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寶寶多運(yùn)動(dòng)有哪些好處
美國(guó)家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子時(shí)，允許孩子經(jīng)常變換體育項(xiàng)目，以增強(qiáng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣;法國(guó)兒童向往成為帆板、滑雪、極限運(yùn)動(dòng)員的比比皆是;澳大利亞的孩子最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有游泳、自行車、澳式橄欖球等。那么，寶寶多運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?下面jy135小編為大家收集整理了寶寶多運(yùn)動(dòng)的好處，歡迎閱讀!
寶寶多運(yùn)動(dòng)有哪些好處
(一)兒童體育教育觀念相對(duì)落后
幼兒園教師過于注重安全因素，兒童運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足，對(duì)身體素質(zhì)促進(jìn)不夠，不允許兒童從事冒險(xiǎn)的活動(dòng)，不太重視對(duì)兒童的全面培養(yǎng)，教育觀念上科學(xué)性不足，沒有更多適合兒童從事的項(xiàng)目。兒童是沒有自我保護(hù)能力的群體，因此，在體育活動(dòng)和兒童的自由活動(dòng)中容易出安全事故。在體育教學(xué)中，教師出于安全因素的考慮，通常會(huì)采用壓縮兒童的體育活動(dòng)時(shí)間方法規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。因此，這也在一定程度上直接導(dǎo)致體育活動(dòng)價(jià)值無法正常發(fā)揮，制約了兒童身體素質(zhì)的健康發(fā)展。
(二)兒童體育教學(xué)目標(biāo)不明確
童體育教學(xué)中，大多存在過分強(qiáng)調(diào)兒童的興趣，忽視基本運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，表面上課堂氣氛活潑生動(dòng)，事實(shí)上兒童的身體素質(zhì)卻未得到發(fā)展的.現(xiàn)象，并且有愈演愈烈的趨勢(shì)。在實(shí)際操作過程中，各個(gè)幼兒園并不是按照兒童身心發(fā)展的要求和需要來執(zhí)行的。
(三)教學(xué)內(nèi)容枯燥單一吸引力不大
教學(xué)內(nèi)容多以音樂、兒歌等教育為主，體育教育活動(dòng)時(shí)有限，同時(shí)，在有限的體育教學(xué)過程中，又多以簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主，基本的運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展方法也很枯燥單一，影響了教學(xué)效果和質(zhì)量。
兒童體育對(duì)孩子身體健康大有好處
(一)使兒童身高明顯增加
兒童體育能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長(zhǎng)高，是由于全身骨骼的生長(zhǎng)，尤其是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長(zhǎng)點(diǎn)。由于體育運(yùn)動(dòng)，改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長(zhǎng)加速，使孩子身高隨之有所增長(zhǎng)。前蘇聯(lián)、德國(guó)等國(guó)家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫(yī)學(xué)專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長(zhǎng)速度比一般孩子快。
(二)使兒童肌肉逐漸豐滿
能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項(xiàng)動(dòng)作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的訓(xùn)練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使小兒的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。
(三)使兒童心肺功能良好
運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動(dòng)需要消耗大量的氧氣和排出更多的'二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動(dòng)范圍擴(kuò)大，肺活量提高，肺內(nèi)每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強(qiáng)了呼吸器官的功能，對(duì)防止呼吸道常見病有良好的作用。
(四)使兒童胃腸能力增強(qiáng)
運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營(yíng)養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。
(五)使兒童神經(jīng)系統(tǒng)正常
能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
(六)使兒童身體素質(zhì)提高
能預(yù)防疾病。孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。
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