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中醫(yī)關于養(yǎng)胎和胎教的六大原則
我國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，孕媽媽會在生理上發(fā)生多種特殊變化，一旦受到風、寒、暑、濕、燥、火“六淫”的傾入，就會感染疾病，甚至危及胎兒。清代婦科專著《竹林女科證治》有云：“胎前感冒外邪，或染傷寒，郁熱不解，往往小產墮胎，攸關性命�！币虼�，孕媽媽要注重胎前保養(yǎng)，適應寒溫變化。同時，還要謹慎起居，注意勞逸適度。
中醫(yī)認為：人稟氣血以生，胎賴氣血以養(yǎng)。孕媽媽保持適當運動，可使血氣通流，百脈和暢。但是，切忌運動過量、攀高負重。相反，如果以貪吃貪睡的方法養(yǎng)血，不僅達不到預想目的，還會使氣停血滯，而導致難產等嚴重后果。
“胎借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，若右所逆，即致子疾”；“蓋氣調則胎安，氣逆則胎病�！睉言胁粌H讓女性在生理上產生復雜的變化，對女性的心理也會產生一系列影響。因此，孕媽媽應該情志舒暢，遇事樂觀，心境平和。切不可經常惱怒、大動肝火，以免影響孕媽媽和胎兒的健康。
我國具有悠久的胎教傳統(tǒng)。中醫(yī)兒科學鼻祖錢乙在其《錢氏兒科學》一書中談到“欲子女之清秀，居山明水秀之鄉(xiāng)，欲子女之聰俊者，常資文學藝書”。中國傳統(tǒng)胎教理念，重視孕媽媽的道德修養(yǎng)。清代賀興思在《三字經注解備要》中提出“端心正坐，清虛和一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪經，目無邪視，口無邪言，心無邪念，無妄喜怒，無得思慮�！钡臏蕜t。他認為，做到心懷坦蕩、言語大度、行為端莊，無論是對孕媽媽還是對胎兒，都是非常有益的。
藥王孫思邈，歸納了胎教的六項原則：
1.謹慎起居：勞逸適度，起居有序，忌貪吃貪睡，忌負重物。
2.調節(jié)飲食：營養(yǎng)豐富，易于消化，忌辛辣生冷。
3.調理情志：靜心節(jié)欲，心胸開闊，遇事樂觀，忌悶悶不樂，心情敗壞。
4.慎對寒溫：注重胎前保養(yǎng)，忌風寒侵襲，以防感染疾病。
5.節(jié)制房事：房事有度，忌求一時之歡，導致傷胎。
6.戒酒避毒：酒能傷胎，宜戒佳；減少服藥，慎灸穴位，避免流早。
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