跑步機什么牌子好

　　可能有些人很想去跑步鍛煉，但是出于某些原因不能在室外跑步，于是就想在室內使用跑步機跑步。那么跑步機什么牌子好呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。

　　跑步機什么牌子好

　　1、億健跑步機

　　億健品牌源于2005年，已多年蟬聯(lián)全國跑步機品牌銷量第一，最好的型號是8008A，因為這款機型選用3.5HP馬達，采用智能變頻和奔馳6級減震技術，擁有52*140CM的超長超寬跑道，能為健身者帶來最大程度的舒適感。

　　2、易跑跑步機

　　易跑跑步機由領美公司制造，有著多年的歷史，已在2008年成立了內銷品牌。該品牌產品系列一推出，獲得非常好的銷售業(yè)績，深受消費者喜歡。其產品不僅具有功能齊全、操作方便的`特點，而且噪音非常小，占用空間也不大。

　　3、舒華跑步機

　　舒華是健身器材十大品牌之一，商標受國家保護，由舒華股份有限公司所擁有。而舒華有限公司是專業(yè)生產大、中、小型健身器材的知名公司，其產品在全國各地銷售，深受大眾喜歡。

　　怎樣挑選跑步機

　　1、了解跑步機的各種功能

　　跑步機，根據功能來分又可以分為單功能和多功能跑步機。單功能跑步機只能進行步行和跑步練習，而多功能跑步機除了能步行和跑步外，還能做劃船、俯臥撐等動作練習。

　　2、選擇實用方便的跑步機

　　在室內進行跑步鍛煉，不需要選購太復雜或者過于龐大的跑步機，應盡量選購結構簡單、實用方便的.。如果只為跑步練習，就大可不必買那些功能復雜、體積龐大的跑步機，因為功能越多，可能價格也越高，對普通家庭來說，或許會成為負擔。

　　3、測試跑步機的質量

　　跑步鍛煉時安全第一，但要保證安全，必須選購質量過關的跑步機。選購時，要測試各項功能是否正常，顯示屏是否能清晰顯示時間、速度、路程、能耗等各種數據、傳送帶是否沒有雜物等。

　　跑步機能鍛煉什么

　　1、鍛煉骨骼和肌肉

　　長期坐在辦公室，缺乏鍛煉，骨骼和肌肉都比較疲勞，如果堅持運動，不僅能緩解疲勞，還能達到鍛煉骨骼和肌肉的目的`。

　　2、減肥瘦身

　　跑步具有減肥瘦身的效果，相信很多人都是知道的。但有的人根本沒有時間到戶外跑步，而使用跑步機能解決這一問題，提高運動效率，調整身體，緊致肌膚，達到減肥瘦身的效果。

　　3、提高抵抗力

　　堅持運動，可以提高抵抗力，讓人少生病，因為運動后，身體各項機能都得到改善。

　　4、增強自信心

　　跑步時，如果制定計劃，一次又一次挑戰(zhàn)自身，可以幫助增強自信心。而在跑步機上跑步，可以讓計劃實施得更為順利，因為在屏幕上可以看到自己跑步的速度、時間、耗氧量，利于更好地調節(jié)。

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