嬰兒游泳的好處

　　嬰幼兒游泳就是初生或小寶寶在專業(yè)人士的護理下游泳，有專門的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項很長好的運動。嬰幼兒期是人一生最重要、發(fā)育最快速的時期，利用這一黃金時期開展游泳活動，對孩子的身心發(fā)育大有好處。那么嬰兒游泳的好處有哪些？又有哪些注意事項呢？下面是小編帶來的嬰兒游泳的好處，希望對你有幫助。

　　一、穩(wěn)定寶寶情緒

　　游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，幼兒就會覺得身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的幼兒會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。此外，游泳有利于幫助幼兒養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。另外，對培養(yǎng)幼兒開朗活潑的個性也有很大的幫助。

　　二、讓寶寶更聰明

　　游泳能有效地促進(jìn)寶寶大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，激發(fā)寶寶的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動作比較復(fù)雜，所以游泳鍛煉就可以提高幼兒大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

　　三、使寶寶心臟更強壯

　　由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了幼兒的心臟功能。經(jīng)過測定，會游泳的嬰幼兒的心跳一般都比不會游泳的低6次—8次。

　　四、提高寶寶肺活量

　　游泳時，對幼兒胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于幼兒來講是一種安全、自然的運動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)幼兒的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。

　　五、寶寶長得高

　　嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時，幼兒的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。

　　六、幫助消化

　　游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食欲增大，并加強對營養(yǎng)的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　1、Apgar<8分的新生兒。

　　2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。

　　3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37—40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。

　　4、皮膚破損或有感染的。

　　5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

　　6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

　　7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。

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