霧霾演講稿

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在充滿活力，日益開(kāi)放的今天，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編整理的霧霾演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

霧霾演講稿1

老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？

　　一、霧霾的定義

　　霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。

　　霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純凈一些的。

　　霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2.5微米之間，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵。

　　霧霾天氣是指：大氣相對(duì)濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見(jiàn)度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物，最后一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ鼈兣c霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的。顆粒物的英文縮寫(xiě)為pm，細(xì)顆粒物（pm2.5），也就是直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

　　二、霧霾天氣形成有以下幾個(gè)方面的原因。

　　1、首先是汽車(chē)尾氣。使用柴油的車(chē)子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車(chē)雖然排放的是氣態(tài)污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

　　2、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標(biāo)準(zhǔn)煤中，中國(guó)就燒了36億噸，占了51%。

　　3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

　　4、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

　　5、冬季取暖排放的co2等污染物。

　　6、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車(chē)流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

　　三、在霧霾的天氣，我們?nèi)绾巫晕冶Ｗo(hù)

　　1、。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門(mén)

　　大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。大霧有非常強(qiáng)的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質(zhì)，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位，容易誘發(fā)或加重氣管炎、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過(guò)敏性病癥。

　　有一個(gè)真實(shí)的例子：溫州市的'一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作，連續(xù)十天未能痊愈，而離開(kāi)溫州，來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí)，氣管炎卻不治而愈。由此可見(jiàn)，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān)。

　　不少人有晨練習(xí)慣，并且常年堅(jiān)持，堅(jiān)持晨練的人怎么辦？

　　2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

　　這種大霧天氣并不適宜晨練，最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門(mén)鍛煉。因?yàn)槿藗兂烤殨r(shí)，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會(huì)更多地吸入霧中的有害物質(zhì)，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作等。

　　在家里早晚習(xí)慣把窗打開(kāi)的人怎么辦？

　　3、大霧天氣少開(kāi)窗

　　很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)。霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)檫@是渾濁的廢氣特多。

　　霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

　　4、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

　　在飲食上要注意什么？

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預(yù)防效果的。

　　霧霾天怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素？

　　6、適量補(bǔ)充維生素d

　　這個(gè)季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d。

　　四、如何減少霧霾天氣的發(fā)生

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，汽車(chē)尾氣排放……罕見(jiàn)的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多。

　　低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，并不僅僅是一個(gè)口號(hào)，更是一種行動(dòng)，我們要從自身做起。

　　1、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光，讓電廠降低供電負(fù)荷，減少?gòu)U氣的排放。

　　2、盡量綠色出行，減少汽車(chē)的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車(chē)尾氣同時(shí)不揚(yáng)起公路上的粉塵。

　　3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達(dá)標(biāo)排放。

　　4、增加綠地覆蓋面積，減少揚(yáng)塵。

　　5、不使用塑料產(chǎn)品，減少使用一次性物品。

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)！

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

霧霾演講稿2

各位叔叔阿姨：

　　大家好！今天我演講的題目是一個(gè)關(guān)于一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題——環(huán)境。我們只有一個(gè)地球！

　　也許你們覺(jué)得無(wú)所謂，但是，的確無(wú)所謂嗎？連年冬天天氣都是霧霾；石油、金屬所剩無(wú)幾，最多再用上200年就消耗完了，其實(shí)，200年十分的短暫。請(qǐng)大家為自己的后代、子孫考慮考慮吧！

　　國(guó)家現(xiàn)在倡導(dǎo)節(jié)約。但，連年的食物浪費(fèi)，使我們這個(gè)暫時(shí)不太富裕的國(guó)家壓力更重了。但，也許你們會(huì)問(wèn)：“為什么別的國(guó)家現(xiàn)在不經(jīng)常有霧霾，那我就現(xiàn)在給你們一個(gè)解答：外國(guó)每個(gè)城市和每個(gè)城市之間都有一片片田地、樹(shù)林，俗稱：綠化帶。所以，城市里的空氣可以被進(jìn)化，保持流通狀態(tài)。

　　在20世紀(jì)60年初，別的國(guó)家已經(jīng)一開(kāi)始到這個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題——也就是我們還在為自由奮斗的時(shí)刻，他們已經(jīng)開(kāi)始執(zhí)行“綠化”命令了。瞧，這是一個(gè)多么懸殊的差距�。�

　　在中國(guó)首都——北京，這個(gè)已被稱為“霧都”的城市，仍然還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的樣子。連年污染，北京的空氣早已混濁不清，有點(diǎn)像：霧霾逼近北京城的感覺(jué)。天天大堵塞，尾氣排放量超標(biāo)。難道，這些，我們這些中國(guó)人民要不阻止嗎？我們國(guó)家的環(huán)境就這么不重視嗎？

　　從1900年之后，南極冰塊逐漸減少�？茖W(xué)家預(yù)計(jì)：如果地球再這樣上升平均氣溫，地球，離毀滅不遠(yuǎn)了。難道，我們真的要等待死亡的來(lái)臨嗎？

　　連年的森林面積較少；世界上每六個(gè)小時(shí)滅絕一種植物、動(dòng)物；世界上有20%的人類沒(méi)有水喝；有40%的人類沒(méi)有食物�？磥�(lái)，我們真的陷入一個(gè)無(wú)法自拔的地步了。我們難道沒(méi)有什么解決的方法嗎？

