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高爾夫球的致勝技巧有哪些

時(shí)間:2022-04-25 10:41:30 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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高爾夫球的致勝技巧有哪些

  約翰尼-米勒(Johnny Miller)是高爾夫運(yùn)動(dòng)中最能精確使用鐵桿的高爾夫球手之一,米勒是個(gè)很善于學(xué)習(xí)和總結(jié)的人,如他在打高爾夫的過程中漸漸摸索出后來被很多高壇明星所采用的揮桿技術(shù),作為1973年的美國公開賽冠軍約翰尼米勒總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn),其中提供了七種在打高爾夫球時(shí)應(yīng)該遵循的方法,以幫助業(yè)余球手們提高自身的成績。

高爾夫球的致勝技巧有哪些

  約翰尼·米勒分享高爾夫球的大滿貫技巧

  1、長桿開球要準(zhǔn)確 FOR LONGER DRIVES

  把握好開球的節(jié)奏是關(guān)鍵。如果用“約翰尼-米勒在1973年美國公開賽決賽輪的開球非常好”這樣來形容實(shí)在是輕描淡寫。約翰尼-米勒在奧克芒的14個(gè)開球有13個(gè)上了球道,唯一一個(gè)沒有開球上球道的洞是標(biāo)準(zhǔn)桿5桿的12號(hào)洞。當(dāng)時(shí)約翰尼-米勒把球開進(jìn)了右邊的長草當(dāng)中,但是之后約翰尼-米勒仍然捉到了小鳥。約翰尼-米勒的腦海里一直就回蕩一個(gè)聲音,那就是在開球前打開站姿,當(dāng)然成功的秘訣并不僅僅于此。約翰尼-米勒的開球動(dòng)作放得很慢,在球桿到達(dá)頂點(diǎn)的時(shí)候有稍微的停頓,當(dāng)時(shí)約翰尼-米勒似乎感覺到約翰尼-米勒的左肩碰到了約翰尼-米勒的下巴,約翰尼-米勒并不像業(yè)余球手一樣加快這種過渡,想想看:如果你在頂點(diǎn)的時(shí)候用了百分之三十的力量,剩下就只有百分之七十的力量可用了。而約翰尼-米勒的目標(biāo)是上桿的時(shí)候盡量慢,續(xù)足能量等待揮桿,同時(shí)左腿要直,這樣才能發(fā)全力。約翰尼-米勒在18號(hào)洞打出了280碼,在揮桿至頂點(diǎn)的時(shí)候有一個(gè)明顯的暫停,那是約翰尼-米勒全天最遠(yuǎn)的一次開球。

  2、控制好距離 TO CONTROL DISTANCE

  頭部保持穩(wěn)定。那天約翰尼-米勒有10次標(biāo)準(zhǔn)桿攻果嶺把小球放到了離洞杯15英尺以內(nèi),有6次離洞杯在10英尺以內(nèi)。約翰尼-米勒的鐵桿表現(xiàn)太出色了!

  到目前為止約翰尼-米勒的高爾夫技術(shù)中最好的部分就是鐵桿,約翰尼-米勒總是能打中甜點(diǎn)。其中的一個(gè)秘密就是從開球擊球到約翰尼-米勒收桿,約翰尼-米勒一直保持頭部的位置。約翰尼-米勒覺得自己的頭就好像是一個(gè)軸心一樣,而其他物體都是移動(dòng)的,就好像太陽和行星的關(guān)系一樣。這點(diǎn)很重要,因?yàn)楫?dāng)你揮桿的時(shí)候如果你的頭向前看,你就增加了擊球的傾斜角度,這樣你就將錯(cuò)失甜點(diǎn),你的擊球距離自然會(huì)短于預(yù)期。

  3、增加擊球的準(zhǔn)確性 FOR EXTRA ACCURACY

  讓你的右肘和右臀相互協(xié)調(diào)。那天約翰尼-米勒的標(biāo)準(zhǔn)桿上果嶺率達(dá)到了百分之百,每一桿的協(xié)調(diào)度都達(dá)到了九到十成。

  關(guān)鍵在于下桿到一半的時(shí)候你的右肘和右臀要協(xié)調(diào)好,直到你完成了所有的揮桿動(dòng)作。同時(shí)你的右肘和右臀可以增加力量,幫助你穩(wěn)定球桿,同時(shí)也提醒約翰尼-米勒通過這個(gè)影響來帶動(dòng)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)。如果你容易拉右,約翰尼-米勒敢打賭你的右肘和右臀沒有協(xié)調(diào)一致。慢慢地練習(xí)這個(gè)動(dòng)作,找找全揮桿速度的這種感覺。在約翰尼-米勒看來這個(gè)動(dòng)作是必須要完成的。

