兒童營(yíng)養(yǎng)湯是孩子的最佳選擇

　　孩子的成長(zhǎng)需要許多營(yíng)養(yǎng)，但如今隨著生活水平的提高，越來(lái)越多的孩子挑食，不吃這也不吃那。對(duì)于這個(gè)情況，兒童營(yíng)養(yǎng)湯是最佳的選擇。湯類(lèi)不僅養(yǎng)胃暖心，還營(yíng)養(yǎng)易吸收，美味又開(kāi)胃。那什么湯最有營(yíng)養(yǎng)呢?我們來(lái)看看兒童營(yíng)養(yǎng)湯食譜。

　　兒童雞蛋湯是一道很容易做的湯，讓小孩子幫忙會(huì)很有趣的。將胡蘿卜片或蘑菇片可以增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)好味的雞湯950毫升，冷凍豌豆75克，雞蛋一個(gè)，打散。用大平底鍋把雞湯和豌豆煮開(kāi)，慢慢將蛋漿倒進(jìn)湯里，并不斷攪拌，一定要趁熱吃，最后用切碎的蔥花來(lái)點(diǎn)綴即可。雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)，非常豐富，價(jià)格相對(duì)低廉的常用食品。兒童雞蛋湯喝起來(lái)既清淡又有營(yíng)養(yǎng)，非常符合兒童營(yíng)養(yǎng)湯的標(biāo)準(zhǔn)，也能讓兒童健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　現(xiàn)在很多小孩會(huì)出熱痱，其實(shí)可以先為孩子斂汗，沒(méi)有這么大汗了，痱子就不會(huì)這么厲害。泥鰍湯專(zhuān)用于小兒斂汗，配料主要有泥鰍，茨實(shí)，淮山，苡米。把泥鰍放在袋子里撒幾勺鹽，泥鰍身上的粘液就會(huì)脫落。然后用水沖干凈，不用削的。少油落鍋，把泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下，然后轉(zhuǎn)落個(gè)細(xì)煲，加茨實(shí)，淮山，苡米一起煲濃湯，直接飲用，或用來(lái)煮面煮粥了。不止是泥鰍湯，還有很多兒童營(yíng)養(yǎng)湯。

　　只有營(yíng)養(yǎng)的飲食才能帶來(lái)健康的身體。兒童膳食營(yíng)養(yǎng)的不平衡，以及偏食，挑食等不良習(xí)慣，直接影響了兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，所以家長(zhǎng)們要提供合理的膳食營(yíng)養(yǎng)給兒童。兒童雞蛋湯，泥鰍湯等都很有營(yíng)養(yǎng)，兒童營(yíng)養(yǎng)湯是一個(gè)很好的選擇，既美味又開(kāi)胃，營(yíng)養(yǎng)又易吸收。

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