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如何選擇胎教方法
年輕的爸爸媽媽越來越重視胎教,胎教科學(xué)合理能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育,但如果胎教方法不恰當(dāng)卻會傷害到胎兒,如不合理的胎教語言、運(yùn)動(dòng),及不良情緒都會影響到胎兒。下面是小編整理的如何選擇胎教方法,歡迎參考。
如何選擇胎教方法1
一、撫摩胎教
撫摩胎教一般在3個(gè)月左右開始進(jìn)行,最好定時(shí),每次5~10分鐘左右,這樣可以使胎兒對時(shí)間建立起信息反應(yīng)。撫摩胎教一直可以進(jìn)行到妊娠結(jié)束。
操作方法:孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上輕輕地?fù)崮μ,胎兒可以感受撫摩的刺激,以促進(jìn)胎兒感覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。
撫摩順序由頭部開始,然后沿背部到臀部至肢體,要輕柔有序,并體會每次胎兒的反應(yīng)情況。
撫摩時(shí)要注意胎兒的反應(yīng),如果胎兒是輕輕的蠕動(dòng),說明胎兒很喜歡,可以繼續(xù)進(jìn)行;如胎兒用力蹬腿,說明胎兒感覺到不舒服,那你就要停止撫摩。
二、環(huán)境胎教
良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松,而且能促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。
(1)美化居室環(huán)境
居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的,最基本的要求是要使居室整潔雅觀。
可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,他們可愛的形象會使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態(tài)。
懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的,它不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊。
可以在居室懸掛一些雋永的書法作品,時(shí)時(shí)欣賞,以陶冶性情,書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句,從中不僅能欣賞字體的美,更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。
可以對居室進(jìn)行綠化裝飾,而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主,無論盆花、插花裝飾,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃,孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的.房屋里,一定會有舒適輕松的感覺,這有利于消除孕婦的疲勞,增添情趣。
在優(yōu)美的居室里,孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣,如自己種一些花草,喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等,這些都能夠陶冶孕婦的情操。
(2)感受室外美麗風(fēng)光
孕婦如果一味的在屋里悶著,對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以,孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽,多看看美麗的花草,以調(diào)節(jié)情趣,這樣可使孕婦心情舒暢,體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳,使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。
溫馨提醒:孕婦還可以利用每天的空閑時(shí)間為寶寶縫制小鞋、小襪、小衣服、小帽子,一邊一針針縫入母親的愛心,一邊溫柔地和胎兒說話,這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。
如何選擇胎教方法2
懷孕1-4月
環(huán)境胎教——給胎兒一個(gè)無害的成長環(huán)境
1-4月是胎兒的快速成長期,這個(gè)時(shí)期,神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長,眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成,這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。
專家曾經(jīng)碰到過一位生下畸形寶寶的家長,當(dāng)孩子生下來后,家長覺得很奇怪,在懷孕期間,一切似乎都很正常,沒有感冒發(fā)燒,也沒有亂吃藥,為什么會這樣?專家再仔細(xì)詢問:“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農(nóng)藥嗎?”這位母親才記起,在孕早期,她去探親,就在曾經(jīng)存放農(nóng)藥的屋子里住過一段時(shí)間。
怎么做?
胎教的基礎(chǔ)是營養(yǎng),其次是良好的環(huán)境,不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。其實(shí),在整個(gè)孕期,孕婦都要盡可能避開各種污染,比如二手煙、汽車排放的尾氣等。
其次要注意營養(yǎng)均衡,按照醫(yī)生的囑咐添加各種營養(yǎng),咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。
懷孕4-7月
音樂胎教——選擇安全有效的胎教設(shè)備、科學(xué)的胎教課程
在4個(gè)月之前,胎兒只能感知輕微的振動(dòng),還聽不到任何聲音。到4個(gè)月時(shí),胎兒的聽覺已經(jīng)開始發(fā)育,在5個(gè)月的時(shí)候,胎兒的聽覺逐漸發(fā)達(dá),可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。這個(gè)時(shí)候可以使用天才寶寶胎教儀,對寶寶進(jìn)行音樂胎教,促進(jìn)寶寶發(fā)育。
該怎么做?
