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打網(wǎng)球時(shí)怎么控制發(fā)球的落點(diǎn)
發(fā)球的優(yōu)勢(shì)在于有機(jī)會(huì)從一開始就有機(jī)會(huì)掌握著這一分的主動(dòng)權(quán)。那么打網(wǎng)球時(shí)怎么控制發(fā)球的落點(diǎn)呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。
怎么控制發(fā)球的落點(diǎn)以及提高精準(zhǔn)度
如果無法把球發(fā)到你要的落點(diǎn)，球的速度和旋轉(zhuǎn)將變得毫無意義�？刂瓢l(fā)球方向是發(fā)球完全成功的`最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。ACE球固然偉大，但并非每個(gè)人都可以持續(xù)不斷地用高速度發(fā)球來擊潰對(duì)手。更重要的是如何戰(zhàn)術(shù)性地發(fā)球，開始這一分的爭(zhēng)奪。
練習(xí)方法
1.注意前腳的位置
想要熟練控制發(fā)球的落點(diǎn)就要注意自己的位置，首先要控制自己身體的平衡，不要隨便改變自己的位置。許多球員把發(fā)球落點(diǎn)不準(zhǔn)歸咎于拋球不好，我認(rèn)為不妨先看看你腳的位置。如果你的前腳經(jīng)常因?yàn)閽伹蚵肪�變來變?nèi)ザ苿?dòng)位置，那會(huì)造成發(fā)球站位不穩(wěn)定。
發(fā)球時(shí)后腳向前移動(dòng)是可以的，但前腳應(yīng)該保持不動(dòng)(除非是為了幫助上體轉(zhuǎn)動(dòng)而作稍微地轉(zhuǎn)動(dòng))。
2.運(yùn)用良好的肩部轉(zhuǎn)動(dòng)
肩部轉(zhuǎn)動(dòng)不但能加大發(fā)球力量，還能提高發(fā)球精度。休閑球員經(jīng)常面向球網(wǎng)發(fā)球。這迫使揮拍臂承擔(dān)了更多的力量負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致發(fā)球準(zhǔn)確度下降。那些能經(jīng)常性地?fù)糁心繕?biāo)的球員通常都有良好的轉(zhuǎn)肩動(dòng)作。
轉(zhuǎn)肩動(dòng)作也在發(fā)球的準(zhǔn)備過程中提供了良好的姿勢(shì)。同時(shí)令你的對(duì)手無法判斷出你瞄準(zhǔn)的方向。
3.練習(xí)擊中目標(biāo)
發(fā)球的基本落點(diǎn)有三個(gè)，外角，追身和內(nèi)角。盡管施加不同種類和數(shù)量的旋轉(zhuǎn)會(huì)帶來許多落點(diǎn)變化。但這三個(gè)是最關(guān)鍵的`點(diǎn)。練習(xí)發(fā)點(diǎn)的最好的方法是找個(gè)足夠大的區(qū)域作目標(biāo)。
不要把目標(biāo)定得像網(wǎng)球一樣大小，網(wǎng)球?qū)嵲谔×�，很容易就�?huì)影響我們尋找網(wǎng)球目標(biāo)，因此這樣做不太現(xiàn)實(shí)，而且你越嘗試越會(huì)感到沮喪。同時(shí)也要避免過分用力。把注意力更多地放在節(jié)奏，時(shí)機(jī)，拋球和落點(diǎn)上。同一落點(diǎn)的發(fā)球嘗試不要連著超過三個(gè)到五個(gè)。
4.調(diào)動(dòng)對(duì)手
發(fā)球時(shí)要考慮兩個(gè)位置。一個(gè)是球的落點(diǎn)，另一個(gè)——也許是更重要的——對(duì)手回球時(shí)的位置。舉例來說，假設(shè)你是右手持拍站在右區(qū)，想把球發(fā)到內(nèi)角T字區(qū)。如果你發(fā)球帶側(cè)旋(弧線從右向左)，球落在T字區(qū)后反彈后的飛行軌跡會(huì)朝向你的對(duì)手。這雖然也可能是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)球，但是一記平發(fā)落在同樣的落點(diǎn)后，球會(huì)離你的對(duì)手比側(cè)旋球更遠(yuǎn)，會(huì)讓他更難接。
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