- 相關(guān)推薦
打網(wǎng)球時正手放小球技巧
隨著人們對健身運(yùn)動的喜愛，越來越多的人開始打網(wǎng)球了，堅持網(wǎng)球運(yùn)動有非常多的好處哦!大家會網(wǎng)球放小球嗎?其實(shí)想要學(xué)會正手放小球并不是那么難，下面是小編為大家整理的打網(wǎng)球時正手放小球技巧，希望對大家有所幫助。
分步解析如何正手放小球
當(dāng)你離球網(wǎng)很近的時候，你就應(yīng)該放小球，將球又軟又短地打到對方的場地上。只有少部分球員可以在底線上做到這一點(diǎn)，大多數(shù)球員必須在球場的3/4深度甚至更短距離時才能做到。
東方式的握拍是非常適合放小球的。你也可以使用大陸式握拍，但如果你想在更遠(yuǎn)的地方放小球的話，你會發(fā)現(xiàn)東方式握拍比大陸式握拍更方便。也有些球員用半西方式握拍方式放小球，但很少有用西方式的。
放小球并不需要你做很多，你要做的只是向后引拍。最主要的是在擊球前，你的球拍至少要在擊球點(diǎn)一英寸以上高度的地方，這樣才能使球離開你的線床后產(chǎn)生下旋。
下旋球落地后會迅速產(chǎn)生第二次反彈，這就是你放高質(zhì)量小球的最好方法。
如果你想在球的上升期放小球或冒很大的風(fēng)險讓球剛剛過網(wǎng)的話，你可以讓球拍的拍面更垂直一點(diǎn)。但是在通常情況下，你在球下落時擊打它，讓它只高過球網(wǎng)的二英寸的話，你的拍面就應(yīng)該保持在垂直和水平的一半。
與一些流行的想法相反，在放小球時球拍的揮拍角度是保持不變的，嘗試“向下彎曲”只會改變你的連貫性。
球在你線床停留足夠的時間并不會對球的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生任何影響，你球拍旋轉(zhuǎn)時間稍有誤差都會導(dǎo)致球拍過多或過少的傾斜。身體下蹲讓球拍保持在同一水平線上，這樣有助于保證精確的球拍角度。
在你的頭前擊球。對于大多數(shù)球員來說，放小球最舒服的的高度是在肩膀和膝蓋的位置，位置越低則更容易。對于每一個擊球，都盡量保持看著球碰到線床后離開線床的那一瞬間。
球拍在擊球后幾乎沒有向前移動。對于放小球，來球的速度不能太快，這樣才能讓小球更結(jié)實(shí)穩(wěn)定。對于球速太快的球，要想打好小球會比平常更困難，因?yàn)槟惚仨氉屒蚺奈諄砬虻母嗟臎_擊力。
如果球拍移動的速度很快，并且非常果斷地刷到球的話，球拍應(yīng)該要有一個較長的后續(xù)動作。這樣的擊球會產(chǎn)生巨大的下旋。
學(xué)打網(wǎng)球技術(shù)之控制放小球
什么才是高質(zhì)量的放小球?球落在對方場內(nèi)發(fā)球線以內(nèi)，反彈時不再向前。
普遍問題：放小球的距離不理想
1、太深
讓對手有充分的時間做好有力擊球的準(zhǔn)備。
2、太淺
導(dǎo)致球直接下網(wǎng)。
解決方法：熟練掌握下旋切球的技巧
練習(xí)一：站在原地，將球拋起，高于頭頂約0.5米;用反拍切球方式，讓拍面沿半圓的軌跡凌空切球;注意不要讓球落地，重復(fù)上面的動作。如果一開始的感覺不準(zhǔn)，不好控制球的話，也可以先讓球落地，待它反彈后再切球，隨后重新拋球，嘗試凌空直接切到球。
練習(xí)二：自己拋球待落地反彈后，用下旋方式切球。注意要將球控制在自己一側(cè)的球場內(nèi)，別過網(wǎng)，且落地后能產(chǎn)生向后反彈的效果。
打網(wǎng)球動作與技巧
接發(fā)球
1.接發(fā)球選手得分的捷徑是接發(fā)球搶攻直接得分為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就象在打棒球時發(fā)現(xiàn)投手的破綻極為有利一樣，接發(fā)球搶攻重要的是看出發(fā)球人的破綻。具體步驟如下:
1、邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2、站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉(zhuǎn)身，此時只考慮轉(zhuǎn)身。
3、擊球瞬間，緊握球拍，使其不發(fā)生顫動。
4、最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續(xù)快速揮拍，之后自然返回。
