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有關(guān)的壓力演講稿
演講稿的寫(xiě)法比較靈活,可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,在很多情況下我們需要用到演講稿,那么你有了解過(guò)演講稿嗎?以下是小編收集整理的有關(guān)的壓力演講稿,歡迎閱讀與收藏。
有關(guān)的壓力演講稿1
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我是xx班xx,今天我演講的主題是快樂(lè)學(xué)習(xí),減少壓力。
期末將近,沖刺在即,各科都要全面復(fù)習(xí),一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^(guò)氣了,相信在這個(gè)時(shí)候,很多同學(xué)都是緊皺著眉頭,屈著手指,緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧,是的,這樣的學(xué)習(xí)很苦很累,似乎沒(méi)有什么快樂(lè)可言。但如果我們換一種心態(tài),甩開(kāi)那些無(wú)聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番,其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂(lè)無(wú)處不在。當(dāng)我們睜開(kāi)惺忪的雙眼,沐浴在新鮮的陽(yáng)光中,輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是,這種希望不就是快樂(lè)嗎?當(dāng)我們奮筆疾書(shū),攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí),這種成就與自豪不就是快樂(lè)嗎?當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來(lái)時(shí),這種堅(jiān)韌不也就是快樂(lè)嗎?所以,學(xué)習(xí)的過(guò)程中,其實(shí)并不缺少快樂(lè),缺少的是尋找快樂(lè)的心態(tài)。
用快樂(lè)的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂(lè)。當(dāng)然,快樂(lè)的心態(tài)不是憑空而來(lái),它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求,一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿(mǎn)足,一種成就感和自豪感。其實(shí),我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué),他們懂得并善于進(jìn)行快樂(lè)學(xué)習(xí)。君不見(jiàn)那些參加各種學(xué)科競(jìng)賽的同學(xué),他們自覺(jué)主動(dòng)的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日,利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo),查找資料,研讀專(zhuān)著,強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來(lái)是多么辛苦,但他們孜孜不倦,樂(lè)此不疲。
大家可能還聽(tīng)說(shuō)過(guò)李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué),后被美國(guó)普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合,快樂(lè)學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間,多次參加希望之星英語(yǔ)大賽,并獲得20xx年第四屆希望之星英語(yǔ)大賽全國(guó)總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長(zhǎng)歌唱,跳舞,彈古箏、鋼琴,畫(huà)畫(huà),體育運(yùn)動(dòng)等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們:懂得勞逸結(jié)合,根據(jù)自己的興趣特長(zhǎng),參加豐富多彩的課余活動(dòng),非但不會(huì)影響學(xué)業(yè),反而使自己放松疲憊的'神經(jīng),活躍思維,提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛,張弛有度,才能取得更好的效果,F(xiàn)在,臨近期末考試,在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間,有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂(lè)相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書(shū)本上不曾有的知識(shí),且有利用課外活動(dòng)來(lái)鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。
當(dāng)然,怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂(lè),各人途徑不同,這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),也需要學(xué)會(huì)借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn),,不斷地總結(jié)領(lǐng)悟,從而找到最適合自己的途徑,這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來(lái)臨,春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃,或是和父母一起去拜望親友,或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它歷來(lái)都是個(gè)人,家庭,集體,社會(huì)最基本的生命線,因此在玩樂(lè)的同時(shí),大家也應(yīng)該注意安全。
最后,祝愿同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍姓故境鲎约赫麄(gè)學(xué)期的勞動(dòng)果實(shí),并有一個(gè)完美的假期!
我的演講完畢,謝謝大家!