　　是有，但是就看你這個(gè)“病人”要面子還是要治病了。最好的方法植物造林、禁止隨便砍伐樹(shù)木、獵捕動(dòng)物。隨意浪費(fèi)糧食、水、電是要受懲罰的'，還要限制每月、每年用水、用電的范圍。這樣，我們才可以真正的做到不浪費(fèi)，該不節(jié)約的時(shí)候就不節(jié)約。

　　為什么地球會(huì)陷入這樣困境？是我們?nèi)祟愑H手造成的，那，我們一定要珍惜它們！

　　我們只有一個(gè)地球一個(gè)家園，一個(gè)遼闊的土地。它，是很容易破碎的，那就讓我們像我們的父母一樣珍稀它吧！

霧霾演講稿3

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　我是三(5)班的xxx，今天我在國(guó)旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。

　　最近的天空總是灰蒙蒙的，看遠(yuǎn)處的東西就好像批上了一層輕紗，若隱若現(xiàn)的。這是因?yàn)榭諝庵杏写罅康幕覊m，形成了霧霾，能見(jiàn)度大幅降低。由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，消耗了大量的能源和礦產(chǎn)，還有城市的快速擴(kuò)張，大量的'汽車(chē)行駛產(chǎn)生的尾氣，導(dǎo)致空氣質(zhì)量越來(lái)越差。

　　形成霧霾的顆粒十分細(xì)小，非常容易被吸進(jìn)身體，從而引起呼吸道感染，讓人咳嗽，打噴嚏等。特別是有鼻炎、哮喘、氣管炎等疾病的人更應(yīng)該注意。我們小學(xué)生還處在發(fā)育階段，身體的各項(xiàng)機(jī)能還不完善，對(duì)疾病的抵抗能力是最弱的。

　　為了降低霧霾天氣對(duì)我們的不利影響，我有以下幾點(diǎn)建議供大家參考：

　　第一：在霧霾天盡量待在家里，不要長(zhǎng)時(shí)間待在室外。

　　第二：外出時(shí)要戴口罩，外出回到家要洗臉。

　　第三：不要在戶外運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　第四：補(bǔ)充維生素ad，飲食要清淡。

　　同學(xué)們，光靠預(yù)防是無(wú)法戰(zhàn)勝霧霾的，只有大家一起行動(dòng)起來(lái)，人人都成為環(huán)保小衛(wèi)士，藍(lán)天白云才會(huì)在留在我們的頭頂。

　　我的講話完了，謝謝大家。

霧霾演講稿4

　　2013年1月份北京，一個(gè)月里頭25天霧霾。

　　那個(gè)月里頭，我還去了四個(gè)地方出差：陜西、河南、江西、浙江�；仡^看視頻里的天空，當(dāng)時(shí)的中國(guó)正被卷入一場(chǎng)覆蓋了25個(gè)省市和6億人的大霧霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不著覺(jué)，我就切了一只檸檬放在枕頭邊上�；氐奖本┲�后，我知道我懷孕了。

　　聽(tīng)到她的心跳的那一瞬間，我覺(jué)得我對(duì)她沒(méi)有任何別的期望了——健康就好。但是，她被診斷為良性腫瘤，在出生之后就要接受手術(shù)。我還沒(méi)有來(lái)得及抱她一下，她就被抱走的。我是一個(gè)非常幸運(yùn)的人，后來(lái)我辭職陪伴她、照顧她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。

　　以前我從來(lái)沒(méi)有對(duì)污染感到過(guò)害怕，去哪我都沒(méi)戴過(guò)口罩�，F(xiàn)在有生命抱在你懷里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你來(lái)負(fù)責(zé)，你才會(huì)感到害怕。那場(chǎng)霧霾持續(xù)了差不多兩個(gè)月(2013年底)，它讓我意識(shí)到這件事情不是偶然發(fā)生，也不可能很快過(guò)去了。

　　這是2014年整整一年的北京，只有空氣和良的時(shí)候，我才能帶她出門(mén)，但是這樣的天能有多少呢?污染天數(shù)175天，這意味著一年當(dāng)中有一半的時(shí)間我不得不把她像囚徒一樣關(guān)在家里面。十年前那個(gè)環(huán)保局長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)了一句話，“孝義是山西的縮影，山西是中國(guó)的縮影”。短短十年，我眼睜睜地看著它成為現(xiàn)實(shí)。

　　連續(xù)40天空氣影像記錄顯示：

　　天津2014年空氣污染天數(shù)197天，

　　沈陽(yáng)2014年空氣污染天數(shù)152天，

　　成都2014年空氣污染天數(shù)125天，

　　蘭州2014年空氣污染天數(shù)112天，

　　石家莊2014年空氣污染天數(shù)264天

　　有的時(shí)候早上醒來(lái)我會(huì)看到女兒站在陽(yáng)臺(tái)前面用手拍著玻璃，用這個(gè)方式告訴我她想出去。她總有一天會(huì)問(wèn)我，媽媽，為什么你要把我關(guān)起來(lái)?外面到底是什么，它會(huì)傷害我嗎?這一年當(dāng)中我做的所的事情，就是為了回答將來(lái)她會(huì)問(wèn)我的問(wèn)題：霧霾是什么?它從哪兒來(lái)?我們?cè)趺崔k?

