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滑板怎么踩起來
滑板運(yùn)動是沖浪運(yùn)動在陸地上的延伸。前者受地理和氣候條件的限制，而后者則有更大的自由度�，F(xiàn)在年輕人幾乎都喜歡滑板，那么滑板怎么踩起來?
滑板怎么踩起來 1
【滑板怎么踩起來】
1、 練習(xí)滑板的慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動，然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復(fù)動作。如此反復(fù)練習(xí)，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反復(fù)練習(xí)到可以輕松熟練地加速滑行為止，要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
2、滑板ollie的練習(xí)
Ollie在滑板中是一個基礎(chǔ)的動作，這也是滑板世界的大門，這個的練習(xí)法是后腳打地，然后跳起，前腳平滑向前拉板，重心向前，當(dāng)把板拉平時，兩腳同時落在前后螺釘?shù)奈恢蒙�，以便減少對滑板的損壞。這個要認(rèn)真的練習(xí)，只要oLLie練會后，就 進(jìn)入滑板世界的大門了，慢慢的就會了。
3、 滑板的地點(diǎn)選擇
玩滑板對地面的狀況要求比較高，特別是對初學(xué)者來說一定要選擇地面平坦的地點(diǎn)。另外選擇的'地點(diǎn)要人流量比較小的地方，以免沖撞到行人。玩滑板比較好的地點(diǎn)主要是公園的平坦空地或者在廣場，不能在馬路上練習(xí)。初學(xué)者滑板練不熟練，馬路地面不平，如果遇到小石子等凹凸物滑板震動感比較大，很容易將人彈出去，危險性太高。
【滑板的分類有幾種】
1、滑板有專業(yè)板
專業(yè)板，這是每一個真正玩滑板的人都應(yīng)該認(rèn)識并且熟悉的，你的極限生涯，從此就以它為伴。由于滑手要做各種各樣的高難動作以及各種各樣的花樣，甚至是稀奇古怪的玩法，因此專業(yè)板的所有各部件的強(qiáng)度以及各種性能指標(biāo)應(yīng)滿足使用要求。
具體分街式和U池，公路式，山坡速降式，區(qū)別不大，U池板比較寬，橋比較軟，公路式板面很長(其實公路板已經(jīng)獨(dú)立發(fā)展成為了另一種運(yùn)動，簡稱LongBoard)，山坡速降式有較高的橋和充氣輪胎。
2、 滑板有玩具板
玩具板的板面主要是雜合木為主，其主要材質(zhì)說不準(zhǔn)，強(qiáng)度很差，無彈性，板層厚，邊緣打磨粗糙。其粘合板層用腳主要是國產(chǎn)的粘合劑，粘合強(qiáng)度低，易失效，所以很多還為出售的玩具板就已經(jīng)出現(xiàn)開層的情況。板面規(guī)格單一，板面尺寸主要是長31，寬08英寸，(78.74*20.32厘米)，雙翹，平板或凹板，另外其固定支架的釘空是老規(guī)格的尺寸，孔距大。
【練習(xí)滑板有什么好處】
1、 玩滑板車能加強(qiáng)與孩子溝通
玩滑板車增強(qiáng)孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力，更好的適應(yīng)社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行，專家表示兒童正處于骨骼生長、骨運(yùn)動階段，讓孩子愛上運(yùn)動，給孩子一個健康的身體，同時在玩樂中釋放心理壓力。家長與孩子一起玩滑板車的過程中，也可以更好的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界了解孩子，引導(dǎo)孩子樹立正確的價值觀。在與其他孩子共同的玩耍中，他們利用滑板車這個媒介可以更好地進(jìn)行溝通、交流，讓孩子懂得好東西要和大家一起分享，懂得自私任性是不可取的。在玩滑板車的過程中，孩子學(xué)會了與朋友相處，性格變得大度，在玩耍挑戰(zhàn)中，他變得自信堅強(qiáng)。這些都可以使孩子更好地適應(yīng)社會生活。
2、 鍛煉孩子動手能力
當(dāng)然需要大人陪同。而滑動這個過程就需要孩子去摸索滑板車的新奇之處�；遘嚕绘I轉(zhuǎn)換騎行和滑行，鮮艷的顏色吸引小朋友動手，孩子可以自己輕松轉(zhuǎn)換滑行騎行，有益于增加孩子勇氣值及大腦的運(yùn)用。
滑板怎么踩起來 2
1、準(zhǔn)備，兩腳立地，滑板平放于腳前的.地上；
2、上板，先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上，身體重心移到已上板的腳上，
3、上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡；踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，整個身體和滑板就開始向前滑動；
4、下滑板時，當(dāng)滑板沒有停下來，還在滑行時，將重心放在前腳上然后把后腳放在地上；
5、后腳落地后，重心隨即轉(zhuǎn)移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側(cè)。
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