有關(guān)的壓力演講稿2
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
馬兒在被鞭策的時(shí)候因?yàn)橹懒颂弁,才能邁開(kāi)四足飛馳起來(lái)。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的辛苦。動(dòng)力都需要壓力來(lái)成就,動(dòng)物是這樣,人也是如此。
假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的時(shí)期,作業(yè)就成了最不“受寵”的'原配。相反,那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂(lè)此不疲。即使玩膩所有游戲,也要讓作業(yè)保持絕對(duì)的干凈。但是要開(kāi)學(xué)了,所有人都奮筆疾書(shū),將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習(xí)慣,但這就足以證明:壓力產(chǎn)生動(dòng)力。
老人們都說(shuō)種樹(shù)的時(shí)候一定不要給它們澆太多水,一定不要讓樹(shù)對(duì)人類(lèi)澆的水產(chǎn)生依賴(lài)心。只有讓樹(shù)感受點(diǎn)壓力,在沒(méi)有水的土地里努力尋找水源,才能扎根更深。原來(lái),樹(shù)跟人一樣,也需要壓力。
壓力就像中藥那樣,雖苦,卻有強(qiáng)大的藥效。人們對(duì)壓力總是又愛(ài)又恨,它能擊垮一個(gè)人,亦能成就一個(gè)人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營(yíng)養(yǎng),才能成長(zhǎng)。
有關(guān)的壓力演講稿3
各位老師、同學(xué)們,早上好:
今天是9月14日,一個(gè)新學(xué)年開(kāi)始了。對(duì)所有同學(xué)來(lái)說(shuō),這是一個(gè)新的開(kāi)始,它帶給你們新的希望,同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,開(kāi)學(xué)前,你們一定會(huì)被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。
我知道,你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的,那么,今天我們就來(lái)談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先,我們要對(duì)壓力有一種正確的認(rèn)識(shí),以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力,許多同學(xué)都會(huì)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來(lái)形容它,他們希望過(guò)那種“沒(méi)有作業(yè)、沒(méi)有考試,沒(méi)有壓力的快樂(lè)生活!
但是,如果真的一點(diǎn)壓力也沒(méi)有,這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的學(xué)校不在意你干些什么,沒(méi)有人對(duì)你有期望,沒(méi)有人對(duì)你有要求,那你是一個(gè)什么樣的'人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒(méi)有自身價(jià)值的人。這時(shí),雖然你沒(méi)有了來(lái)自外界的壓力,但你真的快樂(lè)嗎?也許那時(shí)你更不開(kāi)心。所以說(shuō),沒(méi)有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大,我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長(zhǎng)的。因此,面對(duì)今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的心態(tài)去看待它。
當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒(méi)有壓力,就不會(huì)產(chǎn)生音樂(lè)。但是,如果弦繃得太緊,就會(huì)斷掉。所以,我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí),把握現(xiàn)在”。
“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn),要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn),你就應(yīng)該感到快樂(lè)。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情?鞓(lè)是由心里發(fā)出的,當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí),你就能獲得快樂(lè)。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期,雖然心里著急,可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來(lái),變成了一種“心”病,使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中,這樣的人會(huì)快樂(lè)嗎?
化解壓力的方法還有許多,同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說(shuō)得挺好,值得我們思考:
你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績(jī),更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對(duì)未來(lái)有憧憬、對(duì)生活有理想、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。
有關(guān)的壓力演講稿4
