国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

沙灘排球的規(guī)則是什么

時(shí)間:2022-07-22 14:59:55 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

沙灘排球的規(guī)則是什么

  沙灘排球運(yùn)動(dòng)起源于20世紀(jì)20年代后期,在美國(guó)加利福尼亞的圣。莫尼卡海灘,有世界上第一塊沙灘排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng),人們經(jīng)常在閑暇時(shí)間到海灘進(jìn)行家庭之間的沙灘排球比賽。那么,沙灘排球的比賽規(guī)則是什么呢?下面是小編整理的沙灘排球的規(guī)則是什么,歡迎閱覽。

沙灘排球的規(guī)則是什么

  沙排規(guī)則

  沙灘排球,顧名思義就是在沙灘上進(jìn)行的排球運(yùn)動(dòng)。沙灘排球的比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)16米、寬8米的長(zhǎng)方形,四周須有5—6米的活動(dòng)區(qū)。除了場(chǎng)地不同外,沙灘排球與室內(nèi)排球最大的區(qū)別還在于參賽人數(shù)。沙灘排球每一隊(duì)由兩人組成,比賽時(shí)這兩人必須始終在場(chǎng)上。而室內(nèi)排球6人或9人為一隊(duì),且有替換制度。

  沙灘排球每次發(fā)球前,記錄臺(tái)舉起一個(gè)牌子,標(biāo)有1或2,表示發(fā)球隊(duì)員的號(hào)碼。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí),除發(fā)球隊(duì)員外,雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi),可隨意站立,沒(méi)有固定的位置。每隊(duì)最多可擊球三次,攔網(wǎng)觸手也計(jì)一次擊球。每局比賽中,每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停,每次暫停時(shí)間為30秒。每一名隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求。

  由于沙排沒(méi)有輪換制度,如果有隊(duì)員在比賽過(guò)程中受傷,可給予5分鐘的恢復(fù)時(shí)間,但一局比賽最多給予同一名隊(duì)員兩次恢復(fù)時(shí)間。隊(duì)員5分鐘內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)或一局內(nèi)同一名隊(duì)員超過(guò)兩次恢復(fù)時(shí)間,則宣布該隊(duì)為陣容不完整。因此,沙灘排球?qū)\(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求很高。

  和室內(nèi)排球?qū)嵭?局3勝制不同,沙灘排球的比賽采用3局2勝制。頭兩局采用21分制,第三局為15分制。

  沙排技巧

  發(fā)球

  發(fā)球位置,在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn),基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。

  接球

  接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的平坦部位接球。接球時(shí)身體前傾,兩腳分開,眼睛緊盯來(lái)球,根據(jù)球路調(diào)整步伐,手臂要斜下伸直,將球擊向預(yù)定位置。

  托球

  托球即用托舉方式,將球準(zhǔn)確傳給同伴。托球時(shí)兩手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打開,觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是,托球時(shí)以手指前兩個(gè)指節(jié)面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。

  扣球

  扣球是最主要的得分方法,要求是快、準(zhǔn)、狠。扣球時(shí)要注意時(shí)間的拿捏,當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí),以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。

  這是一場(chǎng)激情、陽(yáng)光、力量、活力、青春的視覺(jué)盛宴,

  沙灘排球比賽規(guī)則整理

  (一)一個(gè)隊(duì)由兩名隊(duì)員組成。每隊(duì)的兩名隊(duì)員必須始終在場(chǎng)上,沒(méi)有換人。當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí),除發(fā)球隊(duì)員外,雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi),可隨意站立,沒(méi)有固定的位置,沒(méi)有位置錯(cuò)誤或輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤,但有發(fā)球次序錯(cuò)誤。一局比賽每隊(duì)首次發(fā)球時(shí),記錄員啟示發(fā)球次序,比賽中,啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊(duì)員1號(hào)或2號(hào)的號(hào)碼牌,指明該隊(duì)的發(fā)球次序。記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯(cuò)誤,應(yīng)在發(fā)球擊球后立即通知裁判員。

  (二)每隊(duì)最多可擊球三次,攔網(wǎng)觸手手也計(jì)一次擊球,第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對(duì)方場(chǎng)區(qū)。

