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寶寶戶外運(yùn)動(dòng)的好處
在戶外活動(dòng)中，孩子所受到的制約大大減少，他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。那么，寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)的好處，歡迎閱讀!
寶寶戶外運(yùn)動(dòng)的好處
1、 戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽(yáng)光和空氣，走近大自然
戶外活動(dòng)是以陽(yáng)光和新鮮空氣為伴，以個(gè)體或群體的方式，動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。如與小朋友一起玩沙包、滾輪胎、走組合、滑滑梯等，既滿足了孩子愛(ài)玩好動(dòng)的天性，又增加了他們的身體素質(zhì)。
2、 戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能
�。貉芯勘砻�，經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童，身體結(jié)實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對(duì)季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對(duì)外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。
而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因?yàn)槠つw內(nèi)有無(wú)數(shù)感受外來(lái)剌激的神經(jīng)末梢，它對(duì)外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng)，具表現(xiàn)在對(duì)體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，利用日光等自然條件的剌激來(lái)提高對(duì)體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進(jìn)體格的健康。
經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。
3、 戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性
在戶外活動(dòng)中，孩子所受到的制約大大減少，他們?cè)诟嗟那闆r下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。
4、 戶外活動(dòng)利于寶寶通過(guò)運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)來(lái)認(rèn)識(shí)環(huán)境
德國(guó)學(xué)前教育界認(rèn)為戶外活動(dòng)對(duì)兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運(yùn)動(dòng)，通過(guò)和感覺(jué)，他們會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)外界環(huán)境，兒童認(rèn)識(shí)到事情都是有前因后果的，并以不同的途徑理解事物的內(nèi)部聯(lián)系。隨著活動(dòng)范圍的`擴(kuò)大，兒童的自信心也可以不斷加強(qiáng)。
5、 戶外活動(dòng)能提高兒童的社會(huì)化發(fā)展
戶外活動(dòng)往往是需要與小朋友一起展開(kāi)的，即使是簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，也有不少規(guī)則。如幾個(gè)小朋友在一起滑滑梯，就有一個(gè)先后次序問(wèn)題;一起搭積木、踢球，就有合作與配合的問(wèn)題�？梢哉f(shuō)，戶外活動(dòng)為孩子解決日常生活問(wèn)題、積累為人處世規(guī)范提供了廣闊的空間。孩子們往往會(huì)從游戲中積累經(jīng)驗(yàn)并遷移到將來(lái)的日常生活中去。
總之，春季寶寶多在戶外運(yùn)動(dòng)，可以獲得較多的空氣維生素，有助于增強(qiáng)寶貝的體能，提高肺活量和健康水平，讓寶寶感受生命的樂(lè)趣。
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