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在很多家長(zhǎng)甚至是很多老師看來(lái),現(xiàn)在孩子的壓力簡(jiǎn)直太大了,他們總是天天埋在書(shū)海之中,做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班,甚至很多家長(zhǎng)都在感嘆“我在上學(xué)的那時(shí)候可沒(méi)有這么多的作業(yè)”,這一點(diǎn)恐怕現(xiàn)在任何人都不能去反駁,我們每個(gè)人都得承認(rèn),現(xiàn)在學(xué)生的壓力的'確是很大。
但是,壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎?不知道為什么,怎么會(huì)有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)而跳樓自殺呢?任何情況下,生命都是最為寶貴的,難道就因?yàn)樯龑W(xué)的壓力,連自己的命都不要了嗎?還有就是,隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力也就愈發(fā)強(qiáng)烈,這是時(shí)代的潮流,是不可阻擋的,既然我們身處其中,就應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)。
可能說(shuō)調(diào)節(jié)二字很簡(jiǎn)單,但是實(shí)際上做起來(lái)卻不是那么容易的一件事,我也經(jīng)歷過(guò)高考,經(jīng)歷過(guò)高三那種歷練,但這目前是我們每一個(gè)人都要面對(duì)的,一味的逃避和抱怨沒(méi)有任何用處。如果感到壓力很大的時(shí)候,你可以想一想,既然每個(gè)人都得面對(duì),那么你就不是一個(gè)人,為什么別人都能挺住,你就要打退堂鼓呢?如果壓力實(shí)在大到無(wú)法承受的話,那就停下來(lái),出去走走玩玩,或者看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),做一些令自己放松的事情。
總而言之,學(xué)生的壓力很大,但是只要能夠坦然面對(duì),克服這些壓力寧不是沒(méi)有可能,更不能夠輕易去做一些對(duì)自己不負(fù)責(zé)人的事。
有關(guān)的壓力演講稿5
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我要感謝壓力,如果不是它,也沒(méi)有現(xiàn)在彈得一手好琴的我。
六歲那年,我被迫被媽媽壓上了學(xué)琴的:“不歸路”。剛開(kāi)始我還是比較喜歡彈琴的,因?yàn)槊坑|碰一個(gè)琴鍵都會(huì)發(fā)出悅耳的聲音,這引起了我的`興趣。剛學(xué)時(shí),曲子簡(jiǎn)單,每每彈出一首曲子,我都會(huì)覺(jué)得特別自豪。
可是,隨著學(xué)習(xí)的深入,我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時(shí)間,有時(shí)作業(yè)做到很晚,然后讀讀書(shū),洗完澡,時(shí)間就已經(jīng)不早了,哪里還有時(shí)間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。
一天,已經(jīng)快九點(diǎn)半了,我忙完作業(yè),當(dāng)時(shí)就連打了幾個(gè)哈欠。媽媽卻對(duì)我說(shuō):“洗完澡趕快去練琴,你離會(huì)背譜還差一大截呢!蔽也荒蜔┑卣f(shuō):“知道了,知道了!蔽易阡撉倜媲,彈了幾下就準(zhǔn)備收工上床睡覺(jué)了。這時(shí)媽媽生氣地對(duì)我說(shuō):“不是叫你彈琴嗎?
怎么睡覺(jué)了?”我說(shuō):“琴?gòu)椡炅搜?”“我本來(lái)還準(zhǔn)備叫你只彈5遍,看你這么懶惰,現(xiàn)在彈10遍!”媽媽毫不留情,我眼淚頓時(shí)出來(lái)了,委屈地說(shuō):“這么晚了,你看,現(xiàn)在有誰(shuí)沒(méi)睡覺(jué)?干脆明天再?gòu)棸!眿寢屨f(shuō):“不行,必須彈,你沒(méi)學(xué)過(guò)‘明日復(fù)明日,明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續(xù)彈。我想:當(dāng)初,怎么會(huì)選擇鋼琴呢!我真是后悔極了。媽媽見(jiàn)我還在繼續(xù)哭,就對(duì)我說(shuō):“這是應(yīng)該的,先苦后甜,先苦后甜嘛,就跟學(xué)習(xí)文化知識(shí)一樣!”我10遍彈好了,一看時(shí)間,已經(jīng)十點(diǎn)多鐘了。在此期間,媽媽一直監(jiān)視著我彈琴……
六年時(shí)間里,媽媽給了我許多壓力,而她也為此吃了很多辛苦,我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)老了許多!如今,我的鋼琴十級(jí)已經(jīng)考完了,一首新曲子擺在,我也能很快上手,我覺(jué)得我現(xiàn)在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣,如果不是因?yàn)閴毫,我又怎能?jiān)持下來(lái)?正如媽媽的那句話:先苦后甜!
我要感謝媽媽?zhuān)兄x她給我的壓力。
有關(guān)的壓力演講稿6
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在我們生活中,每天都有來(lái)自于不同方面的壓力,有的人壓力來(lái)自于學(xué)習(xí),有的人壓力來(lái)自于工作,有的人壓力來(lái)自于家庭,總之,壓力在我們生活中無(wú)處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過(guò)許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們,使他們?cè)趬毫γ媲耙淮未蔚牡瓜,甚至放棄了原?lái)的某些東西,甚至包括自己寶貴的生命,看到了壓力的弊端,難道我們就只能害怕壓力,就只能選擇逃避來(lái)面對(duì)嗎?我個(gè)人認(rèn)為,作為一個(gè)學(xué)生,要善于利用壓力,把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石,使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力,來(lái)吧!
