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羽毛球雙打走位技巧與經(jīng)驗(yàn)
球館看見(jiàn)最多的還是雙打,明確雙打時(shí)的走位,是提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的關(guān)鍵,也可以避免隊(duì)友之間不必要的誤會(huì)和沖撞。俗話說(shuō):“拳打三分,腳踢七分”。羽毛球也一樣,步法比手法更為重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣,雙打亦是如此。
羽毛球雙打走位技巧與經(jīng)驗(yàn)
左右站時(shí)與前后站時(shí),
1.接中場(chǎng)球,保持左右站;
2.接前場(chǎng)球,近的接,接球的人要盡可能將球下壓,然后換前后站,若無(wú)法下壓,則維持左右站;
3.無(wú)論何時(shí),一人放了高質(zhì)量網(wǎng)前球,可沖網(wǎng)前,另一人應(yīng)移動(dòng)到后場(chǎng)中央,換前后站;
4.有較好殺球機(jī)會(huì)時(shí),離球近的一人殺球,另一人準(zhǔn)備沖前截殺,換前后站。
5.前場(chǎng)防守的,凡是過(guò)頭的球都不接,除非球很慢落點(diǎn)又離你很近;
6.被動(dòng)起了高球,馬上換左右站。
另外一些常識(shí):
1.前后站時(shí)網(wǎng)前不容易打的,一個(gè)腳不能站的太死,站死了啟動(dòng)很慢,拍子要拿起來(lái)又不能舉太高,因?yàn)榈惹騺?lái)了再舉拍太慢,舉太高又會(huì)擋住自己人放網(wǎng)前球,舉到自己臉前面或側(cè)面比較適中,也不要站太前,那樣對(duì)反應(yīng)速度的要求太高,大概在T字偏后一點(diǎn)比較適中
2.站網(wǎng)前,后面的會(huì)盡量殺球或吊球,前面就要盡量封殺,至少要保持下壓,要特別注意最左和最右兩邊。
3.挑后場(chǎng)球雖然被動(dòng),但可以幫助己方爭(zhēng)取時(shí)間走位防守,挑的時(shí)候應(yīng)盡量高盡量接近底線。
4.被人推撲后場(chǎng),應(yīng)盡量挑回對(duì)方后場(chǎng)再防守,但這恰恰比較難,所以推撲的.一方應(yīng)兩人都向前壓。
以上都是球友們總結(jié)出來(lái)的,但其實(shí)想要全部做到還是有寫難度,一方面是很多雙打球友沒(méi)有固定的、默契的搭檔,另一方面,雙打跑位的反應(yīng)比較慢,比如站前面時(shí),被人打了兩翼,有時(shí)會(huì)忘記換左右站位,還有時(shí)候同伴殺球自己忘了封網(wǎng),但跟同伴殺球質(zhì)量不高也有關(guān)系……
不過(guò),既然知道了問(wèn)題所在,那就對(duì)癥下藥,肯定會(huì)有所改進(jìn)。
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