適合胎教的音樂方法有什么

　　胎教是一種優(yōu)生優(yōu)育的方法之一，為了使寶寶出生后有一個良好的基礎(chǔ)。在胎兒期內(nèi)，利用一定的方法，通過母體給胎兒以各種良性刺激，從而促使胎兒生理和心理上的健康成長。那么胎教方法有什么呢？下面是小編整理的適合胎教的音樂方法有什么，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、自然之音

　　孕婦在孕期中可以跟家人一起前往公園等地方去傾聽大自然的聲音，包括溪水聲、鳥叫聲等等，都可以給寶寶一種聽力上的享受。此外在外出的時候，孕婦一定要記得穿上舒適的鞋子，并帶上足夠的水，已免太過勞累。

　　二、喜歡的音樂

　　孕媽在挑選胎教的音樂的時候，最好是選擇自己比較喜歡的音樂來聽，否則極有可能會由于挑選了自己不喜歡聽的音樂而產(chǎn)生反感的情緒，這樣就會影響到寶寶的。

　　三、哼唱音樂

　　除了聽播放器播放的音樂之外，孕婦也可以選擇自己哼唱歌曲，亦或是準(zhǔn)爸爸來哼唱歌曲，這樣不僅能夠讓寶寶聽到音樂，也能感受到歌唱者的愉悅心情。

　　四、胎教傳感器

　　目前市場上有很多胎教傳感器，它的好處在于它的音量、音頻的設(shè)置范圍更加的適合孕期使用。當(dāng)然，孕婦在使用胎教傳感器的時候，要先調(diào)節(jié)好音量、音頻，然后再進(jìn)行音樂胎教。

　　五、語言胎教

　　在進(jìn)行語言胎教時，很多媽媽由于素質(zhì)不高，以一種大聲粗暴的語言傳遞給寶寶，這樣會造成胎兒一個煩躁不安的性格，而且很有可能會變得有些神經(jīng)質(zhì)，所以孕婦在進(jìn)行語言胎教時，最好用中度音量且親切溫和的聲音對腹中胎兒說話。

　　六、情緒胎教

　　經(jīng)大量的實(shí)驗(yàn)表明，孕婦的情緒狀態(tài)對胎兒的發(fā)育頗有影響。打個比方，當(dāng)孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢時，有利于胎兒出生后良好性情的養(yǎng)成。但相反，如果孕婦長期處于精神緊張、大喜大悲的狀態(tài)，這對胎兒的性情穩(wěn)定極其不利。

　　七、營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個月補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。

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