  4、擊球要扎實(shí) TO KNOCK IT STIFF

  當(dāng)約翰尼-米勒在1969年參加美巡賽的時(shí)候,約翰尼-米勒的父親建議約翰尼-米勒觀察最好的球手如何揮桿并且學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作。約翰尼-米勒學(xué)習(xí)了加里-普萊耶的沙坑技術(shù),同時(shí)也學(xué)習(xí)了杰克-尼克勞斯的推桿動(dòng)作。而在全揮桿方面,約翰尼-米勒則是借鑒了李-特里維諾的方法。特里維諾在擊球時(shí)像是鞠躬一樣,約翰尼-米勒試圖模仿這種動(dòng)作,方法就是在上桿時(shí)保持肩的水平,然后下桿時(shí)釋放能量。擊球扎實(shí)并不意味著往下面砸球,這是業(yè)余球手經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,如果那樣的話,你起身的那一刻球就會(huì)朝右邊飛出去。這也是業(yè)余球手和職業(yè)球手的差距所在。

  5、做好終極的控制 FOR ULTIMATE CONTROL

  約翰尼-米勒在周日的成績比周六少用了13桿,約翰尼-米勒感覺沒有什么能夠阻止約翰尼-米勒前進(jìn)。

  在那周的早期,約翰尼-米勒在抬箱子的時(shí)候拉傷了頸部的肌肉,疼痛幾乎讓約翰尼-米勒不能正常移動(dòng),這也影響了約翰尼-米勒的揮桿。約翰尼-米勒的揮桿特點(diǎn)是延展約翰尼-米勒的雙臂送桿,下桿時(shí)胯部向左旋轉(zhuǎn)讓出空間并讓桿面沿著目標(biāo)線前進(jìn)。周日的時(shí)候疼痛明顯減弱,當(dāng)約翰尼-米勒踏上第一洞發(fā)球臺(tái)的時(shí)候約翰尼-米勒感覺自己以前的揮桿要回來了。

  約翰尼-米勒的這種揮桿方法可以帶來很多好的結(jié)果?璨康霓D(zhuǎn)動(dòng)能夠給揮桿帶來力量,作用好比汽車的油門。而手臂的延展送桿可以令桿面更長時(shí)間的保持方正,從而帶來更多的方向準(zhǔn)確性。這兩條組合起來可以讓你保持正確的揮桿姿勢(shì)。老實(shí)說,這些技術(shù)約翰尼-米勒是從李-特里維諾那里學(xué)來的,他能夠比別人更好和更長久的保持下桿的軌跡。誠然,身體旋轉(zhuǎn)的力量會(huì)迫使你的揮桿圍繞身體左側(cè)運(yùn)動(dòng),但是如果你的目標(biāo)是把球打直,這種轉(zhuǎn)動(dòng)和延伸送桿就更加重要。如果不相信的話,可以去看一下本-霍根的揮桿,他也是這么做的。

  6、避免三推 TO BANISH 3-PUTTS

  推桿就好像是比賽中的一個(gè)“活塞”。約翰尼-米勒只用了29推就打出了63桿,其中有9推捉到了小鳥,整輪約翰尼-米勒只打出過一次三推。

  在奧克芒的果嶺上,推桿從來就不是約翰尼-米勒的強(qiáng)項(xiàng),同樣奧古斯塔以及奧克蘭山的果嶺也是約翰尼-米勒遇到的最難的果嶺,但是那天約翰尼-米勒卻推出了職業(yè)生涯最棒的一輪推桿。18個(gè)攻果嶺中有17個(gè)約翰尼-米勒把小球放到了洞杯的下方,也就是說那天約翰尼-米勒一共推了17個(gè)上坡推,顯然這相對(duì)更容易一些。

  7、打法要進(jìn)取 TO TAKE IT CRAZY LOW

  在開局階段約翰尼-米勒就捉到了四只小鳥,把和領(lǐng)先者的差距縮小到兩桿(當(dāng)時(shí)他們還沒有開球),并且約翰尼-米勒一刻也沒有放松。

  毫無疑問奧克芒鄉(xiāng)村俱樂部的第一洞是全世界最難的1號(hào)洞。球洞很直,并且球道成帶狀。球道兩旁的長草很長,而且還有沙坑守護(hù)。這一洞的攻果嶺距離也很長,而且面臨的還是一個(gè)下坡果嶺。這無可爭議的是最難的一桿。約翰尼-米勒的開球很直,隨后五號(hào)鐵把小球送到了離東北只有三英尺的地方。第一洞的表現(xiàn)給約翰尼-米勒了很大的自信,自此約翰尼-米勒連續(xù)四洞捉到小鳥,約翰尼-米勒一直在大步邁進(jìn),并且沒有一絲放松。約翰尼-米勒的擊球都很直,并且約翰尼-米勒從來沒有想過會(huì)把球打歪,約翰尼-米勒一直堅(jiān)持自己的打法。