兒童冬季游泳的好處

　　游泳是一項老少咸宜的運(yùn)動。兒童在學(xué)習(xí)游泳的過程，實際是學(xué)習(xí)超越自我，克服恐懼的過程，在以后的學(xué)習(xí)生活中在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候更加自信，更勇敢。那么兒童游泳好處都有哪些呢?需要注意哪些事項呢?下面和小編一起看看吧!　　

　　冬季游泳對兒童的好處

　　1、 游泳是一項強(qiáng)身健體的運(yùn)動，同時也是一項提升人類生存能力的基本技能。

　　2、 促進(jìn)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高，能使肺活量提高百分之七十四，這對于兒童的身體生長，器官發(fā)育，提高大腦供養(yǎng)量，適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)有大好處。

　　3、游泳能提高兒童的體溫調(diào)節(jié)能力，提高御寒能力，抗御疾病的能力，特別是氣溫突變時，兒童能較快的適應(yīng)。

　　4、 學(xué)游泳的獨(dú)特性使兒童學(xué)習(xí)更加專注，認(rèn)真，更聰明，而卻做事情注意力更集中。

　　5、 學(xué)習(xí)游泳的過程，實際是學(xué)習(xí)超越自我，克服恐懼的過程，在以后的學(xué)習(xí)生活中在遇到困難和挑戰(zhàn)的時候更加自信，更勇敢。

　　6、 防止肥胖的發(fā)生，好的游泳技術(shù)和姿勢促進(jìn)人擁有和維持很好的身材比例。　　

　　孩子游泳過程的注意事項：

　　1、初學(xué)游泳的兒童須有家長或者教練的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

　　2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，運(yùn)動四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。

　　3、初學(xué)游泳的孩子體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生不必要的意外。

　　4、孩子在下水前不宜吃過多過油膩的食物。一旦嗆水，容易造成嘔吐等現(xiàn)象，影響孩子對于游泳的積極性。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

　　5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

　　6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。

　　7、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。

　　8、游泳后應(yīng)立即讓孩子進(jìn)行熱水沖浴，保證孩子的體表溫度能夠快速恢復(fù)。

　　9、孩子感冒痊愈后3-5天內(nèi)不宜游泳。

　　兒童游泳池設(shè)備配置

　　主要設(shè)備：包含0-1歲游泳館所有的設(shè)備。增加大型兒童池、腑下圈、坐圈、兒童坐盆.大型兒童游泳池：市面上目前有兩種室內(nèi)兒童池，一種是可拆卸的鋼架組合式兒童游泳池，一種是整體都是亞克力材質(zhì)的兒童游泳池。鋼架組合池子的尺寸可以隨意訂做，最小的是3.0*2.0*0.9m的，最大的池子我們做過20米以上的，亞克力一體池的尺寸是固定的幾種，最小的是2.0*1.5*1.0米的，最大的尺寸是長8.0*2.15*1.05米左右，因為模具的局限性，故不能隨意訂做尺寸。

　　兩種池子各有優(yōu)缺點，我來大體對比著說一下。拆裝池主體是鋼結(jié)構(gòu)的，因為可以分拆到現(xiàn)場組裝，所以適應(yīng)任何店面場地。一體池不可拆分，如果您的店面不在1樓，在2樓以上，或者門和窗戶已經(jīng)做好，那一體池是很難進(jìn)到店面的。

　　拆裝兒童游泳池是單獨(dú)配置的加熱鍋爐和水循環(huán)處理系統(tǒng)(我們北京金碧源泳池配的是進(jìn)口精密外部循環(huán)設(shè)備，專業(yè)游泳池水泵設(shè)備).整體的加熱速度和水處理都是最好的，池水可以15-20天不換。一體亞克力兒童游泳池內(nèi)部有恒溫功能，大的亞克力池必須單獨(dú)再配一個加熱設(shè)備，消毒和過濾是臭氧和紙芯過濾，都在池體內(nèi)，功能有泡泡，彩燈，沖浪，噴泉，恒溫，臭氧消毒，循環(huán)過濾高配置，外形靚麗上檔次。