　　霧霾是什么：這是一個(gè)看不見(jiàn)敵人的戰(zhàn)爭(zhēng)

　　霧霾是什么呢?我有時(shí)候會(huì)把燈關(guān)掉，我想看一看，我知道PM2.5就存在這當(dāng)中，它們是一些空氣動(dòng)力學(xué)直徑小于2.5微米的顆粒，所以它們才能折射大量的可見(jiàn)光，留給我們一個(gè)能見(jiàn)度很低的世界。這是一個(gè)看不見(jiàn)敵人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

　　大量的樣本顯示，有很多人比你更高，超標(biāo)20倍。所有這些致癌物都附著在剛才看到的那個(gè)黑色的.采樣膜的表面，一種叫做黑炭的物質(zhì)上，它非常小，只有0.2微米，但是它是一個(gè)鎖鏈的結(jié)構(gòu)，所以如果它打開(kāi)的話，兩克黑炭能有多大?能有整個(gè)籃球場(chǎng)那么大，所以它可以吸附很多的致癌物和重金屬。在中國(guó)這樣的黑炭有多少呢?這是2009年NASA(美國(guó)航空航天局)做的一個(gè)測(cè)算，那個(gè)紫得發(fā)白發(fā)亮的地方是中國(guó)，(黑炭)它像幽靈一樣在我們的上空飄蕩。

　　在中國(guó)每年因?yàn)榇髿馕廴具^(guò)早死亡的人數(shù)是50萬(wàn)人。在這場(chǎng)跟人類的戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)中，我們最脆弱和最容易受到傷害的，就是我們的孩子和我們的父母，這些小孩大多才兩個(gè)多月大，還沒(méi)有出過(guò)門(mén)，但是已經(jīng)得了肺炎，他們?cè)诮邮莒F化治療。在2013年1月份，重霧霾期間的時(shí)候，我們整個(gè)國(guó)家，有二十七個(gè)城市都出現(xiàn)了急診人數(shù)的爆發(fā)性增長(zhǎng)。

霧霾演講稿5

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　聽(tīng)長(zhǎng)輩們說(shuō)，以前的北京不是這樣的。以前的北京天是湛藍(lán)的，沒(méi)有這么多人，也沒(méi)有這么多車(chē)。但現(xiàn)在的北京卻是另一番景象。為什么會(huì)產(chǎn)生霧霾呢?原來(lái)產(chǎn)生的原因主要是由二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項(xiàng)物質(zhì)所造成的。而這三項(xiàng)物質(zhì)的主要是汽車(chē)的尾氣、冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、建筑工地和道路交通所產(chǎn)生的揚(yáng)塵等。霧霾的危害也不小呢!它可以導(dǎo)致各類疾病的產(chǎn)生，特別是呼吸道感染，它還給人們出行帶來(lái)諸多不便。我們?cè)趺醋霾拍軠p少霧霾的產(chǎn)生?有霧霾的時(shí)候我們又該如何防護(hù)呢?我覺(jué)得首先要綠色出行，減少自駕車(chē)出行的次數(shù)，從而減少汽車(chē)尾氣的排放。再次，冬季取暖盡量用清潔能源，減少煤煙的產(chǎn)生。最后要多栽綠色植物，減少土地的裸露面積，從而減少灰塵的產(chǎn)生。在有霧霾的時(shí)候，要做好個(gè)人的防護(hù)工作，減少外出，外出時(shí)要正確佩戴口罩，回家后要及時(shí)洗臉洗手，保持好個(gè)人衛(wèi)生。

　　霧霾并不可怕，只要大家能認(rèn)真對(duì)待，從我做起，積極做好環(huán)境保護(hù)工作。我相信北京的天氣一定會(huì)變得越來(lái)越好。大家好，我是何嘉琦：關(guān)于現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重的霧霾天氣，人人都深惡痛絕。為了我們的美好家園，我們要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)減少霧霾的產(chǎn)生，作為小學(xué)生的我有幾點(diǎn)小小的建議!

　　1：盡量坐公交、地鐵等公共交通工具，或是走路步行，爭(zhēng)取綠色出行。像我就每天步行四十分鐘上學(xué)和放學(xué)，不讓爸爸開(kāi)車(chē)接送我，一直都堅(jiān)持著。既鍛煉了身體又減少了廢氣的污染。

　　2：不要亂扔亂堆和焚燒垃圾，不亂丟廢舊電池。不要燃燒高梁桿，每到深秋回鄉(xiāng)下外公家，沿著公路都會(huì)看到農(nóng)民伯伯在田地里燒高梁桿和棉花枝，那冉冉升起的濃煙刺得一路上的行人都睜不開(kāi)眼，看不到很遠(yuǎn)的前方，天空也灰朦朦的。

　　3：節(jié)約紙張，少用一次性碗筷。保護(hù)植被，多種植花草樹(shù)木，像我外公的家鄉(xiāng)，原本蔥蔥郁郁的大山都被砍伐成光禿禿的了。

　　為了減少霧霾的增加，讓我們從身邊做起，從自身做起!一起加油，為我們美好的.家園而努力!將低碳環(huán)保進(jìn)行到底。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)生態(tài)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾天氣!大家都發(fā)現(xiàn)了吧，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經(jīng)發(fā)生過(guò)霧霾天氣。今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng)，是幾年來(lái)罕見(jiàn)的。“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學(xué)生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們學(xué)校連課間操都停止了，“擔(dān)心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增�？諝馕廴�，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔(dān)著或多或少的責(zé)任。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車(chē)尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛(ài)護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的。環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，

