)生,需要我們大家共同努力,因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播,我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾,要保持教室的潔凈和通風,要徹底清掃公共場所,不留死角。環(huán)境整潔了,那么細菌、病毒就很難生存了,同學們的身體健康也能得到保障了。
預防疾病,增強體質,我們要加強體育鍛煉,健康是幸福的主要因素,鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操,積極上好體育課,如跳繩、跑步、打球等;多進行戶外運動。
同學們!我們不能左右天氣,但可以改變心情,你不能預見明天,但你可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。
講衛(wèi)生防疾病演講稿6
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!今天我在國旗下講話的題目是《講衛(wèi)生,防疾病》。
校園是我們生活和學習的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的'關系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應積極主動的做好室內外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。另外,還要注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后,打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來,一定要按規(guī)定程序洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持教室以及寢室內空氣流通。
要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行。
最后,希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,疾病自然會遠離我們的。
我的講話完了,謝謝大家。