如何給寶寶添加固體輔食

　　隨著寶寶的成長(zhǎng)，光靠母乳已經(jīng)很難滿足寶寶所需的各種營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候就需要媽媽合理給寶寶添加輔食了，給寶寶添加輔食要掌握技巧哦，下面小編要和大家分享的就是如何給寶寶添加固體輔食。

　　喂固體食物的最佳時(shí)間

　　可以在寶寶饑餓、無(wú)聊或者是親子雙方都想干點(diǎn)事的時(shí)候，來(lái)給寶寶吃一些固體食物。對(duì)經(jīng)常吃配方奶的寶寶來(lái)說(shuō)，早晨是給寶寶添加固體輔食的最合適的時(shí)間。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么給寶寶添加固體輔食的時(shí)間最好是選在母乳分泌量最少的時(shí)候，也就是說(shuō)在接近傍晚時(shí)。最好在兩餐母乳之間來(lái)給寶寶喂一些固體食物，如果同時(shí)給寶寶吃固體食物和母乳，那么很可能會(huì)干擾寶寶吸收母乳中非常珍貴的鐵質(zhì)哦

　　喂食策略：

　　輪流替換食物

　　如果是讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃同一種食物，寶寶就會(huì)感到特別的無(wú)聊。所以，寶寶很有可能會(huì)在這時(shí)候拒絕吃本來(lái)以前非常喜歡的食物，這也就說(shuō)明應(yīng)該給你的寶寶換一種口味了。

　　注意厭食信號(hào)

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見(jiàn)湯匙伸過(guò)來(lái)就扭頭等現(xiàn)象，那么久說(shuō)明這時(shí)候的寶寶并不想吃東西。請(qǐng)注意，在寶寶不想吃東西的時(shí)候，一定不要強(qiáng)行給寶寶喂食哦。

　　邊閑聊邊喂食

　　在給寶寶進(jìn)行喂食的時(shí)候，最好是可以用語(yǔ)言和動(dòng)作與寶寶進(jìn)行交流。在寶寶吃東西時(shí)告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該要如何吃，讓寶寶可以很好的把食物與語(yǔ)言、動(dòng)作全都串聯(lián)起來(lái)。

　　避免將食物混合

　　每次在給寶寶進(jìn)行喂食的時(shí)候，只給寶寶吃一種食物，不要把很多種食物全部都混在一起。這樣一來(lái)，如果寶寶對(duì)某種食物不喜歡吃或者是對(duì)某種食物過(guò)敏，家長(zhǎng)都可以很清楚的了解了。

　　小貼士：安全喂食6大要領(lǐng)

　　1、在給寶寶做魚(yú)肉泥吃的時(shí)候，最好是先把魚(yú)骨頭全部都剔除，罐裝的鮭魚(yú)一定要先把骨頭全部都搗碎。

　　2、在給寶寶喂固體輔食的食物，千萬(wàn)不要給寶寶吃太大塊的東西，寶寶負(fù)責(zé)研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能慢慢的長(zhǎng)出來(lái)，此時(shí)寶寶的僅有的前牙只能負(fù)責(zé)咬東西。

　　3、不要給寶寶吃大塊的面包，否則大塊面包很可能會(huì)讓寶寶噎住。

　　4、如果是要給寶寶吃一些肉類，那么一定要先把肉類按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊也是可能會(huì)噎到寶寶的。

　　5、給寶寶添加固體輔食，一定不要讓寶寶吃粗纖維的食物，如芹菜。

　　6、如果是寶寶自己拿東西吃，那么這時(shí)候旁邊一定要有大人看護(hù)，而且吃的時(shí)候一定要讓寶寶坐好，不能讓其斜躺著吃。

　　給寶寶添加固體輔食的時(shí)間，方法和技巧一定要掌握哦，這樣才可以讓寶寶更好的獲得食物中的營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)讓寶寶更健康。

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