下雨天打好高爾夫球的技巧

　　高爾夫是一項露天運動，這也讓很多特殊情況發(fā)生在露天的高爾夫球場里，比如突然間的下雨。因此，作為高爾夫球手的你，應該要適應任何突發(fā)天氣的發(fā)生，讓自己的發(fā)揮盡量不受這些情況的影響。下面jy135小編為大家整理了下雨天打好高爾夫球的技巧，希望能為大家提供幫助!

　　做足準備

　　帶上毛巾、雨衣、大雨傘和防雨鞋等。保持你的手和握把干爽，手和握把在濕潤的時候不可能打好球，因此第一要素是盡量保持他們干燥，其他任何地方都可以被淋濕，但是請務必準備毛巾，隨時擦拭和包裹你的手掌和握把。

　　在大雨天，你至少要準備三條毛巾，打四五個小時的球，毛巾冷不防就濕了。雨天和大風天打球，不僅僅是需要幾條毛巾，還需要多帶幾雙手套，襪子，甚至是雨傘。每一個愛好者都應該準備一套雨衣，防雨的球鞋和足夠大的雨傘。雨衣能夠讓你抵擋雨水，保持身體的溫度，有了這些東西，讓你不覺得在后九洞的時候就已經(jīng)成為落湯雞

　　保持擊球之前的慣常程序

　　天氣條件越惡劣，你越需要專注到每一次擊球上。你必須在調(diào)整到最合適的狀態(tài)時候，才能打出一記好球。擊球前的慣常動作，可能是先站到球后，舉著球桿往目標方向瞄，然后站到球旁邊，試揮一下，最后擊球。千萬不要當心淋雨，就縮減了步驟。

　　揮桿時應該更加放松

　　如果你擊球使用的力量越大，那么球體產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)就越多。旋轉(zhuǎn)越多，那么風對擊球的影響越大。同時，在風中，百分之百的全揮桿，絕不是最佳的選擇。更小的揮桿幅度，能夠讓你的球打的更低，產(chǎn)生的倒旋越小，球受到風的影響就會越小。小幅度的揮桿，能讓你帶來更扎實的觸球。小幅度的揮桿也能避免你在濕地中滑倒。

　　心理意識和規(guī)則利用

　　首先要認識到下雨不是針對你一個人的，場上的所有球員都要面對，心境坦然;其次克服急躁心理，絕對不能因為身體上的不適而加快動作。

　　最后要熟悉并利用比賽規(guī)則，特別是面對因雨而造成的濕洼、泥濘、水潭等不利因素，不可操之過急，能夠利用規(guī)則加以避之的要避之，不能夠避之的也要反復向裁判征詢后再作處理，這樣才能做到不吃虧或者盡量少吃虧。

　　在雨天打球是一回事，但在電閃雷鳴中打球卻是另一回事。當閃電發(fā)生時，你的球桿(包括你自己可能是球場上的最高點，除非周圍有樹)會成為雷擊的目標。不要去冒險，放下球桿把它們蒙好，并馬上離開。

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　　1、多下場練球

　　下場的時候，你才會遇到各種各樣的困難球位，比如面對球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習場的超級明星，多下場練球。

　　2、忠于喜愛的球桿

　　如果你有一套自己喜歡的球桿，在更換之前請你一定三思后行。好的球桿非常多，也許你喜歡奔波于各種試打，嘗試不同球桿，感覺都不錯。但是，當你走下場，面對各種狀況下的球位，需要不同的打法時，才發(fā)現(xiàn)新球桿更笨不是那么回事。

　　3、聽聲識球

　　好的球手擊球的時候從不抬頭看球的飛行路線，他們僅憑兩種信息的反饋：擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了，以及這次擊球是否距離不夠，還是倒旋不夠無法停球。所以不妨擊球后聽聽球的告白。

　　4、距離比方向更重要

　　其實，在觸球一定扎實的前提下(必要條件、，距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達到的(充分條件、。如果你都做到了，你的距離控制一定會非常精準，自然方向控制也不在話下了。

　　5、觸球時向下

　　我們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所有的鐵桿好手幾乎都有一個共同之處：觸球時的頭部位置要比定位時的低一些。并不是觸球時他們身體前傾或者低頭，而是增加了膝關(guān)節(jié)的彎曲。在觸球時，他們的膝關(guān)節(jié)會向下并向前在一條斜線上運動。如果桿身朝目標方向前傾，桿身的傾角就會大于左臂，觸球就會非常扎實。

　　6、保持右手腕角度

　　在通過觸球區(qū)時，雙手一定要在桿頭之前。這樣會形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會打出那種穿透力很強的球的秘密所在。鐵桿高手都會在通過觸球區(qū)時保持住右手腕半上翹的姿勢，右手掌朝下。

　　7、切忌過于關(guān)注細節(jié)

　　由于鐵桿的關(guān)鍵是精準度，所以很多球手都過于關(guān)注一些無關(guān)緊要甚至無法控制的細節(jié)。比如，桿面有點水、球上有些泥、微風等等。其實，如果觸球扎實，這些都可以忽略的。要關(guān)注那些真正重要的環(huán)節(jié)：合理的瞄準、良好的節(jié)奏、扎實的觸球。

　　8、為觸球“定格照相”

　　不少球員都經(jīng)過刻苦的訓練可以用眼睛為觸球“照相”。他們都描述說：為觸球“照相”是可以看到桿面方正，桿面傾斜角減少。當然這個需要一定的功力的，大家可以慢慢去探索“照相”。

　　9、找準鐵桿甜點

　　其實，所有鐵桿的設計特點都是靠近底部的部分較大，所以桿面的甜蜜點一定會在低于桿面中心線的，這樣才容易起球。

　　10、控制揮桿速度

　　對于鐵桿追求的不是更遠的距離，而是節(jié)奏�？刂茡]桿的速度是控制精準距離以及保證穩(wěn)定性的關(guān)鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內(nèi)，節(jié)奏和平衡性自然就變好了，技術(shù)動作也會提高，也就會更多地打中甜蜜點。

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