針對(duì)寶寶感冒的飲食建議

　　讓寶寶多休息,多吃蔬菜水果,可以榨新鮮的果汁給寶寶喝,如果是感冒初期建議不要吃西瓜,西瓜屬于涼性的.小兒生病飲食調(diào)理的原則，應(yīng)該是富于營(yíng)養(yǎng)，容易消化，從少到多，從淡到濃。具體注意事項(xiàng)如下：

　　1、清淡

　　由于小兒病后胃腸薄弱，消化力降低，常常感覺口內(nèi)無味或口苦，沒有食欲，所以要給增進(jìn)食欲的飲食。可喂給白米粥、小豆粥、蓮子粥、山藥粥，配給甜醬菜、大頭菜或豆腐乳等小菜，飲食中不宜吃脂肪食品，以清淡爽口、多樣化為好。

　　2、增進(jìn)食欲

　　給予酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗湯山楂水、蜜餞紅果、海棠、鮮廣柑汁等，以增進(jìn)食欲，以后逐漸給清雞湯掛面、餛飩、菜泥粥、瘦肉末粥等。

　　3、易于消化

　　飲食不要太咸，少量多餐，常帶"三分饑"為宜，這樣有利于消化吸收。以后根據(jù)小兒食欲和消化的情況，逐漸補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以補(bǔ)充患病時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝的消耗，防止病后營(yíng)養(yǎng)不良，可多用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆腐等生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)。

　　4、維生素

　　供給大量維生素，其中尤以維生素A、C更能增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體康復(fù)。待小兒功能改善后，還應(yīng)注意纖維素的供給，以保持腸道通暢。因此，要多吃新鮮蔬