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打籃球突破的技巧有哪些

時間:2022-04-02 21:51:55 運動 我要投稿

打籃球突破的技巧有哪些

  突破是持球隊員運用腳步和運球超越對手的一項重要的的技術,那么打籃球突破有哪些技巧呢,下面小編為大家介紹關于打籃球突破的技巧,歡迎大家閱讀。

打籃球突破的技巧有哪些

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  交叉步突破

  如圖所示用交叉步一前一后欺騙防守者,是很普遍的招式

  順步突破

  蹬跨積極,轉探肩保護球,第二只腳迅速蹬地,順步突破防守

  后轉身突破

  左腳前腳掌內側迅速蹬地,向球籃方向跨出,運球突破防守 。

  前轉身突破

  左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。


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