羽毛球前場擊球技巧
羽毛球前場技術包括網(wǎng)前的放、搓、推、勾、撲、挑球等。其中搓、推、勾、撲屬進攻技術，要求擊球前期動作有一致性，擊球剎那間產生突變。那么，羽毛球前場擊球的技巧有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了羽毛球前場擊球技巧，希望能為大家提供幫助!
羽毛球前場擊球技巧
網(wǎng)前進攻威脅較大，因球飛行距離短，落地快，常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分，也能迫使對方被動回球，創(chuàng)造下一拍進攻的機會。若網(wǎng)前進攻和中后場進攻能緊密地配合起來，則能發(fā)揮前后場的連續(xù)進攻，掌握主動權。
一、正手放網(wǎng)前球
側對球網(wǎng)，右腿跨成弓箭步，重心放在右腳，正手握拍，做好放網(wǎng)前球準備，球拍隨著前臂向右前上方斜舉，當球拍舉至最高點時，前臂開始外旋轉動，手腕稍后伸，左臂自然后伸，起平衡作用，這就是網(wǎng)前進攻技術擊球前期動作的一致性。
擊球時，前臂稍外旋，手腕由后伸至稍內收閃動，握拍手的食指和拇指夾住球拍，中指、無名指、小指輕握拍柄，使球拍在手腕和手指的揮擺用力下，輕擊球托把球輕送過網(wǎng)。揮拍的力量、速度和拍面角度的大小，主要取決于來球離網(wǎng)的遠近和速度的快慢，來球離網(wǎng)遠，速度快些，則放球時的力量要大些，反之則力量小些。放球后，身體還原至準備姿勢。
二、反手放網(wǎng)前球
擊球前的動作要領：同正手放網(wǎng)前球動作，只是方向相反，反手握拍，反面迎球，擊球時，主要靠前臂的前伸、外旋和手腕由內收至外展的合力，輕擊球托底部把球輕送過網(wǎng)。擊球后，個動作還原成下次擊球的準備姿勢。
三、正手網(wǎng)前搓球
準備姿勢同前。擊球前，前臂稍外旋，
手腕由后伸至稍內收閃動，擊球時在正手放網(wǎng)前球動作的基礎上，加快揮拍速度，搓切來球的右下底部，使球旋轉翻滾過網(wǎng)。
搓球的關鍵技術：* 應爭取較高的擊球點，搓球時出手要快。* 根據(jù)球離網(wǎng)的遠近，運用手指靈活控制好擊球的角度和力量。擊球點離網(wǎng)較遠時，后仰的角度應該小一些。切擊球托時，應有足夠的向前的力，否則容易造成球不過網(wǎng); 擊球點離網(wǎng)較近時，后仰的角度應該大一些。切擊球托時，以切削為主,力量也較小。
四、反手網(wǎng)前搓球
準備姿勢同前，擊球前主要靠前臂的前伸外旋和手腕由內收至外展的合力，搓擊球的右側后底部，使球側旋滾動過網(wǎng)。另外還可以前臂稍伸直，手腕由外展到內收，帶動球拍向前切送，擊球托的后底部，使球下旋滾動過網(wǎng)。
* 常見錯誤：
A. 握拍太緊，動作僵硬，不是搓球而是將球彈出。B. 動作過大，用前臂砍、切球。C. 搓球的部位部對，球不翻轉。* 握拍的手心沒空出，擊球沒有捻動動作。
五、網(wǎng)前推球
站右網(wǎng)前，球拍向右側前上舉。在肘關節(jié)微屈回收時，前臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也隨著往右稍下后擺，拍面正對來球。這時，小指和無名指稍松開，使拍柄稍離開魚際肌。在推擊球時，便于發(fā)揮指力的作用。拇指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為后仰。推球時，身體稍往前移，右前臂往前伸，并帶內旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并閃腕，食指向前壓和小指、無名指突然握緊拍柄，拍子急速地由右經前上至左的揮動推球，使球沿邊線飛向對方后場底角。
推球的技術關鍵：* 擊球點要高并控制好拍面角度。如果球已落在網(wǎng)沿以下，就要使拍面后仰，若球已落的很低，則不宜使用推球。* 拍預擺角度要小，發(fā)力要短促快速。
六、反手網(wǎng)前推球
