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調(diào)好你的食物鐘閱讀答案

時間：2024-11-14 08:07:12 閱讀答案我要投稿

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調(diào)好你的食物鐘閱讀答案

　　在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，我們最不陌生的就是閱讀答案了，閱讀答案所涉及的內(nèi)容可能只是某一知識體系中的一個或幾個知識點，或某一知識點中的一部分內(nèi)容，在我們的學(xué)習(xí)中有著重要的作用。什么類型的閱讀答案才能有效幫助到我們呢？以下是小編收集整理的調(diào)好你的食物鐘閱讀答案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

調(diào)好你的食物鐘閱讀答案

調(diào)好你的食物鐘閱讀答案1

　　(1)中學(xué)上生物課的時候就聽老師講過“生物鐘”。生物鐘是人體的一套復(fù)雜的調(diào)節(jié)機(jī)制，以24小時為周期，掌管著生物的“覺醒”與“睡眠”節(jié)奏。但也許你還不知道，人體中除了管理睡覺的生物鐘，還有個管理“吃東西”的食物鐘。

　　(2)食物鐘，顧名思義，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們的進(jìn)食、消化和營養(yǎng)攝取的時間。通常情況下，食物鐘與生物鐘是一致的，日常的運作程序幾乎與生物鐘保持著同步。人的大腦、胃和肝等內(nèi)臟器官中都有感受器，可以接受食物鐘傳遞的信號，這種信號一般被稱為“食物相關(guān)的生物節(jié)律器”。我們到了一定時間就會餓，就會想吃東西，其實就是食物鐘在提醒我們該吃東西了；而吃飽了，食物鐘又會提醒我們，你該停止吃東西了！依賴食物鐘的調(diào)節(jié)，我們才有了一日三餐的吃飯習(xí)慣。

　　(3)近日，加州大學(xué)的研究團(tuán)隊發(fā)表論文指出，人體有一種叫做PKCγ的基因，這種基因可以協(xié)助調(diào)控食物鐘。PKCγ基因是怎么調(diào)節(jié)食物鐘的呢？原來，人體內(nèi)有一種生物鐘蛋白BMAL1，PKCγ基因可以結(jié)合BMAL1使其結(jié)構(gòu)更穩(wěn)定，然后共同結(jié)合在該蛋白上，促進(jìn)周期基因和隱色素基因的節(jié)律性轉(zhuǎn)錄，由此調(diào)節(jié)人體內(nèi)的食物鐘，進(jìn)而管理人們吃飯的時間。

　　(4)食物鐘對人體健康有十分重要的作用。食物鐘發(fā)生紊亂，健康會受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，食物鐘紊亂會導(dǎo)致胰島素紊亂，可能增加糖尿病和肥胖的風(fēng)險，還與心血管疾病存在一定聯(lián)系。但日常的一些生活習(xí)慣還是會擾亂食物鐘，甚至造成食物鐘紊亂。哪些飲食習(xí)慣會造成食物鐘紊亂呢？目前，常見的可能導(dǎo)致食物鐘紊亂的飲食習(xí)慣有：不吃早餐、節(jié)食、暴飲暴食等。

　　(5)現(xiàn)在很多年輕人喜歡晚睡晚起，生活毫無規(guī)律，早上都不怎么吃早餐。其實，每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織(WHO)倡導(dǎo)的一種促進(jìn)健康的行為，但還是常常被人們忽視。中國疾病預(yù)防控制中心曾對廣州、上海和北京三地區(qū)城市居民早餐行為進(jìn)行詢問調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這三地區(qū)的居民早餐就餐率在74. 8%～90. 5%之間，35歲以下的調(diào)查對象不吃早餐的人數(shù)較多。大量研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐會干擾食物鐘，也會給健康造成影響。臺灣研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早飯次數(shù)低于一次的人，肥胖的幾率更高；哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人患糖尿病的風(fēng)險也更高；在兒童心血管健康方面的研究發(fā)現(xiàn)，長期不吃早餐還會增加罹患心血管疾病的風(fēng)險。

　　(6)節(jié)食，通常在愛美的女士中比較多。但節(jié)食其實不利于減肥，它通常指在短期內(nèi)會達(dá)到減輕體重的目的，而從長期來看，節(jié)食減肥會很快反彈甚至使人更胖，這個可能與食物鐘紊亂有關(guān)系，節(jié)食造成飲食紊亂，很多人就不能夠很好的控制她們的食量，導(dǎo)致體重減輕后食量反而增加，更容易發(fā)胖。

