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跆拳道的等級(jí)劃分和考試內(nèi)容
跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。那么跆拳道的等級(jí)劃分和考試內(nèi)容分別是什么呢？下面是小編帶來的跆拳道的等級(jí)劃分和考試內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。
根據(jù)韓國國技院的規(guī)定，跆拳道分為十級(jí)九段，詳情如下：
白帶 （10級(jí)）
白黃帶（9級(jí)）
黃帶 （8級(jí)）
黃綠帶（7級(jí)）
綠帶 （6級(jí)）
綠藍(lán)帶（5級(jí)）
藍(lán)帶 （4級(jí)）
藍(lán)紅帶（3級(jí)）
紅帶 （2級(jí)）
紅黑帶（1級(jí)）
黑帶 （1段 / 1品） 升級(jí)年資：1年 年齡：15歲或以上（15歲以下者為1品 ）
黑帶 （2段 / 2品） 升級(jí)年資：2年 年齡：16歲或以上（16歲以下者為2品）
黑帶 （3段 / 3品） 升級(jí)年資：3年 年齡：18歲或以上（18歲以下者為3品）
黑帶 （4段 / 4品） 升級(jí)年資：4年 年齡：21歲或以上（21歲以下者為4品）
黑帶 （5段） 升級(jí)年資：5年 年齡：25歲或以上
黑帶 （6段） 升級(jí)年資：6年 年齡：30歲或以上
黑帶 （7段） 升級(jí)年資：7年 年齡：36歲或以上
黑帶 （8段） 升級(jí)年資：8年 年齡：44歲或以上
黑帶 （9段） —— 由特別組織評(píng)核，在跆拳道有重大貢獻(xiàn)者 年齡：53歲或以上
說明：升級(jí)年資是獲得該段位以后，想要升級(jí)必須具備的年資，例如黑帶1段升2段需要在1段練習(xí)1年，黑帶2段升3段在獲得2段后練習(xí)2年才可以升級(jí)，如此類推，所以獲得跆拳道高段位是需要漫長(zhǎng)歲月的。
白帶 白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，一切從零開始。
白黃帶 練習(xí)者經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識(shí)并學(xué)會(huì)一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。
黃帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。
黃綠帶 介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。
綠帶 綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。
綠藍(lán)帶 由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。
藍(lán)帶 藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。
藍(lán)紅帶 練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。
紅帶 紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。
紅黑帶 經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級(jí)至1級(jí)的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶 黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高級(jí)入段選手或?qū)＜也庞匈Y格系結(jié)。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔(dān)任跆拳道教練指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動(dòng)。
通過上述可知，要取得跆拳道"黑帶"實(shí)屬不易，必須經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的長(zhǎng)時(shí)間修煉，除了功夫水平要高，還要達(dá)到一定的年齡和訓(xùn)練年限，對(duì)文化素質(zhì)、禮儀修養(yǎng)等方面也要進(jìn)行綜合評(píng)估。
通常，跆拳道修習(xí)者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學(xué)者。初學(xué)者定期參加考試，合格方能晉升一級(jí)。
考取了黑帶之后，必須經(jīng)過規(guī)定年數(shù)，方可參加考核進(jìn)入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人。
跆拳道等級(jí)考試內(nèi)容
黃 帶 1 禮儀、禮節(jié) 系道帶（背身整理道服、立正、行禮） 2 品 式 太極一章 3 步 伐 A 前滑步、后滑步（左右腿各二組、配合發(fā)聲） B 前交叉步、后交叉步（各二組、配合發(fā)聲） 4 拳 法 馬步樁沖拳（10次、配合口令） 5 腿 法 A原地正踢 （左右各5次、配合發(fā)聲） B后腿前踢接前腿前踢（左右各5次、配合發(fā)聲） C前踢腳靶 （左右各5次、配合發(fā)聲） 6 體 能 A仰臥起坐（男10個(gè)，女8個(gè)，兒童6個(gè)） B俯臥撐（男10個(gè)，女6個(gè)，兒童4個(gè)）
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