- 相關(guān)推薦
羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)
羽毛球擊球技術(shù)的好壞，最終體現(xiàn)在出球的速度、變化，球飛行弧線的控制和變化能力，落點的準確程度，以及在同一擊球點上出球的速度、落點、弧度等的變化。那么，羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)，希望能為大家提供幫助!
羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)
握拍
前面已經(jīng)介紹過正確的握拍姿勢以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發(fā)力，并且控制擊球力量的大小和方向。
擊球點
擊球點要盡可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經(jīng)飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應(yīng)該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發(fā)力不能太早或太遲，發(fā)力時間與擊球的配合至關(guān)重要。
業(yè)余球員常犯的錯誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會過早發(fā)力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對來球有很好的判斷后再擊球。
動作的協(xié)調(diào)性
動作的協(xié)調(diào)性是發(fā)力的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)的動作可以調(diào)動身體各部位的力量，集中發(fā)力。協(xié)調(diào)的`動作同樣來自于放松的身體，僵硬的身體會導(dǎo)致僵硬的動作，動作會過大或者變形，從而發(fā)力不充分。
動作一致性
高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動作的一致性。
動作一致性要求后場動作在拉球、殺球和吊球時揮拍準備動作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網(wǎng)前的動作也是一樣，搶在擊球的高點，搓、撲、推、勾的動作都可以完成。動作的一致性是假動作的基礎(chǔ)。
羽毛球網(wǎng)前擊球技巧
一般認為后場球是需要拉開架勢用身體來打的，判斷到位、步法到位、力量有了、姿勢正確就足以應(yīng)付;羽毛球提高得難點就是中前場，而中前場也是羽毛球比賽中得分相對較多的地方，所以把握中前場的機會顯得更加重要。
中場球多是防守加平抽擋，即使多度又隱含反攻，處理得當可以隨球上網(wǎng)，變被動為主動;前場球也就是網(wǎng)前球，多在發(fā)球線之內(nèi)。區(qū)域雖小，如能運用得從容自如，可以成為取勝的關(guān)鍵。網(wǎng)前的放網(wǎng)、搓、勾、擋、封、撲、推、挑等，在羽毛球技術(shù)中尤為重要。
(1)網(wǎng)前球時用“手”來打球
從字面意思來看，后場球多是大的動作，拉、殺、吊都是需要側(cè)身，拉開架勢、有幅度地擊球，而前場的搓、勾、擋、推都是在用手來擊球，因此，只有練好了網(wǎng)前球才算是會用手腕手指來打球了。相對后場而言，前場球練習(xí)的難度要大很多。一般來說，業(yè)余選手只有突破前場球的`“瓶頸”才能在球技上有進一步的提高。
(2)搶網(wǎng)是前場球的主要得分手段
無論是專業(yè)還是業(yè)余比賽，前場的爭奪都是重中之重。前場是既能為同伴創(chuàng)造進攻機會又可以直接得分的地帶，在前場球中，如果能夠達到盡量高或者盡量快地擊打網(wǎng)前球網(wǎng)。因此，每一位想練好網(wǎng)前球的選手都必須熟悉網(wǎng)前搶網(wǎng)到底需要做什么。
前場主動做球：接發(fā)球時搶網(wǎng);接對方吊球時搶網(wǎng);給同伴放網(wǎng)做球。
前場封網(wǎng)撲球：后場搭檔進攻時的封網(wǎng)撲球。
(3)網(wǎng)前搶網(wǎng)的兩種應(yīng)對
a、搶上網(wǎng)的擊球點高于網(wǎng)口的高度：把拍頭豎立起來。這樣既可撲球也可擋網(wǎng)，這時的停頓就會讓對方不知進退，假動作多出于此時。
b、搶上網(wǎng)的擊球點低于網(wǎng)口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。
單打放網(wǎng)搓球較多，因為單打的移動范圍大，除非提前抓住球路，否則很難搶到高于網(wǎng)口的點;而雙打放網(wǎng)搓球的機會相比單打要少得多，大都是搶網(wǎng)后進行擋網(wǎng)，推波盡量把球從網(wǎng)口向下打，迫使對方被動挑球，從而為己方爭取主動進攻的良機。
(4)搶網(wǎng)時業(yè)余選手常見的通病
搶網(wǎng)有高點和低點之分，大家都希望搶高點擊球，這道理誰都明白，但是多數(shù)人一上網(wǎng)就不自覺地把擊球降低了，可以說這是很多業(yè)余選手打球時的通病。擊打網(wǎng)前球時，多數(shù)人喜歡發(fā)力擊球，其實并不是不可以發(fā)力，只是在網(wǎng)前搶網(wǎng)時動作幅度過大，這樣做雖然力氣大了，但卻失去了高點擊球，直接的后果不是出界就是下網(wǎng)。兌取網(wǎng)前球，說的通俗一點就是：胳膊肘朝前家拍柄朝前去擊球。如果能保證這個姿勢去擊球，一定就是手指、手腕在發(fā)力。這個時候，不僅網(wǎng)前球的高點能夠搶到，而且擊出去的球會更快、質(zhì)量更好。
【羽毛球擊球的基本技術(shù)要領(lǐng)】相關(guān)文章：
羽毛球擊球基本技術(shù)03-10
網(wǎng)球反手擊球技術(shù)要領(lǐng)12-14
網(wǎng)球正手平擊球的技術(shù)要領(lǐng)04-14
排球基本技術(shù)要領(lǐng)10-17
網(wǎng)球雙手反拍擊球技術(shù)要領(lǐng)03-23
網(wǎng)球正手擊球要領(lǐng)03-01