網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
接發(fā)球者在一定程度上必須接受發(fā)球員的支配，必須在瞬間之內(nèi)精準(zhǔn)、迅速、到位地把“判斷”和“回?fù)簟边@兩個(gè)環(huán)節(jié)一氣呵成，必須在夾縫中為自己爭(zhēng)求到生存的機(jī)會(huì)。下面jy135小編為大家收集整理了網(wǎng)球接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，希望能為大家提供幫助!
1、正確的握拍法
應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員習(xí)慣的握拍法來(lái)決定。大陸式握拍，正、反拍無(wú)需換握拍;東方式或西方式、混合式握拍的正。 反拍擊球需換握拍，當(dāng)球一離開(kāi)對(duì)方的球拍，就應(yīng)該決定是否要轉(zhuǎn)變握拍。向后小拉拍時(shí)改換握拍要做到迅速及時(shí)，才能還擊好來(lái)球，特別是在快速場(chǎng)地上更需要爭(zhēng)取那點(diǎn)滴的時(shí)間。
2、準(zhǔn)備姿勢(shì)及站位
接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)只要能以最快的速度還擊球就行。當(dāng)對(duì)方發(fā)球前，可以膝蓋彎曲，兩腿叉開(kāi);當(dāng)對(duì)方拋球準(zhǔn)備擊球時(shí)，可以重心升起兩腳快速交替跳動(dòng)，并判斷 來(lái)球迎前回?fù)�。接發(fā)球站位要根據(jù)對(duì)方的發(fā)球水平和自己的接發(fā)球水平、習(xí)慣、場(chǎng)地快慢和戰(zhàn)術(shù)需要來(lái)確定，一般應(yīng)站在對(duì)方能發(fā)到內(nèi)外角的中角線上，接第一發(fā)球時(shí)站位稍后些，接第二發(fā)球時(shí)站位略前。
3、擊球動(dòng)作
根據(jù)對(duì)方發(fā)球好壞、速度快慢而定。動(dòng)作一般介于 底線正、反拍擊球動(dòng)作和截?fù)羟騽?dòng)作之間。對(duì)發(fā)球差的 選手，可用自己的底線正、反拍動(dòng)作來(lái)接對(duì)方的發(fā)球;而 對(duì)發(fā)球好、速度快的選手，可用網(wǎng)前截?fù)羟虻膭?dòng)作來(lái)頂接對(duì)方的發(fā)球，這樣接出的球很有威脅。
接好發(fā)球的關(guān)鍵在于：快速靈敏的判斷、反應(yīng)和充分的準(zhǔn)備。當(dāng)擊球點(diǎn)在身體前面的接發(fā)球時(shí)，在判明來(lái)球的方向后，即向后轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩，馬上向前迎擊來(lái)球。接大力平擊發(fā)球時(shí)，靠近身體大多向左側(cè)身用反拍頂擊球。用正拍側(cè)身?yè)尮バ枰懈旄绲膭?dòng)作。迎上去頂擊球時(shí)，要握緊球拍，手腕保持固定，使拍面正對(duì)著來(lái)球，身體的向前動(dòng)作加上發(fā)球者的球速將提供所有接發(fā)球者所需要的力量。
4、接發(fā)球的種類(lèi)
接發(fā)球分正拍和反拍兩種接法，可打出上旋、下旋。 平擊等球。根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要，除了用不同的回?fù)袅α亢?落點(diǎn)變化外，還可以直接放輕球(小球)，或挑高球，也可以接發(fā)球上網(wǎng)和接發(fā)球破網(wǎng)。
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