奧運(yùn)會(huì)游泳競(jìng)賽規(guī)則是什么

　　參加奧運(yùn)會(huì)的各協(xié)會(huì)必須是由國(guó)際奧委會(huì)認(rèn)可的協(xié)會(huì)。各協(xié)會(huì)所派參賽運(yùn)動(dòng)員需參加由國(guó)際泳聯(lián)及國(guó)際奧委會(huì)舉行的資格賽并獲得參賽資格。那么，奧運(yùn)會(huì)游泳競(jìng)賽的規(guī)則有哪些呢?下面小編為大家整理了奧運(yùn)會(huì)游泳競(jìng)賽的規(guī)則，歡迎閱讀!

　　參賽資格

　　在奧運(yùn)會(huì)的每個(gè)單項(xiàng)比賽中，由國(guó)際泳聯(lián)確定報(bào)名成績(jī)。參賽資格分為A、B兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，其中B標(biāo)的成績(jī)相對(duì)容易達(dá)到。如果一個(gè)國(guó)家或協(xié)會(huì)在每個(gè)項(xiàng)目中都派一名選手參賽，這些選手必須要達(dá)到奧運(yùn)會(huì)B標(biāo)。如果有兩名選手參加同一單項(xiàng)的比賽，他們的成績(jī)必須達(dá)到奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)。只有在國(guó)際泳聯(lián)認(rèn)可的比賽中達(dá)到A標(biāo)，選手的奧運(yùn)會(huì)報(bào)名才有效。

　　單項(xiàng)比賽：在每個(gè)單項(xiàng)比賽中，每個(gè)國(guó)家最多可以派兩名達(dá)到奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)成績(jī)的選手參加;如果達(dá)到奧運(yùn)會(huì)B標(biāo)，則只能派一名運(yùn)動(dòng)員參賽。

　　接力比賽：每個(gè)接力項(xiàng)目中，每個(gè)國(guó)家只能派出一支隊(duì)伍參賽。

　　沒有達(dá)標(biāo)選手的國(guó)家：當(dāng)一個(gè)國(guó)家無(wú)一人達(dá)奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)或B標(biāo)時(shí)，可按照參賽資格說明，派出男、女各一名選手參賽。

　　競(jìng)賽

　　奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中，200米以下個(gè)人項(xiàng)目(含200米)進(jìn)行預(yù)賽、半決賽和決賽;400米以上個(gè)人和接力項(xiàng)目進(jìn)行預(yù)賽和決賽。運(yùn)動(dòng)員和接力隊(duì)根據(jù)報(bào)名成績(jī)分組進(jìn)行預(yù)賽，根據(jù)預(yù)賽成績(jī)排名進(jìn)入半決賽或決賽。

　　預(yù)賽成績(jī)前16名進(jìn)入半決賽，半決賽成績(jī)前8名進(jìn)入決賽。在設(shè)有8條泳道的游泳池內(nèi)比賽時(shí)，同一組成績(jī)最好的運(yùn)動(dòng)員或接力隊(duì)，應(yīng)安排在第4泳道。其他運(yùn)動(dòng)員或接力隊(duì)按成績(jī)的優(yōu)劣以5、3、6、2、7、1、8泳道的順序進(jìn)行安排。接力比賽以隊(duì)為單位，每單位可在報(bào)名參加比賽的同組運(yùn)動(dòng)員中任選四人參加接力比賽。在預(yù)、決賽中參加者可任意調(diào)換，但接力名單報(bào)送后擅自顛倒棒次或更換運(yùn)動(dòng)員均判為犯規(guī)。

　　出發(fā)和到邊

　　在奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中，任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳犯規(guī)都會(huì)被取消比賽資格。自由泳、蛙泳、蝶泳及個(gè)人混合泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)，仰泳項(xiàng)目在水中出發(fā)。當(dāng)總裁判員發(fā)出長(zhǎng)哨音信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站到出發(fā)臺(tái)上(仰泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員下水，在總裁判員發(fā)出第二聲長(zhǎng)哨時(shí)迅速游回池端，在水中做好出發(fā)準(zhǔn)備)，當(dāng)發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)至少有一只腳在出發(fā)臺(tái)的前緣做好出發(fā)準(zhǔn)備，手臂位置不限。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，發(fā)令員發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”(鳴槍、電笛、鳴哨或口令)。運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號(hào)”后才能做出發(fā)動(dòng)作。在自由泳和仰泳比賽中，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)員可以只用一只手觸壁，而在蛙泳和蝶泳比賽中，必須雙手同時(shí)觸壁。