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事,故事是;一艘貨輪卸貨后返航,在浩瀚的大海上,突然遇上了一場(chǎng)巨大的風(fēng)暴,驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻,一名有經(jīng)驗(yàn)的老船長(zhǎng)果斷地下達(dá)命令:打開(kāi)所有貨倉(cāng),立刻往貨倉(cāng)里灌水!彼謧円荒槗(dān)憂(yōu):險(xiǎn)上加險(xiǎn),不是自尋死路嗎?”,老船長(zhǎng)非常鎮(zhèn)靜地說(shuō):“大家見(jiàn)過(guò)根深干粗的樹(shù)被暴風(fēng)刮倒過(guò)嗎?永遠(yuǎn)被風(fēng)刮倒的是沒(méi)有根基的小樹(shù)!彼謧儼胄虐胍傻卣罩隽,把貨倉(cāng)都灌滿(mǎn)了水,雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈,但是隨著貨倉(cāng)的水越來(lái)越滿(mǎn),貨倉(cāng)漸漸得平穩(wěn)了,老船長(zhǎng)告訴那些松了一口氣,癱坐在甲板上的水手們:“一只沒(méi)有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻,但是如果裝滿(mǎn)了水負(fù)重的木桶,風(fēng)是吹不倒的,在貨輪負(fù)重的時(shí)候才是最安全的,所以我才叫你們往貨倉(cāng)里灌水,相反,空船時(shí)我們才是最危險(xiǎn)的`。”
我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪,生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉(cāng)里的水,雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān),也使我們疲憊、煩躁、力不從心,但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力,若沒(méi)有這些壓力,我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個(gè)故事是這樣的:一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究,他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng),奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米,這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解,因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類(lèi)都是相同的,飼料來(lái)源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主,有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下,在東西各捉了10只羚羊,把它們送到對(duì)岸運(yùn)到西的10只,一年后繁殖到14只,運(yùn)到東岸的10只剩下3只,那7只全被狼吃了,這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小,還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>
是的,東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨,求生的體能使它們強(qiáng)健,在生活中壓力就像狼群一樣,能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它,而不斷加強(qiáng)自己,充實(shí)自己,不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神,若是沒(méi)有壓力,我們就會(huì)過(guò)得很安逸,甚至有時(shí)我們?cè)诎惨葜卸d廢自己,迷失自己,使我們?cè)诎惨葜胁凰歼M(jìn)取,毫無(wú)斗志,把自己從一只刺猬變成一只兔子,與孟子里的那句“生于憂(yōu)患,死于安樂(lè)”毫無(wú)違和感。
它能讓許多不可能變成可能,所以,讓我們勇于面對(duì)壓力,善于利用壓力,在充滿(mǎn)壓力的生活中活得更精彩!
