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網(wǎng)球基本動(dòng)作技術(shù)
網(wǎng)球的基本動(dòng)作技術(shù)有哪些?網(wǎng)球的術(shù)語(yǔ)有哪些?這是很多初學(xué)網(wǎng)球的人遇到的問(wèn)題。下面小編為大家收集整理了網(wǎng)球的基本技術(shù)等相關(guān)內(nèi)容，希望能為大家提供幫助!
網(wǎng)球基本動(dòng)作技術(shù)
一、基本術(shù)語(yǔ)
1、 站位
運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上打球根據(jù)需要選擇合適的位置稱為站位。會(huì)站位是初學(xué)網(wǎng)球者的第一步。站位的選擇要根據(jù)情況而定，比如：對(duì)方在右區(qū)向你的右區(qū)發(fā)球時(shí)，在右場(chǎng)區(qū)端線附近距邊線3米左右的地方就是合適的站位;在單打比賽中，每擊完一次球，必須跑回(特殊情況例外)中點(diǎn)附近，這就是合適的站位……。站位是否合適的衡量標(biāo)準(zhǔn)，就是看你站的位置是否有利于還擊對(duì)方擊到你方球場(chǎng)上各個(gè)不同位置的來(lái)球，如果不利，那你的站住就錯(cuò)了。
2、 球場(chǎng)區(qū)分
球場(chǎng)以中點(diǎn)與中線的連線為界可分成左半場(chǎng)、右半場(chǎng)，沒(méi)有中間界限叫全場(chǎng)，端線向前3米左右稱為后場(chǎng)，球網(wǎng)向后4米左右稱為前場(chǎng)，中間部分稱為中場(chǎng)。
3、 正手、反手
握拍手的同側(cè)稱為正手，握拍手的異側(cè)稱為反手。正、反手的用途主要有兩點(diǎn)：一是與技術(shù)名稱相聯(lián)，表示一種技術(shù)動(dòng)作，如正手抽球、正手高壓球、反手截?fù)羟虻?另一點(diǎn)是表示來(lái)球的方向，如來(lái)球正手，來(lái)球反手等。
4、 擊球點(diǎn)
所謂擊球點(diǎn)是指球拍擊球時(shí)與球接觸的點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)是一個(gè)空間位置。擊球點(diǎn)包括三個(gè)方面的內(nèi)容：第一是這個(gè)點(diǎn)距擊球者身體的前后距離，第二是這個(gè)點(diǎn)距擊球者身體的左右距離，第三是這個(gè)點(diǎn)距地面的垂直高度。
練習(xí)者用拍擊球時(shí)擊球點(diǎn)選擇得是否合適對(duì)擊球的命中具有直接的影響。擊球點(diǎn)過(guò)前，則擊球無(wú)力;擊球點(diǎn)偏后，則球拍前揮距離不夠，沒(méi)有主動(dòng)擊球的效果;擊球點(diǎn)過(guò)高、過(guò)低又會(huì)使動(dòng)作變形。選擇正確的擊球點(diǎn)能使合理的技術(shù)動(dòng)作得以發(fā)揮，擊球效果就好。不同的技術(shù)動(dòng)作對(duì)擊球點(diǎn)有不同的要求，需要在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，直至熟練掌握。
二、基本技術(shù)
1、握拍法
一般來(lái)講，握拍的方法大體分為以下三種：即“東方式”，“西方式”和“大陸式”。這些叫法對(duì)我們亞洲人來(lái)說(shuō)，開(kāi)始有些搞不明白，因?yàn)槲覀儗?duì)東方、西方和大陸有我們的理解。但網(wǎng)球的這幾種握拍叫法流傳甚久，被世界廣泛采用，我們也就隨著這樣叫了。
原來(lái)“東方式”和“西方式”握拍法的分類，起源于美國(guó)的東西海岸，它是從美國(guó)東部和西部球場(chǎng)的不同性質(zhì)，產(chǎn)生出來(lái)的不同握法�！皷|方式”握法適于當(dāng)時(shí)美國(guó)東部各州的紅土球場(chǎng)，在這類球場(chǎng)上擊出的球，旋轉(zhuǎn)少且干直，比賽時(shí)最適合這種握法�！拔鞣绞健蔽辗ㄟm于當(dāng)時(shí)美國(guó)西部水泥硬地球場(chǎng)，球落地彈跳較高，速度較快，用這種握法最適合這類球場(chǎng)的特性。“大陸式”握法起源于歐洲大陸，因?yàn)樵缙饸W洲草地球場(chǎng)多，球落在草地上滑溜而彈跳低，適合這種握法。
為了能清楚地說(shuō)明各種握法與拍柄的關(guān)系，現(xiàn)將拍柄上各部位名稱介紹一下。網(wǎng)球拍柄是多邊形的，有八個(gè)邊，秋拍在垂直地面時(shí)，拍柄的八個(gè)邊可分別名為：上平面、下平面、左平面、右平面、左上斜面、右上斜面、左下斜面和右下斜面。
2、正手擊球
是網(wǎng)球技術(shù)中最基本的擊球方法。由準(zhǔn)備姿勢(shì)、向后引拍、向前揮拍擊球和隨揮四個(gè)環(huán)節(jié)組成。
3、反手擊球
結(jié)構(gòu)基本同正手擊球。當(dāng)用東方式握拍時(shí)，此時(shí)應(yīng)換握到反手擊球的握法。圖7—6
4、雙手握拍打反手
兩手握拍打反手可增加擊球力量，提高動(dòng)作的穩(wěn)定性和擊球的準(zhǔn)確性。