　　轉(zhuǎn)身

　　奧運(yùn)會(huì)游泳比賽使用的是50米長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)池，所有距離在50米以上的比賽都必須在途中折返。轉(zhuǎn)身時(shí)，自由泳和仰泳允許運(yùn)動(dòng)員使用身體的任何部分觸及池壁，這就允許運(yùn)動(dòng)員可以在水下轉(zhuǎn)身后，用腳去蹬池壁。轉(zhuǎn)身的一個(gè)例外規(guī)則就是在個(gè)人混合泳當(dāng)中，從仰泳轉(zhuǎn)換泳姿到蛙泳時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須保持仰泳的姿勢(shì)直到觸及池壁。

　　計(jì)時(shí)

　　所有游泳運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)和名次都是由自動(dòng)計(jì)時(shí)裝置決定的。運(yùn)動(dòng)員出發(fā)時(shí)，出發(fā)臺(tái)上的壓力板將記錄數(shù)據(jù)。每條泳道兩端都裝有觸板，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員觸壁時(shí)也會(huì)被記錄。由于觸板和出發(fā)臺(tái)是互連的，因此可以判斷參加接力比賽的運(yùn)動(dòng)員是否是在其隊(duì)友觸壁以后才入水的。接力比賽當(dāng)中，如果任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在其隊(duì)友觸壁0.03秒之前離開出發(fā)臺(tái)，這個(gè)隊(duì)將被自動(dòng)取消比賽資格。(運(yùn)動(dòng)員可以在隊(duì)友觸壁的時(shí)候做出發(fā)動(dòng)作，但是腳必須接觸出發(fā)臺(tái)。

　　一、各項(xiàng)泳式的比賽規(guī)定

　　(一)自由泳

　　1.自由泳比賽中可采用任何泳式。

　　2.轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部分觸池壁。

　　(二)仰泳

　　1.運(yùn)動(dòng)員面對(duì)出發(fā)端， 兩端抓住握手器， 兩腳(包括腳趾)應(yīng)處于水面下，禁止蹬在水槽內(nèi)、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

　　2.出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)蹬離池壁 ，并在整個(gè)游進(jìn)過程中呈仰臥姿勢(shì)。除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作外，運(yùn)動(dòng)員必須始終仰臥。仰臥姿勢(shì)允許身體做轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢(shì)。頭部位置不受此限。

　　3.在整個(gè)游進(jìn)過程中， 運(yùn)動(dòng)員身體的某部分必須露出水面。 在轉(zhuǎn)身過程中，允許運(yùn)動(dòng)員完全潛入水中。但在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過15米，在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。

　　4.在轉(zhuǎn)身過程中， 當(dāng)運(yùn)動(dòng)員肩的轉(zhuǎn)動(dòng)超過垂直面后，可進(jìn)行一次連續(xù)單臂劃水或雙臂同時(shí)劃水動(dòng)作， 并在該動(dòng)作結(jié)束前開始滾翻。一旦改變仰臥姿勢(shì)，就不允許做與連續(xù)轉(zhuǎn)身動(dòng)作無(wú)關(guān)的打水或劃水動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員必須呈仰臥姿勢(shì)蹬離池壁。轉(zhuǎn)身時(shí)運(yùn)動(dòng)員身體的某部分必須觸壁。

　　5.運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須以仰姿勢(shì)觸壁。

　　注：“除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作外”應(yīng)理解為“只有在完成連貫的轉(zhuǎn)身動(dòng)作過程中才可以改變仰臥姿勢(shì)”。

　　(三)蛙泳

　　1.出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動(dòng)作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，兩肩應(yīng)與水面平行。

　　2.兩臂和兩腿的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)、 在同一水面上進(jìn)行， 不得有交替動(dòng)作。

　　3.兩手應(yīng)同時(shí)在水面、 水下或水上由胸前伸出， 并在水面或水下向后劃水。除最后一個(gè)動(dòng)作外，在手臂的完整動(dòng)作中，兩肘不得露出水面。除出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次劃水動(dòng)作外，兩手向后劃水不得超過臂線。

　　4.在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動(dòng)作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動(dòng)作。只要不做向下的海豚式打腿動(dòng)作，允許兩腳露出水面。

　　5.在每次轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前兩肩應(yīng)與水面平行。 在觸壁前的最后一次向后劃水動(dòng)作結(jié)束后， 頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個(gè)完整或不完整的配合動(dòng)作中，頭應(yīng)部分地露出水面。

