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排球的接發(fā)球技巧

時(shí)間:2022-04-20 18:21:02 運(yùn)動(dòng) 我要投稿
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排球的接發(fā)球技巧

  比賽總是以發(fā)球開(kāi)始的,有威力的發(fā)球可以直接得分或破壞對(duì)方的一傳,起到先發(fā)制人。爭(zhēng)取主動(dòng)的作用。在心理上給對(duì)方以威脅。發(fā)球失誤或發(fā)球后對(duì)方能很容易地組織進(jìn)攻,就會(huì)直接失去發(fā)球權(quán)給本方防守帶來(lái)困難。以下是小編為大家整理的關(guān)于排球的接發(fā)球技巧,歡迎閱讀!

排球的接發(fā)球技巧

  排球的接發(fā)球技巧:

  1、高吊發(fā)球

  發(fā)球的一種。發(fā)球隊(duì)員曲肩對(duì)網(wǎng)站立,球拋至右肩前方,與肩同高。以虎口擊球下部,前臂向上猛揮使球經(jīng)高空落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)。其特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、弧度高、下降速度快,接發(fā)球隊(duì)員難以判斷落點(diǎn),從而破壞接發(fā)球一傳的到位率。

  2、飄球

  發(fā)球的一種。發(fā)球時(shí)以手掌根的堅(jiān)硬部位,短促有力地?fù)羟,使作用力線通過(guò)球心。球不旋轉(zhuǎn),但運(yùn)行中因周?chē)諝鈱?duì)球的壓強(qiáng)不同而產(chǎn)生上下或左右的飄晃,常使接發(fā)球隊(duì)員判斷失誤,從而增加了發(fā)球的威力,在比賽中被廣泛運(yùn)用。按發(fā)球的姿勢(shì),有正面上手發(fā)飄球和勾手發(fā)飄球。發(fā)出的球有前沖飄球、下沉飄球、高飄球、平飄球等。

  3、旋轉(zhuǎn)球

  發(fā)球的一種。發(fā)球時(shí)擊球體中心的某一側(cè),使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)球轉(zhuǎn)速快、力量大,可以使對(duì)方判斷錯(cuò)誤而造成接發(fā)球失誤。按發(fā)球的姿勢(shì),有正面上手發(fā)旋轉(zhuǎn)球、勾手大力發(fā)旋轉(zhuǎn)球、側(cè)面下手發(fā)旋轉(zhuǎn)球3種。按球發(fā)出后的性能變化,有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。

  排球基本技巧:

  1、發(fā)球

  發(fā)球位置,在球場(chǎng)兩邊端線延長(zhǎng)線和底線之間的任一點(diǎn),基本方式可分為低手球、高位球和跳發(fā)球。

  2、接球

  接球一般用雙手合握的方式,兩手拇指伸直靠攏在上,一手四指合攏放于另一手虎口處,另一手四指合攏緊握,以拇指合并處的平坦部位接球。接球時(shí)身體前傾,兩腳分開(kāi),眼睛緊盯來(lái)球,根據(jù)球路調(diào)整步伐,手臂要斜下伸直,將球擊向預(yù)定位置。

  3、托球

  托球即用托舉方式,將球準(zhǔn)確傳給同伴。托球時(shí)兩手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打開(kāi),觸球剎那伸直手腕,以腕和肘的力量將球彈出。要注意的是,托球時(shí)以手指前兩個(gè)指節(jié)面的部位觸球,而不僅是指尖,否則易造成扭傷。

  4、扣球

  扣球是最主要的得分方法,要求是快、準(zhǔn)、狠?矍驎r(shí)要注意時(shí)間的拿捏,當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí),以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。

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