　　貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，汽車(chē)尾氣排放罕見(jiàn)的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個(gè)有車(chē)的人都應(yīng)該有意識(shí)地盡量減少開(kāi)車(chē)的次數(shù)，哪怕少開(kāi)一公里，一個(gè)星期少開(kāi)一天車(chē)，甚至不開(kāi)，或者，大家輪流開(kāi)一輛車(chē)，以最大限度地減少空氣污染。那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

霧霾演講稿6

　　大家好，今天我要演講的題目是《霧霾的背后》。

　　對(duì)于霧霾，我想大家應(yīng)該都不陌生，而且都親身經(jīng)歷過(guò)吧。曾聽(tīng)我的室友陳哲一說(shuō)有段時(shí)間，他們那里的霧霾竟然是黃色的，天知道里面有什么惡心的東西。跑步的時(shí)候連前面一個(gè)人都看不清�？上攵�知這霧霾有多嚴(yán)重。

　　霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，在霧霾天氣的背后是有很多原因的'。有氣候因素，如水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象的增多，垂直方向出現(xiàn)逆溫。這些自然現(xiàn)象似乎不可避免，但也有很多人為因素導(dǎo)致了霧霾天氣的產(chǎn)生或加重了霧霾。比如汽車(chē)的尾氣，工業(yè)排放的廢氣，建筑揚(yáng)塵，垃圾焚燒等等。

　　其中機(jī)動(dòng)車(chē)的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要成分。在北京霧霾顆粒中，機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚(yáng)塵占1.3%，工業(yè)排放廢氣占15.7%。隨著汽車(chē)技術(shù)的進(jìn)步以及油品質(zhì)量的上升。機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣對(duì)霧霾天氣的形成并不起決定性作用。但作為一些汽車(chē)擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機(jī)動(dòng)車(chē)的尾氣排放，控制機(jī)動(dòng)車(chē)的數(shù)量。比如杭州，在節(jié)假日就有汽車(chē)單雙號(hào)限行的規(guī)定以減少尾氣的排放。

　　霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高，容易引起呼吸系統(tǒng)疾病，心血管系統(tǒng)疾病，血液系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)的疾病。面對(duì)這么多的危害，我們應(yīng)該如何避免呢。這里我給大家?guī)�點(diǎn)建議。

　　1、霧霾天氣少開(kāi)窗

　　2、霧霾天氣外出時(shí)戴口罩

　　3、多喝清肺的茶飲

　　4、適量補(bǔ)充維生素D

　　5、霧霾天氣最好不要出門(mén)晨練。

　　這些建議希望對(duì)大家有用。我的演講完了，謝謝大家。

霧霾演講稿7

各位老師，同學(xué)：

　　大家好，我是三(5)班的武宇哲，我今天演將的主題是關(guān)于霧霾的。

　　近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)在也沒(méi)有藍(lán)藍(lán)的.天，白白的云了，而是出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣，給人們的出行帶來(lái)了很大的不便。行人也都帶上了口罩。

　　眾多學(xué)者普遍認(rèn)為，眼下霧霾持續(xù)不散，既有天氣原因，亦有污染排放原因，污染物PM2。5、機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣、揚(yáng)塵等都會(huì)對(duì)人類的生命有直接的威脅。

　　霧霾對(duì)我市的行人造成的危害極大，人們出行還要帶口罩，許多學(xué)校室外的體育課也改成了室內(nèi)的語(yǔ)文課，如果幼兒、青少年、老年人呼吸較多霧霾可能造成：鼻炎、喉炎等傷害，會(huì)導(dǎo)致幼兒、青少年的發(fā)育不良，糖尿病患者如果多系霧霾會(huì)加重病情，嚴(yán)重者還有可能會(huì)危及生命。

　　要想看藍(lán)天白云，最重要的就是減少向空中排放有毒有害氣體，盡量減少放煙花、爆竹，少開(kāi)車(chē)，多種樹(shù)保護(hù)樹(shù)林，人人有責(zé)。為了我們的環(huán)境，一起來(lái)努力。

　　謝謝大家。

霧霾演講稿8

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

　　大家好：

　　不知從何時(shí)起，天空不再蔚藍(lán)，云兒不再潔白，空氣不再清新，吸一口渾濁的空氣，“咳，咳”聲此起彼伏到底是哪個(gè)“兇手”造成了這些，我在新聞上找到了這個(gè)“惡魔”—霧霾。

　　霧霾的形成是由汽車(chē)排放的尾氣，化工廠排出的廢氣和燃放煙花爆竹形成的.。霧霾還會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的傷害，比如：急性氣管炎，鼻炎，哮喘等，特別是對(duì)我們青少年的生長(zhǎng)發(fā)育有極大的危害�！�

　　以后我們要少開(kāi)窗，少開(kāi)車(chē)，少出門(mén);多吃蔬菜、水果，注意環(huán)保，這樣才能減少霧霾的形成。我們還不能燃燒秸稈，多栽樹(shù)，少砍伐。

　　我再給大家介紹了一些預(yù)防霧霾危害的蔬菜、水果，比如：銀耳、百合、木耳……雖然這是很多同學(xué)我平常不喜歡吃的，但是以后一定要多吃它們，增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　”人人一小步，文明一大步“，我們一定要從自身做起，做環(huán)保小衛(wèi)士，讓地球家園變得更加美麗!