　　6.在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的某一部分應(yīng)露出水面。只有在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員可在全身沒入水中時(shí)，做一次手臂充分的向后劃至腿部的動(dòng)作和一次蹬腿動(dòng)作。但在第二次劃臂至最寬點(diǎn)并在兩手向內(nèi)劃水前，頭必須露出水面。

　　(四)蝶泳

　　1.除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作時(shí)，身體必須始終俯臥外，從出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后的第一次手臂動(dòng)作開始，至下一個(gè)轉(zhuǎn)身或到達(dá)終點(diǎn)止，兩臂均應(yīng)與水面平行。任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。

　　2.兩臂必須在水面上同時(shí)向前擺動(dòng)，并同時(shí)在水下向下劃水。

　　3.兩腳的動(dòng)作必須同時(shí)進(jìn)行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時(shí)做上下打水動(dòng)作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動(dòng)作。

　　4.在每次轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩手應(yīng)在水面、水上或水下同時(shí)觸壁，觸壁前兩肩應(yīng)與水面平行。

　　5.在出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，允許運(yùn)動(dòng)員在水下做一次或多次打水動(dòng)作和一次劃水動(dòng)作，這次劃水動(dòng)作必須使身體升到水面。

　　(五)混合泳

　　1.個(gè)人混合泳須按照下列順序進(jìn)行比賽

　　(1) 蝶泳，(2)仰泳，(3)蛙泳，(4)自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

　　2.混合泳接力須按照下列順序進(jìn)行比賽

　　(1) 仰泳，(2)蛙泳，(3)蝶泳，(4)自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

　　3.在個(gè)人混合泳和混合泳接力項(xiàng)目

　　仰泳轉(zhuǎn)蛙泳過程中，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)肩動(dòng)作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。

　　游泳比賽出發(fā)規(guī)則：

　　(一)自由泳、蛙泳、蝶泳的各項(xiàng)比賽必須從出發(fā)臺(tái)起跳出發(fā)，仰泳項(xiàng)目在水中出發(fā)。當(dāng)聽到總裁判發(fā)出長(zhǎng)哨聲信號(hào)后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站到出發(fā)臺(tái)上，兩腳距出發(fā)臺(tái)前緣相同距離;仰泳各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員下水。

　　在總裁判發(fā)出第二聲長(zhǎng)哨時(shí)，仰泳運(yùn)動(dòng)員應(yīng)迅速游回池端做好出發(fā)準(zhǔn)備;仰泳運(yùn)動(dòng)員在水中做好出發(fā)準(zhǔn)備。當(dāng)所有運(yùn)動(dòng)員都處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)， 發(fā)令員應(yīng)發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”(鳴槍、鳴哨、電笛或口令)。運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號(hào)”后才能做出發(fā)動(dòng)作。

　　(二) 運(yùn)動(dòng)員如在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出之前出發(fā)，應(yīng)判出發(fā)搶碼犯規(guī)。第一次出發(fā)搶碼犯規(guī)，發(fā)令員就應(yīng)召回運(yùn)動(dòng)員并組織重新出發(fā)。第一次出發(fā)搶碼犯規(guī)以后，無(wú)論哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)(不論該運(yùn)動(dòng)員是第幾次犯規(guī))，均慶取消其比賽資格或錄取資格。

　　如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出之后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，應(yīng)繼續(xù)比賽，在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的錄取資格。如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號(hào)”，取消搶碼犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的比賽資格后，再次組織出發(fā)。

　　(三) 發(fā)令員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)或總裁判判定運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)鳴哨后，發(fā)令員主應(yīng)連續(xù)不斷地發(fā)出召回信號(hào)直至將運(yùn)動(dòng)員召回。

　　如因裁判員的失誤或器材失靈而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，發(fā)令員應(yīng)將運(yùn)動(dòng)員召回重新出發(fā)，不作為一次搶碼犯規(guī)。

　　游泳比賽犯規(guī)判定規(guī)則：

　　(一) 運(yùn)動(dòng)員必須在自己的泳道內(nèi)比賽完畢，否則即算犯規(guī)。

　　(二) 游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運(yùn)動(dòng)員者應(yīng)取消其錄取資格。

　　(三) 由于某運(yùn)動(dòng)犯規(guī)而影響了被 干擾、阻礙的運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)良成績(jī)時(shí)，則應(yīng)準(zhǔn)許受干擾阻礙的運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)測(cè)成績(jī)，或直接參加決賽。如在決賽中發(fā)生上述情況，應(yīng)令該組重新決賽(犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員除外)。