  (三)隊(duì)員不得用手指吊球的動(dòng)作來(lái)完成進(jìn)攻性擊球。

  (四)隊(duì)員用上手傳球完成進(jìn)攻性擊球時(shí),傳球軌跡不垂直于雙肩連線,即犯規(guī)。

  (五)用上手傳球防守重扣球時(shí),允許球在手中有短暫的停滯。當(dāng)雙方隊(duì)員網(wǎng)上同時(shí)觸球時(shí)可以"持球"。

  (六)在不妨礙對(duì)方比賽的情況下,允許隊(duì)員穿入對(duì)方空間、場(chǎng)區(qū)和無(wú)障礙區(qū)。

  (七)任何隊(duì)員在本場(chǎng)區(qū)空間都可以對(duì)任何高度的球進(jìn)行進(jìn)攻性擊球。

  (八)每局比賽中,每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停,每次暫停時(shí)間為30秒,任一隊(duì)員都可向裁判員提出暫停請(qǐng)求。

  (九)在任何方式的比賽中,當(dāng)雙方得分相國(guó)為5時(shí),由記錄員通知裁判員,隨即雙方交換場(chǎng)區(qū)。交換場(chǎng)區(qū)時(shí)可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間。但三局兩勝制的決勝局交換場(chǎng)區(qū)時(shí),沒(méi)有休息時(shí)間。

  (十)三局兩勝制比賽時(shí),所有局間休息時(shí)間均為5分鐘。

  (十一)隊(duì)員在比賽過(guò)程中受傷,可給予5分鐘的恢復(fù)時(shí)間,但一局比賽中最多給予同一名隊(duì)員兩次恢復(fù)時(shí)間。隊(duì)員5分鐘內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)或一局內(nèi)同一名隊(duì)員超過(guò)兩次恢復(fù)時(shí)間,則宣布該隊(duì)為陣容不完整。

  備注

  在2001年整個(gè)賽季中,國(guó)際排聯(lián)將在沙灘排球比賽中試行每球得分制,同時(shí)還將把比賽場(chǎng)地從9米×18米改為8米×16米。

  試行的每球得分制賽制為:三局兩勝,每局21分,贏得對(duì)手2分或2分以上的隊(duì)伍為勝隊(duì),比分沒(méi)有上限;如出現(xiàn)1比1的局分,進(jìn)行第三局比賽。第三局為15分,贏得對(duì)手2分或2分以上的隊(duì)伍為該場(chǎng)比賽的勝隊(duì),比分沒(méi)有上限;在前2局比賽中,當(dāng)雙方比分相加為10分時(shí),交換比賽場(chǎng)地。第三局中,雙方比分相加為5分時(shí),交換比賽場(chǎng)地。每次交換場(chǎng)地時(shí)沒(méi)有休息,不允許推延時(shí)間。

  每局比賽中,各隊(duì)有2次暫停,每次暫停時(shí)間為30秒;局間休息時(shí)間為1分鐘;每場(chǎng)比賽中,對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的判罰不累積計(jì)算,但每局比賽中累積計(jì)算。每局開始時(shí),重新計(jì)算該局的判罰次數(shù);每場(chǎng)比賽中,每名運(yùn)動(dòng)員只有一次受傷暫停;第一局比賽抽簽的失利者,在第二局開始時(shí)有權(quán)先進(jìn)行選擇。如進(jìn)行第三局比賽時(shí),則重新抽簽。

  在下一次世界沙灘排球理事會(huì)代表大會(huì)上,將根據(jù)每球得分制及比賽場(chǎng)地的試用結(jié)果,向國(guó)際排聯(lián)2002年理事會(huì)提出包括至2004年雅典奧運(yùn)會(huì)使用的正式競(jìng)賽規(guī)則的提案。國(guó)際排聯(lián)理事會(huì)會(huì)后,將再不對(duì)2002年、2003年和2004年的競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行任何修改。

  對(duì)于沙灘排球大家可能不太關(guān)注,其實(shí)這也是一項(xiàng)非常精彩的運(yùn)動(dòng)大家可以看一下。

【沙灘排球的規(guī)則是什么】相關(guān)文章:

沙灘排球規(guī)則是什么08-17

排球規(guī)則是什么09-07

網(wǎng)球規(guī)則是什么03-11

門球規(guī)則是什么09-07

冰球規(guī)則是什么07-20

壘球規(guī)則是什么09-14

九球規(guī)則是什么09-07

足球裁判規(guī)則是什么09-01

氣排球規(guī)則是什么07-23