　　(7)暴飲暴食，主要就是指平時吃東西沒有節(jié)制，大量進(jìn)食。每到節(jié)假日，親朋好友總會聚餐，節(jié)假日里大吃大喝是難免的。但研究發(fā)現(xiàn)，節(jié)假日暴飲暴食會給食物鐘調(diào)控基因增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能擾亂食物鐘，也會給健康增加隱患。所以，就算是過節(jié)，我們還是最好保持平時的飲食習(xí)慣，親朋好友聚餐時盡量多一些跟感情的交流，而不是只顧著多吃一些美食。

　　(8)當(dāng)然，目前關(guān)于食物鐘方面的研究還很有限，人們所知也很少，還需要繼續(xù)深入研究。不過，堅持良好的飲食習(xí)慣有利于維持良好的食物鐘，讓“人體機(jī)器”更有效的運行，對健康更是有極大的益處。

　　1.細(xì)讀第（1）（2）段，回答下列問題：

　�。�1）根據(jù)第（1）（2）段內(nèi)容，下列對“食物鐘”表述正確的一項是________。（2分）

　　A.掌管著生物的.“覺醒”與“睡眠”節(jié)奏一套復(fù)雜的調(diào)節(jié)機(jī)制。

　　B．調(diào)節(jié)我們一日三餐吃飯習(xí)慣的器官。

　　C．人體內(nèi)主要負(fù)責(zé)進(jìn)食、消化和營養(yǎng)攝取的時間的調(diào)節(jié)機(jī)制。

　　D．人的大腦、胃、肝等內(nèi)臟器官中可以接受信號的感受器。

　�。�2）第（2）段中加點詞“幾乎”能否刪去？請說明理由。（3分）

　　2.請根據(jù)上下文，填入第（4）段劃線出的詞語正確的一項是______。（2分）

　　A．因為所以B．只有才C．雖然也D．如果就

　　3.第（5）段劃線句運用了_______的說明方法，其作用是_____________(3分)

　　4.本文圍繞食物鐘，介紹的內(nèi)容依次是：

　�。�1）________________；

　�。�2）____________

　�。�3）_____________________以及導(dǎo)致食物鐘紊亂的飲食習(xí)慣。

　　從文中看，調(diào)好“食物鐘”需要堅持的“良好的飲食習(xí)慣”包括：

　�。�1）_____________;

　�。�2）_________________

　　（3）__________。（9分）

　　參考答案：

　　1．(1)C（2分）

　　(2)“幾乎”說明了食物鐘日常的運作程序與生物鐘差不多保持著一致，刪去后表示兩者的運作程序完全保持同步，與實際不符。體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。（3分）

　　2．D(2分)

　　3．舉例子（1分）具體說明了經(jīng)常不吃早餐會干擾食物鐘，也會給健康造成影響。（2分）

　　4．(1)食物鐘的含義（2分）

　　(2)協(xié)助調(diào)控食物鐘的基因（2分）

　　(3)食物鐘紊亂帶來的后果（2分）

　　(1)堅持吃早餐（1分）(2)不過度節(jié)食（1分）(3)不暴飲暴食（1分）

調(diào)好你的食物鐘閱讀答案2

　　閱讀下文，回答問題。(9分)

　　調(diào)好你的“食物鐘”

　�、僦袑W(xué)上生物課的時候就聽老師講過“生物鐘”。生物鐘是人體的一套復(fù)雜的調(diào)節(jié)機(jī)制，以24小時為周期，掌管著生物的“覺醒”與“睡眠”節(jié)奏。但也許你還不知道，人體中除了管理睡覺的生物鐘，還有個管理“吃東西”的食物鐘。

　�、谑澄镧姡櫭剂x，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們的進(jìn)食、消化和營養(yǎng)攝取的時間。通常情況下，食物鐘與生物鐘是一致的，日常的運作程序幾乎與生物鐘保持著同步。人的大腦、胃和肝等內(nèi)臟器官中都有感受器，可以接受食物鐘傳遞的信號，這種信號一般被稱為“食物相關(guān)的生物節(jié)律器”。我們到了一定時間就會餓，就會想吃東西，其實就是食物鐘在提醒我們該吃東西了；而吃飽了，食物鐘又會提醒我們，你該停止吃東西了!依賴食物鐘的調(diào)節(jié)，我們才有了一日三餐的吃飯習(xí)慣。

