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發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)
發(fā)高遠(yuǎn)球是指所發(fā)出的球以較高的弧線向前上方飛行，并以接近垂直狀下落在對(duì)方的接發(fā)球場(chǎng)區(qū)的端線處。那么，發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)有哪些呢?下面小編為大家收集整理了發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，希望能為大家提供幫助!
發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)1
這種發(fā)球的優(yōu)點(diǎn)，
一是要求接發(fā)球方隊(duì)員必須充分地退至后場(chǎng)擊球，從而拉開他前后場(chǎng)移動(dòng)的距離;
二是由于面對(duì)垂直下落的球，此時(shí)接發(fā)球員無(wú)論采用什么方法還擊，除非他朝上空擊球，否則，他的擊球拍面只能擊在來(lái)球的后側(cè)部，而不能迎擊球托的底部，從而明顯地削弱了他的殺球威力。這種發(fā)球方法在單打比賽中較多使用，雙打比賽時(shí)由于發(fā)球區(qū)要比單打時(shí)短，所以一般不太使用。
準(zhǔn)備姿勢(shì)
持拍手為右手，左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，左腳在前，腳尖對(duì)著發(fā)球方向，距前發(fā)球線約1米左右的位置;右腳在后，腳尖稍轉(zhuǎn)向右側(cè);兩腳自然開立與肩同寬，身體重心落在右腳上。右手采用正手握拍法向后側(cè)舉起，左手在身體胸腹部左前方用拇指、食指和中指夾持球托和羽毛相接處持球。
擊球
左手自然松開使球平穩(wěn)下落，同時(shí)右手揮拍沿著向前下至前上的方向逐漸加速揮拍，在身體右側(cè)前方腰部以下的位置握緊球拍，利用手腕由后伸到體前和前臂向內(nèi)旋的力量，用力將球向前上方閃動(dòng)擊出。與此同時(shí)，身體隨著揮拍向左轉(zhuǎn)動(dòng)，重心也隨之由右腳前移到左腳上，右腳跟稍提起(但腳尖不能離開地面)，以維持身體的平衡。
發(fā)高遠(yuǎn)球常見的錯(cuò)誤
發(fā)高遠(yuǎn)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，學(xué)好發(fā)高遠(yuǎn)球，對(duì)今后學(xué)習(xí)挑球和抽球具有很大的幫助。發(fā)高遠(yuǎn)球的'動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但初學(xué)者往往會(huì)出現(xiàn)以下的錯(cuò)誤動(dòng)作，而影響發(fā)球的質(zhì)量：
1、放球與揮拍沒有很好地配合，顯得動(dòng)作不協(xié)調(diào);
2、擊球點(diǎn)離身體太近，影響了正確的揮拍動(dòng)作;
3、放球時(shí)帶有上拋動(dòng)作，使球不能平穩(wěn)下落，從而影響了擊球的穩(wěn)定性;
4、擊球前握拍太緊，動(dòng)作僵硬，從而影響前臂、手腕和手指的發(fā)力，不但會(huì)造成不能輕松舒展地將球又高又遠(yuǎn)地?fù)舫龅那闆r出現(xiàn)，而且也必然破壞了動(dòng)作的一致性;
5、發(fā)球后，球拍未隨勢(shì)揮至身體的左上方，而是揮向右肩上方。
發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)2
1.羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球基本動(dòng)作：右手架拍—左手拿球—身體重心轉(zhuǎn)移—放球—轉(zhuǎn)身發(fā)力—擊球—隨揮。發(fā)力都是大臂帶動(dòng)小臂，手腕也要發(fā)力，不要僵直。
2.注意放球與擊球的時(shí)機(jī)，擊球點(diǎn)一般在身體斜下方45度角的地方，這樣擊球才足夠高。真正有威脅的高遠(yuǎn)球，球應(yīng)該在底線位置垂直下落，對(duì)手很難形成進(jìn)攻。
3.擊球時(shí)力量不夠，可以抬起后腳跟幫助發(fā)力，另外要有一個(gè)“送球動(dòng)作。”
4.離發(fā)球線的'距離要適當(dāng)，要根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整，發(fā)球總出底線，就要后退一些。發(fā)球總是在中場(chǎng)位置，發(fā)球位置就要向前移動(dòng)一下。
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