　　(四) 比賽中運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身時(shí)必須使身體某一部分觸及池壁。轉(zhuǎn)身必須從池壁完成，否則即算犯規(guī)。

　　(五) 在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式(包括自由泳)均不得跨越或行走，否則即算犯規(guī)。

　　(六) 在比賽中，運(yùn)動(dòng)員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、腳蹼等，但可戴護(hù)目鏡)，否則即算犯規(guī)。

　　(七) 每一個(gè)接力隊(duì)?wèi)?yīng)有四名隊(duì)員，接力比賽中任何一名隊(duì)員犯規(guī)即算該隊(duì)犯規(guī)。任何接力隊(duì)員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

　　(八) 接力比賽時(shí)，如本隊(duì)的前一名運(yùn)動(dòng)員尚未觸及池壁，而后一名運(yùn)動(dòng)員即離臺(tái)出發(fā)，應(yīng)算犯規(guī)。如該運(yùn)動(dòng)員重新返回并以身體任何部分觸及池壁再行游出時(shí)，不作犯規(guī)論。

　　(九)接力比賽前三棒運(yùn)動(dòng)員游完后，在不影響其他運(yùn)動(dòng)員比賽的情況下盡快離池，并不得觸停其他泳道自動(dòng)計(jì)時(shí)裝置，否則即判犯規(guī)。運(yùn)動(dòng)員全部到達(dá)終點(diǎn)要盡快離池，否則即判犯規(guī)。

　　十) 在一項(xiàng)比賽進(jìn)行過程中， 當(dāng)所有比賽的運(yùn)動(dòng)員還未游完全程前，未參加比賽的運(yùn)動(dòng)員如果下水，應(yīng)取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當(dāng)各隊(duì)的所有運(yùn)動(dòng)員還未游完之前，除了應(yīng)游該棒的運(yùn)動(dòng)員外，任何其他接力隊(duì)員如果進(jìn)入水中，該接力隊(duì)員將被取消錄取資格。

　　(十一) 預(yù)賽結(jié)束后，有兩名以上運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等而超過了原定的參加決賽人數(shù)時(shí)，確定參加決賽人選的辦法如下。

　　1. 如采用自動(dòng)計(jì)時(shí)裝置，預(yù)賽后，同組或不同組的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同者，都必須重賽，按重賽后的名次確定參加決賽的人選。

　　2. 如采用的是人工計(jì)時(shí)，預(yù)賽后，同組的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同者，不重賽，按預(yù)賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同者，按下列三例精神確定重賽的運(yùn)動(dòng)員，根據(jù)重賽后的名次確定參加決賽人選。

　　(1)在某項(xiàng)預(yù)賽后，兩組或兩組以上的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同，需要確定一名參加決賽，應(yīng)按各組終點(diǎn)名次最前的一名參加重賽。重賽后名次最前的一名運(yùn)動(dòng)員參加決賽。

　　(2) 在某項(xiàng)預(yù)賽后，A組甲、乙、丙(按終點(diǎn)名次排列順序)運(yùn)動(dòng)員與B組甲運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應(yīng)淘汰， 由A組乙和B組甲重賽，重賽后優(yōu)勝者與A組甲參加決賽。

　　(3) 在某項(xiàng)預(yù)賽后，A組甲乙運(yùn)動(dòng)員與B組甲、乙運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相同需要確定兩名參加決賽：應(yīng)由這四名運(yùn)動(dòng)員一起重賽，重賽后名次列前的兩名運(yùn)動(dòng)員參加決賽。

　　3.重賽應(yīng)在所有有關(guān)運(yùn)動(dòng)員游完預(yù)賽至少一小時(shí)后(或經(jīng)有關(guān)方面協(xié)商確定時(shí)間)進(jìn)行。以抽簽方法安排泳道。

　　游泳賽事特別規(guī)則：

　　每場(chǎng)比賽開始時(shí)，發(fā)令員將運(yùn)動(dòng)員叫到出發(fā)臺(tái)，并檢查所有的運(yùn)動(dòng)員都站在出發(fā)的位置不動(dòng)。檢查沒問題后，他/她就會(huì)用鳴槍或者電笛發(fā)出出發(fā)信號(hào)。

　　自由泳、蛙泳、蝶泳和個(gè)人混合泳，運(yùn)動(dòng)員躍入池中出發(fā)。而仰泳和混合泳接力賽，運(yùn)動(dòng)員在泳池內(nèi)出發(fā)。