　�、劢�，加州大學(xué)的研究團(tuán)隊發(fā)表論文指出，人體有一種叫做PKCy的基因，這種基因可以協(xié)助調(diào)控食物鐘。PKCy基因是怎么調(diào)節(jié)食物鐘的呢?原來，人體內(nèi)有一種生物鐘蛋白BMALl，PKCy基因可以結(jié)合BMALl使其結(jié)構(gòu)更穩(wěn)定，然后共同結(jié)合在該蛋白上，促進(jìn)周期基因和隱色素基因的節(jié)律性轉(zhuǎn)錄，由此調(diào)節(jié)人體內(nèi)的食物鐘，進(jìn)而管理人們吃飯的時間。

　　④食物鐘對人體健康有十分重要的作用。如果食物鐘發(fā)生紊亂，健康就會受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，食物鐘紊亂會導(dǎo)致胰島素紊亂，可能增加糖尿病和肥胖的風(fēng)險，還與心血管疾病存在一定聯(lián)系。但日常的一些生活習(xí)慣還是會擾亂食物鐘，甚至造成食物鐘紊亂。哪些飲食習(xí)慣會造成食物鐘紊亂呢?目前，常見的可能導(dǎo)致食物鐘紊亂的飲食習(xí)慣有：不吃早餐、節(jié)食、暴飲暴食等。

　�、莠F(xiàn)在很多年輕人喜歡晚睡晚起，生活毫無規(guī)律，早上都不怎么吃早餐。其實，每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織(WHO)倡導(dǎo)的一種促進(jìn)健康的行為，但還是常常被人們忽視。中國疾病預(yù)防控制中心曾對廣州、上海和北京三地區(qū)城市居民早餐行為進(jìn)行詢問調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這三地區(qū)的居民早餐就餐率在74.8﹪——90.5﹪之間，35 歲以下的調(diào)查對象不吃早餐的人數(shù)較多。大量研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐會干擾食物鐘，也會給健康造成影響。臺灣研究發(fā)現(xiàn)每周吃早飯次數(shù)低于一次的人，肥胖的幾率更高；哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人患糖尿病的風(fēng)險也更高；在兒童心血管健康方面的研究發(fā)現(xiàn)，長期不吃早餐還會增加罹患心血管疾病的風(fēng)險。

　�、薰�(jié)食，通常在愛美的女士中比較多。但節(jié)食其實不利于減肥，它通常只在短期內(nèi)會達(dá)到減輕體重的目的，而從長期來看，節(jié)食減肥會很快反彈甚至使人更胖，這個可能與食物鐘紊亂有關(guān)系，節(jié)食造成飲食紊亂，很多人就不能夠很好的控制她們的食量，導(dǎo)致體重減輕后食量反而增加，更容易發(fā)胖。

　�、弑╋嫳┦�，主要就是指平時吃東西沒有節(jié)制，大量進(jìn)食。每到節(jié)假日，親朋好友總會聚餐，節(jié)假日里大吃大喝是難免的。但研究發(fā)現(xiàn)，節(jié)假日暴飲暴食會給食物鐘調(diào)控基因增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能擾亂食物鐘，也會給健康增加隱患。所以，就算是過節(jié)，我們還是最好保持平時的飲食習(xí)慣，親朋好友聚餐時盡量多一些感情的交流，而不是只顧著多吃一些美食。

　�、喈�(dāng)然，目前關(guān)于食物鐘方面的研究還很有限，人們所知也很少，還需要繼續(xù)深入研究。不過，堅持良好的.飲食習(xí)慣有利于維持良好的食物鐘，讓“人體機(jī)器”更有效的運行，對健康更是有極大的益處。

　　小題1:本文圍繞食物鐘，介紹的內(nèi)容依次是:(1) ；(2) (3) 以及導(dǎo)致食物鐘紊亂的飲食習(xí)慣。(3分)

　　小題2:第⑤段劃線句運用了說明方法，其作用是

　　。(3分)

　　小題3:從文中看，調(diào)好“食物鐘”需要堅持的“良好的飲食習(xí)慣”包括:(l) ； (2) ；(3) 。(3分)

