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乒乓球直拍反手怎么打
乒乓球直拍反手怎么打?直拍反手技術(shù)主要包括6個技巧，只要掌握好了這6點，就可以把直拍反手運(yùn)用靈活。下面小編為大家整理了直拍反手的打法視頻，歡迎大家閱讀參考!
反手快點：
這個主要針對近網(wǎng)球。站位近臺，擊球進(jìn)左腳上步，重心左移，手臂自然彎曲，前臂伸向臺內(nèi)，拍頭稍高，拍面前傾，手腕內(nèi)收。球跳至最高點時，前臂和手腕發(fā)力，擊球的中上部。下旋較強(qiáng)時，擊球的中下部，并向前上方發(fā)力，揮臂動作較小。
反手快帶：
右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾,稍向后引拍。迎球時，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，將球拍引至身體的左前方。在球的上升期，借助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部。
反手快撥：
左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發(fā)力為主。擊球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松，手腕作伸和外展動作，借來球的力量向右前方發(fā)力。
反手快攻：
右腳稍前，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近身體，手腕作曲和內(nèi)收，引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂加速向右前上方發(fā)力并外旋，手腕同時配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部。
反手拉攻：
右腳稍前，手腕自然下垂。引拍時，球拍在腰部帶動下向左后下方弧形轉(zhuǎn)動。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦。擊球時主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松。
反手扣殺：
右腳稍前，上臂和前臂先向左側(cè)后方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉(zhuǎn)動，然后協(xié)同腰、髖、腹的力量，在球的高點期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動前臂同時向右前方揮動扣殺。
乒乓球直拍反手快推的方法
站位左半臺，根據(jù)運(yùn)動員身材的不同，站位離臺40～50厘米;兩腳開立，比肩略寬，左腳稍前，右腳稍后或兩腳平行，上體略前傾，身體重心落在兩腳之間，雙膝微屈。拍面呈半橫狀，拍形近于垂直;握拍時食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身體右側(cè)，上臂與前臂夾角約為100。肩部放松。
當(dāng)對方來球時，手臂自然彎曲并做外旋，拍面角度稍前傾，上臂和肘關(guān)節(jié)內(nèi)收自然靠近身體右側(cè)，將球拍引至身體右側(cè)。當(dāng)來球跳至上升期，擊球時，前臂和手腕迅速向前略向上推出去。觸球剎那手腕外旋，拍面稍前傾擊球中上部，以前臂和手腕發(fā)力為主并適當(dāng)借力。擊球后，前臂手腕隨勢向前并迅速還原。
直拍反手快推技術(shù)出手快、線路活，是學(xué)習(xí)其他推擋技術(shù)的基礎(chǔ)。一般用于對付推擋球，中等力量的突擊球和旋轉(zhuǎn)較弱的拉球。在完成這項技術(shù)時，除了要正確運(yùn)用反手快推的方法外，還應(yīng)注意避免：
�、僖臅r，肘關(guān)節(jié)向外側(cè)提起，使球拍頭下垂，影響用力;
②身體重心過高或過低，球拍下垂或上翹影響朋力。拇指握太緊壓拍，使球拍后仰、上翹，造成擊球中下部導(dǎo)致?lián)羟虺鼋纭?/p>
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