有關(guān)的壓力演講稿7
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
我們都知道,高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌,我們有自己的夢(mèng)想,也有了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,與此同時(shí),我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑,促使我們駕著生命的車(chē)輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng),伴著我們?cè)谌松畷?shū)上寫(xiě)下輝煌的篇章。但是,壓力又是一個(gè)惡魔,它使得多少人跌入失敗的深淵,進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下,學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累,我們沒(méi)有了昔日的歡聲笑語(yǔ),沒(méi)有往日自信的面龐,沒(méi)有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對(duì)著試卷嘆氣,低落的心情使我們不再自信,痛苦不堪。
但是,在學(xué)習(xí)壓力面前,我們不能一味抱怨壓力太大,那樣往往于事無(wú)補(bǔ),反而會(huì)加重壓力感,積極的態(tài)度是努力調(diào)整自己的心態(tài),甩開(kāi)那些無(wú)聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,在壓力中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。其實(shí)仔細(xì)思索一番,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)是快樂(lè)的。學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛。張弛有度,才能取得更好的效果。同學(xué)們可以多參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力,將學(xué)習(xí)與快樂(lè)相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書(shū)本上不曾有的知識(shí),且利用課外活動(dòng)來(lái)鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。另外,我們要有效地分配時(shí)間,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可降低同時(shí)展開(kāi)多份任務(wù)而又無(wú)法完成所帶來(lái)的壓力課余時(shí)可以做適量運(yùn)動(dòng),既可強(qiáng)健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),減輕肌肉疲勞。遇到困擾或情緒低落時(shí),可與家人或朋友傾訴,通過(guò)與同學(xué)的溝通獲得支持和關(guān)懷。 即使作業(yè)再多也要有必要而充分的睡眠,這對(duì)松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要,對(duì)于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要……
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己。或許現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人, 但每天卻忍受著壓力的`折磨,但忍受并不代表屈服,忍受是凝聚力量,預(yù)備下一次的成功,蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對(duì)壓力時(shí),那便是成長(zhǎng)。
木以繩直,金以淬剛。世上成大事者無(wú)不是經(jīng)過(guò)艱苦磨練的,如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng),它們都是我們成長(zhǎng)歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,滿(mǎn)懷希望,在壓力中負(fù)重前行,我們要堅(jiān)信,我們每個(gè)人,都是生活的強(qiáng)者!
有關(guān)的壓力演講稿8
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
世間萬(wàn)物的一生都是艱難的。此時(shí)的你也許正在為美麗的花而驚嘆,但是你有沒(méi)有想過(guò)在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。
種子們被播撒在田里,此時(shí)他們是平等的。為了爭(zhēng)得屬于自己的一片天空,他們不得不深深扎向土里,努力的發(fā)芽。長(zhǎng)大后為了招覽蜜蜂,他們又開(kāi)始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽(yáng)光,雨露,直到結(jié)出第一個(gè)花苞。也許在他們的成長(zhǎng)歷程中,有些種子沒(méi)有爭(zhēng)取到一塊土地而爛死,有些由于吸引不到充足的陽(yáng)光,縱然開(kāi)了花也過(guò)早的凋零。
此時(shí)你看到的這片金黃就是在無(wú)情的競(jìng)爭(zhēng)中生長(zhǎng)的。如果這些種子不會(huì)化壓力為成長(zhǎng)的動(dòng)力,也就不會(huì)給世界帶來(lái)美好的一瞬間。
物競(jìng)天擇,適者生存。既然花兒能將無(wú)形的壓力變成美麗的花朵,芬芳的香味。人也應(yīng)該在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中,視壓力為動(dòng)力,讓壓力變成知識(shí)的芬芳。
一只木桶在水面上難以直立,但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識(shí)就能直立于社會(huì)。要取得學(xué)習(xí)上的勝利,就看你怎樣看待人生中的壓力。
聰慧的人會(huì)將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的'動(dòng)力,因?yàn)樗麄兠靼祝簩殑︿h從磨礪來(lái),梅花香自苦寒來(lái)。而不懂學(xué)習(xí)的人只會(huì)得過(guò)且過(guò),感嘆壓力,害怕競(jìng)爭(zhēng)。