霧霾演講稿9

親愛(ài)的霧霾：

　　眼前只見(jiàn)白茫茫的一片，咫尺之外，什么也看不清，恍若置身于云霧飄渺的蓬萊仙境一般。

　　霧霾，我知道是你來(lái)了。

　　你那白茫茫，輕煙似的樣子，早已讓我深深地記在了心里。但是我并不喜歡你，而且非常討厭你。

　　你雖出自書(shū)香門(mén)第，父母親是有一定的知名度。生活在林間的霧媽媽，像素紗在樹(shù)叢中纏繞，飄動(dòng)著，又宛若仙女，美麗動(dòng)人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗獷豪邁的一面，也有溫柔細(xì)心的一面。但你不僅僅沒(méi)繼承爸爸媽媽的美麗溫柔，還很頑皮搗蛋。

　　北京便成了你的盤(pán)踞之地。早晨，天剛剛亮，和煦的陽(yáng)光正準(zhǔn)備喚醒沉睡的大地。一剎那，大地又變回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的錦衣。這是怎么回事呢？

　　我知道，是你，是你遮住了初升的太陽(yáng)，遮住了和煦的陽(yáng)光遮住了大地的生機(jī)勃勃…

　　整個(gè)北京被你籠罩著，分不清天和地的界限，看不清道路、樹(shù)林、人影。你還覺(jué)得很得意是不是？你可知道后果？

　　你身體里有一種無(wú)形的“”，那是由空氣中的灰塵組成的。人吸了你龐大的身體后，是會(huì)對(duì)自己身體造成傷害的.，特別是小孩和老人，如果過(guò)度吸取，會(huì)致癌，造成上呼吸道感染。還有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片，很容易發(fā)生。

　　還好北京的人也不賴，知道如何躲避你：1。盡量不出門(mén)，不開(kāi)窗。2。出門(mén)一定要戴口罩。3。不開(kāi)車(chē)，避免發(fā)生。以及其他安全防護(hù)意識(shí)。

　　就因?yàn)槟愕膼鹤鲃�，害得多少人不能正常生活。所以大家都很討厭你，甚至恨你，是你讓他們的家人得疾病，是你讓他們不能呼吸新鮮的空氣，是你讓他們永遠(yuǎn)生活在災(zāi)害性天氣現(xiàn)象中…

　　希望你能改邪歸正，變得像霧媽媽一樣美麗，像霾爸爸那樣溫柔。去你該去的地方吧，找到屬于你的一片天地，不要再來(lái)擾亂我們的生活。

　　再見(jiàn)！我們會(huì)永遠(yuǎn)記住你的。

霧霾演講稿10

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是六年級(jí)的xxx，今天我在國(guó)旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。

　　不知道大家還記不記得，有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí)，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”。

　　霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見(jiàn)度小于10千米。目前，在我國(guó)存在著4個(gè)霧霾嚴(yán)重地區(qū)：黃淮海地區(qū)、長(zhǎng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

　　隨著空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見(jiàn)度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象，5x8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象，3x5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象，危害加重。

　　霧霾天氣對(duì)于人的.身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手，是造成心血管疾病的重要原因，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見(jiàn)的呼吸道系統(tǒng)疾病，比香煙更易致癌。

　　那么，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢？

　　1、霧霾天氣應(yīng)該盡量避免戶外活動(dòng)，否則，越是運(yùn)動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。

　　2、上學(xué)和放學(xué)的路上，養(yǎng)成戴上口罩的習(xí)慣。

　　3、抵抗力較弱的同學(xué)應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。

　　5、一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大，應(yīng)及時(shí)增添衣服，注意保暖。

　　6、外出回來(lái)后應(yīng)該及時(shí)清洗雙手和面部。

　　7、多喝水，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。

　　8、一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

　　最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)愉快，生活幸福。

　　謝謝大家！

霧霾演講稿11

敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！我是來(lái)自四（4）中隊(duì)的姚星彤。今天我講的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

　　同學(xué)們一定對(duì)不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢？霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的PM2.5。這些顆粒散播在大氣中，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染，威脅著人們的身體健康。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，愛(ài)護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的。

　　在這樣的霧霾天氣里，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩，但這些口罩對(duì)于PM2.5顆�；�本起不到什么作用，建議大家最好戴N95口罩或“豬嘴”型的口罩，這樣的口罩戴起來(lái)會(huì)緊緊貼著皮膚，霧霾不會(huì)進(jìn)去，就算在PM2.5爆表的時(shí)候也會(huì)起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，應(yīng)及時(shí)清洗，以免滋生細(xì)菌，而且佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀。

　　在這樣的霧霾天氣里，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實(shí)，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因?yàn)楹�蘿卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用，能有效抵抗霧霾。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來(lái)能夠喝一杯熱的白開(kāi)水、蜂蜜水或檸檬水，這樣有助于清洗腸道、清潤(rùn)喉嚨的作用。

