胎教有哪種方法

　　如今的人們越來越注重使用胎教來使孩子各方面的發(fā)展更加聰明。下面是小編整理的胎教有哪種方法，歡迎參考。

　　胎教有哪種方法1

　　1、營養(yǎng)胎教供能量

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補充。

　　孕期1～3個月，補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期，因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期，應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數：得知懷孕開始

　　2、經典音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的`音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波。

　　適合周數：懷孕第16周開始

　　3、美育胎教感受美

　　經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！

　　適合周數：懷孕第20周開始

　　4、溫柔撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應�？蛇呌|摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數：懷孕第20周開始

　　5、神奇的意念胎教

　　準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數：懷孕第28周開始

　　6、對話胎教拉進距離

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

　　適合周數：懷孕第24周開始

　　7、運動胎教助順產

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準媽咪每天做適量的運動，有助于順產，并減少生產時會陰肌肉受損。

　　適合周數：懷孕第20周～36周

　　8、光照胎教促視覺

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現得比較強。

　　適合周數：懷孕第32周開始

　　胎教有哪種方法2

　　1.欣賞名畫

　　與胎兒一起欣賞名畫，以啟迪胎兒對藝術的感覺和共鳴。選擇孕婦平時喜歡的畫，沒有必要選擇那些難以理解的作品。因為孕婦感到吃力或枯燥時，同樣喚不起胎兒的興致。

　　2.一邊畫畫，一邊向胎兒說明畫的內容

　　喜歡畫畫的孕媽媽可親自畫畫并上色，畫的過程中或畫完后可以向胎兒說明畫的內容。通過這一過程，將會給胎兒許多有益的刺激。繪畫并非一定要求畫得好，如果你心里想著是在和自己的孩子一起繪畫，不管什么樣的畫，都會躍然紙上。和胎兒邊對話，邊畫畫，例如可以說：“寶寶，和媽媽一起畫幅畫怎么樣？今天咱們畫幅風景畫吧�？磱寢尞嫷煤眠�是寶寶畫得好，比比賽，好嗎？”

　　3.邊想象，邊畫出胎兒的臉龐

　　和丈夫一起畫出胎兒的臉龐，并想象“我們的孩子肯定會很漂亮，臉蛋紅如蘋果，皮膚白似雪。”這時，腹內的胎兒也會十分高興，他準會說：“我的爸爸媽媽真愛我�！�

　　4.向胎兒講述畫冊的內容

　　到妊娠晚期，身體變得沉重，畫畫也不太方便，畫展更不想看，這時可以舒服地躺在床上翻閱畫冊。一邊看可以一邊給寶寶講述：“寶寶，媽媽現在正在看一幅風景畫。這兒是個叫荷蘭的國家，那邊在風中旋轉的是風車，還有一片五顏六色的郁金香，漂亮吧？”

　　5.讓胎兒聆聽來自大自然的聲音

　　胎兒喜歡的聲音有潺潺的流水聲和小鳥嘰嘰喳喳的叫聲。因此，周末的時候和丈夫一起到附近的`公園或樹林中聆聽大自然的聲音吧，邊呼吸新鮮空氣邊散步，孕媽媽自己和胎兒會感到心情舒暢的，所有的壓力也會煙消云散。

　　6.爸爸和媽媽唱的歌

　　到懷孕7個月的時候，胎兒的聽覺發(fā)育到一定的程度，可區(qū)別爸爸和媽媽的聲音。這時，夫妻可經常唱歌給孩子聽。唱得不好沒關系，撫摸著腹部，經常用清晰的聲音唱歌來穩(wěn)定胎兒的情緒，使其成長為感情豐富的孩子。

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