5、發(fā)球
主要的發(fā)球技術(shù)有切削發(fā)球、平擊發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球。切削發(fā)球帶有側(cè)旋，成功率較高，一般選手可采用;平擊發(fā)球幾乎不旋轉(zhuǎn)，球速快力量大，常用于第一發(fā)球;旋轉(zhuǎn)發(fā)球綜合了側(cè)旋和上旋的特點(diǎn)，難度較大，常用于高水平選手第二發(fā)球。
6、接發(fā)球
嚴(yán)格講，難以將接發(fā)球技術(shù)單獨(dú)歸為一類，接發(fā)球中，可用正手、反手擊球，也可用挑高球。要求球員對(duì)發(fā)來(lái)的各種不同球速、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的球作出判斷，選擇適當(dāng)?shù)膿羟蚣夹g(shù)完成接發(fā)球。接發(fā)球的難度比一般回?fù)羟虻碾y度高。
7、截?fù)羟?/strong>
截?fù)羟蚴莵?lái)球在落地前被凌空還擊。截?fù)羟騽?dòng)作幾乎沒(méi)有后擺，只是一個(gè)短促的向前撞擊動(dòng)作。是上網(wǎng)擊球的重要技術(shù)。可用正手或反手截?fù)羟?圖7—11右)。
8、高壓球
是回?fù)魧?duì)方挑來(lái)的高球的擊球方法。高壓球往往能給對(duì)方致命的一擊。高壓球有落地高壓球和凌空高壓球兩種。
9、挑高球
把球向高空挑起，在對(duì)手占據(jù)網(wǎng)前、無(wú)機(jī)會(huì)使球通過(guò)的情況下常用。分防守性的和進(jìn)攻性的兩種。
10、放小球
可在對(duì)方打過(guò)來(lái)一個(gè)淺球或是上網(wǎng)時(shí)運(yùn)用，能調(diào)動(dòng)對(duì)手，造成撲救不及或回球質(zhì)量不高。放小球難度較大。
11、反彈球
在對(duì)手將球擊到球員腳下、不能凌空擊球、又來(lái)不及退后打落地球時(shí)運(yùn)用的難度較大的擊球技術(shù)。
三、基本戰(zhàn)術(shù)
1、單打戰(zhàn)術(shù)
(1)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
第一發(fā)球一般采用大力發(fā)球，發(fā)球好的球員第一發(fā)就可打出直接得分的“愛(ài)司”球。也可用注重旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的穩(wěn)健發(fā)球。總的要求是發(fā)球要深，一般發(fā)向?qū)κ周浫醯囊贿�，大部分是�?duì)手的反手。
(2)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
首先應(yīng)力爭(zhēng)將球回過(guò)網(wǎng)，再爭(zhēng)取打落點(diǎn)。接對(duì)方軟弱的發(fā)球，特別是第二發(fā)球要有進(jìn)攻意識(shí)。接發(fā)球總的要求是要將球打到對(duì)方深區(qū)。
(3)底線對(duì)抽戰(zhàn)術(shù)
自己不上網(wǎng)的情況下，應(yīng)該讓對(duì)手也留在端線后面。底線對(duì)抽擊球要深，要變化球的落點(diǎn)來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方，不讓對(duì)方有規(guī)律地移動(dòng)。將球打回對(duì)方端線的中間可減少對(duì)方回球的角度。底線對(duì)抽要有耐心，應(yīng)斜直線球結(jié)合，長(zhǎng)短球結(jié)合，上下旋和平擊球結(jié)合，造成對(duì)手失誤或獲得上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。
(4)上網(wǎng)截?fù)魬?zhàn)術(shù)
發(fā)球上網(wǎng)截?fù)敉呛芎玫臋C(jī)會(huì)。底線對(duì)抽對(duì)手打出淺球時(shí)，可打隨擊球上網(wǎng)截?fù)簟＝影l(fā)球時(shí)仍有上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。截?fù)羟驊?yīng)打到對(duì)手的空當(dāng)，如無(wú)明顯空當(dāng)，截?fù)羟驊?yīng)盡可能地打深，防止對(duì)手破網(wǎng)。
(5)破網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)
對(duì)手上網(wǎng)時(shí)，可用打球?qū)κ值膬蛇吘�區(qū)域的球破網(wǎng)，或用挑高球迫使其從網(wǎng)前回?fù)�。深的挑高球可引起�?duì)方回?fù)魺o(wú)力，使自己得到上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。還可用打球至對(duì)手腳下的方法對(duì)付上網(wǎng)，迫使其向上挑球而進(jìn)行反擊。
2、雙打戰(zhàn)術(shù)
(1)站位技巧
