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怎么打保齡球

時(shí)間:2022-03-30 03:50:48 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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怎么打保齡球

  隨著生活水平的提高,現(xiàn)在有很多人都開始接觸保齡球了。那么怎么打保齡球呢?下面就讓jy135小編來告訴大家吧,歡迎閱讀。

怎么打保齡球

  怎么打保齡球?

  1、持球

  持球時(shí)姿勢(shì)要對(duì),手臂要夾緊胳肢窩,確定身體、肩膀擺正,原本半蹲的姿勢(shì)也要改過來變成直立,因?yàn)橥鹊淖藙?shì)如果半蹲,也會(huì)消耗掉能量。

  任何彎曲的動(dòng)作都會(huì)消耗能量,持球最好不要將球擺胸前,因?yàn)楹芏嗳藭?huì)慣性的將球擺往后右方,球應(yīng)該持在與右肩平行的'位置,再用左手拖住。如果球擺在胸前,擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動(dòng)。

  2、擺球

  擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動(dòng),這個(gè)姿勢(shì)很重要,持球的位置越高、向后擺的幅度越高,球速就會(huì)越快。但是,很多人向后擺的姿勢(shì)會(huì)偏掉,要特別注意胳肢窩仍要夾緊,手仍然要伸直。

  3、出手

  出手時(shí)手還是一樣伸直,不可彎曲。不可用力,因?yàn)樽藙?shì)對(duì)的話,球速會(huì)自然增加。

  4、走步

  可將走步速度變快,只是變快不要變亂,因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩佟?/p>

  5、左手

  很多人會(huì)忽略左手,所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。走步時(shí)左手應(yīng)像老鷹展翅一樣,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手時(shí)不僅右手出力,連左手都應(yīng)出相等的力氣,不然您的姿勢(shì)會(huì)因不平衡而垮掉,出手時(shí)左手應(yīng)像后方撞。

  6、落點(diǎn)

  放球時(shí)盡量不要將球騰空,不然很多能量會(huì)因和球道碰撞而抵銷,放球時(shí)沒有聲音是最能打出速球的。

  保齡球?qū)崙?zhàn)注意事項(xiàng)

  1、打保齡球時(shí),務(wù)必?fù)Q上保齡球?qū)S玫男1M量不要大聲喧鬧影響到隔壁球道的球友投球。

  2、盡量禮讓相鄰球道的球友,等對(duì)方完成投球動(dòng)作,再開始動(dòng)作。無論是準(zhǔn)備、投球還是完成動(dòng)作的時(shí)候,都不要在球道上逗留太久,會(huì)造成旁邊球友等待過久。

  3、通常先讓右邊的球道投球,不要同時(shí)跟兩旁的球道投球。

  4、盡量不要用丟的方式投球使球從空中掉落在球道造成球道損壞。

  5、通常有分為三步助走、四部助走及五步助走,步伐較大的可采用比較少的.步數(shù),但是也要配合自己身體的協(xié)調(diào)性以及靈活性。

  6、右手出球的人,最后把球送出時(shí),應(yīng)該是右腳交在左腳的后面,左手反之。

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