　　開始規(guī)則

　　運(yùn)動(dòng)員在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出之前出發(fā)，將被取消參賽資格。如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出之后發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，應(yīng)繼續(xù)比賽，在該組比賽結(jié)束后取消犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的錄取資格。

　　如果在“出發(fā)信號(hào)”發(fā)出前發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員搶碼犯規(guī)，則不再發(fā)“出發(fā)信號(hào)”，取消搶碼犯規(guī)運(yùn)動(dòng)員的比賽資格后，再次組織出發(fā)。

　　轉(zhuǎn)身和結(jié)束

　　自由泳和仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身前不能觸及池壁。自由泳項(xiàng)目中，在用手觸及池壁前，運(yùn)動(dòng)員可以轉(zhuǎn)身，并在轉(zhuǎn)身過程中用腳蹬池壁，從而離開池壁。

　　在仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以在觸及池壁前的最后一次打水時(shí)轉(zhuǎn)身，這樣他們就能直接用背碰到池壁，并離開池壁。蛙泳和蝶泳要求運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)身和完成比賽時(shí)必須使用雙手觸壁。

　　潛泳

　　允許潛泳，但是比賽開始和轉(zhuǎn)身階段運(yùn)動(dòng)員在水下游了15米之后必須將身體的一部分露出水面。

　　泳姿

　　個(gè)人項(xiàng)目包括四種泳姿——自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。

　　自由泳

　　自由泳意味著在這種比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以以任意姿勢(shì)游泳。在個(gè)人混合泳或者混合泳接力賽中，自由泳的意思是除了仰泳、蛙泳或者蝶泳之外的任何泳姿。在整個(gè)比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員身體的一部分必須一直保持在水面以上，除了比賽開始和轉(zhuǎn)身階段他們可以在水下游15米。在15米后，運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。

　　仰泳

　　發(fā)出“出發(fā)信號(hào)”之前，運(yùn)動(dòng)員在水中排好隊(duì)，面對(duì)池端，兩手抓住握手器。禁止蹬在水槽內(nèi)、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。出發(fā)和轉(zhuǎn)身后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)蹬離池壁，并在整個(gè)游進(jìn)過程中呈仰臥姿勢(shì)，除在做轉(zhuǎn)身動(dòng)作外。仰臥姿勢(shì)允許身體做轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，但必須保持與水平面小于90度的仰臥姿勢(shì)。頭部位置不受此限。

　　蛙泳

　　出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動(dòng)作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)。任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。在整個(gè)比賽過程中，每個(gè)動(dòng)作周期必須是按照一次劃臂和一次蹬腿順序完成。兩臂的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)在同一水面上進(jìn)行， 不得有交替動(dòng)作。

　　蝶泳

　　出發(fā)和每次轉(zhuǎn)身后，從第一次手臂動(dòng)作開始，身體應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)。在水下，還允許蹬腿動(dòng)作。任何時(shí)候都不允許轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。兩腳可不在同一水面上，但不允許有交替動(dòng)作。不允許有蛙式蹬腿動(dòng)作。

　　個(gè)人混合泳

　　個(gè)人混合泳(或者通常地稱為IM)包括4種泳姿。運(yùn)動(dòng)員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿游相同的距離，順序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。

　　接力項(xiàng)目

　　接力項(xiàng)目有4x100米和4x200米自由泳接力以及4x100米混合泳�；旌嫌窘恿�項(xiàng)目順序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。一個(gè)接力組由4名運(yùn)動(dòng)員組成，每名運(yùn)動(dòng)員完成相同的距離。任何接力隊(duì)員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

　　交接棒的時(shí)候非常關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員在他的隊(duì)友觸壁前離開出發(fā)臺(tái)的話，這個(gè)隊(duì)將被取消比賽資格，除非犯規(guī)隊(duì)員回到起點(diǎn)重新開始。為了記錄人員能確認(rèn)接力是否有效，出發(fā)臺(tái)的頂端裝有傳感器，并且與電子系統(tǒng)互聯(lián)。

　　從預(yù)賽到?jīng)Q賽，所有的接力項(xiàng)目都允許替換隊(duì)員，但至少在每項(xiàng)比賽開始前一小時(shí)上報(bào)運(yùn)動(dòng)員名單。這為接力賽增加了技術(shù)元素：主力隊(duì)員在決賽前有機(jī)會(huì)休息，而且還可以參加接力預(yù)賽的強(qiáng)勁比賽以獲得決賽參賽資格。

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