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鬼舞步基礎(chǔ)教學(xué)

時(shí)間:2022-01-07 09:41:19 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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鬼舞步基礎(chǔ)教學(xué)

  鬼步舞的動(dòng)作簡(jiǎn)潔,快速有力,節(jié)奏感強(qiáng),主要表現(xiàn)通過雙腳動(dòng)作快速切換,通過滑行,踢腿,踩踏,轉(zhuǎn)身等動(dòng)作完成的一種即興表演,自由度很高,個(gè)性十足的舞步。那么,鬼步舞基礎(chǔ)舞步怎么跳呢?下面就和小編一起看看鬼舞步基礎(chǔ)教學(xué)吧!

鬼舞步基礎(chǔ)教學(xué)

  

  鬼步舞基本技巧

  1、先從腳開始,要注意的是當(dāng)前腳落地后后腳就不能再移動(dòng)了,可以稍微墊起來。前腳滑向中線時(shí),后腳要稍微比前腳快一些抬起來,前腳不動(dòng),后腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了。兩腳落地時(shí),后面的腿在拖時(shí)要用力,前面的腳落地時(shí)是平行落下的(也有腳尖、腳根落下的,這里不討論),落下后就立刻進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作,不要停留,這樣會(huì)打亂節(jié)奏,看起來就不是勻速的了。

  2、其實(shí)在RM的每個(gè)動(dòng)作腿都要彎曲的,靠腿的反彈來進(jìn)行下個(gè)動(dòng)作,你可以慢慢做感受一下,保存正確的肌肉記憶,當(dāng)你快速做的時(shí)候就可以慢慢省略掉了(其實(shí)彎曲還是有點(diǎn)的,但不用刻意去在意它)。兩只腳在向后滑的時(shí)候,腿應(yīng)該打直,這樣便可以靠力度來獲得速度,等你熟練后,你就可以不用打直也能有好的效果。

  3、上半身在跳舞的時(shí)候不要彎下腰去看腳的情況,這樣你就會(huì)忽略手臂的動(dòng)作,如果要彎就彎成弧,不要彎腰后背還是打直的,這樣很難看,所以練習(xí)時(shí)盡量把挺直,眼睛正視前方,可以不做手的動(dòng)作,不用擔(dān)心自己跳得怎樣,你可以通過錄像來發(fā)現(xiàn)問題,也可以對(duì)著鏡子練習(xí)。

  4、接下來就是手部的動(dòng)作了,這在其他動(dòng)作中也是很重要的,當(dāng)你熟練后,你就可以分神來跟著音樂做手部的動(dòng)作了,RM比較適合做大的動(dòng)作,也可以把一只手放在帽子上,另一只手舞動(dòng),但要跟著音樂來,不要故意去亂做一些不合體的動(dòng)作,反而弄巧成拙,可以先模仿別人的把節(jié)奏感找到

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