　　另外，我們還應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒。洗臉時(shí)，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時(shí)，也最好用熱水；清理鼻腔時(shí)，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕，同時(shí)也要避免嗆咳。

　　同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng)！

　　謝謝大家，我的演講結(jié)束了。

　　美麗中國(guó)，眾所期待。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國(guó)，為生態(tài)建設(shè)、環(huán)境保護(hù)確立了新的目標(biāo)。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見(jiàn)她的美麗？”當(dāng)“美麗中國(guó)”迅速成為高頻詞之時(shí)，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問(wèn)：“霧霾籠罩，是危機(jī)，亦蘊(yùn)藏轉(zhuǎn)機(jī)！”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)并列，作為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的總?cè)蝿?wù)。一場(chǎng)覆蓋百萬(wàn)平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來(lái)。

　　堅(jiān)持環(huán)保為民，應(yīng)對(duì)霧霾帶動(dòng)深層次污染防治。

　　面對(duì)大范圍霧霾天氣，多部門(mén)緊急行動(dòng)起來(lái)，首先將災(zāi)害天氣對(duì)公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺(tái)歷史上第一次專門(mén)針對(duì)霾發(fā)布了預(yù)警；環(huán)境保護(hù)部及時(shí)發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監(jiān)測(cè)預(yù)警工作。

　　對(duì)于憧憬美麗中國(guó)的人們來(lái)說(shuō)，霧霾是當(dāng)頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個(gè)澄澈的天空。建立長(zhǎng)效機(jī)制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議確定實(shí)施“國(guó)四”柴油、“國(guó)五”汽、柴油標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間表，解決長(zhǎng)期難以突破的車(chē)油不配問(wèn)題看到了曙光。不僅如此，各地正在積極行動(dòng)起來(lái)，以喚回藍(lán)天為突破口，加緊推進(jìn)大范圍、深層次的`污染防治。

　　推進(jìn)綠色轉(zhuǎn)型，改變生活和生產(chǎn)方式刻不容緩。

　　無(wú)論在哪里過(guò)年，今年春節(jié)人們普遍感覺(jué)鞭炮聲少了。民間的“禁鞭”活動(dòng)，折射出全社會(huì)的環(huán)保意識(shí)正從抱怨污染走向自覺(jué)踐行低碳、環(huán)保的生活方式。從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴小事做起，這些意識(shí)和行動(dòng)是建設(shè)美麗中國(guó)最最需要的。

　　建設(shè)美麗中國(guó)，還有更大的攔路虎。除了環(huán)境污染嚴(yán)重，資源約束趨緊、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢(shì)也很?chē)?yán)峻。20xx年，我國(guó)GDP占全球的10.48%，卻消耗了世界60%的水泥、49%的鋼鐵和20.3%的能源。加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，優(yōu)化產(chǎn)業(yè)布局，大力推進(jìn)綠色發(fā)展、循環(huán)發(fā)展、低碳發(fā)展，必須只爭(zhēng)朝夕。

　　實(shí)現(xiàn)永續(xù)發(fā)展，在發(fā)展中保護(hù)，在保護(hù)中發(fā)展。

　　美麗中國(guó)什么樣？山清水秀但貧窮落后不行，殷實(shí)小康但環(huán)境退化也不行。

　　我國(guó)是世界上最大的發(fā)展中國(guó)家，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展始終是第一要?jiǎng)?wù)。我們用幾十年發(fā)展走過(guò)發(fā)達(dá)國(guó)家一兩百年的工業(yè)化之路，也同時(shí)積累了人家一兩百年遇到的環(huán)境問(wèn)題，解決這些問(wèn)題不是要停下發(fā)展的腳步，而是要通過(guò)轉(zhuǎn)型解決發(fā)展中的問(wèn)題。建設(shè)美麗中國(guó)，必須堅(jiān)持在發(fā)展中保護(hù)，在保護(hù)中發(fā)展，發(fā)展與保護(hù)并重。

　　建設(shè)既富強(qiáng)又美麗的中國(guó)，不僅要增加GDP，也要提高人民生活質(zhì)量，這就要有清新的空氣、清潔的水、茂密的森林、廣袤的草原。雖然實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)還有很長(zhǎng)的路要走，但是，只要我們沿著十八大指明的方向踏實(shí)邁進(jìn)，就一定能早日驅(qū)散霧霾，迎來(lái)生態(tài)文明的美麗中國(guó)。

