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11個(gè)月的寶寶腹瀉要如何注意飲食
一、11個(gè)月寶寶腹瀉吃什么食物有幫助
1、胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
食材：胡蘿卜1根，白糖適量。
制作方法：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
2、烏梅粥
烏梅有瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點(diǎn)烏梅粥。
食材：粳米100克，烏梅15克，冰糖適量。
制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。
3、煮蘋果
煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。
二、11個(gè)月寶寶的腹瀉原因
生理性腹瀉
很多新媽媽都有發(fā)現(xiàn)，新生兒出生后不久就出現(xiàn)了黃綠色的稀便，同時(shí)大便的次數(shù)也非常的多。這個(gè)時(shí)候新媽媽不需要擔(dān)心，如果你再仔細(xì)觀察的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)新生兒的精神并不受影響，同時(shí)食欲也始終都很好，也沒出現(xiàn)嘔吐的情況。專家指出這些消化不良腹瀉是新生兒常見的生理現(xiàn)象，以后隨著年齡增長或者是添加輔食后這種癥狀就會(huì)自然消失了。
消化不良性腹瀉
嬰兒時(shí)期，很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)消化不良腹瀉的情況，而最常見的原因一般以喂養(yǎng)不當(dāng)所導(dǎo)致。如果寶寶吃的太多或者是吃的太少的話都會(huì)導(dǎo)致消化不良以及腹瀉等癥狀的出現(xiàn)，因此在喂養(yǎng)的時(shí)候媽媽一定要注意控制適量，不要過多或者是過少。
除了喂養(yǎng)方面的問題之外，如果天氣太熱或者突然受涼，這些都會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉的情況出現(xiàn)。除此之外還有媽媽經(jīng)常調(diào)換新的食品等，這些原因都會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)橄涣级霈F(xiàn)腹瀉的癥狀。這種情況所導(dǎo)致的腹瀉通常會(huì)伴有發(fā)熱、嘔吐、食欲不振等癥狀。
三、11個(gè)月腹瀉寶寶的飲食注意事項(xiàng)
首先一定要暫停吃乳制品，包括母乳、豆?jié){等，這些東西的暫停食用才可以不讓拉稀情況持續(xù)或者加重，有助于正常大便的形成。
米湯。這個(gè)是非常好用的，可以使煮稀飯的時(shí)候多放點(diǎn)水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點(diǎn)米在鍋里煮至稀糊即可，我問過為什么？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。
蛋黃�？梢悦刻靾�(jiān)持吃一個(gè)蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時(shí)可以給小孩補(bǔ)充能量。
多喝糖水。小孩子拉稀的時(shí)候?yàn)榉乐姑撍�，要多喝糖水也就是加糖的開水，補(bǔ)充水分補(bǔ)充糖分是很重要的。
水果最好選用蘋果�？梢灾苯影烟O果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據(jù)說是因?yàn)樘O果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。
胡蘿卜湯。這個(gè)原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。
四、11個(gè)月寶寶腹瀉期間的食譜
1.傷食型腹瀉
癥狀：有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等癥狀。
食療：
�。�1）薺菜湯：取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。
�。�2）蘋果湯：取蘋果1只洗凈，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用于1歲以內(nèi)的兒童，大于1歲者，可吃蘋果泥。
2.風(fēng)寒型腹瀉
癥狀：有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀。
食療：
姜茶飲：取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升沖泡，加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
3.濕熱型腹瀉
癥狀：有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液，小便黃少等癥狀。
食療：
(1)烏梅湯：烏梅10只，加水500毫升煎湯，酌加紅糖，以之代茶，每日服數(shù)次。
(2)橘棗茶：取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內(nèi)炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。
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