發(fā)球員應(yīng)站在中點(diǎn)和單打線的中間，準(zhǔn)備發(fā)球后上網(wǎng)。其同伴應(yīng)站在另一側(cè)的發(fā)球線和球網(wǎng)之間。接右區(qū)發(fā)球時(shí)應(yīng)站在端線靠近單打線處;接左區(qū)發(fā)球應(yīng)稍靠中問(wèn)一些。接球員的同伴應(yīng)站在發(fā)球線前邊靠近中線處。
(2)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
雙打比賽第一發(fā)球必須命中，多用旋轉(zhuǎn)球。讓發(fā)球好的球員首先發(fā)球，一般將球發(fā)至對(duì)手的反手，偶爾也發(fā)正手球，以破壞對(duì)方的預(yù)測(cè)和準(zhǔn)備。
(3)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
可打斜線球給正向前跑的發(fā)球員，打直線球過(guò)對(duì)方網(wǎng)前人，挑防守性高球到對(duì)方的端線，挑進(jìn)攻性高球過(guò)對(duì)方網(wǎng)前人。
(4)截?fù)羟驊?zhàn)術(shù)
網(wǎng)前截?fù)羰请p打的主要得分打法。可在發(fā)球前就作出上網(wǎng)的決定。截?fù)羟蛞虻蒙�。也可在第一次截�(fù)魰r(shí)打?qū)κ值哪_下，迫使其上挑而造成得分機(jī)會(huì)。
【拓展資料】
網(wǎng)球，是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。有效網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是一個(gè)長(zhǎng)方形，長(zhǎng)為23.77米，單打場(chǎng)地寬為8.23米，雙打場(chǎng)地寬為10.97米。中間隔有網(wǎng)，比賽雙方各占球場(chǎng)的一方，球員用網(wǎng)球拍擊球。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，普及和形成的高潮在美國(guó)。其最早起源于12-13世紀(jì)的法國(guó)。1896年在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球的男子單打與雙打被列為正式比賽，后來(lái)，由于國(guó)際奧委會(huì)和國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)在“業(yè)余運(yùn)動(dòng)員”問(wèn)題上有分歧，已經(jīng)連續(xù)進(jìn)行了7屆的奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球比賽項(xiàng)目被取消。直到1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球才被列為奧運(yùn)項(xiàng)目。1988年在漢城奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球重新被列為正式比賽項(xiàng)目。
網(wǎng)球最高級(jí)的組織機(jī)構(gòu)為國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)，1913年在法國(guó)巴黎成立。中國(guó)的最高級(jí)組織機(jī)構(gòu)為中國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)。1953年在北京成立。
硬件要求
場(chǎng)地
網(wǎng)球場(chǎng)地的占地面積長(zhǎng)不小于36.6米，寬不小于18.3米。在這個(gè)面積內(nèi)，有效網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是一個(gè)長(zhǎng)23.77米，單打場(chǎng)地寬8.23米、雙打場(chǎng)地寬10.97米的長(zhǎng)方形區(qū)域。球場(chǎng)兩側(cè)安裝的網(wǎng)柱用于支撐球網(wǎng)，網(wǎng)柱間距為12.80米，網(wǎng)柱頂端與地面距離為1.07米，每側(cè)網(wǎng)柱的中點(diǎn)距地面的高度為0.914米。在網(wǎng)球場(chǎng)中，場(chǎng)地線的顏色一般選用白色或黃色。除端線的最大寬度可以達(dá)到10厘米外，其他所有場(chǎng)地線的寬度均應(yīng)在2.5厘米到5厘米之間。
球
比賽用球?yàn)辄S色，用橡膠化合物制作，外表用毛質(zhì)纖維均勻覆蓋，接縫處沒(méi)有縫線。球的直徑為6.35—6.67厘米，重量是56.7—58.5克。
球拍
球拍的材質(zhì)有木質(zhì)球拍、鋁合金球拍、鋼質(zhì)球拍和復(fù)合物（尼龍、碳素）球拍，任何材質(zhì)的球拍均可用于比賽。球拍的擊球面必須是平的，由弦線上下交織編制或連接而成，其組成格式完全一致。每條弦線必須與拍框連接，拍框和拍柄的總長(zhǎng)不超過(guò)73.66厘米，拍框的總寬度不超過(guò)31.75厘米。
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