　　鋼架拆裝池功能配置有限，目前拆裝池能配的功能有沖浪，池底吸污，彩燈，水幕和水瀑。對比一體亞克力池來說，功能略顯有點少。一體池整體外形比組合池看起來要外觀豪華。最后，就是只要你開嬰兒游泳館或相同性質(zhì)的游泳場所最好都安裝一套加熱設(shè)備，一般市面上韓國慶東鍋爐和空氣能熱泵是最常見的。

　　拓展

　　冬季室內(nèi)游泳的好處與壞處

　　增強(qiáng)抵抗力

　　冬天游泳的時候剛開始會感覺到比較冷，但只要堅持一段時間之后，就會慢慢習(xí)慣，人體的血液流速會變快，可以幫助砥礪人體意志，增強(qiáng)人體抵御寒冷的能力，減少傷寒感冒的發(fā)生。

　　促進(jìn)血液循環(huán)

　　人體在進(jìn)行冬泳的時候，可以幫助改善身體局部和全身血管縮舒功能，人體的血管通常會先收縮后膨脹，促進(jìn)血管微循環(huán)，經(jīng)過反復(fù)不斷進(jìn)行，可以使人體血管更具彈性，達(dá)到防止血管硬化。

　　增強(qiáng)人體心肺功能

　　冬泳的時候人體的心肌收縮力會增強(qiáng)，從而可以在一定程度上加速人體血液循環(huán)，從而可以促進(jìn)人體各個系統(tǒng)功能，具有一定增強(qiáng)人體心肺功能的作用。

　　預(yù)防支氣管炎

　　冬泳的時候人體在水中進(jìn)行深呼吸的時候，通常會納入比平常更多的氧氣，吐出大量的二氧化碳，這樣能增強(qiáng)肺活量，對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到良好效果。

　　冬天游泳的壞處

　　冬天游泳有利也有弊，要是不注意，那么就容易對人體的健康造成傷害，具體如下：

　　冬泳的時間不同的人應(yīng)該根據(jù)氣溫、水溫和個人體質(zhì)而控制好之間，若在水里游的時間過長，可能會出現(xiàn)全身麻木、冷顫不止的現(xiàn)象，導(dǎo)致人體感冒受寒。

　　其次就是冬泳后需要注意保暖，若是不及時進(jìn)行運(yùn)動以恢復(fù)體溫，那么可能會導(dǎo)致人體凍傷或者是導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

　　最后就是冬泳之后人體消化器官對溫度的反應(yīng)很敏感，熱刺激可以引起消化器官興奮，冷刺激則起到抑制作用，吃飽后立即冬泳影響消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

　　恒溫游泳池冬天會冷嗎

　　不會。

　　恒溫游泳池的水溫一般保持在26-28度左右，是比較適合人體體溫的，可以抑制保持恒溫，主要是因為在設(shè)計的時候，人們就通過各種各樣的方式對室內(nèi)游泳池的水體進(jìn)行加熱，以保持恒溫，就算是冬天去游，也是不會覺得冷的。

　　但要是恒溫游泳出現(xiàn)了故障，那么水溫在周圍緩解的作用下，是會慢慢變涼的，這是毋庸置疑的。

　　長期游泳的人濕氣重嗎

　　一般是不重的。

　　對于身體健康的人來說，即便是經(jīng)常進(jìn)行游泳也是不會產(chǎn)生濕氣的，因為身體健康者，抵抗力一般都比較強(qiáng)，可以擋住對身體不利的外來因素，其次經(jīng)常游泳的人一般都具有較好的體質(zhì)，更不容易生病或產(chǎn)生濕氣。

　　但要是對于刺激性較大的邪氣，超過防御能力，那么是可能會導(dǎo)致寒濕侵犯人體，比如在冬天的是會進(jìn)行冬泳，因為冬天水溫比較低，很容易導(dǎo)致人體寒氣入體，主要變現(xiàn)為在表的寒濕，出現(xiàn)如身體酸痛、怕冷等，這時候可以喝一些姜湯加快濕氣的排出。

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