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斷奶后寶寶的飲食誤區(qū)
誤區(qū)1：喝鮮牛奶比喝配方奶粉好。
專(zhuān)家解誤：嬰兒斷掉母乳后，有些媽咪直接給嬰兒喝鮮牛奶，其實(shí)這對(duì)嬰兒健康非常不利。
這是因?yàn)椋?/p>
1、嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，而鮮奶中的鈣磷比例不合適，含量較高的磷會(huì)影響鈣的吸收。鮮奶中高含量的酪蛋白遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。
2、 鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，能抑制對(duì)人體有益的雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易使嬰兒發(fā)生胃腸道疾病。
3、鮮奶中的脂肪主要是動(dòng)物性飽和脂肪，它能刺激嬰兒柔弱的腸道，進(jìn)而發(fā)生慢性隱性失血。鮮奶還缺乏腦發(fā)育所必需的多不飽和脂肪酸。如果條件許可，應(yīng)給嬰兒使用適合其月齡的配方奶粉。
誤區(qū)2：奶粉越貴越好。
專(zhuān)家解誤：仔細(xì)研究各種奶粉的配方成分表就很容易發(fā)現(xiàn)，同類(lèi)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有多大差別。一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)口奶粉相對(duì)貴一些，但這并不說(shuō)明它們的質(zhì)量就一定優(yōu)于同類(lèi)的國(guó)內(nèi)奶粉。
誤區(qū)3：進(jìn)口奶粉更可靠。
專(zhuān)家解誤：其實(shí)，無(wú)論是進(jìn)口還是國(guó)產(chǎn)奶粉，只要是喂養(yǎng)1歲內(nèi)嬰兒的配方奶粉，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分都與母乳大致接近。再說(shuō)6個(gè)月以上的嬰兒還要增加輔食，許多營(yíng)養(yǎng)成分可以在輔食中得到補(bǔ)充。所以，選購(gòu)配方奶粉時(shí)，只要選有信譽(yù)的廠商生產(chǎn)的配方奶粉即可。
誤區(qū)4：味道越香濃的配方奶粉越好。
專(zhuān)家解誤：奶粉原本只有淡淡的奶香氣味。為了增強(qiáng)嬰兒的食欲，有的生產(chǎn)廠商有意識(shí)地在奶粉中添加了一些奶精、香蘭素等芳香物質(zhì)，使其沖飲時(shí)香氣撲鼻。但芳香物質(zhì)僅能改變奶粉的口感，并不能增加奶粉的營(yíng)養(yǎng)。所以，不能僅以味道是否香濃來(lái)判斷奶粉的質(zhì)量。
誤區(qū)5：能快速溶解的奶粉質(zhì)量高。
專(zhuān)家解誤：選擇速溶度高的配方奶粉確實(shí)比較省事，但這并不代表奶粉有更多的營(yíng)養(yǎng)成分。因?yàn)榕浞侥谭凼怯赡谭邸⑷榍宸�、奶油粉、微量元素等諸多原料混合而成的，而這些原料的質(zhì)地、多寡、配比才是決定奶粉質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
誤區(qū)6：在配方奶粉中加糖能敗火。
專(zhuān)家解誤：許多父母以為孩子喝奶粉容易上火，于是就往奶粉中加糖，甚至一勺奶粉就要配一勺糖，以為這樣能敗火。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。按照配方奶粉的成分，飲用時(shí)不需要另外加糖。加糖過(guò)多會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)搭配不合理，糖攝入過(guò)多易導(dǎo)致嬰兒肥胖。
誤區(qū)7：含鈣高的配方奶粉對(duì)嬰兒最適宜。
專(zhuān)家解誤：其實(shí)，生產(chǎn)配方奶粉的原料牛奶的含鈣量差別并不大。有些廠家為了尋找賣(mài)點(diǎn)，就在天然牛奶中加進(jìn)了化學(xué)合成的鈣。但過(guò)多的鈣并不能被嬰兒所吸收，反而容易使大便變硬，難以排出。久而久之，還容易在人體內(nèi)生成結(jié)石。
誤區(qū)8：奶粉米糊調(diào)著吃營(yíng)養(yǎng)更全面。
專(zhuān)家解誤：米糊等其他種類(lèi)的食物無(wú)法提供配方奶粉所提供給嬰兒的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槊缀闹饕煞质翘妓衔�，脂肪和蛋白質(zhì)的含量不足。如果把奶粉和米糊一起沖調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒對(duì)蛋白質(zhì)的吸收不全。所以，最好按照奶粉包裝上標(biāo)明的劑量沖調(diào)奶粉。
誤區(qū)9：用配方奶粉就不用補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)。
專(zhuān)家解誤：雖然母乳或奶粉能為嬰兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的大部分營(yíng)養(yǎng)，但它還是滿(mǎn)足不了其全部的營(yíng)養(yǎng)需求。如果不及時(shí)增加輔食，照樣能引起營(yíng)養(yǎng)素(如鋅、鐵、鈣等)缺乏。因此，一定要按月齡為嬰兒添加輔食。應(yīng)從4個(gè)月開(kāi)始逐漸加蛋黃，5個(gè)月開(kāi)始喂菜泥，6個(gè)月開(kāi)始喂魚(yú)泥，8個(gè)月可以喂碎豆腐、動(dòng)物血和肝泥等。
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