海倫在對(duì)待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時(shí)就喪失了全部的視、聽(tīng)能力。無(wú)情的現(xiàn)實(shí)把這個(gè)小女孩投進(jìn)了黑暗、無(wú)知的世界。然而面對(duì)無(wú)情的壓力,海倫沒(méi)有向命運(yùn)屈服,以驚人的毅力考進(jìn)了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進(jìn)的動(dòng)力。讓知識(shí)在她身上放出了芬芳。
壓力不是人生道路上的絆腳石,如果你正確看(它)待它,它會(huì)變成成長(zhǎng)的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)知識(shí)的人生道路上,我們需要讓壓力變得芬芳。
有關(guān)的壓力演講稿9
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我在一本書(shū)上看到了這樣一幅漫畫(huà)。那畫(huà)上畫(huà)著一個(gè)三口之家,父親手里拿著一個(gè)照相機(jī),照相機(jī)上還裝了一個(gè)“剪刀手”。他半蹲在那里,滿(mǎn)臉堆笑,想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線,線上吊著一個(gè)茄子,她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷,眼冒金星,臉上沒(méi)有表情,他背著一個(gè)沉重的書(shū)包?戳诉@副漫畫(huà),我感觸頗深。
是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒(méi)有來(lái)玩耍娛樂(lè)的時(shí)間。他們本來(lái)可以玩耍運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語(yǔ)……給“占領(lǐng)”了,F(xiàn)在的孩子,壓力山大,生活沒(méi)有自由,F(xiàn)在報(bào)紙上可以看到許多孩子,因?yàn)閴毫Υ,家庭?fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母“望子成龍,望女成鳳”心切帶來(lái)的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好,希望他們以后過(guò)上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能因?yàn)槭菫榱怂麄兒,就給他們自由,不給他們玩耍的時(shí)間。這樣反而減少了他們與人交際的時(shí)間,以后在社會(huì)難以立足。
我也有類(lèi)似的經(jīng)歷。那是一個(gè)冬天,期末考試剛剛結(jié)束,每個(gè)孩子都高高興興的`,可有一個(gè)人卻不一樣——那就是我。因?yàn)槲抑,媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”。——試卷、習(xí)題。果然不出我所料,我一回家就看見(jiàn)媽媽笑瞇瞇的看著我,手里還抱著一大堆試卷。見(jiàn)我來(lái)了,說(shuō):“兒子回來(lái)了,把這三張?jiān)嚲碜鐾辏蛔鐾瓴辉S吃飯!蔽疫B忙上樓開(kāi)始做試卷。我也想快點(diǎn)吃到飯,我做的很快,馬上就做完了。因?yàn)樽鐾炅耍筒挥米隽。誰(shuí)知,吃完午飯,媽媽又拿著,《課本與奧數(shù)》向我走來(lái)……
壓力不是福。父母?jìng),?qǐng)不要再給孩子施加壓力了。
有關(guān)的壓力演講稿10
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
在物理學(xué)中,壓力與支持力是一對(duì)作用力與反作用力,同時(shí)存在,同時(shí)消失。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=μFN得出,有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以,人生需要壓力,為你提供前進(jìn)的動(dòng)力。
人生或有太多的不如意,很多人會(huì)用放縱來(lái)解決問(wèn)題,過(guò)度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心,本來(lái)人生的路就很險(xiǎn)阻,不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底,所以聰明的人總是給自己壓力來(lái)提高警惕。在過(guò)險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,走過(guò)的路人沒(méi)有兩手空空的,身上總是會(huì)背上些東西,或許有些人會(huì)疑惑,原來(lái)路就會(huì)很危險(xiǎn),還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想,那你過(guò)山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí),身上背些東西增加身體的壓力,提高自己的警惕,這樣過(guò)山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以,壓力是你大意的提醒。
壓力,扔你勇敢的生活下去,馬鵬飛,一個(gè)悲慘的家庭,3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命,對(duì)于一個(gè)3歲的`孩子來(lái)講,這是一個(gè)多么大的打擊,在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力,然而,他沒(méi)有被壓力壓倒,這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力,他沒(méi)有被困難打倒,他想到還有奶奶要照顧,五歲的小男孩就開(kāi)始做家務(wù),可他卻還不到灶臺(tái)高,早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間!案F人的孩子早當(dāng)家”,沒(méi)錯(cuò),壓力,才會(huì)促進(jìn)你成長(zhǎng),支撐你活下去。
但是,壓力過(guò)大也會(huì)爆胎,壓力是我們的動(dòng)力,但也不能施加過(guò)度,要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,生活中的壓力必不可少,但我們不能過(guò)度施加,張國(guó)榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹,張國(guó)榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說(shuō),在他紅火的那年代,他的思想抱負(fù)都很大,心里壓力也很大,以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意,要適度給自己施加壓力。
壓力能抑制你的放縱,提醒你的大意,想要成功,給自己施加給壓力吧!
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