霧霾演講稿12

尊敬的各位老師、同學(xué)：

大家好！

　　我叫丁xx，來(lái)自四年五班。今天，我演講的題目是《讓藍(lán)天白云不要遠(yuǎn)走》。

　　一個(gè)秋天的早晨，我醒來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是八點(diǎn)了，往日已是太陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里。透過(guò)窗戶向外望去，感覺(jué)大吃一驚，昨日的藍(lán)天白云，暖暖的太陽(yáng)不見(jiàn)了。室外天地之間一片混沌，黃蒙蒙一片，連對(duì)面幾十米處的樓房，也只能看到朦朧的輪廓。打開(kāi)窗戶，一股刺鼻的味道撲面而來(lái)，霧霾天氣又一次光臨了大慶。 記不得這是第幾次遭遇霧霾天氣。每逢霧霾降臨，人們外出都要戴上口罩;路上的車(chē)開(kāi)著急散燈，緩緩而行;早晚鍛煉的人被迫中止呆在家里�？葱侣剷r(shí)，經(jīng)�？吹胶桨嗤ｏw，高速路關(guān)閉。霧霾給人們生產(chǎn)生活帶來(lái)了巨大的危害。 霧霾是一種大氣污染狀態(tài)，產(chǎn)生的主要原因是人類對(duì)環(huán)境的無(wú)限制索取和破壞。如果人類持續(xù)對(duì)環(huán)境加以破壞，藍(lán)天白云將永遠(yuǎn)的離開(kāi)我們，我們將生活在永無(wú)天日的`城市。保護(hù)環(huán)境，讓霧霾遠(yuǎn)離我們，是當(dāng)前刻不容緩的大事。作為小學(xué)生，我們更應(yīng)該從小做起，從小事做起，保護(hù)地球母親。平時(shí)，我們盡量走路、騎自行車(chē)或者乘公交車(chē)上下學(xué)，減少保護(hù)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾演講稿

　　汽車(chē)尾氣排放。在學(xué)校里，我們要節(jié)約紙張，減少樹(shù)木的大量砍伐。春秋時(shí)節(jié)，積極參與植樹(shù)造林，為城市綠化添磚加瓦。還要號(hào)召周?chē)�的人�?jiān)持綠色出行，少開(kāi)私家車(chē)。只要是盡自己所能，都是為綠色環(huán)保貢獻(xiàn)我們的力量。

　　同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，手拉手，肩并肩，敬畏自然，保護(hù)自然。通過(guò)我們的不懈努力和共同奮斗，讓我們的家園——天更藍(lán)，水更清，地更綠，人更美!保護(hù)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾演講稿

　　謝謝大家!

霧霾演講稿13

　　PART1：各位同學(xué)好，今天由我為大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的演講，首先；PART2：（播放視頻）通過(guò)剛才的短片呢，大家都已經(jīng)了解到霧；PART3：（放PPT）隨著現(xiàn)代社會(huì)人類科技日益發(fā)達(dá)，我們的；

　　PART1：各位同學(xué)好，今天由我為大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的演講，首先我想請(qǐng)大家看幾張照片，（放PPT），剛才大家看到的這幾張煙霧繚繞照片是不是很美麗？像“人間仙境”一樣？但其實(shí)這種現(xiàn)象的'本質(zhì)卻不像看上去那么美好，因?yàn)樗�是�?duì)人體有害的一種天氣現(xiàn)象——霧霾。這個(gè)詞相信大家已經(jīng)并不陌生了，近段時(shí)間以來(lái)，空氣污染已經(jīng)成為大家非常關(guān)心并且經(jīng)常談?wù)摰囊粋�(gè)熱門(mén)話題。伴隨霧霾一起還經(jīng)常出現(xiàn)另一個(gè)詞是PM2.5，那究竟霧霾是怎樣形成的，什么是PM2.5呢，下面我們通過(guò)一個(gè)短片來(lái)簡(jiǎn)單了解一下。

　　PART2：（播放視頻）通過(guò)剛才的短片呢，大家都已經(jīng)了解到霧霾是霧和霾的混合物，其中霧只是一種自然天氣現(xiàn)象，但霾卻是指空氣中的煙、灰塵等物質(zhì)。人們?cè)谌粘Ｉ�活和出行中，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，容易引起急性上呼吸道感染等多種疾病。這些氣體能直接進(jìn)入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對(duì)人體健康有嚴(yán)重的傷害。

　　PART3：（放PPT）隨著現(xiàn)代社會(huì)人類科技日益發(fā)達(dá)，我們的物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，但同時(shí)，我們對(duì)自然界的破壞也越來(lái)越厲害。例如人類發(fā)明了汽車(chē)可以代步并且提高速度，但汽車(chē)排放的尾氣卻污染了我們呼吸的空氣。霧霾天氣的形成主要是人為的環(huán)境污染，汽車(chē)排放的尾氣，工廠排放的廢氣，和燃放煙花爆竹等是霧霾形成的主要成因。我們只有一個(gè)地球，我們只有一片藍(lán)天，如果今天我們透支了地球的資源，那么將來(lái)我們必將為此付出生命健康的代價(jià)，在此我呼吁大家平時(shí)增加綠色出行，減少燃燒煙花爆竹等等，環(huán)保從我做起，保護(hù)我們美麗的家園。

霧霾演講稿14

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：建綠色家園，遠(yuǎn)離霧霾！

　　金色的秋天天高云淡，蔚藍(lán)的天空下金色的麥浪，給人一種秋高氣爽的感覺(jué)�？墒牵�這幾年的'秋季，霧霾天氣籠罩著我們。霧霾發(fā)生范圍之大，污染之嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng)，是幾年來(lái)罕見(jiàn)的。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車(chē)尾氣、燃煤排放、工業(yè)煙塵排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈，建筑揚(yáng)塵等等。

　　看上學(xué)的路上我們很多學(xué)生都戴上了防霧霾口罩，或用圍巾將面部裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，可不少人還是出現(xiàn)”嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……“這些霧霾癥狀。呼吸道疾病人驟增�？諝馕廴荆�人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔(dān)著或多或少的責(zé)任。