孩子在肚子里,睡眠的時(shí)間多,清醒的時(shí)間少。胎教時(shí)間不宜過長,每天做3次,每次10-20分鐘就可以了。
音頻的頻率和強(qiáng)度:分貝不能超過60分貝,就是聽起來剛好聽清楚就好,并且感覺不到刺耳,天才寶寶胎教儀帶有安全音量控制功能才能保證胎兒聽覺系統(tǒng)不受傷害。胎教內(nèi)容要系統(tǒng),按胎兒發(fā)育周期科學(xué)設(shè)計(jì),不能隨意拼湊。
不該做什么?
4個(gè)月以后,準(zhǔn)媽媽最好不要長期待在環(huán)境嘈雜的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。 因?yàn)樘旱穆犛X正在發(fā)育,嘈雜刺耳的聲音會損害胎兒的聽覺,導(dǎo)致先天性耳聾等嚴(yán)重后果。
語言胎教——爸爸的聲音很重要
專家說了一個(gè)真實(shí)的故事。一位大夫曾經(jīng)花了一個(gè)晚上,接產(chǎn)過一位寶寶,因?yàn)槭请y產(chǎn),所以寶寶在娩出后,她照顧了寶寶一個(gè)晚上。在給寶寶做體格檢查時(shí),他始終沒睜開眼睛看她,而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽,“孩子的媽媽剛說一句話,寶寶馬上睜開眼睛找媽媽!睂<医忉,為什么醫(yī)護(hù)人員一直對寶寶講話,寶寶就是不看她們一眼,只聽媽媽講話呢?因?yàn)閶寢層姓Z言痕跡在寶寶的記憶力。“媽媽每天都與寶寶對話,唱歌,寶寶對媽媽的聲音很熟悉,他一聽就知道是媽媽的.聲音!
該怎么做?
孩子最喜歡媽媽的聲音,而媽媽也不一定要有很好的歌喉,只要能唱給孩子聽,就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音,增強(qiáng)雙方的感情交流。
爸爸說話比媽媽更管用,因?yàn)槟行缘穆曇粲写┩噶,比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里,可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。不過準(zhǔn)爸爸們?yōu)榱损B(yǎng)家糊口,往往沒有足夠的時(shí)間陪伴在媽媽和寶寶,天才寶寶胎教儀具備高保真的錄音功能,可以將爸爸的聲音記錄下來,在爸爸不在時(shí)播放給寶寶聽,極大的方便了準(zhǔn)爸爸的胎教。
不該做什么?
由于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感,所以這時(shí)候,準(zhǔn)爸爸媽媽們可千萬不要吵架,會給胎兒造成不良的心理影響。
懷孕8-10月
撫摸胎教——?jiǎng)e嚇到寶寶
胎兒在4個(gè)月的時(shí)候,已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺,在8個(gè)月的時(shí)候,胎兒的身體發(fā)育就基本成型了,這時(shí)候,胎兒可以依自己的意思活動(dòng)身體,也開始對外界的聲音、動(dòng)作有了反應(yīng),媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體,也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。在堅(jiān)持音樂胎教的同時(shí),準(zhǔn)媽媽可以輔以撫摸胎教,給寶寶的大腦、身體以舒適的感受。
怎么做?
做音樂胎教同時(shí),輕輕地?fù)崦共,一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖,來給媽媽撫摸一下。”
時(shí)間也要掌握,一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教,胎兒都會有反應(yīng),或高興、或不滿。寶寶高興的時(shí)候,他會有規(guī)律地溫柔地動(dòng),如果不滿,就會無規(guī)律地抖動(dòng),這時(shí)候,媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了,并及時(shí)調(diào)整過來。
不該做什么?
一位準(zhǔn)媽媽在撫摸時(shí),就很興奮地告訴醫(yī)生說:“看,我摸到孩子的腳了,還可以拎起來呢!睂<姨嵝颜f,雖然可以摸到孩子的各個(gè)部位了,可準(zhǔn)父母們別猛然把孩子的手腳捏住,容易讓胎兒受到驚嚇,影響發(fā)育。
如果胎兒沒動(dòng)靜,可能就是處于睡眠狀態(tài),不要為了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。
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