2.我們很容易就可以看出接發(fā)球后球速的變化。必須認(rèn)識到截球?qū)τ谒俣容^快的發(fā)球的重要性。注意轉(zhuǎn)身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運(yùn)用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
急截球技巧
1.現(xiàn)代網(wǎng)球以上旋球打法為主流，其經(jīng)常使用的技術(shù)就是急截球。
急截球與其說是截?fù)羟�，不如認(rèn)為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。
2.正手急截球
1、當(dāng)對方球飛來時，迅速上前。
2、在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一擊了
3、隨球動作幅度要大，并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。
3.反手急截球
1、反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩手握拍法。
2、將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要用盡全身力量。
3、與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。
4.雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。
上旋高球技巧
1.所謂上旋高球是指利用拉帶球技術(shù)使對方錯過上網(wǎng)的時機(jī)。因?yàn)槭枪粜缘膿羟颍陨闲咔蚝推胀ǖ母咔虿煌�，沒有必要把軌跡設(shè)想得太高。
1、邊估計對方截?fù)羟虻奈恢眠吺丈怼?/p>
2、將球稍微拉帶一會兒，使對方錯過上網(wǎng)時機(jī)。
3、直接從下往上用腕部動作，將隨球動作揮高，即能加上強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)。
2.從下往上迅速有力的擦球這一腕部動作，是成功擊球的重點(diǎn)。收身動作和普通的反彈球一樣。擊球前，將拍頭向下，從下向上擦開。不必打得太高，只要能大概使球經(jīng)過對方時高過球拍兩三個拍子就行了。注意隨球動作揮至頭的右側(cè)，這也是一流職業(yè)選手的技巧。
斜角球技巧
1.以一定的角度將球擊至對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。
這種球需要柔韌的腕部動作，對善打上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。
1、邊盯住對方的動作，邊進(jìn)入擊球處。
2、邊確認(rèn)對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空當(dāng)處。
3、從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。
4、即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。
2.打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高30 厘米~50厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高50厘米以上，這是因?yàn)檫@樣的球比擦網(wǎng)球更能落到有角度的地方。
近網(wǎng)低球技巧
這是粘土球場上常用的擊球方法。特別適用于對手前后移動速度不太快，以及女子比賽。注意姿勢不可擺過頭，否則會被對方識破。
1、要領(lǐng)同前進(jìn)擊球，擺好不讓對方識破的姿勢
2、擊球時要充分放松，注意不要因?yàn)榫o張而導(dǎo)致感覺錯誤。
3、在削球的基礎(chǔ)上加上上旋，加快回球的旋轉(zhuǎn)。
【打網(wǎng)球時正手放小球技巧】相關(guān)文章：
打網(wǎng)球如何放小球12-07
網(wǎng)球比賽中怎么放小球11-02
乒乓球正手發(fā)球的技巧04-26
打網(wǎng)球正確的熱身技巧11-29
女生接吻技巧：接吻時女生的手放哪里08-17
乒乓球正手攻球技巧大全08-21
羽毛球雙打正手后場吊球的技巧07-20
打羽毛球正手高遠(yuǎn)球的技巧03-23
適合結(jié)婚時放的歌曲有哪些08-10