胎教方法是什么

　　胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的胎教方法是什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、胎教的方法

　　1、營養(yǎng)胎教，從懷孕開始

　　從一開始懷孕開始，孕婦就可以開始對(duì)胎兒進(jìn)行營養(yǎng)胎教。孕婦可以多吃一些新鮮的蔬果，多補(bǔ)充各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，讓胎兒的成長發(fā)育有一個(gè)健康良好的孕育環(huán)境條件。

　　2、音樂胎教，從孕16周開始

　　用音樂進(jìn)行胎教，不僅可以熏陶胎兒，而且可以讓孕婦陶冶性情，使精神狀況放松到最佳的狀況。

　　3、美譽(yù)胎教，從孕20周開始

　　多看一些美好的事物，多接觸一些積極的人和事，甚至是在方面里貼上一些可愛寶寶的海報(bào)，都可以起到美譽(yù)胎教的作用。

　　4、撫摸胎教，從孕20周開始

　　撫摸胎教可以使孕婦或者準(zhǔn)爸爸與孩子之間進(jìn)行直接的互動(dòng)，胎兒可以從撫摸的過程中感受到家長對(duì)自己的愛意。

　　5、對(duì)話胎教，從孕24周開始

　　孕婦可以多和胎兒進(jìn)行對(duì)話胎教，這樣胎兒可以感受到媽媽的愛意，而且對(duì)孩子的語言能力以及情商培養(yǎng)都有很大的幫助。

　　6、運(yùn)動(dòng)胎教，從孕20周開始

　　通過運(yùn)動(dòng)來對(duì)胎兒進(jìn)行胎教也有好處，但是要注意一定要做一些簡單輕緩動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。通過堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高孕婦的身體免疫力，減少以后分娩時(shí)候的難度，增強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。

　　7、光照胎教，從孕32周開始

　　懷孕32周之后就可以對(duì)胎兒進(jìn)行光照胎教了，胎兒可能會(huì)對(duì)強(qiáng)光區(qū)域做出相應(yīng)的動(dòng)作反應(yīng)，準(zhǔn)爸爸媽媽也可以從肚皮上看到胎兒的反應(yīng)。

　　二、胎教要注意的事項(xiàng)

　　1、動(dòng)作要輕緩

　　對(duì)胎兒進(jìn)行胎教要注意動(dòng)作輕緩，如果動(dòng)作太大的話，不僅會(huì)使胎兒和孕婦感到不適，而且，胎兒可能會(huì)產(chǎn)生害怕不安的心理。

　　2、聲音要輕柔

　　對(duì)胎兒進(jìn)行胎教聲音要輕柔點(diǎn)，這可以讓孩子覺得比較舒服，更不可以在孕婦的肚皮上直接大聲喊叫，或放音響等聲源設(shè)備在肚皮上，這樣胎兒不一定可以適應(yīng)高分貝的困擾。

　　3、頻率要適宜

　　給胎兒進(jìn)行胎教要注意頻率適宜，不要過于頻繁地進(jìn)行胎教，每天只要堅(jiān)持一小段時(shí)間和胎兒進(jìn)行互動(dòng)即可，不然容易造成孕婦和胎兒的勞累。