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生活中胎教的主角是誰

時間:2022-06-01 02:18:59 胎教方法 我要投稿
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生活中胎教的主角是誰

  胎教的方法有很多,今月本站將為大家介紹多種胎教妙招,有營養(yǎng)胎教,運動胎教,語言胎教,聲音胎教,情緒胎教,環(huán)境胎教等等。

  運動是胎兒生長發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周,胎兒就開始了自發(fā)的“體育運動”。

  從瞇眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳,真是應有盡有,無所不能。就這樣,胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發(fā)展,胎兒在運動中逐漸長大。所以,當懷孕到了第18周左右,母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。

  胎兒的生命也在于運動。胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練,也就是說,要適時適當?shù)剡M行一些“體育”胎教,促進胎兒的身心發(fā)育。

  有人建議,在懷孕3-4個月后可以適當對胎兒進行宮內(nèi)運動訓練。作法是孕婦仰臥,全身放松,先用手在腹部來回撫摸,然后用手指輕按腹部的不同部位,并觀察胎兒有何反應。開始時動作宜輕,時間宜短,等過了幾周,胎兒逐漸適應之時,就會做出一些積極反應。這時可稍加一點運動量,每次時間以5分鐘為宜。

  懷孕第6個月后,就可以輕輕拍打腹部,并用手輕輕推動胎兒,讓胎兒進行宮內(nèi)“散步”活動,如果胎兒頓足,可以用手輕輕安撫他。如能配合音樂和對話等方法,效果更佳。

  對胎兒的運動訓練,一般在懷孕3個月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時均不宜進行,先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進行。此外,手法要輕柔,循序漸進,不可操之過急,每次時間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反。

  研究表明,凡是在宮內(nèi)受過“體育”運動訓練的胎兒,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一般孩子。他們身體健壯,手腳靈敏,智、體全面發(fā)展。因此,“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

  胎教黃金時期

  關(guān)鍵期1:懷孕前8周(腦細胞形成期)

  據(jù)研究顯示,最初的原生神經(jīng)組織,約是在卵子受精后第18天,從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生。一般認為,神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19 天,這時候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時,胎兒的腦部組織也就開始形成了,這時,“先天遺傳”已經(jīng)確定,而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

  從第19天起,胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展,直到第26天左右從底端開始產(chǎn)生閉合,向下延伸成為脊髓,也就是說,胎兒的腦部發(fā)育,從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成,而從懷孕第8周開始,胎兒已經(jīng)有了基本雛形,雖然距離完全成形還有點遠,不過,這時要正式稱作胎兒,而非“胚胎”了。

  母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長,尤其前3個月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段,這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習慣或讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達到很好的狀況。

  關(guān)鍵期2:懷孕20周左右(腦細胞增殖期)

  大約在懷孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展,20周后,腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復雜,而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始。醫(yī)生說,即使很多實證醫(yī)學上無法證實胎教的效用,不過,胎兒會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激,在子宮內(nèi)就開始進行學習的功課,也就是說,這時候正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。

  出現(xiàn)胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,如:白天可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他”爸爸正要做什么“等。不過,記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他,這樣也會造成胎兒的壓力,因此,胎教的方式應該以間歇性刺激較好。

  關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)

  胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關(guān)鍵。長期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的高麗芷老師認為,孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。

  適當?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。

  胎教能養(yǎng)出穩(wěn)健個性的孩子,應該從母親懷孕期間開始,就讓母親和胎兒兩方面進行交流。其中,可以唱歌、說話等方式,積極營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境,這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的孩子。