站在左向前，以反手握拍舉于網(wǎng)前，球拍隨著前臂往前上方伸舉，前臂稍向左胸前收引，肘關節(jié)微屈，手腕外展，這時由反手握拍變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。當前臂往前伸的同時稍外旋，手腕由外展到伸閃腕，中指、無名指、小指突然緊握拍柄，拇指頂壓，往左邊線方向揮拍，擊球時，推擊球托的后部，使球沿邊線方向飛行。擊球后，還原到擊球前的準備姿勢。
* 常見錯誤：* 握拍太死，完全用小臂手腕發(fā)力，導致動作過大。* 擊球點太低，推球的弧度太高，或下網(wǎng)。* 拍子后擺動做過大，如同挑球、拋球動作。
七、正手網(wǎng)前勾對角線球
準備姿勢同前，前臂前伸的同時稍外旋，手腕稍后伸，這時的握拍法稍有變化一將拍把稍向外捻動，使拇指貼在拍柄的寬面上，而食指的第二指關節(jié)貼在拍柄的背面寬面上，拍柄不觸掌心。球拍隨著向右側前揮動，拍面朝向對方右網(wǎng)前。
擊球時，靠前臂稍有內旋往左拉收，手腕由稍后伸至內收閃腕揮拍撥擊球托的右側下部，使球沿網(wǎng)的對角線飛行。撥擊球時，手腕要控制拍面角度。擊球后，還原到擊球前的準備姿勢。
八、反手網(wǎng)前勾對角線球
準備姿勢同前，采用反手握拍法，隨著前臂前伸拍子平舉。在身體前移的過程中，球拍隨手臂下沉，由反手握拍變成反手勾球的握拍法，這時拍面正對來球。當來球過網(wǎng)時，肘部突然下沉，同時前臂稍外旋，手腕由微屈至后伸閃腕，拇指內側和中指把拍柄往右側一拉，其他手指突然握緊拍柄，撥擊球托的左側后部，使球沿對角線過網(wǎng)。
勾對角線球的技術關鍵：* 伸腕或屈腕的動作要突然、短小、快速，使拍面對著出球方向。
* 常見錯誤：A. 手臂前伸引拍的`動作僵直，導致動作僵硬，無法控制勾球的角度和輕重力量。B. 過于強調手指手腕的力量，而忽視了手臂帶動回收的力量。很容易造成失誤。C. 引拍動作前臂和手腕沒有外旋(或內旋，反手勾球使用)動作，已被對方識破動作出手意圖，達不到推、搓、勾球動作的一致性。
九、正手網(wǎng)前撲球
左腳先蹬離地面，然后右腳向右網(wǎng)前蹬躍而起撲球。當身體往前傾時，正拍朝前。球拍隨手臂往右前伸，斜上舉起。蹬跳后，身體凌空躍起，前臂往前上伸稍外旋，腕關節(jié)后伸，同時虎口對著拍柄的寬面，小指和無名指稍松開，使拍柄離開魚際肌。
擊球時，手腕由后伸略內收閃動至外展。隨著手腕的閃動，拍子從右側向左前揮動，這時擊球的力量主要靠身體前撲的沖力與前臂、手腕鞭打擊球的合力。如果球離網(wǎng)頂較近，那就要靠手腕從右前平行球網(wǎng)向左前的滑動揮拍撲球。這樣可避免球拍觸網(wǎng)違例。撲球后，球拍隨手臂往右側前下回收。
十、反手網(wǎng)前撲球
同正手撲球相似，唯方向在左網(wǎng)前。反手握拍，持于左側前，當身體向左前方躍起時，球拍隨著前臂前伸而前舉，手腕外展，拇指頂壓在拍柄的寬面上，食指和其他三指并攏，拍面正對來球。擊球時，手臂伸直，手腕由外展至內收閃動，手指握緊拍柄，拇指頂壓，加速擇拍撲擊。擊球后馬上屈肘，手腕由內收到外展，拍子放松自然收(以免觸網(wǎng)違例)至體前。
十一、正手網(wǎng)前挑高球
準備動作同正手放網(wǎng)前球。擊球前前臂充分外旋，手腕盡量后伸。擊球時，從右下向右前方至左上方揮拍擊球。在此基礎上，若球拍向右前上方揮動，挑出的是直線高球;若球拍向左前上方揮動，挑出的是對角線高球。
十二、反手網(wǎng)前挑高球
準備動作同反手放網(wǎng)前球動作。擊球前右臂往左后拉抬時引拍。擊球時前臂充分內旋，手腕由屈至后伸閃動揮拍擊球。若球拍由左下向左前上方揮動，則球向直線方向飛行;若球拍由左下向右前上方揮動，則球向對角線方向飛行。
【羽毛球前場擊球技巧】相關文章：
羽毛球前場網(wǎng)上擊球技巧11-10
羽毛球網(wǎng)前擊球技巧09-19
羽毛球擊球基本技術03-10
羽毛球下手擊球技術08-30
羽毛球后場擊球技術04-12
羽毛球的后場擊球技術03-26
桌球技巧之擊球的步驟08-03
羽毛球的主要擊球技術12-14
高爾夫球進入長草區(qū)的擊球技巧09-19