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寶寶夏季營(yíng)養(yǎng)食譜攻略參考

時(shí)間:2022-04-26 19:14:10 飲食營(yíng)養(yǎng) 我要投稿
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  冬瓜魚圓

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  原料:冬瓜5OO克,鮮魚肉30O克,白胡椒粉、料酒、淀粉少許,精鹽6克,蔥花、差未、蒜末各5克,雞湯3OO毫升,蛋清適量。

  制作:

  1.冬瓜切丁備用。

  2.魚肉中加入精鹽、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒,朝一個(gè)方向拌勻后制成魚圓,余火雞湯中。

  3.將冬瓜丁倒入魚圓雞湯中煮熟,再撒上蔥花、蒜末即可。

  香菜蛋花湯

  原料:香菜5O克,雞蛋五個(gè),醬油、香油、精鹽少許。

  制作:水煮開后淋入雞蛋液,撒上香菜末,加入醬油、香油、精鹽即可。

  建議:在制作過(guò)程中,上述菜譜可根據(jù)孩子的口味,更換配餐中的主料、輔料,如冬瓜魚圓可制成冬瓜蝦球、冬瓜肉圓,銀絲卷可換成麻醬卷等。

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