　　參考答案：

　　小題1:(1)食物鐘的含義; (2);協(xié)助調(diào)控食物鐘的基因;(3)食物鐘紊亂帶來的后果 (3分，各1分)

　　小題2:舉例子(1分)具體說明了經(jīng)常不吃早餐會干擾食物鐘，也會給健康造成影(2分)

　　小題3:(1)堅持吃早餐 (1分)(2)不過度節(jié)食 (1分)(3)不暴飲暴食 (1分)

　　小題1:

　　試題分析：一般來說，事物具有多種多樣的特征。把握說明對象的特征是說明文閱讀的常見考點。說明對象的特征是指事物區(qū)別于某一事物的標(biāo)志，也是說明對象的本質(zhì)特征。學(xué)生可觀察題目，或在首段中找，也可抓關(guān)鍵句。

　　小題2:

　　試題分析：說明文的說明方法以及作用是說明文常考的題型。解答此類題型，必須要結(jié)合文段的內(nèi)容的來分析說明方法，然后根據(jù)文章的內(nèi)容或者文段的內(nèi)容所體現(xiàn)出來的說明對象的特征來分析作用即可。

　　小題3:

　　試題分析：感知文本內(nèi)容，從文章中提煉和概括信息，結(jié)合語言環(huán)境，聯(lián)系上下文，篩選并整合文中的信息。

調(diào)好你的食物鐘閱讀答案3

　�、谑澄镧姡櫭剂x，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)我們的進(jìn)食、消化和營養(yǎng)攝取的時間。通常情況下，食物鐘與生物鐘是一致的`，日常的運作程序幾乎與生物鐘保持著同步。人的大腦、胃和肝等內(nèi)臟器官中部有感受器，可以接受食物鐘傳遞的信號，這種信號一般被稱為“食物相關(guān)的生物節(jié)律器”。依賴食物鐘的調(diào)節(jié)，我們才有了一日三餐的吃飯習(xí)慣。

　�、凼澄镧妼θ梭w健康有十分重要的作用。如果食物鐘發(fā)生紊亂，健康就會受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，食物鐘紊亂會導(dǎo)致胰島素紊亂，可能增加患糖尿病和肥胖癥的風(fēng)險，還與心血管疾病存在一定聯(lián)系。但日常的一些生活習(xí)慣還是會擾亂食物鐘，甚至造成食物鐘紊亂。目前，常見的可能導(dǎo)致食物鐘紊亂的飲食習(xí)慣有：不吃早餐、節(jié)食、暴飲暴食等。

　�、墁F(xiàn)在很多年輕人喜歡晚睡晚起，生活毫無規(guī)律，早上都不怎么吃早餐。大量研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐會干擾食物鐘，也會給健康造成影響�！九_灣研究發(fā)現(xiàn)，每周吃早飯次數(shù)低于一次的人，肥胖的幾率更高；哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人患糖尿病的風(fēng)險也更高；在兒童心血管健康方面的研究發(fā)現(xiàn)，長期不吃早餐還會增加罹患心血管疾病的風(fēng)險�！�

　�、莨�(jié)食，通常在愛美的女士中比較多。但節(jié)食其實不利于減肥，節(jié)食會造成飲食紊亂，食量反而不能得到很好的控制，更容易發(fā)胖。

　�、薇╋嫳┦�，主要就是指平時吃東西沒有節(jié)制，大量進(jìn)食。研究發(fā)現(xiàn)，暴飲暴食會給食物鐘調(diào)控基因增加負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能擾亂食物鐘，也會給健康增加隱患。所以，就算是過節(jié)，我們還是最好保持平時的飲食習(xí)慣。

　�、呖傊�，保持良好的飲食習(xí)慣有利于維持良好的食物鐘，讓“人體機(jī)器”更有效的運行，對健康更是有極大的益處。（選文有改動）

　　【問題】

　　22.第①段從“生物鐘”寫起有什么好處？（2分）

　　答：

　　23.第④段畫線句主要運用了哪種說明方法？有什么作用？（2分）

　　答：

　　24.第②段中加點詞“幾乎”能否刪去？請說明理由。（2分）

　　答：

　　【參考答案】

　　22.①從大家熟悉的“生物鐘”寫起，便于讀者接受和理解，能激發(fā)讀者的閱讀興趣；