發(fā)聲訓練方法

　　聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生的生理現(xiàn)象，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生是氣息運動和聲帶振動所形成的物理現(xiàn)象，發(fā)聲是指產(chǎn)生噪音或聲響的，可以聽見效果的。下面大家就隨小編一起去看看相關的訓練方法吧！

　　第一步，練習發(fā)“氣泡音”。

　　做打哈欠狀，從高到低發(fā)“啊”這個音，當發(fā)音到最低音區(qū)時，就會聽到聲音如一串氣泡冒出來，這就是“氣泡音”�！皻馀菀簟笔且环N很好的開嗓方式。

　　第二步，練習“饒舌”。

　　閉上嘴唇，把舌尖伸到齒前，順時針轉(zhuǎn)5周，然后在逆時針轉(zhuǎn)5周。通過練習，可以增強舌頭的力量。

　　第三步，概括為“提、打、挺、松”。

　　“提”就是提笑肌，“打”是指打牙關，“挺”是指挺軟腭，“松”是指松下巴。提笑肌，剛開始的時候練習微笑，以后會形成習慣；打牙關，張開嘴讓牙關完全打開，堅持一會，會感覺到酸疼，然后保持說話的時候后齒不閉合；挺軟腭，感覺就像打哈欠一樣，軟腭完全被撐起來，并且要一直保持這個狀態(tài)；松下巴，下巴要完全放松，可以左右搖動下巴來幫助放松。通過練習，可以幫助你打開口腔，練習口腔共鳴。

　　第四步，練習“胸腹式聯(lián)合呼吸法”。

　　雙腿叉開，與肩平行，兩手掐腰，吸氣呼氣，感受到腰部的變化，快吸慢呼，慢吸快呼，反復練習。這樣可以練習你的氣息。

　　第五步，接下來是發(fā)聲。

　　先發(fā)簡答的“啊”，短音的“啊”和長音的“啊”，進行5-6次，以進行開嗓練習，然后練詞語，比如“山河美麗”、“祖國偉大”來練習調(diào)值。

　　第六步，練習繞口令。

　　特別要強調(diào)的是，在練習繞口令的過程中，不要單純追求速度，一定要把每一個音發(fā)飽滿。練習繞口令可以采用逐字、逐詞、逐句漸進練習。

　　定基本音色的發(fā)聲訓練方法

　　a這個音是出現(xiàn)在語音當中口腔開度最大的一個音素，它也是在漢語當中出現(xiàn)頻率比較高的一個音素。用a的發(fā)音作為聲音訓練的主要方法之一，有利于取得符合特定藝術形式要求和自身條件的最佳音色，并且可以使這種基本音色穩(wěn)定下來。另外呢，通過練發(fā)不斷延長的具有穩(wěn)定音色的a音還可以提高氣息穩(wěn)定持久的控制能力。練發(fā)延長的a音要取得的基本音色應該是一種以實為主虛實結(jié)合的音色，以實為主虛實結(jié)合的音色。

　　一、具體練習的要領：

　　1、要有相對較大的口腔開度，我們應該注意到這個開度不是指張大嘴，主要是后聲腔要開，前部的動作，唇齒我們從前面看，這個開度不要過大。

　　2、是舌頭要自然平，稍收攏，上下齒微露，露出一點來，唇齒相依，這一點很重要，唇齒相依，口腔前庭也就是唇齒之間不留空隙，不留空隙，這里頭唇齒相依很重要。

　　3、各咬字器官要保持均衡的緊張狀態(tài)，這種均衡的緊張狀態(tài)不等于不用力。

　　4、吸氣吸到七八成滿，呼氣的時候要注意均勻平穩(wěn)。

　　5、要依據(jù)自己習慣的音量和音高，以及對音色的想像來發(fā)出標準的a音來，這里我示范一下，我們所說的基本音色是什么樣的音色呢，它是以實為主虛實結(jié)合的音色，我們再結(jié)合剛才我所談到的這五項要領，這個a音的發(fā)音應該是這樣的，aa，不能夠太實也不能太虛。a，這就太實了，a，這就太虛了，以實為主虛實結(jié)合，aa，當然可以延長得更長一些。

　　二、常用的矯正方法有兩種：

　　1、嘆氣法，就是利用嘆氣來放松舌根和喉部，這樣來做。覺得很通暢的把氣嘆出來，(嘆氣)而不要發(fā)成，(嘆氣)，這樣體會不到，覺得，嘆氣嗎，它是從深部來的，(嘆氣)，開始我們不要怕發(fā)出這種虛聲來。你覺得舌根和喉部的緊張都解除了以后，再逐漸地轉(zhuǎn)化成為實聲。在過程上看呢，先發(fā)，(嘆氣)，實聲的成分逐漸加多，最后發(fā)出來a，正常的聲音再發(fā)出來。那么這時候呢，喉音就會減少了，或者是消除了。

　　2、加強舌前部的力量，這樣呢來使舌力取得一種平衡，這種方法一般來說也是比較見效的，比如說，你多發(fā)一些力量，力量，力量，力量，你看你舌的中前部是要用力的，那么舌的中前部的力量加上了以后，跟緊張的舌根就造成一種力的平衡，這時候你可以取得把舌根部放松，使舌力，使根部的力量減小，這樣一種效果。剛才我所發(fā)的這兩個音，大家再聽一下，力量，力量，力量，力量，覺得是有力地在往外彈，覺得送的比較遠，它的效果會更好一些。這是關于喉音的問題，再有呢，一個常見的毛病是音包字的問題。音包字使a的發(fā)音當中帶有o、u這樣的色彩，比如把一個正常的a音發(fā)成了a(u)，a(o)這樣的音色，當然它有程度的不同，剛才我的示范當中，大家可以聽出來，它有程度的不同，但是從本質(zhì)上講它是一樣的。

　　這個問題呢是由于發(fā)音的時候，唇和兩頰無力，唇齒相離，后聲腔開度過大，而且變化極小造成的。大家看這里又提到了唇齒相離的問題，那么唇齒相離它就會使字音含混，造成這種音包字。另外呢就是開大聲腔，這個后聲腔的開度是比說話是要大一些，但是并不等于一成不變，它要根據(jù)字的要求來產(chǎn)生變化，如果一成不變，而且開度過大就會造成音包字。那么顯然，調(diào)整矯正的方法是適當?shù)乜s小口腔后邊的開度，同時呢，要注意提顴，提顴肌，上下齒微露，調(diào)整舌高頂?shù)奈恢�，把這個后a往前移到央a的位置，也就是說a，就很偏后，很含混，往前移，而且上下齒微露，注意提顴骨，再發(fā)a，這就合適了，就很清晰了，而不是a這種音色了。

　　以上講的就是播音主持發(fā)聲訓練中，如何通過練發(fā)延長的a音，取得和穩(wěn)定基本音色。

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