　　秋冬植物枯黃，不能為我們制造氧氣。這樣的生活環(huán)境讓我們窒息，我們想要逃離，可是我們能逃到哪去？因此，保護(hù)我們的生活環(huán)境，是我們每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的。

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日�！倍眷F“面前，我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了”環(huán)境負(fù)荷“現(xiàn)在從我們自己做起不亂扔垃圾，不使用塑料袋、一次性物品，焚燒樹(shù)葉、秸稈，減少紙張浪費(fèi)，呼吁家長(zhǎng)們都應(yīng)該有意識(shí)地減少開(kāi)車(chē)的次數(shù)，哪怕少開(kāi)一公里，一個(gè)星期少開(kāi)一天車(chē)，甚至不開(kāi)，或者，大家輪流開(kāi)一輛車(chē)，以最大限度地減少空氣污染。

　　那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧。

霧霾演講稿15

　　老師們，同學(xué)們，大家早上好！近段時(shí)間一場(chǎng)罕見(jiàn)的大范圍霧霾籠罩著我國(guó)。從華北到東南沿海、甚至是西南地區(qū)，有許多城市不同程度地出現(xiàn)霧霾天氣。這對(duì)我們的健康有相當(dāng)大的影響。但是，我們的學(xué)習(xí)和生活依然得繼續(xù)，所以我們需要知道：霧霾是什么？霧霾天氣需要注意些什么？以保證我們的健康。

　　從物理本質(zhì)來(lái)講，霧和霾是兩種不同的天氣現(xiàn)象。霧的成分90%以上是水。霾的成分80%以上是粉塵顆粒。而“霾”就是空氣遭受污染而出現(xiàn)的天氣現(xiàn)象。霧霾天氣對(duì)人體造成的危害主要有以下幾種：

　　引發(fā)上呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支氣管哮喘、甚至肺癌等。容易誘發(fā)心血管疾病。引起結(jié)膜炎、角膜炎。導(dǎo)致人體缺鈣等等。

　　霧霾天氣，我們?nèi)绾巫龊脗�(gè)人防護(hù)呢？

　　1。喜歡晨練的人可以改為室內(nèi)鍛煉。如果要進(jìn)行室外鍛煉，在冬天比較好的時(shí)間段是上午9點(diǎn)。

　　2。霧霾天，仍然需要通風(fēng)換氣。請(qǐng)大家不要把窗戶關(guān)得太嚴(yán)。如果不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康。開(kāi)窗時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以選擇課間或中午陽(yáng)光較充足的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

　　3、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上，污染物濃度最高。如果不得不走在馬路上，那么盡量少說(shuō)話，或者帶個(gè)口罩。

　　4、霧霾天氣盡量減少去人多的地方。外出歸來(lái)應(yīng)及時(shí)洗手、洗臉，也可用生理鹽水清洗鼻腔。

　　5、可以喝點(diǎn)清肺潤(rùn)肺的茶比如羅漢果茶。

　　6、平時(shí)多飲水、清淡飲食。多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

　　十二月份本市進(jìn)入冬季，天氣轉(zhuǎn)冷，常有寒潮影響，多霜凍。由于受到大環(huán)境影響，我校學(xué)生的呼吸道疾病發(fā)生率也隨之上升。但由于不少同學(xué)和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)流感認(rèn)識(shí)并不充分，預(yù)防意識(shí)較薄弱。在此，針對(duì)我校的情況，提醒同學(xué)們務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：

　　1、為了自身的健康，為了周邊同學(xué)們的健康，請(qǐng)發(fā)燒的同學(xué)自覺(jué)在家隔離。這一點(diǎn)在預(yù)防流感工作中尤為重要。因?yàn)橹灰�有傳染源也就是發(fā)燒同學(xué)坐在教室里，病毒就會(huì)持續(xù)不斷地傳播開(kāi)來(lái)。我們即使采取再多的.預(yù)防措施也無(wú)濟(jì)于事。

　　2、有感冒癥狀的同學(xué)，請(qǐng)自覺(jué)戴上口罩。這樣，能防止帶有病毒的飛沫污染教室空氣。

　　3、流感是由病毒引起。預(yù)防或者治療初期，請(qǐng)服用抗病毒藥物，如清開(kāi)靈、板蘭根等，切不可覺(jué)得自己發(fā)燒了，吃顆退燒藥了事。這樣只能掩蓋和延誤病情。

　　4、請(qǐng)各班做好室內(nèi)衛(wèi)生工作，抑制流感病毒的滋生。同時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。

　　5、各班請(qǐng)指定一位同學(xué)，專門(mén)負(fù)責(zé)下課開(kāi)窗通風(fēng)的工作。只有流通空氣，才能有效避免上呼吸道疾病的交叉感染。如果需要教室消毒，請(qǐng)聯(lián)系醫(yī)務(wù)室。

　　6、各班如有因病缺課的同學(xué)，請(qǐng)及時(shí)告知醫(yī)務(wù)室。

　　同學(xué)們，讓我們科學(xué)認(rèn)識(shí)，積極預(yù)防，多運(yùn)動(dòng)，講衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，讓疾病遠(yuǎn)離我們。祝大家身體健康，謝謝大家！

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