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室內(nèi)體育課游戲
在遇到下雨天的時(shí)候，就只能在室內(nèi)上體育課了，下面小編為大家整理了幾個(gè)室內(nèi)體育課游戲，僅供大家參考。
室內(nèi)體育課游戲
吹球入碗
(適于水平二、水平三各年級(jí)段)
1、 游戲準(zhǔn)備：乒乓球若干個(gè)，飯碗若干個(gè)，將飯碗盛半碗水放在桌面上。
2、 游戲方法：參加游戲的同學(xué)，各持2個(gè)乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個(gè)球得1分，積分多者為勝。
3、 游戲規(guī)則：(1)必須是反彈桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳動(dòng)2次以上落入碗水中為無效，不能計(jì)分。
看誰"跑"得快
游戲目的：提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“石頭、剪刀、布”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對(duì)面桌沿者為勝。
游戲規(guī)則：
(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。
(2)游戲中不得故意晃動(dòng)桌面，使對(duì)方的橡皮移動(dòng)，否則為失敗。
提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規(guī)定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。
抓落“雁”
游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，事先準(zhǔn)備一個(gè)小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
游戲規(guī)則：
(1)持“雁”者必須等對(duì)方做好準(zhǔn)備后才能松手。
(2)抓“雁”者在對(duì)方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對(duì)方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。
提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時(shí)站著進(jìn)行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
看誰反應(yīng)快
游戲目的：提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
游戲方法：學(xué)生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講臺(tái)上說出某種隊(duì)列或體操動(dòng)作，學(xué)生立即用特定的響應(yīng)的手勢(shì)予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉(zhuǎn)向左90度，表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度，表示向右轉(zhuǎn);雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn)，表示后滾翻;雙手向外輪轉(zhuǎn)，表示前滾翻等。做錯(cuò)動(dòng)作或反應(yīng)遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。
游戲規(guī)則：
(1)必須按信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作。
(2)只能用手做相應(yīng)的動(dòng)作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
提示：教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇信號(hào)和動(dòng)作。
趕“豬”過河
游戲目的'：使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學(xué)生的肺活量，為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對(duì)面直線后，吹氣次數(shù)少的為勝。
游戲規(guī)則：
(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動(dòng)，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此游戲也可兩人同時(shí)進(jìn)行吹氣，且不分吹氣次數(shù)，以先將橡皮等物吹過對(duì)面直線者為勝。
照鏡子
游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后(或左右)兩人一組，相對(duì)而立(或坐)。一人在下肢不動(dòng)的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作，另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，如出錯(cuò)即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則：
(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動(dòng)，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。
(2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
(3)游戲中或慶祝勝利時(shí)，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。
提示：此游戲可多人組合進(jìn)行，也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作，全班同學(xué)作“鏡子”。
吹氣球比賽
每隊(duì)5人，分成兩隊(duì)，分別站在兩個(gè)半場(chǎng)。游戲開始，組織者將球拋向進(jìn)攻一方，該方協(xié)力將氣球吹到對(duì)方場(chǎng)地，氣球吹到對(duì)方場(chǎng)地后，對(duì)方再協(xié)力將氣球吹回。氣球落在對(duì)方場(chǎng)地上，則有本方得一分，先得5分為一局，然后雙方交換場(chǎng)地再進(jìn)行。
打手背
兩個(gè)人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌擊打甲手背。如果乙已翻掌又沒打到甲手背，即為失敗，雙方交換;如乙觸到甲手背的任何位置，則為勝，可繼續(xù)游戲。
指部位
游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，組織者下達(dá)口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“頭發(fā)”“嘴”等，聽到口令，游戲者應(yīng)立即指到該部位。
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